www.jouwomgeving.nl Open in urlscan Pro
2a02:2770:8:0:21a:4aff:fe04:712  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

POST /neem-contact-op/

<form action="/neem-contact-op/" method="POST">
  <input type="hidden" name="csrfmiddlewaretoken" value="fx6IW0GrVMiXpEJe1dgg8Raj0wEIGsuR2eED4KGhtBNeZFjnI6ljXOHGgQEwuzkF">
  <div class="form-label-group">
    <input type="text" name="contact_form-name" class="form-control form-control-flush" placeholder="Naam" maxlength="100" required="" id="id_contact_form-name">
    <label for="id_contact_form-name">Naam</label>
  </div>
  <div class="form-label-group">
    <input type="email" name="contact_form-email" class="form-control form-control-flush" placeholder="E-mailadres" maxlength="100" required="" id="id_contact_form-email">
    <label for="id_contact_form-email">E-mailadres</label>
  </div>
  <div class="form-label-group">
    <textarea name="contact_form-message" cols="40" rows="5" class="form-control form-control-flush" placeholder="Bericht" maxlength="500" required="" id="id_contact_form-message"></textarea>
    <label for="id_contact_form-message">Bericht</label>
  </div>
  <div class="form-check pb-3">
    <input type="checkbox" name="contact_form-avg_check" required="" id="id_contact_form-avg_check"> <label for="id_contact_form-avg_check" class="pl-2">Ik ga akkoord met de <a href="/privacy-verklaring/">privacy policy</a>.</label>
  </div>
  <div style="opacity: 0; position: absolute; top: 0; left: 0; height: 0; width: 0; z-index: -1;">
    <label>leave this field blank to prove your humanity <input type="text" name="email2" value="" autocomplete="off">
    </label>
  </div>
  <button class="btn btn-block btn-primary w-auto" type="submit"> Verstuur </button>
</form>

Text Content

 * Oplossingen
   * Integrale zorgverlening
   * Cliënt- en verwantenportaal
   * Adoptie eHealth
 * Voor wie?
   * Cliënten
   * Zorgprofessionals
   * eHealth managers
   * ICT-beheerders
   * Zorgorganisaties
 * Hulpbronnen
   * Wat is nieuw?
   * Waar we aan werken
   * Inspiratie
   * Hulptroepen
   * Support
   * Over ons
 * Inspiratiesessie
 * Inloggen


SURFEN OP EMOTIES

Surfen op Emoties - een online behandelprogramma voor jongeren die last hebben
van heftige emoties en daardoor in de problemen raken


INFORMATIE OVER HET PROGRAMMA

Ben je tussen de 14 en 23 jaar? Heb jij last van heftige emoties waardoor je
vaak in de problemen komt? Zit je af en toe in een crisis? Vind je relaties
lastig?

Dan is Surfen op emoties misschien wel iets voor jou. Je krijgt meer inzicht en
vertrouwen in jezelf en je leert meer greep te krijgen op je gevoelens en
gedrag.




"IK BEN BLIJ DAT IK MIJN VAARDIGHEIDSTRAINER EEN BERICHT KAN STUREN, NU HOEF IK
NIET TE WACHTEN TOT IK HEM ZIE"


HET PROGRAMMA

Het blended behandelprogramma Surfen op emoties bestaat uit verschillende
onderdelen. In het eerste onderdeel ‘Past Surfen op emoties bij mij?’, krijg je
informatie over hoe het programma werkt, een borderlinestoornis en de
behandeling. Zodat je begrijpt wat er met je aan de hand is en hoe je daar samen
met je vaardigheidstrainer aan gaat werken.

In het volgende onderdeel ‘Aandachtsvaardigheden’, leer je eerst over
verschillende manieren van reageren en hoe je deze manieren bij jezelf kunt
herkennen. Vervolgens leer je hoe je meer evenwicht kan brengen in je reacties
op bepaalde situaties of gebeurtenissen.

Een ander onderdeel is ‘Omgaan met emoties’. Dit onderdeel gaat over leren
omgaan met sterk wisselende en heftige emoties door te weten te komen wat je
voelt en waarom. Je leert meer positieve emoties toe te laten en op een goede
manier met negatieve emoties omgaan. Zo krijg je meer greep op je emoties en dat
is handig!

Daarna komt het onderdeel: ‘Crisisvaardigheden’. In dit onderdeel komt onder
andere aan bod wat een crisis is en hoe je hier beter mee omgaat. Je leert hoe
je (zelf)schadelijk gedrag verandert, afleiding zoekt en jezelf kan kalmeren en
ontspannen. Daarnaast leer je dingen te accepteren zoals ze zijn, een
belangrijke vaardigheid voor het omgaan met een crisis.

In het onderdeel ‘Omgaan met relaties’, leer je vaardigheden voor het verbeteren
van relaties met anderen. Je gaat opzoek naar jouw stoorzenders in relaties met
anderen en gaat aan de slag met wat je eraan kunt doen. Je leert op zo’n manier
voor jezelf op te komen dat anderen je serieus nemen èn dat de relatie en je
zelfrespect goed blijven.


“SOMS VOEL IK ME HEEL ROT VAN BINNEN. HET HELPT DAN OM TE LEZEN WAT MIJ DE
VORIGE KEER GEHOLPEN HEEFT”


GEWOON THUIS

Surfen op emoties is een programma dat je thuis op de computer doet. Daarnaast
zie je soms ook  je vaardigheidstrainer. Voordat je begint bespreek je met hem
hoe jouw behandeling er precies uit gaat zien. Het kan zijn dat je ook een deel
van de training  in een groep volgt en/of nog een andere behandelaar ziet.
Belangrijk is dat de behandeling bij jou past. Door online te werken kun je op
jouw tijd en jouw plaats werken aan jouw behandeling.


SAMEN

Je volgt het programma met een vaste vaardigheidstrainer. Terwijl je thuis aan
je programma werkt, kan je hem vragen stellen door een bericht te sturen. Hij
kijkt hoe de oefeningen gaan en geeft tips of informatie om je te helpen. Je
start het programma samen en maakt afspraken, zodat je weet wat je van elkaar
kunt verwachten.


SAMEN MET ANDEREN

Veranderen doe je nooit alleen, daarom doen ook mensen die voor jou belangrijk
zijn, bijvoorbeeld je ouders of verzorgers, mee aan het programma. Ze kunnen
niet zien wat jij schrijft , maar ze kunnen meekijken of helpen als jij dat
vraagt. Je maakt hierover afspraken met je ouders en je vaardigheidstrainer.


DE DAGBOEKKAART

De dagboekkaart, je schrijft dagelijks over je gedrag en de vaardigheden die je
hebt gebruikt. Zo krijgen jij en je vaardigheidstrainer snel overzicht hoe je
week is gelopen en wat voor jou moeilijke momenten waren.


WEGWIJZERS

In Surfen op Emoties vind je telkens Wegwijzers. De Wegwijzers geven tips en
nieuwe vaardigheden. Of ze leggen iets belangrijks kort uit.


FILMPJES

Filmpjes waarin behandelaren uitleg geven over de informatie die behandeld gaat
worden. Hierdoor kan je kiezen op welke manier je de uitleg wilt krijgen en kan
je het vaker terugkijken.


HET CRISISPLAN

Het crisisplan. Voor je begint stel je samen met je vaardigvheidstrainer een
crisisplan op. Je schrijft op hoe een crisis bij jou kan oplopen, wat je kan
doen zodat een crisis niet verder oploopt en wat je helpt om weer rustig te
worden. Als je in crisis raakt is het vaak moeilijk om te bedenken wat je kunt
doen: je kunt dan je     crisisplan erbij pakken.


WILT U HET BEHANDELPROGRAMMA SURFEN OP EMOTIES OOK INZETTEN?

Dat kan in combinatie met een account in Jouw Omgeving.


MAIL ONS!

Heb je een vraag of wil je meer informatie, stuur ons dan een mail. U zult
binnen 2 dagen reactie krijgen.

Naam
E-mailadres
Bericht
Ik ga akkoord met de privacy policy.
leave this field blank to prove your humanity
Verstuur


BEL ONS!

Wil je direct met iemand spreken over de mogelijkheden? Bel dan met één van onze
medewerkers via onderstaand nummer.


088 4500 250

OPLOSSINGEN

Integrale zorgverlening

Cliënt- en verwantenportaal

Adoptie eHealth

VOOR WIE?

Cliënten

Zorgprofessionals

eHealth managers

ICT beheerders

Zorgorganisaties

THEMA'S

Veilige communicatie

Begeleiden & behandelen

Koppelingen

FUNCTIONALITEITEN

Zorg op maat

eHealth app

Beeldbellen

Berichten

Chat

Nieuwsgroepen

HULPBRONNEN

🎁 Wat is nieuw?

💪 Waar we aan werken

🦸‍♂️ Hulptroepen

💡 Inspiratie

⛑️ Support

BEDRIJF

Over ons

Veiligheid & privacy

Vacatures

CONTACT

Pythagoraslaan 101

3584 BB Utrecht

info@jouwomgeving.nl

088 4500 250

Privacyverklaring

Status