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ECONOMIE D'ÉNERGIE: LES 5 GESTES À ADOPTER POUR FAIRE VRAIMENT BAISSER VOTRE
FACTURE D'ÉLECTRICITÉ

 * Pouvoir d'achat
 * Comment faire des économies
 * Economies d'énergie

Publié le 04/09/2022 à 10h43 - Mise à jour le 07/09/2022 à 09h23 par Oihana
Gabriel - Lecture en 5 min

© Adobe Stock

Quelques écogestes adaptés et répétés pourraient alléger vos dépenses dès
aujourd’hui et encore plus cet hiver…


SOMMAIRE
 1. Baisser, moduler et équiper votre chauffage
 2. Limiter la consommation d'eau chaude
 3. Eviter le suréquipement électrique
 4. Eteindre le wifi la nuit
 5. Utilisez efficacement vos appareils

Y aura-t-il du chauffage à Noël? Entre les recommandations de baisser le
chauffage et les hypothèses de coupure d'électricité pendant deux heures, vous
redoutez sans doute les températures hivernales. Vendredi, Emmanuel Macron a
réuni son premier conseil de défense énergétique. Un titre évocateur... Entre la
guerre en Ukraine et les nombreux réacteurs nucléaires français à l'arrêt, la
facture d'électricité risque de grimper et vous réfléchissez évidemment à la
faire baisser. Mais est-ce vraiment utile de débrancher votre box la nuit? De
vous passer de bouilloire? On peut être découragé par la liste des écogestes,
voilà pourquoi Notre Temps les hiérarchise pour soulager votre portefeuille (et
la planète!) efficacement... et tordre le cou à quelques clichés.


BAISSER, MODULER ET ÉQUIPER VOTRE CHAUFFAGE

C'est le poste numéro 1 de vos dépenses d'énergie et d'euros. "Le chauffage
représente 66% de la facture d'énergie, prévient Florence Clément, de l'Agence
de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie (ADEME). Si on ajoute l'eau
chaude, on atteint 75% des dépenses! Si vous voulez faire la différence, c'est
sur ces deux postes que les écogestes vont avoir du sens." Évidemment, vous ne
faites pas le même chèque si vous vivez dans un appartement ensoleillé de 50 m2
bien isolé, avec chauffage collectif et dans une immense passoire thermique avec
des grille-pain… D'où l'impossibilité de donner des chiffres précis sur les
euros économisés si vous changez vos chauffages… ou vos habitudes. "Si vous
baissez d'un degré, vous gagnez 7% sur la facture sur un an", synthétise
Florence Clément. Si on se réfère à la dépense moyenne des Français en
2020, 1.684 euros, on imagine que certains économiseraient au moins 118 euros en
un an. 


Autre technique: baisser le chauffage la nuit, dans les pièces inoccupées et
l'éteindre quand vous partez en vacances. Pour plus de confort et de contrôle,
vous pouvez installer des thermostats d'ambiance programmables (de 60 à 250 €),
qui vont enregistrer vos souhaits pour chaque pièce et chaque heure. Ainsi, vous
pourrez programmer une température de 22 degrés le matin dans la salle de bain
pour éviter de grelotter sous la douche, mais de 17° ensuite le reste de la
journée. Selon l'Ademe, les foyers peuvent faire jusqu'à 15% d'économie grâce à
ces thermostats programmables et de 5 à 10% grâce aux robinets thermostatiques
(qui diminuent le débit de l'eau quand une certaine température est atteinte).

"Il faut sortir de l'idée qu'il faut être tout le temps et partout à 19
degrés° !, nuance Florence Clément. La nuit, la température peut descendre à
16°. Mais en journée, si vous êtes une personne âgée, qui ne bouge pas beaucoup,
vous pouvez évidemment chauffer davantage!"


LIMITER LA CONSOMMATION D'EAU CHAUDE

On l'a vu, le deuxième poste de consommation, c'est le chauffe-eau. Il y a la
méthode drastique qui consister à dire adieu aux bains, à limiter les douches à
trois minutes, voire à ne prendre que des douches froides. Sans aller jusqu'à
cet extrême, on peut déjà éteindre son chauffe-eau quand on part en week-end ou
en vacances.


L'Ademe conseille également de régler son chauffe-eau sur 55 à 60°. Puis trois
petits gestes concrets : installer des réducteurs de débit sur les robinets et
la douche. Cela coûte entre 5 et 10€ et peut vous faire économiser 37€ /an (240
kWh). Deuxième conseil: entourer le ballon d'eau chaude d'une jaquette isolante
(une housse faite sur mesure pour recouvrir votre chauffe-eau), ce qui fera une
économie de 19€ /an (124 kWh). Enfin, installer un thermostat électronique pour
régler la température, comme pour le chauffage, permet d'épargner 28€/an (180
kWh).


EVITER LE SURÉQUIPEMENT ÉLECTRIQUE

On n'y pense pas forcément quand on commande un robot pour faire des soupes, des
yaourts ou des gâteaux, mais le suréquipement alourdit notre facture. "C'est
compliqué de baisser la facture si on ne cesse d'augmenter les appareils
électriques, alerte Florence Clément. On a vu l'explosion des caves à vin, qui
en plus, s'agrandissent. Or, ça consomme en moyenne 193 kWh (34 €) par an, donc
plus qu'un réfrigérateur. Mais il y a aussi les caméras 24h/24 qu'on met partout
dans le logement, le portail qui s'ouvre tout seul, allumé 24h sur 24, la pompe
à piscine et bien sûr le climatiseur qui peut faire dépenser jusqu'à 188€ par
an…" De même, selon l'Ademe, le sèche-linge arrive au 4e rang des appareils les
plus énergivores. Si vous vous en passez, vous économisez 301 kW et 52 € par an
(pour un appareil contenant 7 kg).


ETEINDRE LE WIFI LA NUIT

"On pense à éteindre la lumière quand on va se coucher, mais pas les appareils
électriques!", regrette cette membre de l'Ademe. Pourquoi laisser allumer votre
wifi entre 23h et 8h, alors que toute la maisonnée ronfle? L'Ademe estime qu'en
éteignant la box chaque nuit, vous pourriez économiser jusqu'à 30 euros par an.


Intéressant toutefois de noter que nos appareils numériques en veille n'ont pas
la même consommation: une console de jeux plafonne à 103 kW/ an, une box
internet à 97 kW/an, un décodeur de télévision à 87 kW/an et un ordinateur à
seulement 22 kW/an. En revanche, débrancher votre chargeur de portable quand
votre téléphone est plein n'est pas particulièrement intéressant: selon BFM-TV,
vous économiseriez seulement 47 centimes par an pour six chargeurs auparavant
branchés H24... «Aujourd'hui, les chargeurs s'arrêtent quand la charge est
pleine», précise Florence Clément.

Lire aussi > Ordinateur, smartphone… Comment réduire sa consommation d'énergie?


UTILISEZ EFFICACEMENT VOS APPAREILS

Faut-il se passer de bouilloire ou de sèche-cheveux? "On confond souvent
puissance et consommation, corrige Florence Clément. Un appareil comme le fer à
repasser ou le sèche-cheveux consomme énormément de kW, mais est utilisé peu de
temps, ça ne se voit pas du tout sur la facture. Si vous voulez vraiment faire
des économies, vous pouvez continuer à vous faire des thés avec votre bouilloire
et moins utiliser votre four, qui chauffe lentement et longtemps." Oubliez,
donc, le gigot de 7h et privilégiez les plaques de cuisson.


Toujours au rayon des bons réflexes, il est important d'attendre que le
lave-linge soit plein avant de le lancer. "On a des lave-linge plus gros: ils
sont passés de 6 kg à 9 kg. Or, des études européennes montrent que les cycles
de lavage ne réduisent pas. C'est qu'il y a un bug! On fait tourner des machines
qui ne sont pas pleines. Sur le lave-vaisselle, c'est pareil." L'autre bonne
idée, c'est de choisir régulièrement le cycle "éco", qui va laver plus
longtemps, mais moins chaud. "Sur un lave-vaisselle, choisir le mode éco permet
d'économiser 45% d'énergie par rapport au programme intensif."

 * 9 conseils pour limiter le gaspillage alimentaire et faire des économies
 * Bien isoler ses fenêtres pour faire des économies


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COMMENTAIRES

 * 16/09/2022 08:32 Répondre
   
   COQUELICOT
   
   Je vis seule, dans un studio, ma dernière facture d'il y a deux jours
   :consommation: 25,97€, total de la facture: 55,65€ . Je ne peux pas être plus
   économe mais les taxes ne pourraient elles pas être, elles aussi, économes?
 * 15/09/2022 11:26 Répondre
   
   ALMO
   
   Quand on est une personne agée, se baisser soir et matin pour éteindre la box
   et la télé au risque de se faire mal au dos pour économiser 2,50 euros par
   mois c'est à réfléchir. Eteindre, rallumer, éteindre, rallumer,ça devient de
   l'esclavage.
 * 14/09/2022 11:32 Répondre
   
   PAULE78
   
   Arrêter la box la nuit ! Quel conseil stupide! Et donc on laisse le portable
   allumé ? Et ceux qui n'ont pas de portable ? Sous peu le téléphone analogique
   va disparaître et donc pour joindre les secours par exemple ou être
   joignable, les personnes n'auront plus qu'une box, sans compter les mises à
   jour qui se font la nuit
 * 14/09/2022 06:50 Répondre
   
   JABL
   
   j habite un immeuble! chauffage collectif! et certains coproprietaitaires
   bailleurs ne veulent pas faire les frais d'isolation , avec par exemple les
   fenêtres , la loi prévoie que l 'appartement le moins isolé doit bénéficier
   de la température minimum prévue au contrat chauffage. On fait quoi? éteindre
   la box la nuit...j 'ai essayé , résultat , pas de mise à jour! Je ne
   comprends pas vos articles , sommes nous tous ignares et dépensiers? NON ?
   Nous avons aussi du bon sens , dégivrer son réfrigérateur ? mais si votre
   appareil à moins de 10 ans , c'est automatique , sinon , je pense que les
   lecteurs le savent , vraiment , rien de nouveau, je ne vais plus lire ces
   articles!
 * 07/09/2022 20:36 Répondre
   
   EN RAGE
   
   Par habitude de jeunesse j'ai toujours "économisé" partout où je pouvais et
   j'ai continué. Pas d chauffage excessif, pas de sèche-linge de
   lave-vaisselle, aucun excès, d'ailleurs j'en énorme plus d'une avec mes
   "manies" d'avare qu'on dit mais que m'importe je fais des économies sans que
   cela me pèse.
 * 07/09/2022 17:49 Répondre
   
   MAM80
   
   Des efforts on en fait et surtout pour que les factures n'explosent pas.
   Eteindre la lumière, faire une douche courte , ne pas trop chauffer pour
   pouvoir gérer notre budget c'est évident et nos parents nous ont appris
   l'économie donc celà nous rajeunit en quelque sorte.
   Couper le chauffe eau si on part une semaine c'est évident.
   Mais arrêter la box le fournisseur le déconseille fortement car les mises à
   jour se font la nuit et au bout d'un moment le système est "planté". De plus
   si box débranché plus de fixe et tout le monde n'a peut être pas de portable
   pour la nuit.
   Bon courage pour cet hiver!!
 * 05/09/2022 15:20 Répondre
   
   ANIOUCHKA
   
   Il ne faut pas confondre "écogestes" avec "économie d'énergie" : les premiers
   étant indispensables pour la planète (un peu tard d'ailleurs) et la seconde
   indispensable pour ne pas subir de coupures cet hiver, car nous sommes
   dépendants de l'extérieur pour ce qui est du gaz et même de l'électricité,
   puisque nous en achetons actuellement à cause des centrales fermées. Le
   problème principal aujourd'hui, est la rupture brutale de fourniture du gaz
   par la Russie ! Problème qui se télescope certes, avec l 'urgence climatique
   : mais si ce n'était que l'urgence climatique, on n'aurait pas l'angoisse de
   bien se chauffer cet hiver (pour ceux qui se chauffent au gaz) ... Ne pas
   tout confondre : même si parmi les lecteurs de Notre Temps certains ne feront
   pas de gestes "d'économies" car ils ne se sentent pas concernés par le
   dérèglement climatique, ils risquent de subir, malgré eux, les délestages (de
   gaz) à cause de la Russie qui nous prive de ce combustible. Donc le mieux est
   de "tirer" le moins possible sur ces énergies pour éviter d'en être
   complètement privés et si chacun fait un effort, alors on tiendra, au moins
   cet hiver.
 * 05/09/2022 10:48 Répondre
   
   THÉRÈSE
   
   D'accord avec Fario063!
   Dire qu'on utilise peu le sèche-cheveux et le fer à repasser? mais le gigôt
   de 7 heures, c'est vrai , c'est très souvent! et c'est 7 h. avec un
   thermostat très bas, donc y a-t-il une si grande différence?
   Dans l'ensemble, vos propositions d'économies sont bien légères sur l'année,
   cela ne vaut pas trop le coup de s'emmerder pour le porte-monnaie, peut-être
   pour l'environnement si on les pratique toutes.
   Remplir le lave-linge et le lave-vaisselle, bien sûr, mais c'est une
   évidence. Comme d'arrêter le chauffage quand on part!
   Pour ma part, à 75 ans, je pratique les notions d'économie pratiquées depuis
   l'enfance. Je m'autorise de ne pas arrêter la douche quand je me savonne
   (c'est par plaisir!) et quelques heures de clim au plus chaud (j'arrête la
   nuit et le matin, après aération très matinale). Ma maison est très isolée.
   Investir pour des économies d'énergie est souvent très coûteux et non
   rentable, surtout si on est âgés.
   Nous avons une voiture hybride rechargeable, c'est économique, mais pas
   forcément écolo, puisqu'il faut quand même de l'électricité, et c'est cher à
   l'achat pour un équipement de quelques années...
 * 05/09/2022 10:43 Répondre
   
   MICHELLE
   
   OK pour les horaires TV et la box...(pouvoir tél ou répondre sur le fixe en
   pleine nuit en cas d'urgence). Avec les restrictions promises concernant les
   "modulations"...ou coupures d'EDF cet hiver, juste au moment où il fera plus
   froid, on va se les geler...surtout les anciens qui sont à la maison 24/24 h.
   EDF ne fera pas la différence des âges.
 * 05/09/2022 09:46 Répondre
   
   VOLCAN
   
   baisser encore mon chauffage non : j'ai un thermostat d'ambiance de 22 h à 8h
   - température 18° -- 3 petites plages à 20° pour la toilette et les repas
   puis à nouveau 18° et bien j'ai froid. J'ai un chauffage au fioul mais je
   n'ai pas d'aide de l'état pour changer de chaudière (mes revenus dépassent de
   très peu le plafond) et à 76 ans je ne vais pas faire un emprunt pour un
   nouvel achat que je n'amortirai jamais - alors basta on verra bien - au moins
   si je meurs seule dans le froid, mais voisins ne seront pas importunés par
   l'odeur
   * 05/09/2022 10:26
     
     NISETTE
     
     "Mais en journée, si vous êtes une personne âgée qui ne bouge pas (arrêtez
     ce cliché des personnes qui ne bougent pas et qui ne pensent plus), vous
     avez le DROIT de chauffer davantage". On a encore des droits en France, ce
     n'est pas tout à fait une dictature mais çà viendra! Le gigot de 7 heures
     cuit à seulement 120°ce qui consomme peu d'électricité et dégageant de la
     chaleur, il permet de diminuer le chauffage dans la cuisine. On donne des
     leçons aux "vieux" (Notre-Temps s'adresse surtout à eux) alors qu'ils sont
     habitués depuis leur plus tendre enfance à faire des économies
     d'électricité et d'eau!
 * 05/09/2022 01:52 Répondre
   
   NISETTE
   
   Comme mon commentaire concernant les granulés pour le chauffage a été refusé,
   j'essaie de le faire partir d'ici. Il risque de faire à glagla dans les
   chaumières cet hiver. L'année dernière, le ministre de la transition
   écologique déclarait que le chauffage par les cheminées à bois ouvertes donc
   avec des bûches augmentait les émissions de particules fines dans
   l'atmosphère et que de très nombreuses personne décédaient en raison de cette
   pollution atmosphérique.Comme un seul homme, par souci d'écologie, beaucoup
   ont acheté des poêles à granulés. Le prix des granulés a énormément augmenté
   et c'est la croix et la bannière pour s'en procurer aujourd'hui. Par suite du
   conflit en Ukraine et les représailles contre les Russes, ces derniers
   ferment les vannes et ne nous fournissent plus de gaz. Les centrales
   nucléaires en France, terreurs des écolos, sont vieilles et ne seront pas
   capables de fournir l'électricité nécessaire cet hiver, donc, notre chauffage
   électrique direction les encombrants.Les mines de charbon sont fermées et
   produisaient beaucoup de pollution. Il nous reste quelle solution? Sur une
   chemise en thermolatyl, nous nous engoncerons dans 2 ou 3 chandails, un gros
   bonnet, des gants et des bas de laine et bien-entendu des charentaises bien
   fourrées. De temps en temps, un petit grog ou un vin chaud nous réchauffera
   l'intérieur et une bonne bouillotte nous réchauffera les pieds quand on se
   couchera dans un lit froid et humide. Cela nous rappellera notre jeunesse!
 * 04/09/2022 18:27 Répondre
   
   FARIO063
   
   Et la télé? Pourquoi sur le service public les émissions de début de soirée
   ne commencent elles pas à 20h30 pour finir à 22h? Ras le bol de ces séries
   qui se terminent à plus de 23h! Il y a là de vraies économies.
 * 04/09/2022 14:44 Répondre
   
   PAULE78
   
   Couper la box ... Et le téléphone fixe on le branche où ? Du grand n'importe
   quoi !
   * 04/09/2022 17:15
     
     REBECCA1808
     
     Tout à fait Paule 78, mon fournisseur de de box
     m'a dit qu'il ne fallait pas éteindre sa box la nuit car ils font des
     essais et des remises à niveaux la nuit, donc c'est débile ces
     recommandations !!
   * 05/09/2022 01:24
     
     NISETTE
     
     On pourrait peut-être essayé de se le brancher, dans le nombril! En cas
     d'appel urgent la nuit, on serait tout prêt pour répondre.
 * 04/09/2022 13:39 Répondre
   
   MILOUD
   
   J'adore ce gouvernement d'incompétents à la solde de Biden, qui nous impose
   l'austérité après les vaccins covid pour nous emmerder .
 * 04/09/2022 13:30 Répondre
   
   TIGUAN52
   
   On nous demande de faire des efforts ,mais j'aimerais que le gouvernement
   montre l'exemple vous croyez que eux vont baisser leur chauffage ,se priver
   d'une bonne douche....je crois que non,c'est toujours aux mêmes qu'on demande
   à faire des efforts,de payer pour les autres qui ne font rien ,qui attendent
   le aides...
 * 04/09/2022 13:13 Répondre
   
   MILOUD
   
   faites ce que je dis mais ne faites pas ce que je fais
 * 04/09/2022 11:27 Répondre
   
   JOBÉSE
   
   la température dans notre région n'est jamais très basse l'hiver aussi nous
   ne mettons pas de chauffage la nuit ... ni le jour d'ailleurs juste un peu le
   soir dans notre séjour . Notre appartement neuf est bien isolé et c'est une
   priorité absolue pour faire des économies or tous les propriétaires ne sont
   pas enclins à faire des travaux alors qu'ils ont des aides de folies . Aussi
   il faut commencer par ça au lieu de nous faire faire des économies de bout de
   chandelle même si c'est aussi des petites solutions
 * 04/09/2022 11:01 Répondre
   
   CHTILAB
   
   C'est bien d'éteindre sa box sauf que lorsqu'elle l'est le relais avec la
   centrale d'alarme n'est plus opérationnel...encore une idée venue de très
   haut...

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