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CÓMO HACER AMIGOS


CÓMO HACER AMIGOS: LO QUE NOS PREGUNTAMOS TODOS

No sabemos qué ha pasado pero aquí nos encontramos buscando cómo hacer amigos.
Quizá nunca nos esforzamos lo suficiente en empatizar. O quizá la timidez
siempre nos impidió hacer un primer movimiento por temor a ser rechazados. Sea
cual sea el motivo somos decenas de miles los que bien empezado el siglo XXI nos
encontramos solos buscando nuevas amistades para compartir hasta lo más banal de
nuestro tiempo. Queremos estar acompañados somos humanos queremos tener amigos:
somos seres sociales.

La tecnología nos ha separado más de lo que esperábamos pero también puede
ayudarnos a encontrar amigos. Sin embargo no va a ser el principal recurso en el
que nos vamos a centrar. Preferimos amigos en el mundo real con los que
sentarnos en una mesa al aire libre que podamos tocar o escuchar cara a cara.
Eso es lo que pretendemos encontrar con esta página: amigos en el mundo real.
Esto no va de sexo va de compartir un tiempo y un espacio con personas con las
que queremos estar.

Cada persona es un mundo y unas circunstancias pero vamos a facilitar algunas de
las herramientas o consejos para tener amigos conocer gente con la que salir o
pasar un rato en el mundo real. Esperamos que os sirvan y os animamos a
colaborar con nosotros facilitándonos todos los trucos para ganar amigos que se
nos han escapado.


LA PALABRA DE LA CIENCIA: LA AMISTAD Y LA FELICIDAD

El estudio del bienestar humano a menudo destaca la importancia de las
relaciones interpersonales en la felicidad percibida. La investigación ha
demostrado que estar rodeado de relaciones significativas puede ser un factor
crucial para la felicidad general (Baumeister & Leary 1995). Sin embargo la
cantidad y calidad de estas amistades tienden a disminuir con la edad debido a
varios factores incluyendo cambios en las circunstancias vitales y en las
prioridades personales (Carstensen 1992).

Uno de los retos identificados en la literatura es la gestión de las
inseguridades personales que pueden obstaculizar el desarrollo y mantenimiento
de amistades (Deniz 2011). Estas inseguridades pueden provocar dudas sobre el
propio valor social del individuo lo que a su vez puede llevar a un retiro
social y a una reducción en el número de interacciones significativas.

Para abordar estos desafíos los investigadores sugieren que es esencial adoptar
un enfoque proactivo para el desarrollo de amistades. Esto incluye la aceptación
de uno mismo y la disposición a compartir experiencias y vulnerabilidades lo que
puede fomentar conexiones más profundas y auténticas (Brown & Ryan 2003). Además
mantener el contacto frecuente y participar en actividades compartidas son
prácticas recomendadas para fortalecer las relaciones existentes y fomentar
nuevas (Gable et al. 2004).

Asimismo es fundamental para las personas explorar y participar en comunidades o
grupos que reflejen sus intereses personales. Esto no solo facilita las
interacciones iniciales sino que también proporciona un flujo constante de
oportunidades para el engagement social en un contexto de intereses compartidos
(Weinstein & Ryan 2010).

Finalmente la literatura subraya la importancia de la autenticidad en las
relaciones interpersonales. Ser genuino y fiel a uno mismo contribuye a la
calidad de las amistades ya que las relaciones basadas en la honestidad son más
propensas a ser duraderas y mutuamente satisfactorias (Kernis & Goldman 2006).

En resumen superar las limitaciones personales en términos de socialización
adoptar un enfoque abierto y auténtico y comprometerse activamente con los demás
son estrategias clave para el desarrollo de relaciones interpersonales ricas y
satisfactorias que a su vez pueden mejorar significativamente la felicidad
percibida.

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