sq.abilititcci.com Open in urlscan Pro
158.106.224.206  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

Skip to Content

Cookies

En utilisant ce site Web, vous acceptez notre politique relative aux témoins.

 * Á propos de nous
 * Nos programmes
 * Nos thérapeutes
 * Devenir partenaire
 * Rejoignez notre équipe
 * Nous contacter

 * FR-CA
   * English
   * Français

 * English

Ouvrir une session
Commencer


UN SOUTIEN EXCEPTIONNEL EN LIGNE GUIDÉ PAR UN THÉRAPEUTE POUR VOTRE BIEN-ÊTRE
MENTAL.

Le contenu du programme est disponible partout et en tout temps.

TCC facilite l’accès à du soutien, puisqu’il n’y a pas de listes d'attente ni de
déplacements. Vous n’avez qu’à vous inscrire pour accéder à nos programmes
efficaces assistés par un thérapeute à l’aide d’un téléphone intelligent, d’une
tablette ou d’un ordinateur.

Commencer


LOOKS LIKE YOU'RE VISITING FROM CANADA

Continue to Canadian SiteContinue to US Site


L'AIDE EST À PORTÉE DE MAIN

Peu importe où vous êtes et quel que soit votre horaire, vous pouvez commencer
votre quête de mieux-être mental dès aujourd’hui.

Lire la vidéo


COMMENT NOUS POUVONS VOUS AIDER


NOUS SOMMES LÀ POUR VOUS ACCOMPAGNER TOUT AU LONG DE VOTRE CHEMINEMENT.

TCC est un programme de thérapie cognitivo-comportementale sur Internet (TCC)
accessible en tout temps à partir de n’importe quel appareil. La thérapie
cognitivo-comportementale (TCC) est l’une des formes les plus efficaces de
thérapie. Vous apprendrez à comprendre, à reconnaître et à changer vos pensées,
vos émotions et vos comportements afin de vous sentir mieux. 

Au cours du programme choisi, vous ferez des activités et des exercices qui vous
permettront de changer votre façon de penser de manière significative. Vous
n’êtes pas seul – TCC offre le soutien en continu d’un thérapeute dédié.

Voir les programmes


COMMENT FONCTIONNE TCC 



 * 1.
   
   
   EFFECTUEZ UNE ÉVALUATION RAPIDE
   
   Répondez à une brève auto-évaluation sur ce que vous ressentez et ce qui vous
   préoccupe (entre 5 et 10 minutes). Choisissez votre thérapeute et
   sélectionnez une heure qui vous convient pour avoir votre premier
   rendez-vous.

 * 2.
   
   
   COMMENCEZ
   
   Téléchargez l'application ou utilisez la version web pour vous familiariser
   avec TCC et fixer des objectifs.

 * 3.
   
   
   CONNECTEZ-VOUS AVEC VOTRE THÉRAPEUTE
   
   Connectez-vous par téléphone ou par vidéo pour faire connaissance avec votre
   thérapeute. À ce stade, votre thérapeute vous recommandera le programme qui
   vous convient le mieux.

 * 4.
   
   
   AVANCEZ DANS LE PROGRAMME 
   
   Complétez les activités et exercices du programme et regardez les vidéos afin
   d’en apprendre plus sur vous-même et de développer de nouvelles stratégies
   pour faire face aux situations difficiles.

 * 5.
   
   
   CONSULTEZ RÉGULIÈREMENT VOTRE THÉRAPEUTE.
   
   Vous n'êtes pas seul dans votre cheminement vers la santé mentale. Votre
   thérapeute dédié sera présent à chaque étape pour vous encourager. Vous
   pourrez communiquer avec lui en envoyant un message, et lui aussi vous
   contactera régulièrement. Vous décidez de la fréquence de ces échanges. De
   plus, les suivis peuvent se faire par téléphone ou par vidéo. Vous et votre
   thérapeute déciderez ce qui fonctionne le mieux pour vous.


Commencer


LES AVANTAGES DE TCC




 * EFFICACITÉ
   
   Nos programmes en ligne assistés par un thérapeute sont aussi efficaces que
   les thérapies traditionnelles en personne.


 * COMMODITÉ  
   
   Accédez à vos programmes de chez vous ou lors de vos déplacements en
   téléchargeant l'application TCC ou en vous connectant sur le Web.


 * CONFIDENTIALITÉ 
   
   Les informations que vous partagez avec votre thérapeute d’TCC et dans
   l’application restent confidentielles.


 * SOUTIEN
   
   Nos thérapeutes experts en TCC sont des professionnels de la santé agréés et
   des membres en règle d’un ordre professionnel ou d’une association
   professionnelle.


HISTOIRE D'TCC  

Nous pensons que le soutien en matière de santé mentale doit être accessible à
tous. Rien n'est plus agréable que de savoir que nous avons un impact positif
sur la vie des gens au moment où ils en ont le plus besoin.

Envoi en cours

 * > « Cela change des vies. La chose la plus utile que j'aie jamais faite pour
   > moi-même ».
   
   Darlene
   
   > 

 * > « Je suis passionné par les programmes qui proposent des étapes concrètes
   > vers le bien-être. Celui-ci en fait partie ».
   
   Michelle

 * > « L'anxiété se présente de manière inconfortable et peut être déclenchée
   > par l'incertitude de ces temps sans précédents. Je suis très reconnaissant
   > envers TCC, car il m'a aidé à gérer mon anxiété ».
   
   Alyssa

Item 1 of 3



 * 97%
   
   Je recommanderais ce programme à d'autres personnes

 * 96%
   
   J'ai trouvé la technologie facile à utiliser

 * 90%
   
   TCC m'aide à progresser vers mes objectifs.

 * 98%
   
   J'ai aimé qu'il soit disponible en ligne

 * 87%
   
   J'ai appris une nouvelle compétence


VOUS NE VOUS SENTEZ PAS BIEN ? NOUS SOMMES LÀ POUR VOUS AIDER



Commencer


COMMENÇONS VOTRE PARCOURS VERS LE MIEUX-ÊTRE MENTAL!

TCC – Programmes en ligne assistés par un thérapeute accessibles sur votre
téléphone intelligent, votre tablette ou votre ordinateur.

Commencer

Télécharger l'App

iOSAndroid
 * * Á propos de nous
   * Programmes
   * Nos thérapeutes
 * * Nous contacter
   * FAQs

© 2024 TELUS Health

 * Confidentialité
 * Conditions d’utilisation
 * Accessibilité