mfedotova.com
Open in
urlscan Pro
2606:4700:3031::6815:122c
Public Scan
URL:
https://mfedotova.com/
Submission: On November 07 via api from US — Scanned from DE
Submission: On November 07 via api from US — Scanned from DE
Form analysis
0 forms found in the DOMText Content
Привет! Меня зовут Мария Федотова Я психолог, IFS терапевт Я помогу вам посмотреть на себя не осуждающим, любознательным взглядом. Помогу увидеть большое пространство возможностей в вашей жизни – и осмелиться превратить возможности в действия Мой опыт Формат работы Контакты Записаться -------------------------------------------------------------------------------- МОЙ ОПЫТ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ Я ВДА из небольшого города и бедной семьи, которая получила образование в одном из лучших российских вузов и около 5 лет работала в крупных IT-компаниях. Жизнь воспитала во мне аллергию к черно-белому мышлению и осуждению других. Я знаю, что бывает очень по-разному, но из любой ситуации существует больше, чем один выход ОБРАЗОВАНИЕ У меня высшее психологическое образование. Сейчас я получаю дополнительную специализацию в актуальном подходе с обширной доказательной базой – IFS терапии. Чтобы увидеть мои дипломы, раскройте пункты ниже НИУ ВШЭ Психология Я закончила бакалавриат по психологии НИУ ВШЭ в 2023 году IFS Institute Level 1 В 2022 году я прочитала книгу Ричарда Шварца «No Bad Parts». Подход, который он предлагал, поразил меня сочетанием системности, теплоты и открытости разному. Я узнала в этом себя. Мне захотелось получить лучшее образование в IFS из возможных, так я узнала о международном IFS Institute. В 2022-2023 годах я прошла более 20 часов семинаров от IFS Institute Russia В октябре 2024 года я начала проходить официальное обучение подходу от международного центра IFS (Level 1). Это обучение закончится в декабре 2024 года ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ, СУПЕРВИЗИЯ Больше 3 лет я нахожусь в личной терапии. Это помогает мне лучше понимать себя, видеть свои ограничения и не проецировать на клиентов личные сложности Я всегда критически отношусь к своей работе, ищу возможности заметить и исправить собственные искажения, поэтому посещаю супервизии (консультации от более опытных коллег терапевтов). Также регулярно изучаю современные мировые исследования психологии и психотерапии, посещаю семинары, читаю профессиональную литературу -------------------------------------------------------------------------------- ФОРМАТ РАБОТЫ Сессия длится 50 минут. Сейчас я консультирую только онлайн Стоимость сессии – 3500 руб. Возможна оплата как на российскую, так и на иностранную карту * Как я работаю Я работаю в IFS терапии. IFS = Internal Family Systems, то есть внутренние семейные системы. Я помогу увидеть то, что вас беспокоит, как часть вашей внутренней системы. IFS – не волшебная таблетка, но он успешно показывает себя в терапии депрессии, тревожного расстройства, ПТСР, различных травматических опытов Мои главные профессиональные и личные принципы – внимание к другому и отсутствие осуждения. Вы – главный эксперт вашей жизни, а я буду рядом и помогу вам услышать себя и превратить экспертность в полезные действия. Из-за этих принципов я называю себя «всё-френдли» терапевтом. Это значит, что я отношусь с уважением и пониманием к клиентам с любым опытом, любыми взглядами, любой гендерной идентичностью, любой сексуальной ориентацией * С какими запросами я могу помочь Я не верю в возможность «починки» терапией отдельного аспекта жизни, всегда слышу клиента и его историю в целостности. Это значит, что вы можете обратиться ко мне с любым запросом. Даже если он звучит как «что-то не так, но я не понимаю, что» Для опоры, вот только малая часть ситуаций, в которых я помогаю: * Проблемы в отношениях с собой – неуверенность, тревожность, синдром самозванца, чувство одиночества, ощущение потерянности в жизни, неудовлетворенность собой, вопросы к своей сексуальности, отсутствие удовольствия от жизни * Проблемы в отношениях с другими – неумение знакомиться, страх и неловкость перед другими, взаимные обиды * Проблемы в романтических отношениях – «нормальные» ли мои отношения, как услышать друг друга, как больше доверять партнеру * Проблемы на работе – страх конфликтов, ощущение застревания, выгорание * Ограничения Я не работаю с несовершеннолетними людьми, с парами и семьями * Договорённости Договорённости могут вызывать тревогу, потому что это «правила», которым нужно соответствовать. Но я воспринимаю их скорее как структуру, которая делает уязвимый процесс терапии более безопасным * Перед первой встречей я прошу вас внести полную предоплату. Если мы продолжим работу дальше, вы сможете оплачивать до или после сессии – как вам будет удобно * Если вам понадобится отменить сессию, пожалуйста, напишите мне об этом за 24 часа. В случае более поздней отмены с вашей стороны я попрошу полную оплату за эту сессию * Если мне понадобится отменить сессию, я также напишу вам об этом за 24 часа. Если я попрошу об отмене сессии меньше, чем за 24 часа, вы не оплачиваете ближайшую сессию * Я стараюсь не опаздывать на встречи и начинать их ровно в обозначенное время. Если вы опаздываете, я прошу вас предупредить об этом, и сессия не продлевается. Но я буду доступна для вас всё запланированное время встречи. Сессия в таком случае оплачивается полностью * Если я опаздываю, я предупреждаю вас об этом, и сессия продлевается на время моего опоздания, отменяется или переносится (по вашему желанию) * Наша встреча может задержаться на 5-10 минут, но я не провожу консультации больше часа * Вы в любой момент сможете закончить нашу совместную работу, если захотите. Я буду благодарна, если вы скажете о своём решении заранее, и у нас будет возможность обсудить пройденный вместе путь * Всё, что мы обсудим на сессии, строго конфиденциально, и никогда не будет передано третьим лицам без вашего разрешения * Вы всегда можете задать мне любые интересующие вас вопросы. Если вопросы будут касаться личной жизни, я оставляю за собой право выбрать, отвечать на них или нет * Если в какой-то момент нашей работы вы почувствуете дискомфорт, неудовлетворенность, неприязнь или злость ко мне – скажите об этом. Вместе мы обязательно найдем решение. Мне важно вынести этот пункт отдельно, потому что из опыта я знаю, как тяжело бывает озвучить то, что не устраивает. Но часто такие обсуждения становятся ценным моментом терапии -------------------------------------------------------------------------------- КОНТАКТЫ Чтобы назначить встречу или задать вопрос, напишите мне, пожалуйста, любым удобным для вас способом: Telegram WhatsApp mariafedotova33@gmail.com