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<small><strong>Responsable</strong>: Lydia Vaquer Malia<br>
<strong>Finalidad</strong>: La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para mandarte información de tu interés como artículos, vídeos e información de cursos y servicios.<br>
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<strong>Derechos</strong>: Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en info@alexnovell.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control.<br></small>
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Saltar al contenido * Inicio Alternar la navegación Alternar la navegación * Inicio DESPÍDETE DEL ESTREÑIMIENTO DE FORMA NATURAL 01 ACOMPAÑO A PERSONAS CON ESTREÑIMIENTO para que puedan ir al baño de forma fácil, regular y sin dolor. A través de la alimentación ayurveda entenderás cuáles son las causas de tu estreñimiento, cuál es tu dieta ideal, que remedios naturales puedes utilizar y qué hábitos puedes incorporar en tu día a día para que ir al baño se vuelva algo natural. Así te sentirás mucho más ligera, atractiva, enérgica y con la mente clara y enfocada en tus verdaderos sueños. 02 ¿A TI TAMBIÉN TE PASA? El estreñimiento afecta a casi el 20% de la población y es más frecuente en mujeres que en hombres, aunque la mayoría lo viven en la sombra NO QUIERO IR AL BAÑO Cada vez que tienes que ir al baño es una tortura. El dolor y el tener que hacer esfuerzo para defecar es parte de tu día día. TENGO QUE IR AL BAÑO Pero sabes que tienes que eliminar los residuos de tu cuerpo y si no lo haces te sientes hinchada, pesada, desganada, con dolor, angustiada,… con dolores de cabeza frecuentes, granitos, mal olor, sueño después de las comidas,… CUANDO VIAJO ES PEOR AÚN Cada vez que viajas sabes que te va a costar aún más ir al baño y sueles acabar encontrándote mal. ESTOY HARTA DE LAS LAVATIVAS, LOS LAXANTES Y LA FIBRA Sólo consigues ir al baño a base de lavativas y laxantes, que, aunque sabes que no es lo ideal, es la única opción que tienes. 03 ¿QUÉ ME APORTA? Para todas aquellas personas que sufran estreñimiento y estén decididas a trascenderlo a través de una toma de conciencia y un cambio de hábitos DISFRUTA COMIENDO Y SINTIÉNDOTE BIEN Descubrirás cuál es tu dieta ideal para tener una salud óptima (incluyendo ir al baño de forma natural y fácil) y aprenderás nuevas recetas deliciosas y saludables REMEDIOS NATURALES PARA EL ESTREÑIMIENTO Aprenderás qué remedios naturales específicos para el estreñimiento están a tu disposición. Te servirán tanto para momentos de emergencia como para regular tu tracto intestinal COMPLEMENTACIÓN NATURAL En algunos casos la complementación natural a base de alimentos enteros es de gran ayuda a la hora de reestablecer el equilibrio natural del sistema digestivo AMA LA VIDA Aprenderás a escuchar tu cuerpo y a darle lo que necesita sintiéndote a gusto amando tu cuerpo y amando la vida. Cuando limpias tu cuerpo limpias tu mente y esa claridad te abrirá las puertas a nuevas posibilidades 04 ¿CÓMO? A través de una formación teórico-práctica donde aprenderás todo lo que necesitas para despedirte del estreñimiento y llevar un estilo de vida saludable 1 RETIROS DE COCINA SALUDABLE Elaborarás deliciosas recetas para ti y para los tuyos, para que disfrutéis comiendo al mismo tiempo que cuidáis vuestro cuerpo y vuestra salud. 100% práctico 2 FORMACIÓN CONTINUADA Aprenderás cuál es tu dieta ideal basándonos en la medicina ayurveda, qué necesita tu cuerpo en cada momento, en qué consiste una rutina diaria saludable, alimentación según las estaciones, remedios naturales,… 3 ACOMPAÑAMIENTO No estás solo/a. El curso te propone un acompañamiento tanto por mi parte como por parte del grupo en el que podrás encontrar todo el apoyo que necesitas para evolucionar hacia a la mejor versión de ti mismo/a 1600€ 05 PRECIO Formación completa teórico-práctica BYE BYE ESTREÑIMIENTO BYE BYE ESTREÑIMIENTO 1600€ * Curso teórico-práctico * 3 meses de formación * 3 retiros prácticos de cocina saludable * 9 sesiones de formación teórica * Seguimiento continuado * Comunidad reservar mi plaza 06 SOBRE MÍ Un poco de mi formación, experiencia e historia LYDIA VAQUER MALIA Nutricionista Ayurveda, Máster en Cocina basada en plantas, Educadora y Doctora en Química. Mi objetivo es darte todas las herramientas necesarias para que tomes las riendas de tu salud y puedas autogestionarte. Así tendrás un cuerpo y una mente más limpia, vivirás una vida más plena y podrás ofrecer al mundo lo mejor de ti. He vivido más de 30 años de mi vida con estreñimiento constante y he vivido muy de cerca las consecuencias de no saber cómo solucionarlo. Hoy en día tenemos muchas más herramientas y conocimiento al alcance que hacen mucho más fácil el ponerle solución. Mi misión es transmitirte cómo puedes hacerlo y tú decides hasta donde quieres llegar. Hoy en día parece normal que al hacernos mayores (y no tan mayores) enfermemos y nos pasemos los días yendo de médico en médico. Estoy convencida de que no tiene por qué ser así. Estoy convencida de que podemos tener 80, 90, 100 años, gozar de buena salud y vivir con la satisfacción de haber vivido la vida que queríamos vivir. ¿Te unes al club? 07 POR QUÉ SÍ? ¿Por qué hacer esta formación? Método único Formación única donde aprender tanto a nivel práctico (cocina, automasaje,…) como a nivel teórico (tu dieta ideal, rutina diaria,…) para que puedas integrarlo en tu día a día de forma fácil. Fruto de mi experiencia de vida Yo también lo he vivido y quiero que tú lo tengas más fácil. Por eso, después de muchos años de prueba y error, he condensado todo lo que sí funciona para ti. Porque es posible Nuestros cuerpos están diseñados para funcionar perfectamente. Sólo tenemos que darle lo que necesita y ayudarle en su proceso de recuperación. 08 BLOG Últimas publicaciones en el blog BARRITAS ENERGÉTICAS (PERFECTAS PARA LLEVAR) diciembre 12, 2019 No hay comentarios En este vídeo vas a aprender cómo hacer unas barritas energéticas que están de vicio, te pueden salvar en muchas ocasiones que sales fuera de Read More » PAN SIN GLUTEN (FÁCIL Y BUENO) diciembre 11, 2019 1 comentario ¿Quieres hacer tu propio pan sin gluten en casa? Aquí tienes una receta super fácil, buenísima y mucho más saludable que la gran mayoría de Read More » SIGAMOS EN CONTACTO TEXTOS LEGALES Nota Legal Política de Privacidad Política de Cookies CONTACTA CONMIGO Lydia Vaquer teléfono: +34 637 97 64 79 email: info@lydiavaquer.com APÚNTATE AL NEWSLETTER Aviso: Se requiere JavaScript para este contenido. Los campos marcados con * son obligatorios Nombre * Apellidos * Correo electrónico * He leído y acepto la Nota Legal y la Política de Privacidad * HTML Responsable: Lydia Vaquer Malia Finalidad: La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para mandarte información de tu interés como artículos, vídeos e información de cursos y servicios. 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