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        <input id="field_67Option 1" type="checkbox" name="field[67][]" value="Die Datenschutzgrundsätze als gelesen markieren." required="" data-name="datenschutzform">
        <span>
          <label for="field_67Option 1"> Die&nbsp;<a href="" data-toggle="modal" data-target="#largeModal8">Datenschutzbestimmungen</a> habe ich zur Kenntnis genommen. </label>
        </span>
      </div>
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An alle Frauen,
die schlank werden
wollen aber keinen
Anfang finden.







Wie Sie Fress-Rückfälle und das Vollstopfen vermeiden und schon bald mit gutem
Gefühl wieder in den Spiegel schauen können.








Willkommen bei

Diätfrei Abnehmen


Den Anfang beim Abnehmen finden,
in 3 Schritten schlau abnehmen & endlich frei sein.





WIE JEDEN MORGEN DER BLICK IN DEN SPIEGEL ...


 * der Gang auf die Waage und dann das Selbstgespräch: "Das kann nicht wahr
   sein, dass du das nicht hinkriegst. Du wirst es doch wenigstens jetzt mal
   einen verdammten Tag schaffen, dich nicht so vollzustopfen??!!
   
   
 * Dann wie jeden Morgen hochmotiviert zum Frühstück "Jetzt esse ich mal
   gesund!": Kaffee, halbes Brötchen, dünneres Nutella ...mittags nur die halbe
   Portion.
   
   
 * Nachmittags immer noch konsequent aber dann, IRGENDWANN KNALLT es: Wenn der
   Eismann geklingelt hat, jemand Kuchen mitbringt ... was auch immer ..
   
   

Und dann kam der Gedanke:
"Scheiß drauf. Jetzt esse ich das!!" und dann war es ja sowieso egal!!

Und wie jeden Tag, jede Woche, jeden Monat immer wieder die Versuche, das ab-
und wieder zunehmen und die ANGST, es nicht zu schaffen. Oder noch mehr
zuzunehmen.






TATSACHE

Sport macht nicht
schlank(er).

Beweis:
Studie von Willis L.H: Auswirkungen von Sport auf die Körpermasse bei
Übergewichtigen.
J Appl Physiol, 113(12); 1831-71



TATSACHE

Es ist egal, ob wir viel oder wenig Kohlenhydate essen.

Beweis:
Studie von Schoeller, D.A.: Spielt die Zusammensetzung der Diät eine Rolle?
J Am Diet Assoc, 105(5 Suppl 1), S. 24-82



TATSACHE

Mit jeder Diät werden
wir dicker.

Beweis:
Studie von Dulloo, A.G.: Anpassungen des Stoffwechsels bei geringen
Kalorienaufnahmen
Am J. Clin Nutr. 52(3), 415-420.3







Drei Fragen ...





 * Haben Sie auch die totale Unfähigkeit, Essen auf dem Teller zu lassen obwohl
   Sie eigentlich schon pappsatt sind?
   Ja!
   
   
 * Wollen Sie auch schon immer abnehmen ohne ständig auf irgendwelche
   Nahrungsmittel weglassen zu müssen oder immer nur das Gleiche zu essen?
   Ja!
   
   
 * Naschen Sie auch ständig und machen immer irgendwelche "Ausnahmen" - nicht
   weil Sie Hunger haben sondern weil das Essen einfach da ist oder weil andere
   etwas essen … oder weil der Himmel so blau ist??
   Ja!





Herzlichen Glückwunsch - Sie haben das
ECHTE Problem hier erkannt ...

Das Durchhalten klappt nicht ewig 4


Selbst wenn Sie den ganzen Tag durchhalten würden (aber der Abend ...) Selbst
wenn Sie wüssten, was Sie essen sollten Selbst wenn Ihr Partner mitmachen würde
Selbst wenn Sie ganz einfache Rezepte zum Kochen hätten


werden Sie sich irgendwann nicht mehr beherrschen können und sich dafür hassen
...

... und GENAU DAS ist der Punkt, an dem es hapert ...





Was können Sie also tun, um den
Anfang beim Abnehmen zu finden
ohne Angst zu haben, dass es
wieder nicht funktioniert?


Beenden Sie alle Diät-Versuche, benutzen
Sie meine 3-Schritte-Strategie um Fressrückfälle
zu vermeiden und schlau abzunehmen.

Schauen Sie das Video unten an um zu erfahren, welches schockierende Erlebnis
ich in einem Urlaub hatte
(und warum ich dann 20 kg abgenommen und nie wieder zugenommen habe).








DIÄTFREI ABNEHMEN


macht Sie frei von:


 * dem ständigen Zwang, sich den ganzen Tag mit dem Essen beschäftigen zu müssen
 * den ständigen Gedanken "Habe ich zu viel gegessen?!"
 * dem eigenen Selbsthass aufgrund der Disziplinlosigkeit
 * die Angst, es nicht zu schaffen oder die Motivation zu verlieren
 * erneuter Zunahme.5





Hören Sie ...



Abnehmen funktioniert nur auf die gleiche Weise wie das Zunehmen:
automatisch, wenn Sie richtig vorgehen. 5

Ich nenne das einfach die "3-Schritte-Erfolgs-Formel" welches als einziges
Abnehmprogramm hilft,
wieder ein natürlich schlankes Essverhalten zu bekommen.5 Das macht Sie frei von
Essplänen,
Diäten und allen ungesunden Light-Produkten.


"Endlich tolle Kleidung tragen und bewundernde Blicke genießen!"





Ausgiebig getestet & perfekt gemacht

Diese ausgetüftelte 3-Schritte-Strategie nutzt die Macht
der Psychologie um neue Gewohnheiten zu entwickeln,
alte Überzeugungen abzulegen und Stück für Stück
aus Ihnen eine natürlich schlanke Frau zu machen.5

(ja sogar wenn Sie schon 100.000 Mal erfolglos
versucht haben, abzunehmen)5





Schlagen Sie einfach
mein Programm auf,


und folgen Sie den simplen, Schritt-für-Schritt Anweisungen für jeden einzelnen
Abschnitt. Dafür brauchen Sie noch nicht einmal nachzudenken.


Sie erhalten alles:

 * Die psychologischen Hintergründe, warum Diäten nicht funktionieren.6 Sie
   werden sofort verstehen, warum das so ist und können sich so bereits von
   Ihrem alten Leben mit Diäten und Kalorienzählen trennen.
   
   
 * Alle erforderlichen Schritte, damit Sie wissen, was genau zu Essgelüsten und
   Fressanfällen führt, so dass Sie diese zukünftig vermeiden können. (Das ist
   übrigens der einfachste von allen einfachen Schritten!)6
   
   
 * Eine gedankliche Turbo-5-Minuten-Übung, mit der Sie neue Gewohnheiten rasant
   einüben und dann vollautomatisch ausführen können, so dass Sie über nichts
   mehr nachdenken müssen. 5
   Die Übung ist so einfach, sogar 10-Jährige können das machen.
   
   
 * Die ganze Wahrheit, wie emotionelles Essen entsteht (Essen aus Stress,
   Langeweile, Kummer, Frust, Wut, Alleinesein etc.), so dass Sie in diesen
   Situationen gar nicht mehr in solche offene Messer laufen werden. DAS ist
   Freiheit!







>> Hier direkt das Programm anfordern (ab 19,95 Euro, einmalige Zahlung) und
sofort starten!






Hallo, ich bin Martina Leukert ...





... ich wohne in Neuwied (das ist zwischen Köln und Frankfurt), bin seit 22
Jahren verheiratet und habe eine Tochter (21).

Ich bin eine (ehemalige) Übergewichtige, die nie auf Lieblingsspeisen lange
verzichten konnte. Ich fand alle Diäten viel zu schwer und hatte panische Angst
bei jeder Diät, wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen.

Ich war oft sauer auf mich, dass ich mich (insbesondere bei Schokolade) nie
beherrschen konnte. Die ganzen Verlockungen ständig zu widerstehen war mein
größtes Problem.

Mein erster Gedanke morgens war schon: "Was gibts zum Frühstück?"

Manchmal wusste ich gar nicht, wie ich mich überhaupt noch aufraffen sollte zum
Abnehmen.

Alles hat mich ganz schön heruntergezogen. Ständig zu gucken, was man wann essen
soll. Und dann die Überwindung jedes Mal. Und gerade dann durchzuhalten, wenn
ich nicht abgenommen habe. Schlimm.

Ich habe mich schließlich so sehr mit dem Thema beschäftigt dass ich VERGESSEN
habe mein LEBEN zu LEBEN!




So hat sich mein Leben verändert:

 * Ich esse das, was mir schmeckt und wann ich es will.
   
   
 * Ich wiege jetzt seit 20 Jahren immer das Gleiche. Ich (geb. 1972) kann Hosen
   mit meiner 21-jährigen Tochter tauschen, vor meiner Abnahme, als ich 22 Jahre
   alt war, trug ich Größe 44 mit steigender Tendenz!
   
   
 * Es ist egal, ob ich im Urlaub bin oder zu Hause, ob ich eingeladen bin, es
   Wochenende ist, Ferien oder ein ganz normaler Wochentag: Ich wiege immer
   (wahrscheinlich) das Gleiche.
   
   
 * Ich schreibe “wahrscheinlich” weil ich mich seit 23 Jahren nicht mehr wiege
   (warum auch? Ich halte eh mein Gewicht) Bei uns im Haus gibt es keine Waage
   (wenn Sie mein Programm kennenlernen werden Sie auch wissen, warum).
   
   
 * Ich liebe immer noch Schokolade, esse Sie täglich und nehme null Gramm davon
   zu.
   
   
 * Ich habe in den letzten 20 Jahren (leider) selten Sport gemacht, die letzten
   Monate erst regelmäßig (wegen Winke-Arme, Sie wissen schon … man wird ja
   nicht jünger). Ich muss aber keinen Sport machen um mein Gewicht zu halten.
   Das ist völlig egal. Ich will nur keine Winke-Arme haben :)
   
   
 * Ich kann mein Leben leben und genießen, habe Elan, bin beweglich und alles
   macht einfach viel mehr Spaß als damals mit 40 Pfund mehr auf den Rippen!



Erfolge können variieren und die folgenden beispielhaften Erfolge können nicht
für 100% aller Leserinnen und Leser erwartet werden.



Zwischen den beiden Bilder liegen 40 Pfund Abnahme










Ich leitete fast 20 Jahre Kurse für Übergewichtige, in denen ich das Wissen
weitergegeben habe, was ich hier für Sie zusammengestellt habe:




In 3 Schritten zeige ich Ihnen haargenau das, was Sie wissen müssen, um aus der
Tretmühle von Ab- und wieder Zunehmen auszubrechen.5



Jeden einzelnen Schritt habe ich ganz genau im Detail beschrieben. Ich habe
nichts ausgelassen; Sie müssen nichts raten oder sich aus den Fingern saugen.

Ich gebe Ihnen nicht einen Berg von Theorie und schreibe: "So, jetzt nehmen sie
mal schön ab!" - Sie erhalten stattdessen eine haargenaue Anleitung. Schritt für
Schritt: "Jetzt machen Sie xx und dann machen Sie xx". Die Anleitung ist
kinderleicht, spannend und schnell zu lesen und sogar 10-jährige Kinder
verstehen sie.

Die 3 folgenden Schritte sind von mir bereits in den 20 Jahren, in denen ich
Kurse für Übergewichtige leitete, mindestens 50.000 Mal mit Erfolg angewandt
worden. Online hat dieses Programm bereits seit 2008 schon 150.000 zufriedene
Anwenderinnen.







Es geht alles einfach Schritt für Schritt.




Ohne Ge- und Verbote den eigenen Körpersignalen
vertrauen lernen. Essen ohne schlechtes Gewissen genießen.

Ein normales Leben führen ohne sich wie eine Aussätzige vorzukommen.

Abnehmen und Gewicht halten ohne Zwang und Druck sondern automatisch.5

1. Schritt




Meine psychologische "Gehirnwäsche"


(für klares Denken und ordentliche Aha-Momente)




Im 1. Schritt ist es wichtig, dass Sie verstehen, warum und wie etwas
funktioniert. Nur Wissen bringt Erkenntnis - und nur wenn Sie etwas für sich
erkennen, können Sie es ändern.

Hier entdecken Sie unter anderem:

- Warum Diäten & Sport nie helfen werden können, so dass Sie Sport ohne
schlechtes Gewissen machen oder auch sein lassen können.6 Sie entscheiden. Das
ist Freiheit!

- Sie beginnen zu spüren, was Ihnen persönlich selbst gut tut und was Sie
brauchen. Warum ist das wichtig? Sie entwickeln dadurch einfach wieder ein
richtiges Körpergefühl. Dadurch sind Sie in der Lage, sich genau das geben zu
können, was Sie benötigen. Da spielt es keine Rolle, ob es sich um Anerkennung
und Wertschätzung handelt oder um ein Duplo.


Wissen macht Sie stark und überlegen:

Das wird dazu führen, dass Essgelüste kaum noch eine Chance haben, da Sie sich
immer befriedigt fühlen nach jedem Essen.5 Sie können aufatmen!

Mit einem Aha-Moment werden Sie feststellen, welche Märchen beim Abnehmen
ständig publik gemacht werden. Sie werden den Kopf schütteln, wenn Sie an Ihre
Vergangenheit und alle Diäten, die Sie gemacht haben, zurückdenken und bestimmt
lauthals lachen, dass auch Sie darauf hereingefallen sind.

Ab jetzt werden Sie zu der Frau, auf die Sie sonst immer neidisch sind und Sie
sich fragen, wie diese das bei der Menge an Essen denn schafft, eine so gute
Figur zu haben.



2. Schritt




Von der Ess-Störung hin zur Ess-Freude. Unbezahlbar.





Der unfaire Vorteil gegenüber all den anderen, die noch diäten.

Jetzt im 2. Schritt werden Sie wieder spüren, wie sich ein Sättigungsgefühl
anfühlt, so dass Sie zukünftig mit gutem Gewissen Ihre Lieblingsspeisen essen
können. Ja, Ihre Lieblingsspeisen. Ich rede hier nicht von Light-Käse oder
Joghurt mit 0,00001 %Fett. Sondern von den Dingen, die SIE mögen. Wirklich
mögen.


Endlich essen ohne Schuldgefühle

Systematisch werden Sie jetzt genau all das essen, was Sie sonst immer nur
heimlich, stehend und hastig mit schlechtem Gewissen verschlungen haben - und
das ohne ein einziges Gramm zuzunehmen. 5

Auch solches Essen will wieder gelernt sein, denn die ganzen Diäten und
Abnehmversuche, die Sie gemacht haben, haben ein gestörtes Verhältnis zum Essen
hinterlassen. Dadurch hatten Sie auch bisher Angst davor, dass zu essen, was Sie
von Herzen gerne essen - aus lauter Panik dann massenweise zuzunehmen.


Das bedeutet Freiheit beim Abnehmen

Ihre Angst wird mit der Strategie, die ich Ihnen zeige, verfliegen und Sie
werden feststellen, dass das Essen an sich nicht der wahre Übeltäter für Ihr
Gewichtsproblem ist. Die Erkenntnis wird Ihnen den großen Stein auf Ihrem Herz
nehmen, dessen Last Sie wahrscheinlich schon viele Jahre gespürt haben.

Natürlich gibt Ihnen das einen ziemlich unfairen Vorteil gegenüber all
denjenigen, die immer noch mit einer Diät probieren, abzunehmen - aber das darf
Ihnen egal sein.

Ach ja, und was das bedeutet? Totale, hundertprozentige, unschätzbar wertvolle,
kolossale, unbezahlbare - ja monumentale Freiheit.

Ach ja, und um eine neue, bisher nie dagewesene Lebensqualität.



3. Schritt




Bitte die Buttercremetorte - und davon ganz vieeeeele!


(Mein Lieblingskuchen. Damals in der Schwangerschaft wie heute. Aber Vanille
muss es sein!)




Hier wird es richtig spannend: Sie essen auch, obwohl Sie wissen, dass Sie gar
keinen Hunger haben?

Immer dann, wenn Sie z.B. in der Vergangenheit gegessen haben weil Sie sich
gestresst, wütend, frustriert, gelangweilt, traurig, fröhlich (was auch immer,
setzen Sie das ein, was Sie betrifft) gefühlt haben, werden Sie es ab sofort
nicht mehr können. Nein, nicht, weil ich Ihnen das verbiete … Sie werden das
total freiwillig "nicht mehr können"!

Wie, Sie können sich gar nicht vorstellen, dass Sie das einfach nicht mehr
"können"??

Wie das funktioniert?

Ganz einfach: Sie geben Ihrem "Unterbewusstein" neue Signale. Das
"Unterbewusstsein" ist die Instanz, die bisher dafür gesorgt hat, dass Sie immer
aus diesen Gründen (Stress, Wut, Kummer, Ärger, Langeweile, Entspannung …) zum
Essen gegriffen haben, obwohl Sie eigentlich gar nichts essen wollten und auch
keinen Hunger hatten.

Das haben Sie früher irgendwann mal "gelernt". Sei es, dass Sie 3 Jahre, 13
Jahre oder 43 Jahre alt waren. Irgendwann einmal. Etwas zu lernen und im
Unterbewusstsein zu speichern ist nämlich so einfach, dass sogar neugeborene,
samtig weiche, gut riechende kleine Babys das können.

Das, was wir uns einprägen wird zur Gewohnheit. Und:

Bei einer herkömmlichen Diät wird auch genau dieser Zwang, essen zu müssen
unterdrückt - und zwar so lange, bis Sie es nicht mehr schaffen, das zu
unterdrücken. 6

Die Folge war ja dann (Sie erinnern sich?): Sie essen Berge von Schokolade,
Chips, sauren Gurken, Eiscreme, Fleischwurst, Pommes, Gummibärchen etc.
heimlich, hastig und mit einem mega-schlechten Gewissen. Dann war Ihnen
kotzübel. Sie hatten sich geschworen, nie wieder Schokolade zu essen und ab
jetzt immer artig zu sein. Für eine gewisse Zeit.

Gewichtszunahme und Diät-Abbruch ist dann die Folge6 (nebst einer nicht endend
wollenden Jammerei, die wir gegenüber uns selbst dann bisher hatten "Ich bin ein
elendiger Versager! Total verfressen! Und wieder habe ich das nicht geschafft!
Ich bin noch zu blöd zum Abnehmen!" (falls Sie diese Gedanken kennen sollten) …

Aaaaber:

Da Sie mit meiner Methode nichts mehr unterdrücken, kann dieser Zwang nicht mehr
auftreten, denn:

Mit einer Mini-5-Minuten-Übung (die sogar 10-Jährige machen können!) werden Sie
Ihrem Unterbewusstsein neue Signale setzen. 5 Was dann passiert?

Hier ein Vorgeschmack:

Wenn Sie bisher immer zwangsweise zum Essen gegriffen haben wenn Sie sich
gestresst/müde/gelangweilt etc. gefühlt haben und gar nicht anders konnten als
essen (obwohl Sie das nie wollten!) können Sie dann nicht mehr in diesen
Situationen essen.

Sie können es einfach nicht mehr. KÖNNEN.ES.NICHT.MEHR.

Es werden noch nicht mal Gedanken dazu da sein, die Sie daran erinnern würden,
jetzt zur Kinderschokolade zu greifen. KEINE GEDANKEN. Totenstille im
Oberstübchen.

Na ja, das ist übertrieben, unser Verstand wird uns weiterhin zulabern, aber
dann halt mit anderen Dingen ("Mmmh, die Wand könnte mal wieder gestrichen
werden" oder "Um wie viel Uhr habe ich noch mal den Termin beim Frisör?" …)

Es wird nur noch eine Erinnerung bleiben an dann "frühere Zeiten", in denen Sie
da immer was "essen mussten".


Der Esszwang und die Gier fallen weg - mit unglaublichen Folgen für Sie!

Sie essen ab diesem Zeitpunkt genau das, was Ihr Körper benötigt - nicht mehr
und auch nicht weniger. Welche Lebensmittel das sein werden bestimmen immer Sie.
Ihr Körper steuert von nun an genauso, wie er es bei natürlich schlanken
Menschen macht, dass was Sie essen und wie viel Sie essen. Ganz so, wie er auch
Ihren Herzschlag steuert. 7

Dadurch wird sich Ihr persönliches, natürlich schlankes Körpergewicht ganz auf
gesunde Art und Weise einstellen, da jetzt überflüssige Fettdepots so nach und
nach abgebaut werden können.

Und mit einem Lächeln werden Sie das registrieren und endlich, endlich, endlich
beginnen können, Ihr Leben wieder zu leben (anstatt sich ständig mit Kalorien,
Essplänen, Diäten oder dem Frust, das die Hose wieder nicht passt) zwanghaft
beschäftigen zu müssen.







Extra-Bonus


Und es macht "Klick"

1. Bonus



Für das Auge. Der schnelle Überblick.


Sie erhalten zusätzlich noch ein Online-Video.

In 40 atemberaubenden Minuten, in denen Sie sich wahrscheinlich gar nicht trauen
werden, nur eine Sekunde wegzusehen erhalten Sie eine bildhafte Anleitung.

Natürlich mit "Aha"-Effekt.
Provozierend einfach erklärt.

Ansehen, fertig, starten!



2. Bonus



Automatische E-Mail-Begleitung


Die automatische E-Mail-Begleitung zeigt Ihnen immer zum passenden Zeitpunkt,
was wann wichtig ist zu tun.

Worauf Sie achten sollten und welche Fehler Sie ganz einfach vermeiden können.
Immer pünktlich und kostenfrei im Posteingang - solange Sie es wünschen!



Ich muss weder Bauch noch Po kaschieren.

Ich genieße die Kommentare der Kolleginnen:
"Wow, ich hätte auch gerne so eine Figur wie du!"






So beginnt Ihr Tag in Zukunft



Sie wachen morgens von alleine ganz ohne Wecker auf und freuen sich schon auf
Ihren Tag. Sie hören draußen die Vögel zwitschern und lassen Ihre Gedanken im
warmen Bett noch kreisen während Sie mit Ihrer rechten Hand Ihren flachen Bauch
berühren …

Ihre Kleiderwahl wird Ihnen auch heute morgen wieder leicht fallen, denken Sie.
Sie haben so viele tolle, schöne, figurbetonte Sachen in Ihrem Schrank - die Sie
ausnahmslos mit gutem Gefühl tragen können.

Dabei denken Sie noch an die Kommentare Ihres Kollegen zurück, der Ihnen
kürzlich ein Kompliment für Ihre tolle Figur gegeben hat.

Sie haben aber auch umwerfend ausgesehen: Die enge Jeans, die Ihren schlanken Po
betont hat. Dazu die wunderschöne Bluse, die Sie vorne etwas in den Bund
gesteckt hatten damit der Gürtel hervorbiltze. Jeder konnte Ihre schmale Taille
sehen und sogar Ihr eigener Mann war schon ein bisschen eifersüchtig … was für
ein Gefühl!

Überhaupt, so denken Sie während sie sich noch einmal tiefer in Ihre Decke
kuscheln, ist Ihr Lachen viel offener geworden. Jetzt, wo Sie auch eine
natürlich schlanke Frau sind, brauchen Sie ja keine Angst mehr vor Hängebäckchen
oder Doppelkinn zu haben. Sie lächeln mit geschlossenen Augen und genießen noch
einmal diese Glücksgefühle.

Sie sind auch viel selbstbewusster geworden, geht es Ihnen so durch den Kopf.
Das merken Sie alleine schon daran, wie Sie die Gänge im Büro laufen.

Sie stellen erneut fest, dass Sie jetzt freier, irgendwie viel beweglicher sind
und haben sogar das Gefühl, Ihrem eigenen Mann noch besser zu gefallen.

Sie räkeln sich jetzt noch einmal, ehe Sie aufstehen und sich mit Freude eines
der schönen Teile aus dem Schrank holen, mit denen Sie heute wahrscheinlich
wieder einmal Komplimente einfangen werden.

Ihr Tag kann beginnen!




Jetzt stellen Sie sich mal vor ...

Was, wenn es wirklich eine Methode geben würde, die Sie unabhängig von Diäten,
Essplänen und dem ständigen Zwang auf irgendetwas achten zu müssen macht - und
Sie automatisch abnehmen?

Wenn der Zwang, essen zu müssen obwohl kein Hunger da ist einfach weg ist.
Und Sie einfach die Gewissheit haben, das es funktioniert.






DIÄTFREI ABNEHMEN


funktioniert5 ...


 * selbst wenn Sie immer totale Heißhungerattacken haben und Sie nie abends
   durchhalten ...
 * selbst wenn Sie laktose-/fruktose-/histaminintolerant sind, oder
   vegan/vollwertig/ungesund/gesund leben, Ihre Schilddrüse verrückt spielt, Sie
   in den Wechseljahren sind ...
 * selbst wenn Sie schon 100.000 Versuche gestartet hatten und immer erfolglos
   waren.
 * selbst wenn Sie erst 15 Jahre oder schon 89 Jahre alt sind.
 * selbst wenn Sie Mutter von 5 Kindern sind und einen ganzen Haushalt managen
   müssen oder grundsätzlich keine Zeit haben.
 * selbst wenn Sie in einem Kloster leben, ständig auf Weltreise sind, fast nur
   auswärts essen, Hackfleisch hassen wie die Pest (oder setzen Sie hier einfach
   ein was Sie wollen!).






Sind Sie bereit für ein neues, freies Leben?








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Alle Angebote sind inkl. 100 Tage Geld-zurück-Garantie bei Nichtzufriedenheit!








Erfolge können variieren und die folgenden beispielhaften Erfolge können nicht
für 100% aller Leserinnen und Leser erwartet werden.



"Es funktioniert direkt ohne Umweg"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Olga Loresch " xxxxxxxxxxxxxxxxx@gmx.de
Betreff:
Datum: 2. Juni 2021 15:33
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hallo Frau Leukert!

.... ich hatte innerhalb der ersten 3 Wochen 5 Kilo weg ! Und das alles ohne
eine Stunde Sport oder Weglassen von meinem geliebten Käse und der sehr
wichtigen Schoki....

Diätfrei Abnehmen funktioniert wirklich direkt, ohne einen Umweg!

Ich möchte gern alle Leser ermutigen, die mit dieser Art abnehmen wollen oder
die ähnliche Erfahrungen damit machen wie ich. Es ist viel einfacher, als wir es
uns immer machen wollen!!!...

Ich wünsche Ihnen allen alles Gute und viel Erfolg für Ihr Vorhaben!
Ihre Olga Loresch





























"Tolles neues Lebensgefühl"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Susanne Heinsohn" xxxxxxxxxxxxxxxxx@gmx.de
Betreff:
Datum: 8. Juli 2021 15:33
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hallo Frau Leukert!

Ich habe bis jetzt 10 kg abgenommen. Ich hab ein so tolles neues Lebensgefühl
dadurch bekommen, das geb ich nicht mehr her!

Das ist erst der Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit Diätfrei Abnehmen und
meiner „neuen Programmierung“, denn ich bin noch lange nicht am Ende! Und bis
dahin: immer „locker bleiben!"

Ihre Susanne Heinsohn






"Von Kleidergröße 46 auf Größe 42"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Heidrun Püschmann" xxxxxxxxxxxxxxxxx@web.de
Betreff:
Datum: 27. Oktober 2021 07:33
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Guten Morgen Frau Leukert!

Auf dem Vorherbild trage ich Größe 46, auf dem Nachherbild die Hose Größe 42 und
das Shirt in Größe 44.

Voriges Jahr im Herbst habe ich mir eine Übergangsjacke in Größe 48 gekauft,
weil ich die 46 nicht mehr zubekommen habe. Ist das nicht gruselig, bei einer
Größe von 1,60m ?

Ich glaube ich brauche Ihnen nicht zu sagen wie toll ich mich jetzt fühle!

In großer Dankbarkeit
Heidrun Püschmann




























Ihr ganzes Leben kann sich zum Positiven ändern wenn Sie es zulassen








Mit

Diätfrei Abnehmen


können das schaffen. In der Hälfte der Zeit. Und mit Lebensqualität.5


Das beste an dem Programm ist die Einfachheit.

Ich kann Ihnen nicht versprechen, in 10 Tagen 10 kg abzunehmen. Glücklicherweise
kommt es aber darauf gar nicht an, finde ich. Denn was nutzt es, 10 kg
abzunehmen wenn Sie anschließend 15 kg wieder zunehmen?

Diätfrei Abnehmen ist jedoch simpel und setzt genau an der richtigen Stelle an.
Wenn es ums Abnehmen geht, haben die meisten leider überhaupt keine Ahnung,
welche Punkte wirklich wichtig sind.

Daher werden Sie schon beim Anwenden der einfachsten Strategien, die ich Ihnen
in Diätfrei Abnehmen zeige, bereits einen unfairen Vorteil gegenüber allen denen
haben, die immer noch mit einer Diät versuchen, abzunehmen.




Sehen Sie der Tatsache ins Gesicht:

Die nächsten Wochen werden so oder so an uns allen vorbeigehen. Die Frage ist:

Wie werden Sie diese Wochen verbringen??

Wieder nur mit Diätversuchen oder den Dingen, die Sie bereits
in den letzten Jahren immer wieder ohne Erfolg probiert haben?


Oder werden Sie sich entscheiden, dass Ihre Zeit jetzt gekommen ist und Sie Ihre
Bluse auch endlich mal wieder mit gutem Gefühl IN die Hose stecken möchten
anstatt immer nur daran zu denken, wie schön das wäre?









Mit mir zusammen werden auch Sie es dieses Mal schaffen, sich schon bald frei zu
fühlen und das Leben wieder schlank genießen zu können.










3-fache Zufriedenheitsgarantie



1.

Wenn Sie mich, mein Gesicht und meine Erklärung nicht mögen - erstatte ich Ihnen
gerne den Kaufpreis wieder zurück.

2.

Wenn Sie nicht der Meinung sind, dass meine Methode die effektivste Methode zum
Abnehmen ist, die Sie je ausprobiert haben, erstatte ich Ihnen gerne den
Kaufpreis wieder zurück.

3.

Wenn Sie nicht wenigstens zu 100 % zufrieden sind und sich selbst, so wie ich es
hier auf dieser Webseite auch versprochen habe, nicht freier, glücklicher und
mit 100 % mehr Lebensqualität fühlen, erstatte ich Ihnen gerne den Kaufpreis
wieder zurück.


Was auch immer Ihre Gründe sein sollten und Sie nicht genauso
super-mega-begeistert sein werden wie ich es heute noch nach so vielen Jahren
bin, lassen Sie es mich wissen. Innerhalb von 100 Tagen nach Erhalt meines
Programms, zahle ich Ihnen dann gerne auf Heller und Pfennig alles zurück - ohne
weitere Fragen!








Noch Fragen, Ängste, Zweifel oder einfach sprachlos? Hier gibt's Antworten!


Funktioniert das auch bei mir, selbst wenn ...

Funktioniert das auch bei mir, selbst wenn ich Schilddrüsenprobleme/Diabetes/
(setzen Sie hier eine Erkrankung ein die Sie wollen) habe oder Vegetarier,
Nonne, Hausfrau, laktoseintolerant etc bin?

Ja, es funktioniert. Außerdem erhalten Sie keine Essvorschriften. Essen Sie, was
Sie wollen. Wenn Sie mein Programm gelesen haben werden Sie auch wissen, dass
ich den letzten Satz ernst gemeint habe. Wenn Sie Diätfrei Abnehmen nicht
ausprobieren werden Sie nie erfahren, wie Ihr Leben hätte ohne Diät und ohne
Gewichtsprobleme sein können. Sie haben außerdem meine Zufriedenheits-Garantie
ohne Wenn und Aber. Null Risiko. Keine Ausrede möglich!

Wie schnell sehe ich Resultate?

Lassen Sie mich ehrlich sein: Wenn Sie es sofort angehen und wirklich genau das
machen, was ich sage, sehen Sie innerhalb 2 Wochen Resultate. Sind Sie eine
Frau, die immer nur viel redet oder eine, die nicht lange fackelt und das Ganze
direkt richtig angeht?

Das ist es, worauf es ankommt. Ich kann Ihnen alles geben, was Sie dafür
benötigen - aber ich kann es nicht für Sie tun. Sie werden genauso schnell
Erfolg haben, wie Sie es möchten, denn es liegt ganz in Ihrer Hand!

Werden die Anweisungen total langweilig oder unverständlich sein?

Wenn Sie diesen Text hier auf meiner Webseite verstehen konnten, so werden Sie
keine Probleme haben, meine Anweisungen verstehen zu können. War das hier
langweilig für Sie? Sind Sie beim Lesen eingeschlafen?? Wenn nein, wissen Sie
schon, dass nichts langweilig ist.

Und im Fall, dass Sie wirklich mal etwas nicht verstehen: Senden Sie mir eine
eMail. Dann erhalten Sie von mir auch eine Antwort. So einfach ist das!

Was passiert, nachdem ich Ihr Programm bestellt habe?

Sie erhalten entweder alles online in Form eines eBooks (für Ihren eBook-Reader,
Tablet, Handy, PC etc.) oder alles versandkostenfrei per Post.

Natürlich nebst Hörbuch, Video und allen anderen versprochenen Gratiszugaben.
Außerdem erhalten Sie sämtliche Passwörter, die Sie benötigen, um Zugang zum
exklusiven Anwenderinnen-Bereich zu haben.

Sie können also sofort starten - selbst wenn es im Moment Mitternacht sein
sollte!

Verpflichte ich mich zu irgendetwas?

Nein, Sie verpflichten sich zu rein gar nichts. Und wenn Sie nicht zufrieden
sind, haben Sie ja meine “Ohne Wenn und Aber”-Garantie.

Ist das eine Abo-Zahlung?

Nein, es ist eine einmalige Zahlung.

Welchen Haken gibt es, das hört sich alles zu gut an?

Es gibt keinen Haken. Ich liefere das, was ich hier verspreche. Ohne Wenn und
Aber. Testen Sie mich. Sie haben ja meine Zufriedenheits-Garantie.

Hilft es auch bei Essstörungen etc.?

Diätfrei Abnehmen ist ein Programm, welches sogar gezielt dazu eingesetzt wird,
Essstörungen zu beseitigen.

Wenn Ihr Programm doch so toll ist, warum ist das noch nicht allgemein bekannt?

Ganz einfach: Diejenigen, die erfolgreich damit abnehmen, tummeln sich nicht
mehr in irgendwelchen Abnehm-Foren, weil dazu einfach kein Interesse mehr
besteht (denn, wenn Sie keine Gewichtsprobleme mehr hätten, würden Sie auch
nicht mehr nach dem Wort "Abnehmen" googeln!). Daher lesen Sie auch so wenig
darüber.

90 % meiner Anwenderinnen kommen durch Mund-zu-Mund-Werbung, denn wenn Ihre
Freunde das mitbekommen, wie Sie abnehmen, werden die Sie garantiert löchern,
was sie gemacht haben. Und wahrscheinlich sind auch Sie gerade jetzt hier auf
meiner Webseite aufgrund einer Empfehlung ...

Kommentare im Internet (meist negativ) werden Sie finden - und zwar von
denjenigen, die das Programm nicht ausprobiert haben (aber der Meinung sind, sie
können sich ein Urteil bilden) oder aber von meiner Konkurrenz, die einfach
negativ über mein Programm schreibt um Sie (ja, Sie!) davon abzuhalten, Diätfrei
Abnehmen zu bestellen.

Das hat aber in den 10 Jahren, in denen ich Diätfrei Abnehmen über das Internet
(online) anbiete, dem Erfolg keinen Abbruch getan. Früher oder später wird sich
das Gute und die Wahrheit sowieso durchsetzen.

Sie können also jetzt bis zu Ihrem Lebensende hier jetzt zögern - dann werden
Sie es aber nie erfahren und weiterhin Ihr Leben zwischen
Diät-Zunehmen-Diät-Zunehmen verbringen. Oder Sie fordern alles an und probieren
es selbst aus. Sie entscheiden!

Wenn ich Fragen habe, kann ich mich dann an Sie wenden?

Klar, schreiben Sie mir einfach eine eMail und Sie erhalten immer eine
persönliche Antwort von mir. Hinter dieser Webseite steht keine "dubiose Firma"
sondern ein echter Mensch mit allen Ecken und Kanten - nämlich ich :)









3 Wege ...


gabeln sich tief im Wald




Der 1. Weg: Sie entscheiden sich, nichts anderes wie sonst zu tun und probieren
eine Diät nach der anderen aus …

... darauf hoffend, dass eine davon helfen könnte. Aber wir beide wissen, dass
das eine Einbahnstraße ist und ein Ticket nach Nirgendwohin.


Der 2. Weg: Sie probieren von selbst, irgendwie wie eine natürlich schlanke Frau
ab jetzt zu leben. Es könnte funktionieren, wenn Sie genau wissen würden, wie
das geht.


Oder Sie sind schlau und nehmen den 3. Weg: Sie fordern Diätfrei Abnehmen an und
nutzen exakt meine Schritt-für-Schritt-Methode, um genau das zu erreichen.






Überzeugen Sie sich selbst ...


Sie könnten jetzt z.B. eine "billigere" Abnehmvariante ausprobieren (z.B.
irgendwelche Abnehm-Pillen, die Wunder wirken sollen), die meinetwegen nur 10
Euro kosten.


ABER

Die Kapseln helfen nicht und somit haben Sie 10 Euro zum Fenster rausgeworfen.

DANN

… besuchen Sie einen Abnehm-Kurs, in dem alles nur gezählt wird. Dafür läppern
Sie monatlich 15 Euro hin, in 3 Monaten sind das 45 Euro.

ABER

Sie haben zwar etwas abgenommen, sobald Sie aber nicht mehr zählen nehmen Sie
wieder zu. Dafür haben Sie Ihr Essverhalten wieder ein Stück mehr ruiniert. Also
wieder 45 Euro zum Fenster rausgeworfen.

DANN

… gehen Sie zu einem Heilpraktiker der Ihnen ein “Stoffwechselprogramm”
verkauft. Dafür blechen Sie 450 Euro und erhalten Listen, was Sie essen dürfen
und was nicht.

ABER

Das halten Sie nicht lange durch weil Sie auch mal wieder normal essen wollen
und nicht ständig extra kochen. Außerdem haben Sie damit nur 2,3 kg in 5 Wochen
abgenommen. Damit sind 450 Euro auch wieder weg - für nichts.

DANN

… wollen Sie es wieder billiger haben und bestellen sich über einen bekannten
Buchhandel die “Super-Turbo-Promi-Diät” die 4000 positive Bewertungen erhalten
hat. Kostet auch nur 29,90 Euro

ABER

Dann stellen Sie fest, dass das Ganze nichts anderes ist als das, was Sie schon
alles versucht haben, sie haben auch nur wenig abgenommen und außerdem keine
Zeit, 10 Stunden wöchentlich in einem Fitness-Studio zu verbringen. 30 Euro -
für die Katz.



So haben Sie bei diesem Beispiel mal eben gerade 534 Euro ausgegeben - und das
einzige, was wirklich funktioniert hat, war, Ihr Essverhalten mit diesen Dingen
noch weiter zu ruinieren. Ach ja, Sie sind auch noch dicker als vor diesen
ganzen Aktionen (die Erfahrung haben Sie bestimmt ja auch schon gemacht…).









Mit

Diätfrei Abnehmen



sparen Sie nicht nur die genannten 530 Euro sondern haben mit meiner
Zufriedenheitsgarantie auch noch meine Versicherung, dass es funktioniert.5

Die 530 Euro aus meinem obigen Beispiel sind ja noch sehr gering gerechnet. Wenn
Sie so wie ich mind. 20 Jahre ständig mit irgendetwas probieren, abzunehmen,
geben wir beide deutlich mehr aus als diesen Betrag für Diäten, Diätprodukte,
Abnehmkurse, Abnehmbücher, Hosen wieder eine Nummer größer usw. usw.


Anders ausgedrückt:
Wenn ich Ihnen - um bei meinem Beispiel zu bleiben - jetzt diese 530 Euro, die
Sie mindestens sparen geben würde , würden Sie da die Annahme des Geldes
verweigern??


Denken Sie mal darüber nach, ehe Sie wegklicken ...




Schlau abnehmen ohne zu versagen.

Das Wunschgewicht erreichen und dabei das Leben wieder leben.

Das Essen zum Freund machen.









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Erfolge können variieren und die folgenden beispielhaften Erfolge können nicht
für 100% aller Leserinnen und Leser erwartet werden.


"Keine Gedanken mehr an Schokolade!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Sabine Haack" xxxxxxxxxxxxxxxxx@web.de
Betreff: Keine Gedanken mehr an Schokolade ...
Datum: 19. 05. 2021 15:35
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hallo Frau Leukert!

erst einmal vielen Dank für Ihre fortwährende Unterstützung. Ich habe in der Tat
schon 10 kg abgenommen was zum Teil an Ihrem Programm liegt aber auch daran dass
in meinem Leben eine Veränderung eingesetzt hat. Durch Ihr Programm habe ich
mich selbst schätzen UND lieben gelernt. Ich habe mich selbst dabei beobachtet
wie ich nicht gegessen sondern geschlungen habe.

Seit Diätfrei Abnehmen ist alles anders, ich geniesse zum ersten Mal in meinem
Leben ESSEN;)!

Ich kann einkaufen ohne auch nur einen Gedanken an Schokolade zu verschwenden.

An dieser Stelle ersteinmal recht herzlichen Dank für Ihre grossartige
Unterstützung und für das tolle Abnehmprogramm ;) ich mache auf jeden Fall
weiter!

Lieben Gruss von Sabine






"Es funktioniert!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Sabine W." xxxxxxxxxxxxxxxxx@yahoo.de
Betreff: Dein Programm
Datum: 18. April. 2021 19:27
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hallo Martina!

wir kennen uns nicht persönlich, trotzdem möchte ich auf diesem Wege gerne zu
Dir sprechen: Dein Programm war eine Offenbarung für mich und mein Leben.

Ich war nie übergewichtig oder auch nur annähernd dick. Durch vielerlei Probleme
einschließlich über 20 jähriger Bulimie meistens sogar eher grenzwertig. Seit
ich die 40 iger Jahre Grenze überschritten hatte, hatte ich dummerweise aus
Angst vor Gewichtszunahme mein Essenslimit immer weiter nach unten geschraubt,
fatal...... Das Ergebnis war klar. Mein Gewicht von 58 kg (1,76 m) stieg und
stieg.

Durch Zufall bin ich dann auf Deine Aufklärung des vermeintlichen Diät-Wahns
gestoßen, habe alles gelesen und konnte mich vom ersten Tag an mit jedem Satz
identifizieren. Und ja, es klappt in ALLEN Lebensbereichen.

Habe innerhalb eines Jahres eine TOP-Figur mit 46 Jahren, Maße: 86-70-86, fühle
mich frei von jeglichen Zweifeln, habe es in dieser Zeit geschafft nach fast 20
Jahren mit Rauchen aufzuhören (ohne Angst vor Gewichtszunahme) - habe auch nicht
zugenommen, weil es kein Thema mehr war!

Werde mittlerweile 10 Jahre jünger geschätzt .... DANKE!!!

Lieben Gruß von Sabine






"2 Träume sind wahr geworden!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Railwayfreak" railwayfreak@xxxxxxx.de
Betreff:
Datum: Datum: 24. August 2020 8:01
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Guten Morgen liebe Frau Leukert,

Höchste Zeit dass ich mich melde. Tut mir leid dass es so lange gedauert hat.
Ich habe etwa 8-9 Kilo abgenommen seitdem. Bund Umfang war damals mindestens 115
cm. Heute 90 cm. Ich bin wirklich sehr zufrieden und freue mich riesig über
jeden Newsletter. Ich bin auch noch nicht fertig.

Es geht in der richtige Richtung. Ist natürlich für mich unglaublich wichtig.
Warum? Ich habe damals auch was anderes erwähnt. Irgendwas mit Mädchen sein.
Vielleicht erinnern Sie sich. Mittlerweile bin in dieser Richtung weit gekommen
... Habe jetzt auch einige ganz tolle Freundinnen die mich voll und ganz als
Frau oder Mädchen sehen. Ich bin voll integriert in die Mädchenwelt. Das hat
mich auch noch Jahrzehnte jünger gemacht.

Ich habe abgenommen und ich habe mein kleines Paradies auf dieser Erde gefunden.

Das ich ein Mädchen war habe ich gewusst seit dem ich ein kleines Kind war. Ich
glaube dass mir das klar war schon als ich 4 Jahre alt war. Aber damals konnte
man über solche Dinge nicht reden. Also habe ich das unterdrückt bis ich 58 war.
Was natürlich überhaupt nicht gut war. So, das war meine Geschichte in Kurzform.
Hoffe dass es okay war. Ich musste das loswerden.

Übrigens ich nenne mich jetzt Laila Lise-Lotte.

Hier kommen zwei Fotos als Anhang. Bildqualität ist vielleicht nicht ganz
optimal, aber man sieht deutlich den Unterschied. Es sind zwei verschiedene
Personen. Und bis ich angefangen habe mit "Diätfrei Abnehmen" habe ich nicht 1
Gramm abnehmen können. Ach ja Bild 2 ist ein Spiegelbild.

Liebe Grüße Godtfred Jensen
jetzt Laila Lise-Lotte






"Ich habe soo viel Freude jetzt am Leben!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: "Dr. A. Berkemeier" xxxxxxxxxxxxxxxxx@gmx.de
Betreff:
Datum: 11. November. 2020 20:35
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Liebe Frau Leukert!

Vor einigen Monaten bin ich auf Ihr Programm gestoßen und heute ist es mir ein
Bedürfnis, Ihnen zu danken!

Anfangs war alles ein bißchen zäh, aber mit Konsequenz, was ja im Hinblick auf
die Einfachheit der Anweisungen kein Problem ist, hat die Sache dann zu laufen
begonnen und eine ziemliche Eigendynamik entwickelt.

Ich konnte viele Programmierungen - teilweise schon in meiner Kinderzeit durch
meine Mutter und deren Unzufriedenheit “eingemeißelt”- erkennen und löschen und
habe heute so viel Freude am Leben, an mir und meinem Körper, der täglich so
Wunderbares leistet (abgesehen von meiner Abnahme), daß ich es Ihnen gar nicht
sagen kann...!!!

Herzlichen Dank, auch dafür, daß Sie mit Ihren Mails und Ihrem ehrlichen Bemühen
und vor allem dem Einbringen Ihrer eigenen Person so ein starker Mentor sind!

Mit freundlichen Grüssen,
Dr. Andrea Berkemeier








Sie sind immer noch skeptisch?

In wenigen Sekunden können Sie im Gratis-Kurs lesen:


 * 1. Teil: "Warum ich mir erlauben kann, Ihnen die Wahrheit aufzutischen."
 * 2. Teil: "Essen & Ernährung - was soll ich essen um abzunehmen? - Und meine
   schockierende Antwort darauf"
 * 3. Teil: "Welche Ihrer Verhaltensweisen genau dazu führen, dass Sie rein gar
   nichts abnehmen - ganz egal, wie gesund Sie sich auch ernähren"
 * 4. Teil: "Warum Sie Ihre müden Grätschen bewegen müssen - und was passiert,
   wenn Sie statt freie Zeit für Sport immer nur Ausreden finden"
 * 5. Teil: "Hormon- und Vitaminmängel, an die keiner denkt - deren teils
   massiven Folgen Sie aber ausbaden müssen, wenn Sie keine Ahnung haben oder
   nichts dagegen unternehmen"




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Selbstverständlich ist der Gratis-Kurs für Sie völlig kostenlos und absolut
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Übrigens:
Schon 114139 Personen haben den Gratiskurs bereits abboniert.





Zum Thema Ess-Störungen / Bulimie hier eine Rückmeldung einer Leserin, die ich
jedoch zum Schutz der Privatsphäre komplett anonym lassen möchte. Lesen Sie!




Erfolge können variieren und die folgenden beispielhaften Erfolge können nicht
für 100% aller Leserinnen und Leser erwartet werden.

"Ich habe soo viel Freude jetzt am Leben!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: " ChXXXXXXXXXXXXXXXX" < mailto:xxxxxxxx@web.de>
Betreff:
Datum: 20. Nov 2020 20:55
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hallo Frau Leukert,

nun habe ich mich lange nicht gemeldet. Was soll ich sagen??? Es gibt nichts
negatives zu berichten!!! Ich kann es manchmal selbst kaum glauben!!! Es geht
mir einfach nur gut!! Abnehmen ist für mich kein Thema mehr in meinem Kopf. Ich
lebe einfach und esse einfach so wie es mir beliebt! Ich denke darüber nicht
mehr nach. In meinen Gedanken und Gefühlen hat sich das SCHLANK SEIN so
manifestiert, dass SCHLANK SEIN für mich einfach und selbstverständlich ist. Ich
freue mich über mein neues Selbstwertgefühl und auch darüber, wie ich mich nun
kleiden kann und was mir alles wieder passt aus meinem Kleiderschrank. Ich bin
zufrieden mit mir und unendlich dankbar für jeden neuen Tag ohne diese
Selbstkontrolle (was habe ich schon gegessen, wie viele Kalorien habe ich schon
zu mir genommen, HILFE, wie fett bin ich nur geworden usw.). Ich lebe einfach
nur. Ich bin einfach nur Ich!!! Und ich will auch niemand anderer sein!!!!!!!
Das ist für mich so ein wunderbares Gefühl.

Fast ein ganzes Jahrzehnt meines Lebens, und ich bin erst 26, litt ich unter
massiven Essstörungen. Habe mich heruntergehungert auf 42kg.

War in Therapie und auch wochenlang in einer stationären Behandlung. Immer
wieder kam ich dabei an meine Grenzen. Habe andere Menschen und vor allem mich
selbst belogen. War unzufrieden mit mir. Habe regelrecht gefressen nur um wieder
zu erbrechen... Ich habe mich selbst gehasst und nicht einmal gewusst warum. Den
ganzen Tag drehte sich in meinen Gedanken alles nur ums Essen und mein Gewicht.
Lebensqualität gleich null!!!!!!!

Ich bin so unendlich dankbar, dass ich Ihr Buch lesen durfte und nun einfach
LEBEN kann und mich so mag wie ich bin. Ich bin schlank und schön und es gibt
keinen Grund dafür, warum ich das in Frage stellenmuss!!!!! Die Sucht die mich
am längsten begleitet hat, war die Bulimie. Jetzt bin ich davon geheilt.
Ich brauche das Brechen nicht mehr. Und ich muss darüber nicht mal nachdenken.
Ich zwinge mich zu gar nichts. Muss ich auch gar nicht. Es ist einfach weg, der
Drang mich zu quälen und krank zu machen.

Was nun da ist, ist einfach nur Zufriedenheit und Dankbarkeit. Ich bin meinem
Körper dankbar, dass er die lange sehr strapaziöse Zeit ohne größere Schäden
überstanden hat. Es gibt ja so viele Essgestörte Menschen, die schlimme
körperliche Schäden davongetragen haben).

Was jetzt ist, ist für mich Glück pur!!!!!!!

Auch äußere Umstände haben sich verändert. Eine ganz enorme Veränderung gab es
bei meinem Sohn (5 Jahre). Er kannte mich ja, ohne es zu wissen, nur als
innerlich unzufriedene Mami. Ich war in der Schwangerschaft krank und danach ja
auch noch... Wie gesagt, es sind fast 10Jahre. Er war immer auffällig. Viel
krank, Schlafstörungen, aggressiv mir und anderen gegenüber, stur und fast böse,
er hat mich geschlagen und ist auch im KiGa das Kind gewesen, dass ständig wegen
Fehlverhalten bestraft werden musste, keine Freunde hatte.....

Fast unglaublich aber wahr: Seit einiger Zeit hat er sich zu einem
ausgeglichenen und überhaupt nicht aggressiven Kind entwickelt. Ich wurde schon
mehrmals gefragt, was ich mit ihm gemacht habe, da er sich so sehr zum positiven
verändert hat. Ist das nicht wunderbar?!?!?!? Sicher spürt er, dass sich in
meinem Leben massiv etwas verändert hat. Ein Spiegel meiner selbst... Frau
Leukert, ich bin Ihnen so dankbar, dass Sie Ihre im Grunde so einfachen aber
äußerst effektiven Erkenntnisse an mich weitergegeben haben!!!!!

Gerne können Sie meine Zeilen auf Ihrer Seite veröffentlichen. Vielleicht kann
so jemand der ähnliche Probleme mit Bulimie oder Magersucht hat dazu animiert
werden Ihr Buch zu lesen und auf diesem Wege genauso schöne Erfahrungen machen
wie es bei mir der Fall war.


Machen Sie weiter so!!!!!
Ich freue mich immer wenn ich Nachricht von Ihnen erhalte, und hoffe, dass der
Kontakt auch weiterhin bestehen bleiben kann.

Vielen Dank und alles Liebe
Ihre ChXXXXXXXXXXXX





"Die Hosen rutschen, DANKE von Herzen!"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: " Hildegard Rütter" < mailto: xxxxxxxxxxxxxx@gmail.com>
Betreff:
Datum: 3. Juni 2019 20:48
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ich grüsse Sie ganz herzlich Frau Leukert,

und danke Ihnen, dass sie so sehr Anteil nehmen am Erfolg Ihrer Leser.
Diese jetzige Methode, die ich nun Dank Ihnen mache, passt mir auf der ganzen
Linie. Auf jeden Fall bringe ich meine Jeans, die ich vorher nur noch mit Müh
und Not zugebracht habe, jetzt wieder normal zu.

Das ist doch bereits ein grosser Erfolg! Ich danke Ihnen und bleibe dran, bis
ich mir gefalle.

Mit freundliche Grüssen
Hildegard Rütter






"Ich habe schon abgenommen"


---Ursprüngliche Nachricht---
Absender: " Vreni Schwarzer" < mailto: xxxxxxxxxxx@kanton.sh>
Betreff: Meine Rückmeldung
Datum: 2. Juni 2019 09:01
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hallo Frau Leukert,

Ich habe schon abgenommen, und da ich mich nicht mehr wiege, erkenne ich es an
der schmaler werdenden Speckrolle der Hüften!!...

Ich habe begonnen mit 95 kg und dachte dass es sowieso nicht funktioniert. Weil
ich nämlich schon soviele Diäten in Angriff genommen habe und immer wieder am
Durchhaltewillen grescheitert bin. Jetzt geht es schon automatisch, das heisst,
ich muss eigentlich nicht viel machen!! Nun also gehe ich meinen Weg und freue
mich ... dass ich mir neue Hosen und Blusen kaufen kann, die ein paar Grössen
kleiner sind ...!

Herzliche Grüsse
Vreni Schwarzer






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WISSENSCHAFTLICHE REFERENZEN

1 Willis L. H. (2012) Effects of aerobic and/or resistance training on body mass
and fat mass in overweight or obese adults. J Appl Physiol, 113(12); 1831-7. zur
Studie

2 Schoeller, D. A. & Buchholz, A.C. (2005) Energetics of obesity and weight
control: Does diet composition matter J Am Diet Assoc, 105(5 Suppl 1), S24-8 zur
Studie

3 Dulloo, A.G. & Girardier, L. (1990). Adaptive changes in energy expenditure
during refeeding following low-calorie-intake: evidence for a specific metabolic
component favoring fat storage. Am J. Clin Nutr. 52(3), 415-420 zur Studie

4 Neumark-Sztainer, D. Obesity, Disordered Eating and Eating Disorders in a
longitudinal study of adolescents: How Do Dieters Fare Five Years Later? Am.
Diet Assoc. 106, 4 (2006): S. 559 – 568 zur Studie

5 Dr. Wansink: Mindless eating: Losing Weight without Thinking, American
Psychological Association, Washington D.C. zur Studie

6 Diets are not the answer. American Psychologist, Vol 62(3), Apr 2007, 220-233.
zur Studie

7 Kirsch/Irving (1996): Hypnotic enhancement of cognitive-behavioral weight loss
treatments. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64 (3), 517-519. zur
Studie

8 Dokken, B.B. & Tsao, T-S. (2007) The physiology of body weight regulation: are
we too efficient for our own good? Diabetes Spectrum, 20(3), 166-171. zur Studie





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werden personenbezogene Daten erhoben. Welche Daten im Falle eines
Kontaktformulars erhoben werden, ist aus dem jeweiligen Kontaktformular
ersichtlich. Diese Daten werden ausschließlich zum Zweck der Beantwortung Ihres
Anliegens bzw. für die Kontaktaufnahme und die damit verbundene technische
Administration gespeichert und verwendet. Rechtsgrundlage für die Verarbeitung
der Daten ist unser berechtigtes Interesse an der Beantwortung Ihres Anliegens
gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Zielt Ihre Kontaktierung auf den Abschluss
eines Vertrages ab, so ist zusätzliche Rechtsgrundlage für die Verarbeitung Art.
6 Abs. 1 lit. b DSGVO. Ihre Daten werden nach abschließender Bearbeitung Ihrer
Anfrage gelöscht, dies ist der Fall, wenn sich aus den Umständen entnehmen
lässt, dass der betroffene Sachverhalt abschließend geklärt ist und sofern keine
gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen.


5) Datenverarbeitung bei Eröffnung eines Kundenkontos und zur Vertragsabwicklung

Gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO werden personenbezogene Daten weiterhin erhoben
und verarbeitet, wenn Sie uns diese zur Durchführung eines Vertrages oder bei
der Eröffnung eines Kundenkontos mitteilen. Welche Daten erhoben werden, ist aus
den jeweiligen Eingabeformularen ersichtlich. Eine Löschung Ihres Kundenkontos
ist jederzeit möglich und kann durch eine Nachricht an die o.g. Adresse des
Verantwortlichen erfolgen. Wir speichern und verwenden die von Ihnen
mitgeteilten Daten zur Vertragsabwicklung. Nach vollständiger Abwicklung des
Vertrages oder Löschung Ihres Kundenkontos werden Ihre Daten mit Rücksicht auf
steuer- und handelsrechtliche Aufbewahrungsfristen gesperrt und nach Ablauf
dieser Fristen gelöscht, sofern Sie nicht ausdrücklich in eine weitere Nutzung
Ihrer Daten eingewilligt haben oder eine gesetzlich erlaubte weitere
Datenverwendung von unserer Seite vorbehalten wurde, über die wir Sie
nachstehend entsprechend informieren.


6) Nutzung Ihrer Daten zur Direktwerbung

6.1 Anmeldung zu unserem E-Mail-Newsletter
Wenn Sie sich zu unserem E-Mail Newsletter anmelden, übersenden wir Ihnen
regelmäßig Informationen zu unseren Angeboten. Pflichtangabe für die Übersendung
des Newsletters ist allein Ihre E-Mailadresse. Die Angabe weiterer evtl. Daten
ist freiwillig und wird verwendet, um Sie persönlich ansprechen zu können. Für
den Versand des Newsletters verwenden wir das sog. Double Opt-in Verfahren. Dies
bedeutet, dass wir Ihnen erst dann einen E-Mail Newsletter übermitteln werden,
wenn Sie uns ausdrücklich bestätigt haben, dass Sie in den Versand von
Newsletter einwilligen. Wir schicken Ihnen dann eine Bestätigungs-E-Mail, mit
der Sie gebeten werden durch Anklicken eines entsprechenden Links zu bestätigen,
dass Sie künftig Newsletter erhalten wollen.

Mit der Aktivierung des Bestätigungslinks erteilen Sie uns Ihre Einwilligung für
die Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO. Bei
der Anmeldung zum Newsletter speichern wir Ihre vom Internet Service-Provider
(ISP) eingetragene IP-Adresse sowie das Datum und die Uhrzeit der Anmeldung, um
einen möglichen Missbrauch Ihrer E-Mail- Adresse zu einem späteren Zeitpunkt
nachvollziehen zu können. Die von uns bei der Anmeldung zum Newsletter erhobenen
Daten werden ausschließlich für Zwecke der werblichen Ansprache im Wege des
Newsletters benutzt. Sie können den Newsletter jederzeit über den dafür
vorgesehenen Link im Newsletter oder durch entsprechende Nachricht an den
eingangs genannten Verantwortlichen abbestellen. Nach erfolgter Abmeldung wird
Ihre E-Mailadresse unverzüglich in unserem Newsletter-Verteiler gelöscht, soweit
Sie nicht ausdrücklich in eine weitere Nutzung Ihrer Daten eingewilligt haben
oder wir uns eine darüberhinausgehende Datenverwendung vorbehalten, die
gesetzlich erlaubt ist und über die wir Sie in dieser Erklärung informieren.


6.2 Versand des E-Mail-Newsletters an Bestandskunden
Wenn Sie uns Ihre E-Mailadresse beim Kauf von Waren bzw. Dienstleistungen zur
Verfügung gestellt haben, behalten wir uns vor, Ihnen regelmäßig Angebote zu
ähnlichen Waren bzw. Dienstleistungen, wie den bereits gekauften, aus unserem
Sortiment per E-Mail zuzusenden. Hierfür müssen wir gemäß § 7 Abs. 3 UWG keine
gesonderte Einwilligung von Ihnen einholen. Die Datenverarbeitung erfolgt
insoweit allein auf Basis unseres berechtigten Interesses an personalisierter
Direktwerbung gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Haben Sie der Nutzung Ihrer
E-Mailadresse zu diesem Zweck anfänglich widersprochen, findet ein Mailversand
unsererseits nicht statt. Sie sind berechtigt, der Nutzung Ihrer E-Mailadresse
zu dem vorbezeichneten Werbezweck jederzeit mit Wirkung für die Zukunft durch
eine Mitteilung an den zu Beginn genannten Verantwortlichen zu widersprechen.
Hierfür fallen für Sie lediglich Übermittlungskosten nach den Basistarifen an.
Nach Eingang Ihres Widerspruchs wird die Nutzung Ihrer E-Mailadresse zu
Werbezwecken unverzüglich eingestellt.


7) Datenverarbeitung zur Bestellabwicklung

7.1 Zur Abwicklung Ihrer Bestellung arbeiten wir mit dem / den nachstehenden
Dienstleistern zusammen, die uns ganz oder teilweise bei der Durchführung
geschlossener Verträge unterstützen. An diese Dienstleister werden nach Maßgabe
der folgenden Informationen gewisse personenbezogene Daten übermittelt.

Die von uns erhobenen personenbezogenen Daten werden im Rahmen der
Vertragsabwicklung an das mit der Lieferung beauftragte Transportunternehmen
weitergegeben, soweit dies zur Lieferung der Ware erforderlich ist. Ihre
Zahlungsdaten geben wir im Rahmen der Zahlungsabwicklung an das beauftragte
Kreditinstitut weiter, sofern dies für die Zahlungsabwicklung erforderlich ist.
Sofern Zahlungsdienstleister eingesetzt werden, informieren wir hierüber
nachstehend explizit. Die Rechtsgrundlage für die Weitergabe der Daten ist
hierbei Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO.

7.2 Verwendung von Paymentdienstleistern (Zahlungsdienstleister)

- Paypal
Bei Zahlung via PayPal, Kreditkarte via PayPal, Lastschrift via PayPal oder –
falls angeboten - "Kauf auf Rechnung" oder „Ratenzahlung“ via PayPal geben wir
Ihre Zahlungsdaten im Rahmen der Zahlungsabwicklung an die PayPal (Europe)
S.a.r.l. et Cie, S.C.A., 22-24 Boulevard Royal, L-2449 Luxembourg (nachfolgend
"PayPal"), weiter. Die Weitergabe erfolgt gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO und
nur insoweit, als dies für die Zahlungsabwicklung erforderlich ist.
PayPal behält sich für die Zahlungsmethoden Kreditkarte via PayPal, Lastschrift
via PayPal oder – falls angeboten - "Kauf auf Rechnung" oder „Ratenzahlung“ via
PayPal die Durchführung einer Bonitätsauskunft vor. Hierfür werden Ihre
Zahlungsdaten gegebenenfalls gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO auf Basis des
berechtigten Interesses von PayPal an der Feststellung Ihrer Zahlungsfähigkeit
an Auskunfteien weitergegeben. Das Ergebnis der Bonitätsprüfung in Bezug auf die
statistische Zahlungsausfallwahrscheinlichkeit verwendet PayPal zum Zwecke der
Entscheidung über die Bereitstellung der jeweiligen Zahlungsmethode. Die
Bonitätsauskunft kann Wahrscheinlichkeitswerte enthalten (sog. Score-Werte).
Soweit Score-Werte in das Ergebnis der Bonitätsauskunft einfließen, haben diese
ihre Grundlage in einem wissenschaftlich anerkannten mathematisch-statistischen
Verfahren. In die Berechnung der Score-Werte fließen unter anderem, aber nicht
ausschließlich, Anschriftendaten ein. Weitere datenschutzrechtliche
Informationen, unter anderem zu den verwendeten Auskunfteien, entnehmen Sie
bitte der Datenschutzerklärung von PayPal:
https://www.paypal.com/de/webapps/mpp/ua/privacy-full

Sie können dieser Verarbeitung Ihrer Daten jederzeit durch eine Nachricht an
PayPal widersprechen. Jedoch bleibt PayPal ggf. weiterhin berechtigt, Ihre
personenbezogenen Daten zu verarbeiten, sofern dies zur vertragsgemäßen
Zahlungsabwicklung erforderlich ist.

- SOFORT
Bei Auswahl der Zahlungsart „SOFORT“ erfolgt die Zahlungsabwicklung über den
Zahlungsdienstleister SOFORT GmbH, Theresienhöhe 12, 80339 München, Deutschland
(im Folgenden „SOFORT“), an den wir Ihre im Rahmen des Bestellvorgangs
mitgeteilten Informationen nebst den Informationen über Ihre Bestellung gemäß
Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO weitergeben. Die Sofort GmbH ist Teil der Klarna
Group (Klarna Bank AB (publ), Sveavägen 46, 11134 Stockholm, Schweden). Die
Weitergabe Ihrer Daten erfolgt ausschließlich zum Zwecke der Zahlungsabwicklung
mit dem Zahlungsdienstleister SOFORT und nur insoweit, als sie hierfür
erforderlich ist. Unter der nachstehenden Internetadresse erhalten Sie weitere
Informationen über die Datenschutzbestimmungen von SOFORT:
https://www.klarna.com/sofort/datenschutz

- Stripe
Wenn Sie sich für eine Zahlungsart des Paymentdienstleisters Stripe entscheiden,
erfolgt die Zahlungsabwicklung über den Paymentdienstleister Stripe Payments
Europe Ltd, Block 4, Harcourt Centre, Harcourt Road, Dublin 2, Irland, an den
wir Ihre im Rahmen des Bestellvorgangs mitgeteilten Informationen nebst den
Informationen über Ihre Bestellung (Name, Anschrift, Kontonummer, Bankleitzahl,
evtl. Kreditkartennummer, Rechnungsbetrag, Währung und Transaktionsnummer) gemäß
Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO weitergeben. Die Weitergabe Ihrer Daten erfolgt
ausschließlich zum Zwecke der Zahlungsabwicklung mit dem Payment-Dienstleister
Stripe Payments Europe Ltd. und nur insoweit, als sie hierfür erforderlich ist.
Nähere Informationen zum Datenschutz von Stripe finden Sie unter der URL
https://stripe.com/de/terms


8) Verwendung von Sozialen Medien: Videos

Verwendung von Vimeo-Videos
Auf unserer Website sind Plugins des Videoportals Vimeo der Vimeo, LLC, 555 West
18th Street, New York, New York 10011, USA eingebunden. Wenn Sie eine Seite
unseres Webauftritts aufrufen, die ein solches Plugin enthält, stellt Ihr
Browser eine direkte Verbindung zu den Servern von Vimeo her. Der Inhalt des
Plugins wird von Vimeo direkt an Ihren Browser übermittelt und in die Seite
eingebunden. Durch diese Einbindung erhält Vimeo die Information, dass Ihr
Browser die entsprechende Seite unseres Webauftritts aufgerufen hat, auch wenn
Sie keinen Vimeo-Account besitzen oder gerade nicht bei Vimeo eingeloggt sind.
Diese Information (einschließlich Ihrer IP-Adresse) wird von Ihrem Browser
direkt an einen Server von Vimeo in die USA übermittelt und dort gespeichert.
Sind Sie bei Vimeo eingeloggt, kann Vimeo den Besuch unserer Website Ihrem
Vimeo-Account unmittelbar zuordnen. Wenn Sie mit den Plugins interagieren (wie
z.B. Betätigung des Start-Buttons eines Videos), wird diese Information
ebenfalls direkt an einen Server von Vimeo übermittelt und dort gespeichert.

Die beschriebenen Datenverarbeitungsvorgänge erfolgen gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f
DSGVO auf Basis des berechtigten Interesses von Vimeo an Marktforschung und der
bedarfsgerechten Gestaltung des Dienstes.

Wenn Sie nicht möchten, dass Vimeo die über unseren Webauftritt gesammelten
Daten unmittelbar Ihrem Vimeo-Account zuordnet, müssen Sie sich vor Ihrem Besuch
unserer Website bei Vimeo ausloggen.

Zweck und Umfang der Datenerhebung und die weitere Verarbeitung und Nutzung der
Daten durch Vimeo sowie Ihre diesbezüglichen Rechte und
Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre entnehmen Sie bitte den
Datenschutzhinweisen von Vimeo: http://vimeo.com/privacy

Bei Videos von Vimeo, die auf unserer Seite eingebunden sind, ist das
Trackingtool Google Analytics automatisch integriert. Dabei handelt es sich um
ein eigenes Tracking von Vimeo, auf das wir keinen Zugriff haben und welches von
unserer Seite nicht beeinflusst werden kann. Google Analytics verwendet für das
Tracking sog. „Cookies“, dies sind Textdateien, die auf Ihrem Computer
gespeichert werden und eine Analyse der Benutzung der Website durch Sie
ermöglichen. Die durch das Cookie erzeugten Informationen über Ihre Benutzung
dieser Website werden in der Regel an einen Server von Google in den USA
übertragen und dort gespeichert.

Diese Verarbeitung erfolgt gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO auf Grundlage des
berechtigten Interesses von Vimeo an der statistischen Analyse des
Nutzerverhaltens zu Optimierungs- und Marketingzwecken.


9) Tools und Sonstiges

Google Web Fonts
Diese Seite nutzt zur einheitlichen Darstellung von Schriftarten so genannte Web
Fonts die von der Google LLC., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA
94043, USA („Google“) bereitgestellt werden. Beim Aufruf einer Seite lädt Ihr
Browser die benötigten Web Fonts in ihren Browser-Cache, um Texte und
Schriftarten korrekt anzuzeigen.

Zu diesem Zweck muss der von Ihnen verwendete Browser Verbindung zu den Servern
von Google aufnehmen. Hierdurch erlangt Google Kenntnis darüber, dass über Ihre
IP-Adresse unsere Website aufgerufen wurde. Die Nutzung von Google Web Fonts
erfolgt im Interesse einer einheitlichen und ansprechenden Darstellung unserer
Online-Angebote. Dies stellt ein berechtigtes Interesse im Sinne von Art. 6 Abs.
1 lit. f DSGVO dar. Wenn Ihr Browser Web Fonts nicht unterstützt, wird eine
Standardschrift von Ihrem Computer genutzt.

Google LLC mit Sitz in den USA ist für das us-europäische
Datenschutzübereinkommen „Privacy Shield“ zertifiziert, welches die Einhaltung
des in der EU geltenden Datenschutzniveaus gewährleistet.

Weitere Informationen zu Google Web Fonts finden Sie unter
https://developers.google.com/fonts/faq und in der Datenschutzerklärung von
Google: https://www.google.com/policies/privacy/


10) Rechte des Betroffenen

10.1 Das geltende Datenschutzrecht gewährt Ihnen gegenüber dem Verantwortlichen
hinsichtlich der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten umfassende
Betroffenenrechte (Auskunfts- und Interventionsrechte), über die wir Sie
nachstehend informieren:

- Auskunftsrecht gemäß Art. 15 DSGVO: Sie haben insbesondere ein Recht auf
Auskunft über Ihre von uns verarbeiteten personenbezogenen Daten, die
Verarbeitungszwecke, die Kategorien der verarbeiteten personenbezogenen Daten,
die Empfänger oder Kategorien von Empfängern, gegenüber denen Ihre Daten
offengelegt wurden oder werden, die geplante Speicherdauer bzw. die Kriterien
für die Festlegung der Speicherdauer, das Bestehen eines Rechts auf
Berichtigung, Löschung, Einschränkung der Verarbeitung, Widerspruch gegen die
Verarbeitung, Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde, die Herkunft Ihrer Daten,
wenn diese nicht durch uns bei Ihnen erhoben wurden, das Bestehen einer
automatisierten Entscheidungsfindung einschließlich Profiling und ggf.
aussagekräftige Informationen über die involvierte Logik und die Sie betreffende
Tragweite und die angestrebten Auswirkungen einer solchen Verarbeitung, sowie
Ihr Recht auf Unterrichtung, welche Garantien gemäß Art. 46 DSGVO bei
Weiterleitung Ihrer Daten in Drittländer bestehen;

- Recht auf Berichtigung gemäß Art. 16 DSGVO: Sie haben ein Recht auf
unverzügliche Berichtigung Sie betreffender unrichtiger Daten und/oder
Vervollständigung Ihrer bei uns gespeicherten unvollständigen Daten;

- Recht auf Löschung gemäß Art. 17 DSGVO: Sie haben das Recht, die Löschung
Ihrer personenbezogenen Daten bei Vorliegen der Voraussetzungen des Art. 17 Abs.
1 DSGVO zu verlangen. Dieses Recht besteht jedoch insbesondere dann nicht, wenn
die Verarbeitung zur Ausübung des Rechts auf freie Meinungsäußerung und
Information, zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung, aus Gründen des
öffentlichen Interesses oder zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von
Rechtsansprüchen erforderlich ist;

- Recht auf Einschränkung der Verarbeitung gemäß Art. 18 DSGVO: Sie haben das
Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu
verlangen, solange die von Ihnen bestrittene Richtigkeit Ihrer Daten überprüft
wird, wenn Sie eine Löschung Ihrer Daten wegen unzulässiger Datenverarbeitung
ablehnen und stattdessen die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer Daten
verlangen, wenn Sie Ihre Daten zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung
von Rechtsansprüchen benötigen, nachdem wir diese Daten nach Zweckerreichung
nicht mehr benötigen oder wenn Sie Widerspruch aus Gründen Ihrer besonderen
Situation eingelegt haben, solange noch nicht feststeht, ob unsere berechtigten
Gründe überwiegen;

- Recht auf Unterrichtung gemäß Art. 19 DSGVO: Haben Sie das Recht auf
Berichtigung, Löschung oder Einschränkung der Verarbeitung gegenüber dem
Verantwortlichen geltend gemacht, ist dieser verpflichtet, allen Empfängern,
denen die Sie betreffenden personenbezogenen Daten offengelegt wurden, diese
Berichtigung oder Löschung der Daten oder Einschränkung der Verarbeitung
mitzuteilen, es sei denn, dies erweist sich als unmöglich oder ist mit einem
unverhältnismäßigen Aufwand verbunden. Ihnen steht das Recht zu, über diese
Empfänger unterrichtet zu werden.

- Recht auf Datenübertragbarkeit gemäß Art. 20 DSGVO: Sie haben das Recht, Ihre
personenbezogenen Daten, die Sie uns bereitgestellt haben, in einem
strukturierten, gängigen und maschinenlesebaren Format zu erhalten oder die
Übermittlung an einen anderen Verantwortlichen zu verlangen, soweit dies
technisch machbar ist;

- Recht auf Widerruf erteilter Einwilligungen gemäß Art. 7 Abs. 3 DSGVO: Sie
haben das Recht, eine einmal erteilte Einwilligung in die Verarbeitung von Daten
jederzeit mit Wirkung für die Zukunft zu widerrufen. Im Falle des Widerrufs
werden wir die betroffenen Daten unverzüglich löschen, sofern eine weitere
Verarbeitung nicht auf eine Rechtsgrundlage zur einwilligungslosen Verarbeitung
gestützt werden kann. Durch den Widerruf der Einwilligung wird die
Rechtmäßigkeit der aufgrund der Einwilligung bis zum Widerruf erfolgten
Verarbeitung nicht berührt;

- Recht auf Beschwerde gemäß Art. 77 DSGVO: Wenn Sie der Ansicht sind, dass die
Verarbeitung der Sie betreffenden personenbezogenen Daten gegen die DSGVO
verstößt, haben Sie - unbeschadet eines anderweitigen verwaltungsrechtlichen
oder gerichtlichen Rechtsbehelfs - das Recht auf Beschwerde bei einer
Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat Ihres Aufenthaltsortes,
Ihres Arbeitsplatzes oder des Ortes des mutmaßlichen Verstoßes.


10.2 WIDERSPRUCHSRECHT
WENN WIR IM RAHMEN EINER INTERESSENABWÄGUNG IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN
AUFGRUND UNSERES ÜBERWIEGENDEN BERECHTIGTEN INTERESSES VERARBEITEN, HABEN SIE
DAS JEDERZEITIGE RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION
ERGEBEN, GEGEN DIESE VERARBEITUNG WIDERSPRUCH MIT WIRKUNG FÜR DIE ZUKUNFT
EINZULEGEN.
MACHEN SIE VON IHREM WIDERSPRUCHSRECHT GEBRAUCH, BEENDEN WIR DIE VERARBEITUNG
DER BETROFFENEN DATEN. EINE WEITERVERARBEITUNG BLEIBT ABER VORBEHALTEN, WENN WIR
ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN KÖNNEN, DIE IHRE
INTERESSEN, GRUNDRECHTE UND GRUNDFREIHEITEN ÜBERWIEGEN, ODER WENN DIE
VERARBEITUNG DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN
DIENT.

WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VON UNS VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU
BETREIBEN, HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE
BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN.
SIE KÖNNEN DEN WIDERSPRUCH WIE OBEN BESCHRIEBEN AUSÜBEN.

MACHEN SIE VON IHREM WIDERSPRUCHSRECHT GEBRAUCH, BEENDEN WIR DIE VERARBEITUNG
DER BETROFFENEN DATEN ZU DIREKTWERBEZWECKEN.


11) Dauer der Speicherung personenbezogener Daten

Die Dauer der Speicherung von personenbezogenen Daten bemisst sich anhand der
jeweiligen gesetzlichen Aufbewahrungsfrist (z.B. handels- und steuerrechtliche
Aufbewahrungsfristen). Nach Ablauf der Frist werden die entsprechenden Daten
routinemäßig gelöscht, sofern sie nicht mehr zur Vertragserfüllung oder
Vertragsanbahnung erforderlich sind und/oder unsererseits kein berechtigtes
Interesse an der Weiterspeicherung fortbesteht.


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Oh je, Sie lesen ja immer noch hier anstatt zu handeln?




Denken Sie daran:
Wenn Sie nichts tun ist das auch eine Entscheidung, die Konsequenzen hat.
Können Sie mit diesen Konsequenzen leben?

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