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DESCUBRA COMO CONTROLAR A ANSIEDADE ANTES QUE ELA CONTROLE VOCÊ!

Não leia este livro se você não quer saber como controlar a ansiedade. Porque
ele vai te ensinar exatamente isso.


MAS SEJA RÁPIDO PARA NÃO PERDER ESSA OPORTUNIDADE DE PREÇO PROMOCIONAL INCRÍVEL
POIS É SOMENTE PARA OS PRÓXIMOS 10 COMPRADORES!




DURANTE A PANDEMIA VOCÊ PASSOU A SOFRER COM OS SEGUINTES PROBLEMAS?

 * Ataques de pânico ou fobia social;
 * Não se acha capaz de lidar adequadamente com sua ansiedade, apesar de todos
   os seus esforços;
 * Que está cansada da maneira como as suas crises de ansiedade e ataque de
   pânico fazem você se sentir;
 * Está evitando situações, ou coisas que deseja fazer ou participar por causa
   do seu medo e ansiedade;
 * Você tem medo de sair de casa, fazer planos de férias ou viagens;
 * Você teme situações em que lhe pedem para falar na frente das pessoas;
 * E que se sente prisioneira de seus ataques de pânico.


SE VOCÊ RESPONDEU SIM A PELO MENOS UM DOS PROBLEMAS CITADOS, EU GOSTARIA DE
DIZER QUE TAMBÉM JÁ PASSEI POR TUDO ISSO, E SEI COMO VOCÊ SE SENTE!

E DENTRO DESTE INCRÍVEL MATERIAL EU VOU TE AJUDAR A CONTROLAR SUA ANSIEDADE E
NÃO PERMITIR QUE ELA SE TRANSFORME EM UMA DEPRESSÃO ATRAVÉS DE
10 PONTOS FUNDAMENTAIS:

 * Compreendendo a ansiedade;
 * Conhecendo o seu tipo de ansiedade;
 * Aplicando a técnica da atenção plena;
 * Como utilizar técnicas de respiração;
 * Como gerenciar os seus pensamentos;
 * Como gerenciar as suas atividades diárias para controlar a ansiedade;
 * Maneiras de encontrar calma instantânea num momento de crise de ansiedade;
 * Como entrar em sintonia com seus pensamentos e sentimentos;
 * A importância do sono no combate a ansiedade;
 * E como recuperar o controle da sua vida.

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QUERO CONTROLAR MINHA ANSIEDADE




QUAIS BENEFÍCIOS EU TEREI COM ESTE GUIA?

FACILIDADE EM CONTROLAR OS PENSAMENTOS NEGATIVOS E EVITAR SOFRIMENTO ANTECIPADO
POR COISAS QUE NEM SABEMOS SE IRÁ REALMENTE ACONTECER.

CONTROLE MAIOR DOS MEDOS, MANTENDO UMA RELAÇÃO SAUDÁVEL E EM PAZ COM OS
PENSAMENTOS INTRUSIVOS.

CONTROLE DA RESPIRAÇÃO, O QUE LEVA A DIMINUIÇÃO DE MAIS DA METADE DOS SINTOMAS
DA ANSIEDADE.

CONTROLE MAIOR DOS MEDOS, MANTENDO UMA RELAÇÃO SAUDÁVEL E EM PAZ COM OS
PENSAMENTOS INTRUSIVOS.

CONHECIMENTO AVANÇADO PARA AS HORAS DE DESESPERO QUANDO TIVER CRISES DE
ANSIEDADE.

CONSEGUIR FINALMENTE LIDAR COM A ANSIEDADE NA PRÁTICA, NO DIA A DIA, CONHECENDO
TÉCNICAS ESPECÍFICAS PARA CADA SITUAÇÃO.





O CONTEÚDO É TRANSFORMADOR:

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SOBRE O AUTOR:

Ricardo Gáspula, 31 anos, é escritor, palestrante, administrador de empresas e
Especialista em Relacionamento, formado também pela ACT Coaching International.
Atuando agora também na área de saúde mental.

“Já passei por crises de ansiedade, não somente eu como todos da minha família,
e sei o quanto isso é triste e incômodo, tanto para quem passa quanto para quem
está a sua volta. A ansiedade é o mau do século, e tudo que eu puder fazer para
te ajudar a combater, eu farei!” 

Ricardo Gáspula.

 


ESTE É UM SENTIMENTO


QUE PODE CONSUMIR TUDO E TODOS AO SEU REDOR, MAS QUE DEPOIS DE CONTROLADA


VAI TER UM EFEITO QUASE QUE INSIGNIFICANTE NA SUA VIDA!

A ansiedade emagrece, tira a fome, gera depressão, causa dores, engorda, faz a
pessoa ter perda de concentração e foco, perder oportunidades e se achar
insuficiente… causando dores físicas e psicológicas, e ainda assim tem gente que
não entende acha que é frescura.


MAS QUE TAL CONTROLARMOS ISSO JUNTOS?




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Bônus #1 (Ebook)


COMO ELIMINAR O ESTRESSE?

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E dentro deste incrível material iremos te ajudar nessa missão, pois sabemos que
o estresse é um dos grandes causadores de ansiedade nos tempos atuais.




Bônus #2 (Ebook)


INICIE SEU DIA COM UM SORRISO

IREMOS ABORDAR TEMAS COMO FELICIDADE VERSUS DINHEIRO, COMIDA VERSUS FELICIDADE,
COMO APROVEITAR MELHOR A VIDA VIVENDO O MOMENTO E NÃO AQUILO QUE VAI OU NÃO
ACONTECER. TUDO QUE POSSA AJUDAR AINDA MAIS NA NOSSA LUTA CONTRA A ANSIEDADE.




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VOCÊ TEM 7 DIAS PARA TESTAR MEU MÉTODO, SE POR QUALQUER MOTIVO NÃO TE ALIVIAR DA
ANSIEDADE OU SIMPLESMENTE VOCÊ NÃO GOSTAR, DEVOLVO 100% DO SEU DINHEIRO. SEU
RISCO É ZERO!
BASTA ENVIAR UM ÚNICO E-MAIL, SEM NENHUMA JUSTIFICATIVA, APENAS DIZENDO “QUERO
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