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PRENDRE LE TEMPS DE LÂCHER-PRISE

La slow life commence par le fait d’une prise de conscience sur notre façon de
consommé au quotidien.

Mais avez vous réellement conscience de l’impact sur votre nutritions, qualité
de sommeil ou même le fait que ne pas avoir le temps de brosser vos cheveux peut
avoir des conséquences direct sur la qualité de votre cuir chevelu.



Dossier du mois


TRANSFORMEZ VOTRE SOIRÉE AVEC CES RITUELS DE RELAXATION

Un rituel de relaxation est une série d’actions délibérées et répétées visant à
réduire le stress et à promouvoir la détente. Il peut varier selon les
préférences individuelles mais inclut généralement des activités telles que la
méditation, la respiration profonde, les étirements doux ou le yoga.

Un rituel de relaxation est une série d’actions délibérées et répétées visant à
réduire le stress et à promouvoir la détente. Il peut varier selon les
préférences individuelles mais inclut généralement des activités telles que la
méditation, la respiration profonde, les étirements doux ou le yoga.




L'IMPACT D'UNE MAUVAISE NUTRITION SUR LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE

La nutrition joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé et de notre
bien-être général. Une mauvaise alimentation, caractérisée par un excès de
malbouffe, de sucre, de graisses saturées, et un manque de nutriments
essentiels, peut avoir des conséquences graves sur notre corps et notre esprit.

Problèmes de cheveux

Les cheveux gras ou une perte de cheveux la solution à ce maux touche plus de
65% des français et la solution est sûrement dans votre assiette.

Trouble du sommeil

Nous avons tous besoin d'un temps de récupération pour recharger nos batteries.
Une mauvaise nuit peut engendrer des troubles de l'humeur.




CHAMBRE ZEN : UN EXPERT DÉVOILE LES CLÉS POUR RETROUVER D’UN SOMMEIL PAISIBLE

Sofia Percheron


LUTTEZ CONTRE L’APNÉE DU SOMMEIL : UN EXPERT DÉVOILE DES SOLUTIONS POUR SOULAGER
LES TROUBLES RESPIRATOIRES

Sofia Percheron


LES DIFFÉRENTS TYPES D’OREILLERS ET LEUR IMPACT SUR LA QUALITÉ DE VOTRE SOMMEIL

Camille Gretzel


COMBATTRE LA CHUTE DES CHEVEUX AVEC LA VITAMINE A : LES BONNES SOURCES D’APPORT

Bruno Michou


VITAMINE A : UN PILIER DE LA NUTRITION POUR UNE SANTÉ OPTIMALE

Christine Pourrat


CROISSANCE DES CHEVEUX NE PAS NÉGLIGER UN APPORT CONSTANT DE ZINC POUR RÉPARER
LES CHEVEUX ABÎMER

Laurent pouyat


VÉLO D’INTÉRIEUR : DÉCOUVREZ LE SECRET DU SUCCÈS DE MOMA BIKES – UNE VÉRITABLE
RÉVOLUTION CYCLISTE

Laurent pouyat


DANGER DE BLESSURES EN HOME TRAINER COMMENT PROTÉGER VOTRE DOS ET VOS GENOUX ?

Laurent pouyat


LES AVANTAGES DE SE METTRE AU HOME TRAINER EN HIVER 8 RAISONS POUR LESQUELLES
VOUS DEVRIEZ VOUS ENTRAÎNER EN INTÉRIEUR

Laurent pouyat


UN ESPACE POUR PRENDRE LE TEMPS

Lâcher-prise prendre le temps de cuisiner, de faire du sport ou même de lire un
livre peut vous aider à vous éloigner des soucis du quotidien. Voici nos
conseils et astuces pour vous sentir mieux avec une simple tisane ou un exercice
de yoga.


CRÉER UNE BULLE DE BIEN-ÊTRE : RÉUSSIR À LÂCHER-PRISE DANS SA MAISON

26 décembre 2023


LA NATURE EN AUTOMNE COMME REFUGE CONTRE LE STRESS : LÂCHER PRISE ET SE
RESSOURCER EN PLEIN AIR

5 décembre 2023


UN THÉRAPEUTE LIVRE SON ANALYSE POUR HARMONISER L’ÉNERGIE VIBRATOIRE DE VOTRE
CHAMBRE PAR LES COULEURS

5 décembre 2023


VIVRE DANS UN ENVIRONNEMENT OÙ TOUT A SA PLACE ET SA LOGIQUE, GRÂCE AU FENG
SHUI,

Harmoniser l’espace de vie selon des principes ancestraux chinois. Cette
approche se concentre sur l’agencement et la décoration des espaces de manière à
favoriser un flux d’énergie positif (Chi). En disposant les meubles, en
choisissant des couleurs apaisantes, et en éliminant le désordre, on crée un
environnement équilibré qui soutient le bien-être et la sérénité.


COMBATTRE LA CHUTE DES CHEVEUX AVEC LA VITAMINE A : LES BONNES SOURCES D’APPORT

Bruno Michou


VITAMINE A : UN PILIER DE LA NUTRITION POUR UNE SANTÉ OPTIMALE

Christine Pourrat


CROISSANCE DES CHEVEUX NE PAS NÉGLIGER UN APPORT CONSTANT DE ZINC POUR RÉPARER
LES CHEVEUX ABÎMER

Laurent pouyat


LE FER SON IMPORTANCE POUR LUTTER CONTRE LA CHUTE DE CHEVEUX AVEC UNE
ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE

Bruno Michou


ÉQUILIBRER SON ALIMENTATION POUR UNE CHEVELURE DE RÊVE

Laurent pouyat


LES EFFETS DES REPAS LOURDS SUR LE SOMMEIL : 6 ALIMENTS À ÉVITER AVANT DE DORMIR

Laurent pouyat


LA PLACE DES ALIMENTS FERMENTÉS DANS VOTRE ALIMENTATION

Les aliments fermentés jouent un rôle important dans la nutrition et
l’alimentation, offrant plusieurs avantages pour la santé et la diversité
culinaire.

Voici quelques points clés sur leur place dans notre alimentation :

Amélioration de la Digestion :.

La fermentation transforme les aliments, facilitant leur digestion.

Probiotiques Naturels :

Ces probiotiques peuvent renforcer le microbiome intestinal, ce qui est
essentiel pour une bonne digestion

Richesse Nutritionnelle

Les processus de fermentation peuvent augmenter les niveaux de certaines
vitamines dans les aliments

Prévention de Maladies :

Ces probiotiques peuvent renforcer le microbiome intestinal, ce qui est
essentiel pour une bonne digestion


COMPRENDRE L’ECZÉMA : CAUSES, FACTEURS DE RISQUE, ET LE RÔLE DES HUILES
ESSENTIELLES DANS LE TRAITEMENT

Camille Gretzel


DÉCOUVERTE SURPRENANTE : COMMENT LES HUILES ESSENTIELLES RÉPARENT LES PIEDS
ABÎMÉS

Camille Gretzel


COUPURES ET ÉRAFLURES : ACCÉLÉRER LA CICATRISATION AVEC L’HUILE DE TEA

Laurent pouyat


ÉTIQUETTES

Alimentation Bien Être brossage cardio Cheveux cheveux gras Feng shui
home-trainer insomnie peau Sommeil Soupe


ARTICLES RÉCENTS

 * Combattre la chute des cheveux avec la vitamine A : Les bonnes sources
   d’apport
 * Vitamine A : Un pilier de la nutrition pour une santé optimale
 * Croissance des cheveux ne pas négliger un apport constant de zinc pour
   réparer les cheveux abîmer
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   alimentation Équilibrée
 * Équilibrer son alimentation pour une chevelure de rêve

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