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IL TUO NATUROPATA A BRESCIA

20 Olistici è un’Associazione Sportiva Dilettantistica la cui finalità
istituzionale è proporre ai propri iscritti un’ampia offerta di Corsi sportivi
per ritrovare l’equilibrio psico-fisico ed eliminare tutte quelle emozioni
somatizzate che impediscono di raggiungere una vita serena e appagante.

Proponiamo Corsi che sottolineano l’importanza di ascoltare il proprio corpo e
comprendere le emozioni che lo animano. Inoltre, offriamo servizi di Consulenza
online, eseguiamo Massaggi e organizziamo Eventi di Formazione e Aggiornamento
dedicati a temi quali l’olismo, la naturopatia e la psicosomatica.

Le nostre attività sono riservate esclusivamente ai soli associati e tesserati
dell’A.S.D. 20 Olistici.

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I CORSI

Migliora te stesso, raggiungi il giusto equilibrio di corpo e mente. Il tuo
percorso di crescita personale inizia oggi.

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COLLOQUIO IN SEDE O ONLINE INDIVIDUALE PERSONALIZZATO

Ritrova il tuo benessere, liberati da tutto ciò che ti blocca. Richiedi una
nostra consulenza personalizzata.

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ELIMINA LO STRESS

Rilassa i tuoi muscoli e stimola la produzione immaginativa con tecniche zen.

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RIEQUILIBRA IL CORPO

Impara a respirare consapevolmente, ritrova te stessa e prendi coraggio di
realizzarti.

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APRI LA MENTE

Sciogli i blocchi energetici e i meccanismi di difesa, impara a vivere con gioia
e piacere.

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IMPARA DAL CORPO

Migliora l’equilibrio, il movimento e il controllo del tuo corpo, ritrova il tuo
benessere psico-fisico.

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NOVITÀ E CORSI

Programma riduzione dello stress
20 Settembre 2021

Ciao, oggi vorrei parlarvi dello stress e dell’approccio olistico nei confronti
dell’ansia. L’ansia irrompe nella tua vita per ricordarti chi sei veramente.
L’ansia è una reazione naturale di fronte a sollecitazioni ambientali a
situazioni stressanti. Come si manifesta l’ansia? Al risveglio la senti addosso
come un peso al torace, oppure sei in giro e ti […]




Meditazione zen
01 Aprile 2021

UN PERCORSO ZEN Un percorso che inizia con la presa di coscienza dei nostri
pensieri, delle nostre attitudini mentali, scollegate dal corpo e che finisce
con l’ unione di queste 2 entità che sono IL CUORE E LA MENTE. Sono veramente
GRATA di avere la possibilità di entrare in contatto con le anime dei miei […]




Il coraggio è fatto di paure
28 Gennaio 2021

Ciao a tutti, Namastè In questi giorni più di una persona mi ha detto: "tu sei
fortunata perché ogni cosa che scegli, magicamente si trasforma in qualcosa di
positivo", "la tua attitudine a fidarti nelle persone fa si che ti arrivino
persone speciali", Queste parole mi hanno fatto riflettere e non mi hanno fatto
sentire [...]


L’AUTOMASSAGGIO DEI PUNTI ENERGETICI
17 Novembre 2020

Una delle filosofie che ho approfondito in questi anni, è la medicina cinese,
essa mi permette di approcciare ogni individuo nelle sue caratteristiche
fisiche, emozionali e spirituali. Si basa sulla teoria dei 5 elementi:
Fegato/Vescica Biliare, elemento Legno, Cuore/Intestino Tenue, elemento Fuoco,
Milza/Stomaco, elemento Terra, Polmone/Intestino Crasso, elemento Aria,
Rene/Vescica, elemento Acqua. Secondo la medicina […]






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CENTRO DI NATUROPATIA A BRESCIA: CORSI, MASSAGGI E CONSULENZE PERSONALIZZATE.

20 Olistici è un’Associazione Sportiva Dilettantistica ma anche il più
importante centro di naturopatia e olismo e Brescia. Organizziamo e teniamo,
infatti, specifici corsi riservati ai nostri soci e tesserati, che sono veri e
propri percorsi di crescita personale. Nel dettaglio, la nostra offerta include
i seguenti corsi di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness, tra cui:
Yoga; Qi Gong; Zen; Meditazione; Posturale; Bioenergetica; Pilates; Biodanza;
Danza Creativa; mindfulness.

Saremo felici di accoglierti nel nostro centro di naturopatia e olistico a
Brescia anche per eseguire massaggi .

Infine, offriamo un servizio di Consulenza online mirato a identificare i
disturbi fisici ed emozionali per risolverli attraverso il percorso più adatto
alle specifiche esigenze. Presso la nostra A.S.D. e centro olistico a Brescia
proponiamo: colloquio floriterapico, fitoterapico e test delle intolleranze
alimentari; learning love; counseling; somatic experiencing.

Cosa Fa Il Naturopata?

Il naturopata è l’operatore “di base” del benessere olistico: si tratta di un
professionista che si occupa di prevenzione attiva e  dell’autoguarigione
utilizzando rimedi naturali (quando è possibile). Nello specifico, quindi, cosa
fa il naturopata? Il professionista aiuta la persona  a porsi lungo la via  del
ripristino della salute,,lo supporta nel trovare in se stesso l’energia mentale
e fisica di cui ha bisogno per affrontare la lotta contro i suoi disagi. Non
solo: il naturopata supporta l’individuo nella scelta del metodo di cura
naturale più adatto al suo problema. Si potrebbe definire, quindi, come
counselor della salute.

Stai cercando un naturopata a Brescia? Presso A.S.D. 20 Olistici puoi trovare
professionisti in naturopatia e il supporto di cui hai bisogno.

Perché Rivolgersi a Un Centro Naturopata.

Vuoi ritrovare te stesso? Desideri eliminare tutte quelle emozioni negative che
ti impediscono di esprimere al meglio il tuo potenziale e raggiungere i tuoi
obiettivi? Vieni a trovarci da A.S.D. 20 Olistici e scopri cosa possiamo fare
per te. Ti aspettiamo nel nostro centro naturopatia a Brescia per valutare
insieme il percorso più adatto alle tue esigenze.

DICONO DI NOI

Vania Spinoni
Desenzano

“Credo che nell’universo nulla accada mai per caso. Ho scoperto 20 Olistici in
un momento di ricerca. La ricerca di una dimensione in cui sentirmi in pace con
me stessa. I corsi di zen stretching e meditazione dell’Associazione mi stanno
aiutando a conoscermi, a vivermi e a esprimere il mio essere così come sono. Ho
conosciuto nuove splendide amiche, diverse e complementari. Tutte insieme stiamo
diventando delle farfalle pronte a volare…”

Anna Cornali
Brescia

“Frequento il corso Zen Stretching. Grazie a questo corso ho imparato
l’importanza della respirazione, ad ascoltare il mio corpo e non solo.
Attraverso gli esercizi di stretching, abbinati a una corretta respirazione, ho
ridotto la tensione muscolare dovuta all’attività sportiva. Ho più
consapevolezza del mio corpo. Il mio corpo è più tonico. Finito il corso mi
sento leggera, libera perché sono riuscita ad allontanare l’ansia e lo stress
della vita quotidiana. L’insegnante riesce a trasmettere tranquillità mentre
lavora e si capisce quanta passione mette in quello che fa. Consiglio questo
corso a tutte le persone che hanno voglia di dedicarsi a se stesse!”

Mariachiara Patetta
Brescia

“Mi sono avvicinata al mondo di 20 Olistici per mettere fine ai miei eterni mal
di schiena, ma è stato l’inizio di un altro percorso pieno di sorprese e di
consapevolezze. Inizialmente era un’ora alla settimana di esercizio per
decostruire posture sbagliate, imparare un nuovo tipo di respirazione,
concentrarsi sulla concretezza dell’azione. Pian piano ho scoperto che quella
sensazione di leggerezza, di libertà e di pulizia del corpo concerneva anche
altre parti di me. La serenità e la disciplina dell’insegnante mi hanno permesso
di passeggiare dentro le mie sensazioni ed emozioni, senza giudicarle.

Ogni volta è come se fosse un viaggio per cui ciascun suono, colore e immagine
hanno significati che però non devono essere analizzati con la ragione, solo
vissuti con l’anima.”

Margherita Zubani
Brescia

“Nessuno capita per caso nella tua vita”. Daria di 20 Olistici è entrata nella
mia in un momento per me molto doloroso. Ho seguito i corsi Meditazione-Zen
dell’Associazione, grazie a essi sono riuscita a smuovere sentimenti, emozioni,
dolori, angosce che da anni tenevo in segreto dentro di me. Guidata
dall’insegnante e condividendo questo cammino con le amiche dei corsi ho avuto
modo di riprendere in mano con consapevolezza la mia vita, ora molto più serena.
Attendo con gioia l’appuntamento settimanale che mi ha donato amicizie nuove, mi
ha insegnato a ringraziare, a perdonare e ad amare.”

Luisa Colosio
Brescia

“Scoprire A.S.D. 20 Olistici è stato come immergersi nell’aria. Mi hanno
insegnato la leggerezza dell’anima e del cuore. Mi hanno regalato silenzi
costruttivi e movimenti terapeutici. Mi hanno regalato… me stessa.”

Vania Spinoni
Desenzano

“Credo che nell’universo nulla accada mai per caso. Ho scoperto 20 Olistici in
un momento di ricerca. La ricerca di una dimensione in cui sentirmi in pace con
me stessa. I corsi di zen stretching e meditazione dell’Associazione mi stanno
aiutando a conoscermi, a vivermi e a esprimere il mio essere così come sono. Ho
conosciuto nuove splendide amiche, diverse e complementari. Tutte insieme stiamo
diventando delle farfalle pronte a volare…”

Anna Cornali
Brescia

“Frequento il corso Zen Stretching. Grazie a questo corso ho imparato
l’importanza della respirazione, ad ascoltare il mio corpo e non solo.
Attraverso gli esercizi di stretching, abbinati a una corretta respirazione, ho
ridotto la tensione muscolare dovuta all’attività sportiva. Ho più
consapevolezza del mio corpo. Il mio corpo è più tonico. Finito il corso mi
sento leggera, libera perché sono riuscita ad allontanare l’ansia e lo stress
della vita quotidiana. L’insegnante riesce a trasmettere tranquillità mentre
lavora e si capisce quanta passione mette in quello che fa. Consiglio questo
corso a tutte le persone che hanno voglia di dedicarsi a se stesse!”



Via D.Viotto, 28 25124 Brescia

+39 3391649892

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