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旅のフォトメモ
街歩き　山歩き　地球歩き ときどき ラン たま～に 俳句 Google My Maps 歩いた街 歩いた山 走った大会

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2024年       縞枯山    京都　鞍馬山 山麓ハイク   安達太良山　鉄山    磐梯山  那須岳（朝日岳 三本槍岳 茶臼岳）   硫黄岳   虫倉山
  浅草　かっぱ橋  霧訪山 2024 霧ヶ峰 2024 北横岳 美ヶ原 2024 2023年 筑波山 丹沢山　塔ノ岳 焼津 尾瀬　燧ケ岳　至仏山 爺ヶ岳
鉢盛山 美ヶ原 岩菅山　裏岩菅山 霧訪山 2023-2 白砂山　横手山 赤城山 霧ヶ峰 東京42.195km 霧訪山 2023-1 2022年
笠ヶ岳　双六岳　三俣蓮華岳 平票山　仙ノ倉山 霞沢岳 爺ヶ岳 からたきの峯 根石岳　天狗岳 美ヶ原 2022-2 車山　ゼブラ山 鷲ヶ峰 美ヶ原 2022-1
霧訪山 2022 2021 年 陣馬形山 日向山 斑尾山　九頭龍山　戸隠山 小蓮華山　白馬岳　乗鞍岳 蝶ヶ岳　蝶槍 近郊の山　後半 鷲ヶ峰　殿城山 中山 丸山
ニュウ 宝永山 霧ヶ峰　車山 北横岳 近郊の山　前半 守屋山 2020 年 入笠山 笠岳　五地蔵山 荒船山 大天井岳 立山　奥大日岳 爺ヶ岳 近郊の山　後半
浅間山 (前掛山) 霧ヶ峰 近郊の山　前半 2019 年 茅ヶ岳　金ヶ岳 高妻山　黒姫山　飯縄山 五竜岳 北横岳　大岳 空木岳 近郊の山　後半 戸谷峰 霧ヶ峰
近郊の山　前半 2018 年 沖縄　NAHAマラソン 四阿山　根子岳 高山村古道トレッキング 雲ノ平　薬師岳　祖父岳 蓮華岳　針ノ木岳 富士山　一合目～六合目
大滝山　蝶ヶ岳 宮島　広島　とびしま海道 妙高山 苗場山 身延山 ぐるり富士山 ロングトレイル 近郊の山 奈良　京都木津川マラソン 2017 年
沖縄　NAHAマラソン 恵那山 白山 北岳　間ノ岳 鳳凰三山 餓鬼岳 出雲大社　鳥取　島根 甲武信岳 近郊の山 福井　恐竜王国さくらマラソン
奈良　京都木津川マラソン 2016 年 沖縄　NAHAマラソン 妙義山 谷川岳 奥蓼科 水晶岳　黒部五郎岳　鷲羽岳 鹿島槍ヶ岳 瑞牆山　金峰山 津軽　青森
権現岳 会津若松　猪苗代湖　喜多方 美ヶ原高原ロングトレイル　 平泉　花巻　イーハトーブ ハーフ 台湾　台北 霧訪山 2015 年 沖縄　NAHAマラソン
戸隠神社 有明山 涸沢　奥穂高岳 白馬岳　鑓ヶ岳　杓子岳 美ヶ原　百曲り 松島　石巻復興マラソン 奈良　金峯山寺　山上ヶ岳 霧訪山 2014 年
沖縄　NAHAマラソン 五竜遠見 蝶ヶ岳 立山（雄山 浄土山 別山） 横岳 蓼科山 霧訪山 金松寺山　天狗岩 光城山　長峰山 2013 年 毛無山 御嶽山
四国一周 出羽三山　酒田 剱岳 仙丈ヶ岳 網笠山 大町　登山講習 針ノ木岳 熊野詣　三重　和歌山 日光　男体山 徳島　お遍路 神戸 守屋山 2012 年
宮城　南三陸 足和田山 燕岳 沖縄 大遠見山 縞枯山 硫黄岳 西穂丸山 大菩薩嶺 三ッ峠 沖縄　普天間　辺野古 2011 年 宮城　七ヶ浜 北穂高岳　涸沢
静岡　御前崎　浜岡 西穂高岳 焼岳 槍ヶ岳縦走 天狗岳 針ノ木岳 ボリビア　ウユニ塩湖 2010 年 守屋山 雨飾山 イスラエル　パレスチナ 爺ヶ岳 甲斐駒ヶ岳
富士山 唐松岳 常念岳 赤岳 チリ　アルゼンチン 2009 年 岐阜　高山 ウズベキスタン 沖縄　久高島 沖縄 フィジー 2008 年 ネパール
シリア　ヨルダン 沖縄 カンボジア　アンコールワット 2007 年 アフリカ南部 中国　新疆ウイグル自治区 中国　西安　北京 メキシコ 2006 年 イタリア
トルコ チュニジア 2005 年 カナダ スペイン 2004 年 エジプト 韓国　ソウル 2003 年 ベトナム 2002 年 中国　香港　マカオ 2001 年
モンゴル

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　北八ヶ岳ロープウェイ駐車場　登山道　山頂駅　雨池峠　縞枯山　展望台　往復　　  　11月　京都　鞍馬寺　貴船神社
　塩尻北IC　草津PA　京滋バイパス　鞍馬寺山門　由岐神社　本殿　木の根道
　義経堂　奥の院魔王殿　西門　貴船神社　奥宮　京都東IC　トラビスバスツアー 　10月　安達太良山　鉄山
　奥岳登山口　勢至平　くろがね小屋　峰ノ辻　牛ノ背　矢筈森　鉄山　牛の背
　安達太良山　仙女平　薬師岳　五葉松平　あだたらロープウェイ駐車場 　10月　磐梯山
　裏磐梯スキー場駐車場 噴火口分岐 銅沼 弘法清水分岐 磐梯山 弘法清水小屋
　黄金清水　川上コース分岐　イエローフォール　火口原分岐　噴火口分岐　駐車場 　10月　那須岳　（朝日岳　三本槍岳　茶臼岳）
　峰の茶屋駐車場　峰の茶屋避難小屋　分岐　朝日岳　分岐　熊見曽根　清水平
　分岐　三本槍岳　清水平　熊見曽根　分岐　避難小屋　茶臼岳（那須岳）お釜
　峰の茶屋避難小屋　峰の茶屋駐車場
　 　9月　硫黄岳
　桜平駐車場　夏沢鉱泉　オーレン小屋　夏沢峠　硫黄岳　赤岩の頭　オーレン小屋
　夏沢鉱泉　桜平駐車場 　6月　虫倉山
　黒曜石ミュージアム　星糞峠　黒曜石鉱山跡　　星くそ館　探求コース　見晴らし岩
　虫倉山　わらび　往復 　5月　浅草　かっぱ橋　スカイツリー
　塩尻北IC　駒形出口　スカイツリー　東武伊勢崎線　浅草駅　仲見世通り
　浅草寺　浅草六区　かっぱ橋道具街　　トラビスバスツアー　 　霧訪山　2024
　6月　善知鳥峠登山口　分水嶺コース　大芝山　霧訪山　往復
　4月　善知鳥峠登山口　分水嶺コース　大芝山　霧訪山　往復
　3月　善知鳥峠登山口　分水嶺コース　大芝山　霧訪山　往復 　霧ヶ峰　2024
　12月　八島湿原　車屋肩　強風のため撤退
　7月　富士見台ニッコウキスゲ群生地　八島湿原 鷲ヶ峰 往復　踊場湿原 周回
　6月　ビーナスライン富士見台P カシガリ山 ガボッチョ 周回 踊場湿原 八島湿原
　4月　黒曜石ミュージアム 姫木平 大笹峰 北の耳 南の耳 殿城山 姫木平
　2月　車山肩 車山 蝶々深山　物見岩 八島湿原 御射山神社 車山肩 　2月　北横岳
　北八ヶ岳ロープウェイ山麓駅駐車場　登山道　山頂駅　坪庭　三ヶ岳分岐
　北横岳ヒュッテ　南峰　北峰　山頂駅　縞枯山荘　山頂駅　冬道　駐車場 　美ヶ原　2024
　8月　タイム計測コース 95分 ダテ河原 木船 王ヶ頭 王ヶ鼻 展望コース 百曲り
　ジロー＋ココヘリ → やまきふ共済会 いまココ Compass
　4月　三城　百曲り　展望コース　王ヶ頭　王ヶ鼻　ダテ河原　周回
　2月　三城　ダテ河原コース　王ヶ頭　往復 2023年 　12月　筑波山
　①　佐久　松井田　伊勢崎　大泉ブラジルタウン　古河　下妻　筑波山
　　　　ロープウェイつつじヶ丘駅　筑波山神社駐車場　車中泊
　②　神社参拝　白雲橋コース　奇岩怪岩　女体山頂　御幸ヶ原　男体山頂
　　　　御幸ヶ原コース　神社駐車場　125号　354号　18号　松井田妙義IC
　　　　佐久南IC　142号　新和田トンネル　岡谷 　11月　丹沢山　塔ノ岳
　①　笛吹市 河口湖 山中湖 小山町 秦野市 ヤビツ峠 菩薩峠P 車中泊
　②　表尾根コース 二ノ塔 三ノ塔 行者岳 新大日 塔ノ岳 丹沢山 往復
　　　　秦野市 小山町(富士スピードウェイ)須走IC 東富士五湖道 中央道 　11月　焼津
　中央道　中部横断道　東名高速　焼津IC　さかなセンター　焼津港
　小川港魚河岸食堂　三保の松原　清水IC　中部横断道　中央道
　10月　尾瀬　燧ケ岳　至仏山
　①　飯山　魚沼　田子倉湖　只見駅　檜枝岐村　御池駐車場　車中泊
　②　燧裏林道　姫田代　天神田代　段吉新道　見晴キャップ場　テント泊
　③　見晴新道　柴安嵓(燧ケ岳)　俎嵓　往復　テント泊
　④　尾瀬ヶ原　竜宮　牛首　山ノ鼻　至仏山　小至仏山　オヤマ沢田代
　　　　鳩待峠　山ノ鼻　尾瀬ヶ原　見晴キャップ場　周回　テント泊
　⑤　テント撤収　赤田代　温泉小屋　燧裏林道　御池登山口　駒の湯　　 　9月　爺ヶ岳
　扇沢駐車場　登山口　柏原新道　モミジ坂　ケルン　石畳　種池山荘
　爺ヶ岳南峰　爺ヶ岳中央峰　往復 　8月　鉢盛山
　朝日村観光協会キー受取　林道ゲート　林道10Km　登山口　村界尾根
　鉢盛坂新道　権現の庭　避難小屋　山頂　無線反射板　往復 　7月　美ヶ原　王ヶ頭　王ヶ鼻　茶臼山
　三城　タイム計測コース 90分　ダテ河原　木舟　王ヶ頭　王ヶ鼻　展望コース
　茶臼山　百曲り園地　百曲りコース　三城　周回 　7月　岩菅山　裏岩菅山
　長野道　上信越道　信州中野インター　志賀高原一ノ瀬　聖平登山口
　アライタ沢　ノッキリ　岩菅山　裏岩菅山　往復　 　霧訪山　2023-2
　12月　小野登山口　かっとりコース　霧訪山　往復
　11月　小野登山口　かっとりコース　霧訪山　往復
　10月　善知鳥峠登山口　分水嶺コース　大芝山　霧訪山　モミジ　往復
　9月　善知鳥峠登山口　分水嶺コース　大芝山　霧訪山　トリカブト　往復
　8月　善知鳥峠登山口 分水嶺コース 大芝山 霧訪山 オオハンゴンソウ 往復
　7月　善知鳥峠登山口　分水嶺コース　大芝山　霧訪山 ギンリョウソウ 往復 　6月　白砂山　八間山　横手山
　①　和田トンネル 東御市 長野原町 万座ハイウェイ 渋峠 横手山 草津温泉
　　　　尻焼温泉　野反湖　白砂山登山口駐車場　車中泊
　②　地蔵峠　堂岩山　猟師の頭　白砂山　堂岩分岐　黒渋の頭　八間山
　　　　茅の尾根　車道出合　駐車場　尻焼温泉　長野原町　和田トンネル 　5月　赤城山 （黒檜山 駒ヶ岳 長七郎山）
　和田トンネル　佐久　18号　前橋　大沼 黒檜山登山口　黒檜山　駒ヶ岳
　鳥居峠　長七郎山　赤城躑躅(アカヤシオ)　小沼　赤城大洞　赤城神社
　ジロー＋ココヘリ 　4月　霧ヶ峰
　八島湿原　車山肩　車山　乗越　山彦谷南の耳　山彦谷北の耳
　ゼブラ山　湿原　八島ビジターセンター駐車場 　３月　東京42.195km
　①　東京ビッグサイト エントリー　若洲海浜公園 前日調整　新橋 泊
　②　新宿 都庁前 スタート 市ヶ谷 飯田橋 神保町 秋葉原 上野広小路
　　　　神田 日本橋 浅草橋 雷門 両国 清澄白河 富岡八幡 浅草橋 日本橋
　　　　銀座 日比谷 増上寺 三田 日比谷 丸の内仲道り 行幸道り　フィニッシュ
　　　　地下鉄大手町 内幸町 日比谷シティパーキング 首都高 中央高速　 　霧訪山　2023-1
　6月　善知鳥峠登山口　分水嶺コース　大芝山　霧訪山　ササユリ　往復
　5月　善知鳥峠登山口　分水嶺コース　大芝山　ヤマツツジ　霧訪山　往復
　4月　善知鳥峠登山口　分水嶺コース　大芝山　カタクリ　霧訪山　往復
　4月　善知鳥峠登山口　分水嶺コース　大芝山　スミレ　霧訪山　往復
　3月　小野登山口　かっとりコース　霧訪山　往復
　1月　善知鳥峠登山口　分水嶺コース　大芝山　霧氷　霧訪山　往復 2022年 　10月　笠ヶ岳　双六岳　三俣蓮華岳
　①　安房トンネル　新穂高登山者用駐車場P5　車中泊
　②　左俣林道　小池新道　弓折乗越　双六小屋　テント泊
　③　双六岳　稜線コース　丸山　三俣蓮華岳　往復　テント泊
　④　弓折乗越　大ノマ岳　秩父平　抜戸岳　笠ヶ岳　往復　テント泊
　⑤　弓折乗越　鏡平山荘　わさび平小屋　駐車場　安房トンネル　　　　 　10月　平票山　仙ノ倉山
　①　岡谷　上田　長野原町　やんば天明泥流ミュージアム　八ッ場ダム
　　　　沼田　苗場スキー場　平票山登山口駐車場　車中泊
　②　登山口　鉄塔　待手山　平票山　仙ノ倉山　平票山　平票山乃家
　　　　登山口　駐車場　17号　145号　144号　東部湯の丸　142号 　9月　霞沢岳
　①　沢渡駐車場 上高地バスターミナル 白沢出合 徳本峠小屋 テント泊
　②　未明　ジャンクションピーク　K1　K2　霞沢岳頂上 往復　テント撤収
　　　　白沢出合　明神　河童橋　バスターミナル　沢渡駐車場　158号 　8月　爺ヶ岳
　柏原新道登山口駐車場　ケルン　水平道　種池山荘　爺ヶ岳南峰　往復 　8月　からたきの峯
　上小曾部萱野林間広場　軽トラ　林道終点登山口　新池　古池分岐　
　チョウセンゴヨウマツの群落　原生林　からたきの峯頂上　往復 　7月　根石岳　天狗岳
　唐沢鉱泉　西尾根　西天狗　東天狗　根石岳　東天狗　天狗ノ奥庭
　擂鉢池　黒百合ヒュッテ　分岐　唐沢鉱泉駐車場　周回 　美ヶ原2022-2
　12月　三城　百曲り　展望コース　王ヶ頭　ダテ河原　周回
　11月　三城　ダテ河原コース　王ヶ頭　往復
　10月　三城　百曲り　展望コース　王ヶ頭　木舟　ダテ河原　周回
　9月　扉峠　茶臼山　往復　　見晴茶屋　三峰山　往復
　8月　石切場　八丁ダルミ　王ヶ鼻　王ヶ頭　木舟コース　石切場
　7月　三城　ダテ河原　王ヶ頭　展望コース　百曲り　三城　周回 　5月　車山　ゼブラ山
　八島湿原　車山肩　車山山頂　乗越　山彦谷南ノ耳　山彦谷北ノ耳
　ゼブラ山　八島ビジターセンター駐車場　 　4月　鷲ヶ峰
　八島ビジターセンター駐車場　鷲ヶ峰　往復 　美ヶ原2022-1
　6月　三城　百曲り　展望コース　王ヶ頭　ダテ河原　三城
　5月　タイム計測 87分 ダテ河原 木舟 王ヶ頭 王ヶ鼻 二人の小道
　4月　百曲り　茶臼山　展望コース　王ヶ頭　ダテ河原　周回
　3月　ダテ河原登山口　美岳荘　王ヶ頭　往復
　2月　三城　百曲り　台上　王ヶ頭　ダテ河原コース　三城
　1月　三城　百曲り　台上　王ヶ頭　木舟　ダテ河原コース　三城 　霧訪山2022
　7月　善知鳥峠登山口　大芝山　霧訪山　往復
　5月　善知鳥峠登山口　大芝山　霧訪山　往復
　4月　善知鳥峠登山口　大芝山　カタクリ　霧訪山　往復
　4月　善知鳥峠登山口　大芝山　霧訪山　往復
　3月　小野登山口　霧訪山　往復
　1月　善知鳥峠登山口　大芝山　霧訪山　往復 2021 年 　12月　陣馬形山
　中川村美里駐車場　丸尾のブナ　キャンプ場　山頂　往復 　11月　日向山
　北杜市 尾白渓谷駐車場　矢立岩　日向山　雁ヶ原　往復　尾白渓谷 　10月　斑尾山　九頭龍山　戸隠山
　①　19号18号　野尻湖　斑尾高原チロル前登山口　かえでの木トレイル
　　　　ゲレンデ道　斑尾山頂　大明神岳　往復　戸隠キャンプ場　車中泊
　②　牧場　一不動コース　滑滝　不動滝　氷清水　避難小屋　九頭龍山
　　　　戸隠山頂上　八方睨頂上　往復　信濃町IC　上信越道　長野道　 　9月　小蓮華山　白馬岳　白馬乗鞍岳
　①　148号糸魚川蓮華温泉駐車場　天狗ノ庭　白馬大池山荘テント場
　②　船越ノ頭　小蓮華山　三国境　馬ノ背　白馬岳　往復　テント泊
　③　乗鞍岳 日の出撮影　テント撤収　蓮華の森　蓮華温泉駐車場
　ヤマレコ アプリ使用開始 　9月　蝶ヶ岳　蝶槍
　①　三股登山口駐車場　力水　まめうち平　蝶ヶ岳山頂　テント泊
　②　三角点　蝶槍　往復　テント撤収　蝶ヶ岳新道　三股登山口駐車場 　近郊の山2021　後半
　11月　霧訪山
　小野登山口　山頂　往復
　11月　鷲ヶ峰
　八島ビジターセンター駐車場　鷲ヶ峰山頂　往復
　10月　王ヶ鼻　王ヶ頭
　石切場駐車場 八丁ダルミ 王ヶ鼻 王ヶ頭　ダテ河原コース 林道 石切場
　8月　三峰山　茶臼山
　三峰展望台　三峰山　往復　車移動　扉峠駐車場　茶臼山　往復
　8月　大芝山　霧訪山
　善知鳥峠登山口　中央分水嶺コース　大芝山　霧訪山　往復 　7月　鷲ヶ峰　殿城山
　八島ビジターセンター駐車場　鷲ヶ峰　往復　奥霧小屋跡　ゼブラ山
　山彦谷分岐　大笹峰　山彦谷北ノ耳　南ノ耳　分岐　殿城山　往復　 　6月　中山　丸山　ニュウ
　メルヘン街道　奥蓼科　麦草峠駐車場　丸山頂上　高見石小屋　高見石
　中山展望台　中山頂上　にゅう分岐　ニュウ　白駒湿原　白駒池　白駒荘
　白駒奥庭　麦草ヒュッテ　麦草峠駐車場　周回
　レスキュー保険 → jRO（ジロー） 　5月　宝永山
　精進ブルーライン 水ヶ塚公園 富士山スカイライン 富士宮口五合目駐車場
　宝永遊歩道 宝永山荘 第一火口縁 火口底 馬の背 宝永山頂　往復 　3月　霧ヶ峰　車山
　八島ビジターセンター駐車場　旧御射山神社　沢渡　車山肩　車山山頂
　車山乗越　蝶々深山　物見岩　奥霧小屋跡　八島ビジターセンター駐車場　 　2月　北横岳
　北八ヶ岳ロープウェイ駐車場 登山道 ロープウェイ頂上駅 坪庭 三ヶ岳分岐
　北横岳ヒュッテ　南峰　北峰　往復 　近郊の山2021　前半
　6月　大芝山　霧訪山
　善知鳥峠登山口　中央分水嶺コース　大芝山　霧訪山　往復
　5月　王ヶ頭　タイム計測
　三城駐車場 ダテ河原・木舟タイム計測コース 91分（ポール使用） 王ヶ頭
　アルプス展望コース　百曲り園地　百曲りコース　広小路　駐車場
　4月　茶臼山　王ヶ頭
　三城駐車場　百曲りコース　園地分岐　夢の遊歩道　茶臼山　園地分岐
　アルプス展望コース 王ヶ頭 木舟コース ダテ河原コース 少年自然の家 駐車場
　2月　王ヶ頭　王ヶ鼻
　三城駐車場　ダテ河原・木舟コース　王ヶ頭　王ヶ鼻　往復
　2月　大芝山　霧訪山
　善知鳥峠登山口　中央分水嶺コース　大芝山　霧訪山　往復 　1月　守屋山
　杖突峠 赤井沢新道 水汲場山荘 分岐 東峰 西峰守屋山山頂 往復 2020 年 　12月　入笠山
　沢入登山口駐車場　入笠湿原　山彦荘　マナスル山荘　御所平峠
　入笠花畑　入笠山山頂　山彦荘　法華道　沢入登山口駐車場 　10月　笠岳　五地蔵山
　長野自動車道　長野市経由　戸隠キャンプ場駐車場　戸隠牧場登山口
　一不動　五地蔵山　六弥勒分岐　弥勒尾根　駐車場　車移動
　横手山ドライブイン　車移動　笠岳峠の茶屋　笠岳頂上　往復　山田牧場
　松川渓谷　高山村　須坂市　長野市　国道19号 　10月　荒船山
　和田峠　142号　254号　内山峠登山口　挟岩　一杯水　艫岩展望台
　石塔　荒船神社の祠　行塚山（経塚山）　往復 　10月　大天井岳
　①　中房温泉駐車場　合戦小屋　燕山荘　大下りの頭　切通岩　分岐
　　　　大天荘　テント設営　大天井岳頂上
　②　日の出撮影　テント撤収　分岐　切通岩　大下り　燕山荘　合戦小屋
　　　　第二ベンチ　中房温泉市営第一駐車場 　9月　立山　奥大日岳
　①　扇沢　立山黒部アルペンルート　室堂　雷鳥沢キャンプ場　テント設営
　②　浄土沢　一ノ越　雄山　雄山神社　大汝山　富士ノ折立　真砂岳
　　　　別山南峰 北峰　別山乗越　剱御前小舎　雷鳥坂　キャンプ場
　③　新室堂乗越　カガミ谷乗越　奥大日岳　奥大日岳最高点　室堂乗越
　　　 キャンプ場　テント撤収　ミクリガ池　室堂ターミナル　アルペンルート　扇沢　 　8月　爺ヶ岳
　扇沢駐車場　登山口　柏原新道　モミジ坂　ケルン　鉄砲坂　種池山荘
　爺ヶ岳南峰　爺ヶ岳中央峰　往復 　近郊の山2020　後半
　12月　美ヶ原
　三城駐車場　百曲りコース　塩くれ場　王ヶ頭山頂　ダテ河原コース　駐車場
　12月　霧訪山
　小野登山口　山頂　往復
　9月　大芝山　霧訪山
　善知鳥峠登山口　中央分水嶺コース　大芝山ノ肩　大芝山　たきあらしの峰
　分岐　女坂　霧訪山　往復
　8月　茶臼山
　三城駐車場　広小路　百曲りコース　百曲園地　茶臼山　往復
　7月　三峰山
　扉峠駐車場　登山口　三峰山山頂　往復 　6月　浅間山 (前掛山)
　国道142号 チェリーパークライン 車坂峠 表コース 槍ヶ鞘 トーミの頭 黒斑山
　蛇骨岳　仙人岳　Jバンド　賽の河原　前掛山分岐　避難壕　前掛山山頂
　湯ノ平口　火山館　草スベリ (急登)　トーミの頭　中コース　車坂峠駐車場 　4月　霧ヶ峰　車山
　八島ビジターセンター駐車場　旧御射山神社　沢渡　車山肩　車山山頂
　車山乗越　殿城山分岐　南ノ耳　北ノ耳　ゼブラ山　奥霧小屋跡　駐車場
　近郊の山2020　前半
　6月　鳴雷山
　床尾神社　分岐　東道　分岐　西道　頂上　東道　分岐　西道　神社
　5月　美ヶ原　ダテ河原　タイム計測
　三城 ダテ河原・木舟タイム計測コース 91分（ポール使用） 王ヶ頭　王ヶ鼻
　アルプス展望コース　　百曲り園地　百曲りコース　広小路　三城駐車場
　3月　美ヶ原　百曲り
　三城駐車場　広小路　百曲りコース　塩くれ場　美しの塔　往復
　2月　3月　霧訪山
　小野登山口　山頂　往復
2019 年 　11月　茅ヶ岳　金ヶ岳
　韮崎　昇仙峡ライン　深田記念公園駐車場　記念公園　分岐　女岩　コル
　深田久弥終焉の地　茅ヶ岳頂上　石門　金ヶ岳南峰　金ヶ岳頂上　茅ヶ岳
　千本桜分岐　林道分岐　深田記念公園　駐車場　諏訪湯小路温泉　 　10月　高妻山　黒姫山　飯縄山
　①　大町　小川村　鬼無里　戸隠　中社お参り　戸隠キャンプ場　車中泊
　②　戸隠牧場　一不動登山口　滑滝　一不動避難小屋　五地蔵山　六弥勒
　　　　十阿弥陀　高妻山頂上　弥勒尾根　登山口　周回　戸隠温泉　車中泊
　③　大橋登山口　大橋林道　分岐　しらたま平　黒姫山頂上　しらたま平
　　　　分岐　古池　林道　県道36号　大橋登山口　周回　戸隠温泉　車中泊
　④　一の鳥居駐車場　南登山道登山口　十三仏　分岐　飯縄大明神
　　　　飯縄神社奥宮　南峰頂上　飯縄山頂上　分岐　登山口　駐車場　往復
　　　　長野市経由　高山村　笠ヶ岳手前で通行止　雷滝　長野市　国道19号　　 　9月　五竜岳
　①　駐車場　テレキャビン アルプス平駅 リフト終点　地蔵の頭　中遠見
　　　　大遠見　西遠見　白岳　分岐　五龍山荘 テント場　設営　テント泊
　②　日の出撮影　五竜岳頂上　テント撤収　白岳　西遠見　大遠見　中遠見
　　　　地蔵の頭　テレキャビン アルプス平駅　とおみ駅　エスカルプラザ駐車場　　 　9月　北横岳　大岳
　大河原峠駐車場　双子山　双子池　天狗の露地　分岐　大岳　北横岳北峰
　北横岳南峰　亀甲池　天祥寺原　大河原峠　周回　湯小路温泉　 　9月　空木岳
　池山林道終点登山口　池山小屋分岐　大地獄　小地獄　分岐　避難小屋
　駒峰ヒュッテ　山頂　ヒュッテ　駒石　分岐　迷尾根　マセナギ　尻無　遊歩道
　池山小屋分岐　水場　鷹打場　池山林道終点登山口 　近郊の山2019　後半
　11月　鉢伏山　二ツ山
　鉢伏山荘駐車場 分岐 前二ツ山 二ツ山手前ピーク 分岐 鉢伏山頂 駐車場
　8月　霧訪山
　山ノ神自然園駐車場　雄床山神社　たまらずの池　34番鉄塔　分岐　山頂
　分岐　分岐　たきあらし峰　大芝山　洞ノ峰（展望地）26番鉄塔　山の神社
　駐車場　周回
　8月　美ヶ原　タイム計測
　三城　ダテ河原・木舟タイム計測コース 90分（ポール使用）王ヶ頭　王ヶ鼻
　アルプス展望コース　美しの塔　山本小屋　牛伏山　百曲り園地　百曲りコース
　広小路　　三城駐車場　桧の湯 　5月　戸谷峰
　野間沢橋登山口　横巻　L71鉄塔　L73鉄塔　展望地　山頂　往復 　4月　霧ヶ峰
　八島ビジターセンター駐車場　湿原　登山口　物見岩　蝶々深山　車山乗越
　車山頂上　乗越（環水平アーク）尾根ルート　南の耳　北の耳　ゼブラ山
　登山口　湿原一周　駐車場　湯小路温泉 　近郊の山2019　前半
　4月　王ヶ頭　王ヶ鼻
　三城駐車場　広小場　百曲りコース　塩くれ場　アルプス展望コース　王ヶ頭
　王ヶ鼻　王ヶ頭下分岐　ダテ河原コース　少年自然の家　駐車場　桧の湯
　1月　霧訪山
　小野登山口　頂上　往復 2018 年 　12月　沖縄　NAHAマラソン
　①　羽田空港　那覇　糸満　大度泊
　②　マラソンエントリー　私設エイドステーション・祝勝会準備　大度泊
　③　NAHAマラソン 最高気温27度 大度ゴール 完走1/3 私設エイド 大度泊
　④　那覇空港　羽田　　 　11月　四阿山　根子岳
　新和田トンネル　菅平牧場登山口　中四阿　根子岳分岐　四阿山　分岐
　大隙間　根子岳　登山口　周回　真田温泉さなだ館 　10月　信州高山村古道紅葉トレッキング
　高山村YOU游ランド　七味温泉古道入口　山の神　滝平七沢　六坊滝
　金山平(なめこ汁）金山作業道　林道山田入線　七味温泉　YOU游ランド 　10月　雲ノ平　薬師岳　祖父岳
　①　安房トンネル　R471　見座　有峰林道 東谷線　折立登山口　車中泊
　②　三角点 五光岩 太郎平小屋 薬師峠テント場 テント設営 薬師岳 往復
　③　テント撤収　太郎平小屋　薬師沢小屋　奥日本庭園　雲ノ平山荘 昼食
　　　　雲ノ平テント場 テント設営 スイス庭園 祖父岳 往復 夕日撮影 テント泊
　④　テント撤収　雲ノ平山荘　薬師沢小屋　太郎平小屋　折立　有峰林道　　　　 　9月　蓮華岳　針ノ木岳
　①　扇沢　大沢小屋　雪渓　針ノ木峠　テント設営　蓮華岳 往復　テント泊
　②　日の出　針ノ木岳 往復　テント撤収　雪渓　大沢小屋　扇沢　上原の湯　　 　9月　富士山　一合目～六合目
　富士吉田　中ノ茶屋　馬返 P　一合目(鈴原社)　二合目(御室浅間神社)
　三合目(見晴茶屋跡)　四合目(大黒小屋跡)　四合五勺(御座石 井上小屋)
　五合目(佐藤小屋)　六合目　往復　北口本宮冨士浅間神社　湯小路温泉 　8月　大滝山　蝶ヶ岳
　堀金 三股林道ゲート 三股 まめうち平 分岐 大滝山北峰 大滝山荘　南峰
　引き返して 蝶ヶ岳山頂 最終ベンチ 第二ベンチ まめうち平 三股 三股駐車場　　 　8月　宮島　広島　とびしま海道
　①　高山　福井　北陸道　舞鶴若狭道　中国道　広島道　久地PA　車中泊
　②　宮島口桟橋 宮島 厳島神社 紅葉谷公園 ロープウエイ 弥山山頂 千畳閣
　　　 広島平和記念公園　原爆ドーム　資料館　江田島　シーサイド温泉のうみ
　　　 真道山森林公園オートキャンプ場（RVパーク）
　③　尾道 千光寺 向島 因島 生口島 大三島 M・G海水風呂 多々良キャンプ場
　④　宗方港 ブルーラインフェリー 岡村港　大崎下島　御手洗の町並み　展望台
　　　 豊島　「マリちゃん」 上蒲刈島 下蒲刈島 松濤園　岡村島 岡村港 フェリー
　　　 しまなみドーム温泉　多々良オートキャンプ場
　⑤　倉敷 美観地区 早島IC 瀬戸中央道 倉敷JC 山陽道 岡山JC 岡山道
　　　 北房JC 中国道 吉川JC 舞鶴若狭道 敦賀JC 北陸道 福井IC 158号
　　 　白鳥西IC　東海北陸道　高山IC　安房トンネル　　　　 　7月　妙高山
　長野道　上信越道　妙高高原IC　燕温泉駐車場　赤倉温泉源泉管理小屋
　光明滝　称名滝　湯道分岐　天狗堂　光善寺池　岩場　南峰　北峰　往復　
　黄金の湯　18号　19号 　7月　苗場山
　①　19号 117号 栄村 百合居の湯 津南町 秋山郷 小赤沢 三合目車中泊
　②　三合目　六合目　高層湿原　九合目　苗場神社　山頂ヒュッテ　頂上
　　　 石打スキー場側展望所　頂上　湿原　八合目　三合目登山口駐車場
　　　 切明温泉雄川閣　秋山郷保存民家　総合センター　津南町　栄村　　 　5月　身延山
　中部横断道 六郷IC　甘露門駐車場　久遠寺　東参詣道　十如坊　丈六堂
　大光坊 法明坊 東照宮 山頂 奥之院思親閣 北側展望台 ロープウェイ山頂駅
　本堂　287段の石段　三門　女坂　駐車場　下部温泉会館　中部横断道 　ぐるり富士山 ロングトレイル
　5月　コース 4　富士本栖湖リゾートー富岳風穴　19Km
　本栖湖キャンプ場 本栖湖リゾート(芝桜まつり）139号 城山下 東海自然歩道
　精進湖民宿村　青木ヶ原樹海　富岳風穴　バス　本栖湖キャンプ場　上九の湯
　4月　コース 1　富士山本宮浅間大社ー白糸の滝　19Km
　富士宮市 本宮 富士講の碑 直売所「う宮～な」 大石寺 白糸の滝 天母の湯　 　近郊の山2018
　9月　霧訪山　新道周回
　小野登山口　霧訪山　女坂　大芝山分岐　新道　南沢　分岐　登山口
　8月　扉峠　茶臼山　三峰山
　岡谷　扉峠　茶臼山　扉峠　三峰山　扉峠　湯小路温泉
　6月　美ヶ原　王ヶ塔　茶臼山　タイム計測
　三城 ダテ河原・木船タイム計測コース 100分（ポール無し）王ヶ頭 展望コース
　塩くれ場　茶臼山　陣ヶ坂コース　広小路　三城広場駐車場　周回　桧の湯
　4月　霧訪山　大芝山
　小野登山口　分岐　霧訪山　たきあらしの峰　大芝山　分岐　新道　登山口
　4月　弘法山　
　松本　弘法山古墳　さくら祭り　花見 　2月　奈良　京都木津川マラソン
　①　中央道　名神　東名阪　名阪国道　西名阪　法隆寺　奈良泊
　②　第35回京都木津川マラソン　笠置わかさぎ温泉　伊賀上野　名阪国道 2017 年 　12月　沖縄　NAHAマラソン
　①　羽田空港　那覇　糸満　大度泊
　②　マラソンエントリー　私設エイドステーション・祝勝会準備　大度泊
　③　NAHAマラソン　最高気温26度 大度ゴール 完走4/7 私設エイド 大度泊
　④　那覇空港　羽田　多摩総合医療センター お見舞い 　11月　恵那山
　飯田山本IC　阿智村広河原ルート駐車場　林道ゲート　登山口　展望地
　恵那神社奥宮　展望台　山頂避難小屋　登山口　林道ゲート　駐車場
　湯ったり～な昼神　 　10月　白山
　①　国道158号　安房峠　高山　高山清見　白川郷合掌造り集落　白水湖
　　　 大白川温泉露天風呂　湖畔ロッジ駐車場　車中泊
　②　平瀬道登山口　大倉山避難小屋　カンクラ雪渓　展望歩道分岐　
　　　 室堂ビジターセンター　白山(御前峰）紺屋ヶ池　翠ヶ池　血ノ池　千蛇ヶ池
　　　 室堂　分岐　カンクラ雪渓　大倉山　駐車場　大白川温泉しらみずの湯
　９月　北岳　間ノ岳
　①　韮崎IC 芦安駐車場 広河原 大樺沢 二俣 右俣コース 小太郎尾根分岐
　　　 北岳肩ノ小屋　テント泊
　②　北岳山頂　北岳山荘　中白根山　間ノ岳山頂　往復　肩の小屋　テント泊
　③　北岳山頂 テント撤収 右俣コース 大樺沢 広河原 芦安駐車場 湯小路温泉　　　 　9月　鳳凰三山
　①　須玉IC 青木鉱泉　ドンドコ沢　南精進の滝　五色滝　鳳凰小屋　テント泊
　②　オベリスク 地蔵ヶ岳 賽の河原 アカヌケ沢ノ頭 観音岳 薬師岳 薬師岳小屋
　　　 中道　御座石　中道登山道入口　青木鉱泉登山口　諏訪湯小路温泉　 　9月　餓鬼岳
　白沢登山口　魚止ノ滝　大凪山　百曲り　餓鬼岳小屋　山頂　往復　 　8月　出雲大社　鳥取　島根
　①　高山 福井経由 舞鶴 引揚記念館 天橋立 伊根 道の駅くみはま 車中泊
　②　鳥取砂丘 倉吉 米子 境港 松江 ふるさと森林公園オートキャンプ場
　③　稲左の浜 日御崎灯台 出雲大社 古代歴史博物館 旧大社駅 松江城
　　　　小泉八雲記念館 旧居 塩見縄手　ひかわ美人の湯　オートキャンプ場
　④　国道9号 松江 鳥取 岩美 福知山IC 福井IC 越前大野 高山 国道158号　　 　5月　甲武信岳
　長坂IC 毛木平駐車場　滑滝 千曲川・信濃川水源地標　甲武信ヶ岳　三宝山
　尻岩　武信白岩山　十文字小屋　十文字峠　毛木平　周回　泉温泉
　近郊の山2017
　8月　霧訪山
　小野登山口　頂上　往復
　7月　三峰山
　扉峠駐車場　登山口　三峰山　登山口　扉峠駐車場　往復
　6月　王ヶ鼻
　石切場 八丁ダルミコース 王ヶ鼻 王ヶ頭 木船コース 石切場 周回 桧の湯
　4月　茶臼山
　三城　百曲りコース　園地　茶臼山　陣ヶ坂コース　三城　周回　桧の湯
　4月　福井　永平寺　恐竜王国さくらマラソン
　①　国道158号 安房峠道路 高山 九頭竜湖 大野 経由 福井 マラソンエントリー
　　　 永平寺　福井県立恐竜博物館　永平寺門前 東喜家 泊
　②　4時起床 永平寺 朝の法話 朝課(朝のお勤め）2017恐竜王国さくらマラソン
　　　 美山森林温泉　越前大野　九頭竜湖　高山 　2月　奈良　京都木津川マラソン
　①　名阪国道　奈良　大神神社　三輪山登拝　奈良泊
　②　第34回京都木津川マラソン　興福寺　東大寺　春日大社　奈良美術館　 2016 年 　12月　沖縄　NAHAマラソン
　①　羽田空港　那覇　糸満サザンビーチホテル三連泊
　②　NAHAマラソンエントリー　大度海岸　祝勝会準備
　③　NAHAマラソン　最高気温28.2度　大度ゴール　完走1/3人
　④　那覇空港　羽田 　11月　妙義山　中間道
　松井田妙義IC　中之岳神社駐車場　第一石門～第四石門　大砲岩
　本読みの僧　第二見晴　妙義神社　大の字　辻　奥の院　妙義神社　県道
　中之岳神社　駐車場　もみじの湯　松井田妙義IC　上信越道　 　10月　谷川岳 西黒尾根
　関越道　水上IC　谷川岳ロープウェイ駐車場　登山指導センター　西黒尾根
　ラクダの背 ラクダのコル　ケルン トマの耳、オキの耳(山頂)　肩の小屋　天神尾根
　熊穴沢避難小屋 天神平 ロープウェイ下山 駐車場 水上IC 上信越道　　　 　10月　奥蓼科 紅葉狩り
　諏訪IC　白駒池　横谷渓谷　横谷観音展望台　御射鹿池　小斉の湯 　9月　鷲羽岳　ワリモ岳　水晶岳　黒部五郎岳
　①　安房トンネル経由　新穂高温泉第3駐車場　車中泊
　②　登山指導センター わさび平小屋 小池新道 秩父沢 鏡平山荘 弓折岳分岐
　　　 双六小屋　三俣山荘　テント設営（ベースキャンプ）　テント泊
　③　テン場　鷲羽岳　ワリモ岳　ワリモ北分岐　水晶岳　水晶小屋　ワリモ北分岐
　　　 岩苔乗越　黒部川水源地標　三俣山荘　テント泊
　④　雨　休養日　テント泊
　⑤　テン場 (巻き道）黒部五郎小屋 (カールルート）黒部五郎岳 (稜線ルート）
　　　 黒部五郎小屋　黒部乗越　(巻き道）三俣山荘　テント泊
　⑥　大雨　テント撤収 双六小屋 弓折岳分岐 鏡平山荘 渡渉５ヶ所(増水)
　　　 わさび平小屋　新穂高温泉第3駐車場　ひがくの湯　安房トンネル経由 　9月　鹿島槍ヶ岳
　①　扇沢駐車場　柏原新道　種池山荘　テント設営　夕日撮影　テント泊
　②　テン場 爺ヶ岳 冷乗越 冷池山荘 布引山 鹿島槍ヶ岳南峰 北峰　往復
　　　　種池山荘　テント泊　
　③　日の出撮影 (爺ヶ岳南峰) テント撤収 柏原新道 扇沢 大町温泉薬師の湯　　 　8月　瑞牆山　金峰山
　①　須玉I.C 瑞牆山荘駐車場 富士見平小屋 テント設営 瑞牆山往復 テント泊
　②　テン場　大日小屋 大日岩 砂払ノ頭 金峰山頂(五丈岩) 往復 テント撤収
　　　 瑞牆山荘駐車場　増富ラジウム峡「増富の湯」　須玉I.C　 　8月　津軽　青森
　①　北陸道 日本海東北道 秋田道 のしろ温泉 道の駅「みねはま」 車中泊
　②　十二湖　深浦「大岩」　鰺ヶ沢　弘前城 旧図書館　鶴の舞橋　斜陽館
　　　 竜泊ライン　竜飛崎　平館 不老ふ死温泉 泊
　③　青森港　八甲田丸 ワ・ラッセ　三内丸山遺跡　駅前アウガ 市場食堂
　　　 恐山　大間崎　薬研温泉 民宿「あすなろ」 泊
　④　青森市 棟方志功記念館　東北道　秋田道　日本海東北道　上越経由　　　　　　 　7月　権現岳
　観音平　押手川分岐　青年小屋　のろし場ピーク　擬宝珠岳　権現小屋
　権現岳　三ツ頭　木戸口　八ヶ岳横断歩道分岐　観音平　周回 　7月　会津若松　猪苗代湖　喜多方
　①　新潟経由　常磐道　会津若松　鶴ヶ城　飯盛山　会津若松泊
　②　第1回猪苗代湖フルマラソン（10マイル）　喜多方　磐越道　上越経由 　美ヶ原高原ロングトレイル
　7月　王ヶ頭
　自然保護センター　王ヶ頭　山本小屋　往復
　7月　三峰山　二ツ山
　三峰茶屋駐車場　三峰山　二ツ山　往復
　6月　高ボッチ　鉢伏山　前二ツ山
　高ボッチ高原展望台　鉢伏山荘　鉢伏山　前二ツ山　往復
　6月　焼山沢登山道コース
　武石観光センター　焼山登山口　焼山の滝　台上　美しの塔　往復
　5月　茶臼山　陣ヶ坂コース
　三城広場 茶臼山 アルプス展望コース 王ヶ頭 ダテ河原コース 三城 周回
　4月　平泉　花巻
　①　東北道　平泉　中尊寺　金色堂　花巻　花巻農業高校　羅須地人協会
　　　 賢治先生の家　大沢温泉　花巻泊
　②　第4回イーハトーブ花巻ハーフマラソン　鉛温泉　東北道　　　 　2月　台湾　台北
　①　セントレア 桃園空港 天成大飯店 鼎泰豊 寧夏路夜市 コスモスホテル3連泊
　②　MRT　バス　国立故宮博物院　永康刀削麺　台北101　龍山寺　地下街
　③　二二八和平公園　総統府　中正記念堂　MRT　バス　深坑老街　夜市
　④　台北101　永康街　高記　天成大飯店　桃園空港　セントレア　　 　2月　霧訪山
　小野コース登山口　頂上　往復 2015 年 　12月　沖縄　NAHAマラソン
　①　羽田空港　那覇　糸満サザンビーチホテル三連泊
　②　NAHAマラソンエントリー　祝勝会準備
　③　NAHAマラソン 後半大雨 最高気温24.7度 大度ゴール 完走 1/4人
　④　那覇空港　羽田 　11月　戸隠神社
　ささやきの小径トレイルランニング　奥社お参り 　10月　有明山
　有明荘上登山口　中房コース　頂上　奥社　往復 　9月　涸沢　奥穂高岳
　①　沢渡　上高地バスターミナル　横尾　涸沢テント場　テント泊
　②　ザイテングラード　山荘　奥穂頂上　涸沢岳頂上　涸沢小屋　テント泊
　③　パノラマコース　屏風の耳　奥又白谷河原　新村橋　徳沢　B.T.　沢渡　　 　9月　白馬岳　鑓ヶ岳　杓子岳
　①　猿倉荘　白馬鑓温泉　テント泊
　②　鑓温泉　大出原　分岐　鑓ヶ岳　杓子岳　村営頂上宿舎テント場
　　　 テント設営　白馬岳　頂上往復　テント泊
　③　頂上宿舎テント場　大雪渓　白馬尻小屋　猿倉荘　 　9月　美ヶ原　百曲りコース
　三城いこいの広場　広小場　百曲り園地　塩くれ場　往復 　6月　松島　石巻
　①　東北自動車道　松島　石巻　エントリー　アパートメントホテル泊
　②　第1回いしのまき復興マラソン　日和山公園　門脇小学校 　4月　奈良　金峯山寺　山上ヶ岳
　①　名阪国道 奈良吉野 金峯山寺 天河大弁財天社 洞川温泉オートキャンプ場
　②　天川村　大峯大橋　女人結界門　洞辻茶屋　西の覗　頂上　往復　 　1月　霧訪山
　小野コース登山口　頂上　往復 2014 年 　12月　沖縄　NAHAマラソン
　①　羽田空港　那覇　糸満サザンビーチホテル三連泊
　②　NAHAマラソンエントリー　コース下見　祝勝会準備
　③　NAHAマラソン　最高気温19.8度　完走 2/4人
　④　那覇空港　羽田 　10月　五竜遠見
　白馬五竜スキー場　五竜テレキャビン　アルプス平駅　地蔵ノ頭 　10月　蝶ヶ岳
　三股登山口駐車場　まめうち平　大滝山分岐　頂上　往復 　8月　立山（雄山　浄土山　別山）
　①　富山経由　アルペン村　室堂直行バス　室堂　雷鳥平　テント設営
　　　 別山　頂上往復　雷鳥平野営場テント泊（ヒュッテで温泉）
　②　テント場　一ノ越　雄山山頂　一ノ越　浄土山　一ノ越　テント場
　③　大雨のなかテント撤収　室堂バスターミナル　アルペン村　　 　7月　横岳
　杣添尾根　登山口駐車場　三叉峰　頂上　往復 　6月　蓼科山
　蓼科山登山口　（女乃神茶屋）コース　頂上　往復 　5月　霧訪山
　塩尻小野コース登山口駐車場　頂上　往復 　5月　金松寺山　天狗岩
　梓川登山口　頂上　天狗岩　往復 　4月　光城山　長峰山
　豊科光城山登山口駐車場　頂上古峰神社　長峰山　往復
2013 年 　12月　毛無山
　朝霧高原登山口駐車場　頂上 往復 　11月　御嶽山
　黒沢口　御嶽ロープウェイ　飯森高原駅　剣ヶ峰 往復 　10月　四国一周ドライブ
　①　明石海峡大橋 淡路経由　高知　高知城　桂浜　桂浜泊
　②　高知　足摺岬　四万十　四万十川　宇和島　松山　今治泊
　③　松山城　伊丹十三記念館　道後　子規堂　萬翆荘　一草庵　香川五色台泊
　④　五色台　琴平　金毘羅宮　善通寺山下うどん　瀬戸大橋　 　9月　出羽三山　酒田
　①　上越経由　北陸道　日本海東北道　酒田　羽黒山神社　羽黒泊
　②　八合目駐車場　山頂　月山神社　月光坂 周回　湯殿山神社　羽黒泊
　③　羽黒　鶴岡　山形道　宝珠山立石寺（山寺）東北道 　8月　剱岳
　①　富山経由　馬場島　馬場島荘泊
　②　馬場島　早月尾根　早月小屋　テント泊
　③　テント場　カニのハサミ　剱岳頂上 往復　早月小屋テント泊
　④　早月小屋　テント撤収　馬場島　 　7月　仙丈ヶ岳
　①　北沢峠　長衛小屋テント設営　小仙丈　頂上　馬の背ヒュッテ 周回　テント泊
　②　テント場　栗沢山頂上　仙水峠 周回　テント撤収　北沢峠　バス　仙流荘 　7月　網笠山
　観音平駐車場　頂上　青年小屋 周回　観音平 　6月　大町　登山講習
　①　人口岩場 「岩場の通過技術」　長野県山岳総合センター泊
　②　仏崎の岩場 「岩場のロープワーク初級」 　6月　針ノ木岳
　慎太郎祭　扇沢駅駐車場　　針ノ木大雪渓　峠 往復　 　5月　熊野詣
　①　熊野 花窟神社 大丹倉 丹倉神社 神内神社 速玉大社 神倉神社 勝浦泊
　②　本宮 湯の峰温泉 熊野古道大日越　大斎原 産田社 補陀洛山寺 大門坂
　　　 那智大社 橋杭岩 潮岬 海金剛 南紀勝浦泊
　③　新宮 中上健次資料収集室 花窟神社 伊勢神宮　　 　4月　日光　男体山
　① 宇都宮経由　日光東照宮　二荒山神社　奥日光泊
　② 奥日光　二荒山神社中宮　男体山頂上 往復 　3月　徳島　お遍路
　①　バス遍路　明石海峡大橋　鳴門　霊山寺　徳島泊
　②　極楽寺　金泉寺　大日寺　地蔵寺　安楽寺　十楽寺　熊谷寺 　1月　神戸
　①　神戸市立博物館 マウリッツハイス美術館展　大阪 長居泊
　②　大阪長居国際マラソン 　1月　守屋山
　杖突峠登山口　頂上 往復 2012 年 　12月　宮城　南三陸
　①　気仙沼経由　南三陸泊
　②　作業　南三陸泊
　③　作業　南三陸泊
　④　気仙沼　南三陸　石巻　大川小学校　門脇小学校 　11月　足和田山
　鳴沢　紅葉台レストハウス　三湖台　頂上 往復 　10月　燕岳
　初雪　中房温泉登山口　合戦小屋　燕山荘　頂上 往復 　10月　沖縄
　①　羽田　那覇　まんじゅまい　那覇泊
　②　嘉手納 浜比嘉島 勝連城址 左喜真美術館 首里 島唄ライブ 那覇泊
　③　読谷やちむんの里　美ら海水族館　名護泊
　④　名護　那覇　市場　ビーチ　羽田　　 　9月　大遠見山
　白馬五竜テレキャビン　小遠見　中遠見　大遠見山 往復 　9月　縞枯山
　ピラタスロープウェイ　雨池峠　頂上　茶臼山　五辻分岐 周回　ロープウェイ
　尖石縄文考古館 　8月　硫黄岳
　桜平　オーレン小屋　夏沢峠　石積ケルン　山頂　赤岩の頭 周回　 　8月　西穂丸山
　新穂高ロープウェイ　西穂山荘　丸山 往復　ロープウェイ 　7月　大菩薩嶺
　上日川峠　大菩薩嶺　大菩薩峠 周回　ほったらかし温泉 　5月　三ッ峠
　さくら公園駐車場　達磨石　屏風岩　山頂 往復 　3月　沖縄　普天間　辺野古
　①　セントレア　那覇　糸満泊
　②　なんぶトリムマラソン　糸満泊
　③　普天間　辺野古　糸満泊
　④　那覇　セントレア 2011 年 　12月　宮城　七ヶ浜
　①　ながでんバス　早朝長野発　七ヶ浜 作業　仙台泊
　②　七ヶ浜　作業　仙台泊
　③　七ヶ浜　作業　仙台　長野 　10月　北穂高岳　涸沢
　① 沢渡　上高地　徳沢　横尾　木谷橋　涸沢　涸沢ヒュッテ泊
　② 涸沢小屋　南稜　北穂高岳頂上　北穂高山荘泊
　③ 北穂高岳　南稜　涸沢　木谷橋　横尾　明神　上高地　沢渡 　10月　静岡　御前崎　浜岡
　①　御前崎　灯台　浜岡原子力発電所　原子力館　菊川泊
　②　しまだ大井川マラソン 　9月　西穂高岳
　①　沢渡　上高地　中尾根　西穂山荘　丸山　独標 往復　西穂山荘泊
　②　西穂山荘　丸山　独標　頂上往復　西穂山荘　上高地　沢渡　 　8月　焼岳
　新中の湯登山口　分岐　下堀沢　北峰頂上 往復 　7月　槍ヶ岳　表銀座
　①　中房温泉　合戦小屋　燕山荘　大天井ヒュッテ泊
　②　西岳　東鎌尾根　殺生ヒュッテ　槍ヶ岳山荘　頂上　槍ヶ岳山荘泊
　③　大喰岳　中岳　横尾尾根　氷河公園　槍沢ロッジ　横尾　徳沢　上高地　　　 　7月　天狗岳
　唐沢鉱泉駐車場　天狗西尾根　西天狗　東天狗　黒百合平 周回 　6月　針ノ木岳
　慎太郎祭　扇沢駐車場　針ノ木大雪渓　峠 往復 　2月　ボリビア
　① 成田 ロス経由 ペルー リマ泊　② リマ ボリビア ラパス泊　③ ティワナク遺跡
　月の谷 ラパス泊　④ バス オルロ 四駆 ウユニ塩湖 湖畔泊　⑤ ウユニ塩湖
　湖畔泊　⑥ ウユニ塩湖 湖畔泊　⑦ ウユニ オルロ ラパス泊　⑧ サガルナガ通り
　ラパス発 リマ 機中泊　⑨　リマ ロスアンゼルス 機中泊　⑩　成田　　 2010 年 　11月　守屋山
　杖突峠駐車場　キャンプ場　東峰　守屋神社奥社　西峰 往復 　11月　雨飾山
　雨飾高原キャンプ場駐車場　荒管沢　笹平　頂上 往復　 　10月　イスラエル　パレスチナ
　① 成田 関空 機中泊　② タシケント経由 テルアビブ ハイファ ガリラヤ湖畔泊
　③ ゴラン高原 ガリラヤ 湖畔泊　④ ナザレ カナ クムラン エリコ 死海沿岸泊　
　⑤ 死海 マサダ エルサレム泊　⑥ エルサレム ベツレヘム エルサレム泊　
　⑦ エルサレム　テルアビブ発　機中泊　⑧　タシケント経由　成田　 　9月　爺ヶ岳
　扇沢駐車場　石積ケルン　種池山荘　南峰　中央峰　北峰 往復 　9月　甲斐駒ヶ岳
　①　伊那仙流荘　バス　北沢峠　長衛小屋　仙水峠 往復　長衛小屋泊
　②　小屋　仙水峠　駒津峰　甲斐駒山頂 往復　北沢峠　バス　仙流荘 　8月　富士山
　①　富士スバルライン　吉田口　五合目　佐藤小屋　散策　佐藤小屋泊
　②　大鳥居　外輪　剣ヶ峰　内輪 周回　久須志神社　小屋　河口湖IC　 　8月　唐松岳
　八方ゴンドラ　八方池　丸山ケルン　唐松山荘　頂上 往復 　7月　常念岳
　①　ヒエ平駐車場　一ノ沢　常念乗越　小屋　横通岳 往復　常念小屋泊
　②　小屋　常念岳山頂 往復　小屋　一ノ沢　ヒエ平駐車場 　6月　赤岳
　①　美濃戸　行者小屋　地蔵尾根　展望荘　頂上　赤岳頂上小屋泊
　②　赤岳　中岳　阿弥陀岳　コル　行者小屋　赤岳鉱泉　美濃戸 　1月　チリ　アルゼンチン　パタゴニア
　① 成田 ダラス経由 機中泊 ② チリ サンチャゴ泊 ③ サンチャゴ プンタ・アレナス
　プエルト・ナタレス泊 ④ パイネ国立公園 ラストーレス パイネタワー ぺオエ湖畔泊
　⑤ フランス渓谷 ぺオエ湖畔泊　⑥ グレイ氷河展望台 アルゼンチン カラファテ泊
　⑦ 氷河国立公園 モレノ氷河 展望台 カラファテ泊　⑧ チリ プエルトナタレス泊
　⑨ プンタ・アレナス サンチャゴ 機中泊　⑩ ダラス経由 機中泊　⑪ 成田 2009 年 　10月　岐阜　高山
　①　安房トンネル経由　高山泊
　②　秋の高山祭　八幡祭 　9月　ウズベキスタン
　① 成田 タシケント泊 ② タシケント レギスタン号 広場 バザール サマルカンド泊
　③ サマルカンド シャフリサブス プハラ泊 ④ プハラ プハラ泊 ⑤ プハラ チャイハネ
　ヒヴァ泊 ⑥ ヒヴァ モスク ウルゲンチ タシケント泊 ⑦ 工芸博物館 ナヴォイ劇場
　バザール タシケント発 機中泊　⑧ 成田 　7月　沖縄　久高島
　①　セントレア　那覇　糸満泊
　②　名護　古宇利大橋 皆既日食　古宇利島　糸満泊
　③　喜屋武岬　南城　久高島　糸満泊
　④　糸満　那覇　セントレア 　4月　沖縄
　①　セントレア　那覇　糸満泊
　②　糸満　壷屋　斎場御嶽　ビーチ　糸満泊
　③　糸満　コザ　残波岬　糸満泊
　④　糸満　那覇　セントレア　 　2月　フィジー
　① 成田 機中泊　② フィジー ナンディ FREE BIRD INSTITUTE 語学研修
　オリエンテーション ホームステイ先泊　③④⑤⑥⑦ ナンディ語学研修 ホームステイ
　⑧ ナンディ デナラウ港 マナ島 1日クルーズ ホームステイ　⑨ ナンディ 路線バス
　ビセイセイV. ラウトカ バス ナンディ ホームステイ　⑩ ナンディ 空港　成田 2008 年 　11月　ネパール　カトマンズ　エベレスト街道
　① 成田 バンコク泊　② バンコク カトマンズ パタン泊　③ カトマンズ空港 ルクラ
　パグディン泊 ④ サガルマータ国立公園 ナムチェ泊 ⑤ ナムチェ シャンボチェ ホテル
　エベレスト ビュー泊 ⑥ クムジュン クンデ H.エベレストビュー泊 ⑦ シャンボチェ ヘリ
　ルクラ カトマンズ泊 ⑧ ボダナート パシュパティナート タメル・チョーク バザール
　ダルバール広場 H.ヒマラヤ泊　⑨ カトマンズ バンコク経由　成田 　7月　シリア　ヨルダン
　① 羽田 関空 機中泊 ② ドーハ経由 ダマスカス泊 ③ ダマスカス市内 パルミラ泊
　④ パルミラ遺跡 パルミラ泊⑤クラックデシュバリエ マアルーラ ダマスカス泊⑥ボスラ
　ヨルダン ジェラシュ アンマン泊 ⑦アンマン ぺトラ泊⑧ ぺトラ遺跡 ぺトラ泊⑨ ぺトラ
　ワディラム 死海　⑩ 死海 マダバ アンマン発 ドーハ経由 関空 成田　 　6月　沖縄
　①　セントレア　那覇泊　②　那覇　嘉手納　うるま　牧志　那覇泊　③　那覇
　糸満 南城 首里 那覇泊　④ 那覇　名護　美ら海水族館　名護泊　⑤名護
　那覇　セントレア　　 　3月　カンボジア　アンコールワット遺跡群
　① 成田 バンコク経由 シュムリアップ泊 ② アンコールワット アンコールトム
　南大門 バイヨン寺院 バプーオン ピミアナカス 像のテラス ③ バンテアイ・スレイ
　タ・プローム アンコール遺跡 小回りコース　④ アンコール遺跡大回りコース
　ロリュオス遺跡群 シュムリアップ発 バンコク経由 機中泊　⑤ 成田
2007 年 　12月　南アフリカ共和国　ボツワナ　ジンバブエ　ザンビア
　① 成田 香港・ヨハネスブルグ経由 機中泊 ② ジンバブエ ビクトリアフォールズ
　ザンベジ川クルーズ ビクトリアフォールズ・サファリロッジ泊 ③ ボツワナ チョベ国立
　公園サファリツアー V.F.ロッジ泊 ④ ビクトリアの滝 ジンバブエ側 ザンビア側 ヘリ
　エレファント・サファリ V.F.ロッジ泊　⑤ 南アフリカ ケープタウン泊 ⑥ ケープ半島
　ドイカー島クルーズ ボルダーズビーチ 希望峰 ケープタウン泊⑦テーブルマウンテン
　ケープタウン発 ヨハネスブルグ・香港経由 機中泊　⑧ 成田 　7月　中国　新疆ウイグル自治区　シルクロード
　①成田 北京泊 ②北京 敦煌 陽関 鳴沙山 月牙泉 敦煌泊 ③莫高窟 敦煌発
　ウルムチ泊 ④トルファン 火焔山 ベゼクリク千仏洞 高昌故城 ウルムチ カシュガル泊
　⑤カラクリ湖 パミール高原 カシュガル泊⑥市内 カシュガル発鉄路クチャ泊 ⑦キジル
　千仏洞 クズルガハ千仏洞 バザール クチャ泊 ⑧タクラマカン砂漠 コルラ ウルムチ泊
　⑨天地 市内 新疆ウイグル自治区博物館 ウルムチ発 北京泊 ⑩北京 成田 　6月　中国　西安　北京
　① 成田 西安 漢陽陵考古館 西の城門 ② 秦の始皇帝陵 兵馬俑校 大雁塔
　夜行寝台泊 ③北京 万里の長城 明の十三陵 頤和園 北京泊 ④故宮博物院
　天安門広場 景山公園 天壇公園 北京泊 ⑤ 北京 成田 　3月　メキシコ
　① 成田 ヒューストン経由 メキシコシティー泊 ② ソカロ広場 人類学博物館 宮殿
　テオティワカン 太陽 月のピラミッド メキシコC.泊 ③ビジャエルモサ パレンケ遺跡
　カンペチェ泊 ④ウシュマル・カバー遺跡 ピラミッド メリダ カテドラル ソカロ メリダ泊
　⑤ チチェンイッツア ジャガーの神殿 天文台 生贄の泉 戦士の神殿 メリダ泊
　⑥ メリダ発 ヒューストン経由 機中泊 ⑦ 成田 2006 年 　11月　イタリア
　① 成田 ミラノ泊 ② ドゥオモ ブレラ絵画館 ベローナ ジュリエットの家 ベニス泊
　③ サンマルコ寺院 ドゥカーレ宮殿 プラト泊 ④ピサ フィレンツェ ウフィッツィ美術館
　ドゥオモ プラト泊 ⑤ シエナ アッシジ サンフランチェスコ教会 ローマ泊 ⑥ ポンペイ
　ナポリ ローマ泊 ⑦ ヴァチカン システィーナ礼拝堂 サンピエトロ寺院 コロッセオ
　スペイン広場 ローマ泊 ⑧ ローマ発 ロンドン経由 機中泊 ⑧ 成田 　6月　トルコ
　① 成田 イスタンブール泊 ② チャナッカレ トロイ遺跡 アヴェリク泊 ③ ベルガマ
　エフェソス パムッカレ泊 ④ 石灰棚 ヒエラポリス遺跡 コンヤ カッパドキア泊
　⑤ ギョレメ ゼルベの谷 アンカラ泊 ⑥イスタンブール ブルーモスク トプカプ宮殿
　アヤソフィア イスタンブール泊 ⑦ ボスポラスクルーズ バザール イスタンブール発
　機中泊 ⑧ 成田 　2月　チュニジア
　①成田 ミラノ経由 チュニス泊 ②メディナ カルタゴ遺跡 シディブサイド ケロアン泊
　③グランモスク シディサハブモスク スベイトラのローマ遺跡 トズール泊 ④四駆 砂漠
　シビカ セルジャ渓谷 タメルザ 塩湖 トズール泊 ⑤ドゥーズ マトマタの洞窟ホテル
　クサールギレン テントロッジ泊 満天の星 ⑥タタウィン スファックス泊 ⑦エルジュム
　コロセオ スース メディナ チュニス泊 ⑧ドゥガ遺跡 ブラレジア遺跡 チュニス泊
　⑨チュニス発 ローマ経由 機中泊 ⑩成田 2005 年 　10月　カナダ
　① 成田 バンクーバー経由 トロント ナイアガラフォールズ泊 ② 霧の乙女号
　テーブルロック ナイアガラ・オン・ザ・レイク トロント泊 ③ トロント発 カルガリー
　バンフ泊 ④ボーレイク レイクルイーズ ペイトレイク コロンビア大氷河 バンフ泊
　⑤ カルガリー バンクーバー Q.エリザベス公園 スタンレー公園 チャイナタウン
　ギャスタウン バンクーバー泊 ⑥ グランビル・アイランド パブリック・マーケット
　ロブスター バンクーバー泊 ⑦ バンクーバー発 機中泊 ⑧ 成田 　6月　スペイン
　① 成田 シャルルドゴール空港経由 バルセロナ シッチェス泊 ② バルセロナ 聖家族
　協会 ピカソ美術館 グエル公園 モンジェイクの丘 バレンシア泊 ③ ラ・マンチャ風車
　グラナダ泊 ④アルハンブラ宮殿 フェナラリーフェ公園 ミハス セビリア ⑤ カテドラル
　ゴルドバ メスキータ AVE新幹線 マドリッド泊 ⑥ ソフィア王妃芸術センター プラド
　美術館 トレド エルグレコの家 マドリッド泊 ⑦市内 マドリッド発 パリ経由 ⑧ 成田 2004 年 　12月　エジプト
　① 成田 カイロ ギザ泊 ②ピラミッド スフィンクス ギザ泊 ③ルクソール カルナック
　神殿 ルクソール神殿 ④西岸 王家の谷 ハトシェプスト葬祭殿 ツタンカーメン墓
　ルクソール泊 ⑤エドフ コムオンボ神殿 ホルス神殿 アスワン泊 ⑥イシス神殿 ダム
　アブシンベル 大神殿 アブシンベル泊 ⑦神殿日の出 カイロ ハンハリーリバザール
　カイロ泊 ⑧ アレキサンドリア 博物館 カタコンベ ポンペイの柱 カイロ ナイル河
　ナイトクルーズ カイロ泊 ⑨ 市内バザール カイロ発 機中泊 ⑩ 成田 　7月　韓国　ソウル
　① 成田 ソウル 南大門 ソウル泊 ② 景福門 博物館 仁寺洞 南大門 明洞
　ソウル泊 ③ 地下鉄 三清洞 土俗村参鶏湯 明洞 ソウル泊 ④ ソウル 成田 2003 年 　12月　ベトナム
　①成田 ハノイ泊 ②バイチャイ ハロン湾クルーズ バチャン ハノイ泊 ③ハノイ市内
　ホーチミン コンチネンタルサイゴン泊 ④ベンタン市場 中央郵便局 サイゴン教会
　統一会堂 戦争博物館 ホーチミン泊 ⑤ メコンデルタクルーズ ミト ホーチミン発
　機中泊 ⑥ 成田 2002 年 　12月　中国　香港　マカオ
　① 成田 香港 船 マカオ泊 ② 天主堂跡 カジノ セナド広場 バス 珠海 中山泊
　③ バス 広州 中山紀念堂 陳氏書院 自由市場 鎮海楼 広州泊 ④バス 深セン
　市内 博物館 深セン泊 ⑤ 列車 香港 レパルスベイ ビクトリアパーク 中央地区
　香港泊 ⑥ 香港発 成田 2001 年 　8月　モンゴル
　①関空ウランバートル チンギスハーン村ゲル泊②草原 ナーダム ウランバートル泊
　③ガンダン寺 自然博物館 メルクーリマーケット 列車泊④東ゴビ 中国国境ザミン
　ウデ 草原150Kmドライブ ウランウール 列車泊⑤ウランバートル ボクトハーン宮殿
　民族博物館 デパート ウランバートル泊⑥草原ドライブ カラコルム アナルキャンプ泊
　⑦エルデネゾー ブルド 乗馬 ゲル泊 ⑧ウランバートル 市内 機中泊 ⑨関空 　　旅のフォトメモ info　　　　　　　　　ときどき ラン　　　　　　　　　▲
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