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KALARIPPAYATTU


DIE KAMPFKUNST AUS SÜDINDIEN


BEWEGE DEINEN KÖRPER, SEELE UND GEIST



KALARI - KAMPFKUNST FÜR JEDES ALTER UND GESCHLECHT



KALARI TRAINING IN DER SCHWEIZ


Lerne  Kalari in Basel!



KALARI TRAINING IN KERALA, SÜDINDIEN


Lerne Kalari an der Quelle in Kerala!



AYURVEDA BEHANDLUNGEN UND YOGA

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KALARIPPAYAT

Kalarippayat ist die traditionelle Kampfkunst Südindiens. Sie wird seit
Jahrhunderten in Kerala gelehrt und ist tief mit der indischen Kultur
verwurzelt. Kalarippayat ist eine Bewegungskunst, bei der Dynamik, Flexibilität
und Entwicklung von Körperbewusstsein im Vordergrund stehen.

Wenn man einmal die Gelegenheit hat, Kalari-Praktizierende zuzusehen oder sogar
selbst an einem Training mitzumachen, erinnert es einen eher an einen rasanten
Kampftanz mit dynamisch fliessenden Bewegungssequenzen, Drehungen und hohen
Sprüngen. Neben dem Training der Kraft, Geschmeidigkeit und Ausdauer stehen die
Steigerung von Körperbewusstsein, Selbstwahrnehmung und Konzentration im
Mittelpunkt der Anstrengungen. Der ganze Körper wird sensibilisiert und in
Wachsamkeit und Aufmerksamkeit geschult. Es wird davon gesprochen, dass der
Körper ganz Auge wird (the body becomes all eyes). Die Einheit von Körper und
Geist - das ist Kalarippayat.

Kalaripayattu eignet sich für Jeden: für Männer und Frauen, Erwachsene,
Jugendliche und Kinder!





KALARIPPAYAT


DIE MUTTER ALLER KAMPFKÜNSTE



KALARIPPAYAT




Kalarippayat bedeutet wörtlich übersetzt Kampfplatzübung. Ursprünglich
bezeichnet Kalarippayat nicht eine Sportart sondern das Training der Krieger an
der Malabarküste in Kerala, Südindien. Das Kalarisystem kennt viele verschiedene
Stile, Formen und Waffen, die erlernt werden können. Charakteristisch für
Kalarippayat sind die Hand- und Beintechniken in Form von Schlägen, Blöcken,
Tritten und Stössen, oft kombiniert mit Sprüngen, die in Körperformen,
vergleichbar mit Katas im Karate, kombiniert werden. Es wird viel in tiefen
Positionen trainiert.



MEYAPPAYAT




Um den Körper auf die dynamischen Bewegungen vorzubereiten, lernen die Schüler
Übungen, welche die Bein- und Hüftmuskulatur dehnen und kräftigen. Es wird mit
dem Ziel trainiert, gutes Gleichgewicht, Standfestigkeit, Schnelligkeit,
Reflexe, Muskelaufbau und Beweglichkeit zu erlangen.

Meyapayattu sind Körperformen, die schon im Anfangsstadium des Kalarippayat
Trainings praktiziert werden.  Dem fortgeschrittenen Schüler helfen die
Körperübungen, das körperliche Gleichgewicht und den Energiefluss im Körper zu
verstehen und willentlich zu beeinflussen.


KOLTHARIPPAYAT




Sind die ersten beiden Körperformen gemeistert, kann zum Waffentraining
übergegangen werden. Das Waffentraining wird zu zweit ausgeführt. Es besteht aus
einer Kombination von Angriffs- und Verteidigungstechniken.


Die zweite Stufe des Kalarippayat bildet das Koltharippayattu oder Holzwaffen
-Training. Koltharippayattu besteht aus einer Serie von Übungen mit Holzwaffen
von unterschiedlicher Form und Länge. Es gibt folgende Holzwaffen: Pandirujan,
Kettukari, Muchan, Otta, Marmakol und Gada.




ANGATHARIPPAYAT




Die dritte Stufe des Trainings bildet das Angathari oder Training mit
Metallwaffen. Dies sind vor allem: katara (Dolch), urumi (flexibles Schwert),
val-vali (curika - paricca) (Schwert und Schild) und vettukathi (Machete). Jedes
Waffentraining, insbesondere das mit Metallwaffen, hilft auch dabei, Ängste zu
überwinden und sich mit klarem Fokus auszurichten.

Hier anklicken zu einem kurzen Video zu den Kalari Waffen.



VERUMKAI

Verumkai oder Freihandtechniken sind die vierte und fortgeschrittenste Stufe des
Kalarippayat Trainings. Der Name verumkai bedeutet, jemand ohne Waffen steht
einer bewaffneten oder unbewaffneten Person gegenüber. Jeder Körperteil des
kalari Praktizierenden wird hier als Waffe betrachtet: die Faust, das Knie, der
Ellbogen u.s.w. In dieser Technik werden verschiedenste Schläge, Tritte, Griffe
sowie Festhalte- und Blockierungstechniken als Angriffs- und
Verteidigungstechniken miteinander kombiniert. Schläge und Tritte werden gegen
marmas (Vitalpunkte) auf dem gegnerischen Körper gerichtet.


VERSCHIEDENE STILE


Kalarippayat kennt verschiedene Stile, am bekanntesten ist der nördliche Stil .

Wir trainieren in Basel vor allem den Nördlichen Stil, aber auch den Südlichen
Stil sowie Elemente aus dem Silambam.






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