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* Accueil * Pour les pros * La boutique * Le projet StarLight * Le blog * La presse * … * Accueil * Pour les pros * La boutique * Le projet StarLight * Le blog * La presse * * * * Français * English * Accueil * Pour les pros * La boutique * Le projet StarLight * Le blog * La presse * … * Accueil * Pour les pros * La boutique * Le projet StarLight * Le blog * La presse * * * * Français * English * Vaincre le décalage horaire BASÉ SUR LA CHRONOBIOLOGIE ET DÉVELOPPÉ AVEC UN MÉDECIN DU SOMMEIL, EXPOSEZ-VOUS À LA LUMIÈRE AU BON MOMENT ET RÉCUPÉREZ JUSQU'À 4 FOIS PLUS RAPIDEMENT TOUT EN MINIMISANT LES SYMPTÔMES DU DÉCALAGE HORAIRE ! * COMMENT ÇA MARCHE? UN PROGRAMME, SUR-MESURE, D'ACTIONS À INTÉGRER DANS VOTRE JOURNÉE. 1-RÉPONDEZ À QUELQUES QUESTIONS SUR VOTRE SOMMEIL. 2-RENTREZ VOS DATES, HEURES ET LIEU DE VOYAGE. 3-GOWWIZ GÉNÈRE VOTRE PROGRAMME BASÉ SUR VOS HABITUDES DE SOMMEIL. 4-SUIVEZ LES PRÉCONISATIONS ET PROFITEZ DE VOTRE SÉJOUR! * GOWWIZ, QU'EST-CE QUE C'EST? LE SAVIEZ-VOUS ? 90% DES VOYAGEURS QUI TRAVERSENT RAPIDEMENT PLUS DE 3 FUSEAUX HORAIRES SOUFFRENT DU SYNDROME DU JET LAG : IRRITABILITÉ, SOMNOLENCE, TROUBLES DE LA MÉMOIRE ET TROUBLES GASTRO-INTESTINAUX, À L’HEURE DE LA SOBRIÉTÉ DE DÉPLACEMENT, IL EST BIEN DOMMAGE DE PERDRE DES JOURS DE VACANCES, DE DÉPLACEMENT PROFESSIONNEL OU DE RETOUR À LA MAISON À ÊTRE MAL DANS SON CORPS ! GOWWIZ EST LA SOLUTION DÉVELOPPÉE EN PARTENARIAT AVEC LE CHU ET LE CENTRE DU SOMMEIL DE BREST (FRANCE) QUI PERMET DE RÉDUIRE L’IMPACT DU DÉCALAGE HORAIRE SUR LE VOYAGEUR. CETTE SOLUTION EST BASÉE SUR UNE DISCIPLINE MÉDICALE APPELÉE LA CHRONOBIOLOGIE, QUI EXPLIQUE QUE NOTRE RYTHME BIOLOGIQUE, NOTRE CYCLE CIRCADIEN SE RESYNCHRONISE GRÂCE À DES SYNCHRONISATEURS NATURELS TELS QUE : L’EXPOSITION À LA LUMIÈRE, L’ALIMENTATION, L’EXERCICE PHYSIQUE, LA TEMPÉRATURE DU CORPS OU MÊME LES RELATIONS SOCIALES. ENCORE FAUT-IL BIEN LES UTILISER ET AU BON MOMENT ! * DR LE CADET EXPERT AU CENTRE DU SOMMEIL D'un point de vue médical, nous connaissons les grands concepts de conseils à donner aux voyageurs pour éviter les signes du décalage horaire. Mais à ce jour, il n'existe pas de programme précisant les heures des contre-mesures à appliquer en fonction du sommeil de chacun et du voyage réalisé. L'idée est alors née d'une collaboration avec Gowwiz et le centre du sommeil pour créer un algorithme proposant, via une application mobile, les mesures pour éviter cette désynchronisation. * L'APPLICATION EN IMAGE VOYAGE SAISISSEZ TOUT SIMPLEMENT VOTRE VOL. AGENDA VOTRE PROGRAMME ANTI-JETLAG EST GÉNÉRÉ AUTOMATIQUEMENT JOURNÉE VOUS N'AVEZ QU'À VOUS LAISSER GUIDER. * UNE NOUVELLE FONCTION: VOUS ACCOMPAGNER DANS LA PRISE DE VOTRE TRAITEMENT MÉDICAL LORS DE VOS DÉPLACEMENTS CAR, EN PRATIQUE, IL N’EST PAS TOUJOURS SIMPLE DE SUIVRE UN TRAITEMENT CARDIAQUE, POUR LA THYROÏDE, OU TOUT SIMPLEMENT LA PILULE CONTRACEPTIVE QUAND ON PREND DES VOLS LONG-COURRIERS ! QUAND ON TRAVERSE PLUSIEURS FUSEAUX HORAIRES, LA GESTION DE LA PRISE DE COMPRIMÉS VIRE VITE AU CAUCHEMAR. LA SOLUTION ? GOWWIZ PROPOSE UNE TOUTE NOUVELLE FONCTION : L'ACCOMPAGNEMENT À LA PRISE DE MÉDICAMENTS. AINSI, MALGRÉ LE DÉCALAGE HORAIRE, CHAQUE VOYAGEUR VA SE RETROUVER PETIT À PETIT À DESTINATION AVEC LA BONNE HEURE DE PRISE DE TRAITEMENT. * OPTIMISEZ VOTRE PROGRAMME LA LAMPE DE VOYAGE VOUS DEVEZ VOUS EXPOSER À LA LUMIÈRE, ET POURTANT... IL FAIT NUIT À 16H30 À NEW-YORK? VOUS PASSEZ LA JOURNÉE ENFERMÉ DANS UN BUREAU OU DANS UN SALON PROFESSIONNEL? 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Incroyable, j'ai été calée tout de suite, sans le moindre effort ! Pourtant le sommeil est un sujet assez compliqué chez moi en règle générale et davantage encore après chaque retour de New-York... J''ai beaucoup apprécié la playlist, que j'ai écoutée durant le vol, ainsi que les petits exercices de yoga...ils ont été fort utiles ! Idem pour les petits tips sur l'alimentation. Mon seul regret est de ne pas l'avoir utilisée plus tôt !!! ANNE ET OSCAR VOYAGEURS MADRID-CANCUN EN AOÛT 2023 Gowwiz, c'est un indispensable pour que les conséquences du jet-lag soient plus faciles à gérer ! Des conseils simples et précis, un programme à suivre avant et après le voyage qui nous ont permis de nous adapter rapidement et facilement aux nouveaux horaires, tant à l'aller qu'au retour. Je recommande 100%! * RESTONS EN CONTACT VOUS SOUHAITEZ ÊTRE INFORMÉ DES NOUVEAUTÉS, DES PROMOTIONS ET DE TOUTES LES ACTUALITÉS DE GOWWIZ? ALORS, INSCRIVEZ-VOUS À LA NEWSLETTER ! Email Envoyer Comment OU ENVOYEZ NOUS UN MESSAGE :-) Adresse email Message Soumettre Comment * Voyager en Indonésie sans jetlag Voyager aux USA sans jetlag Voyager au Japon sans jetlag Voyager à Dubaï sans jetlag FAQ L'application Le décalage horaire Le sommeil La boutique long-courrier Rejoindre notre programme d'affiliés Contact: contact@gowwiz.com © Gowwiz 2025 Termes et Conditions Politique de confidentialité Utilisation des cookies Nous utilisons des cookies pour assurer une expérience de navigation fluide. En continuant, nous supposons que vous acceptez l'utilisation des cookies. Accepter En savoir plus