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top of page Passer au contenu principal MC YOGA COACH Harmonie du corps et de l’esprit Contact * Accueil * Réserver en ligne * Formules de paiement * Plus Use tab to navigate through the menu items. * Se connecter 0 MES COURS * COURS COLLECTIFS HATHA, VINYASA FLOW -------------------------------------------------------------------------------- Informations sur le service Mar 1 h 15 min 20 francs suisses 20 CHF Réserver Découvrir les formules * COURS COLLECTIFS HATHA, VINYASA FLOW -------------------------------------------------------------------------------- Informations sur le service Ven 1 h 15 min 20 francs suisses 20 CHF Réserver Découvrir les formules * COURS COLLECTIFS SENIOR YOGA S/CHAISE -------------------------------------------------------------------------------- Informations sur le service Mar 1 h 20 francs suisses 20 CHF Réserver Découvrir les formules PATANJALI « Le yoga est un esprit libéré de toute forme de perturbation » MC YOGA COACH Just breathe ! Bienvenue sur le site MC Yoga Coach. En tant que Professeure de yoga certifiée, mon objectif est de partager la pratique du Yoga en toute conscience et simplicité afin de trouver "l'Harmonie du Corps et de l'Esprit". Partons ensemble au voyage du Soi. Parlant l’anglais, je peux facilement vous accompagner dans les deux langues. Vous voulez en savoir plus ? Rejoignez-moi. Contact FORMULAIRE D'ABONNEMENT Restez à jour Envoyer Merci pour votre envoi ! À PROPOS DE MC YOGA Écoutez votre corps, prenez conscience de votre respiration, la vie… J’ai fait connaissance avec la pratique du yoga, il y a plus de 20 ans. Le sentiment de bien-être après la pratique m'a amené à l'intégrer dans mon quotidien. Puis l’envie du partage est survenue… j’ai donc suivi la formation de professeure de Yoga RYS 200h, Yoga Alliance. Le stress étant bien souvent la souffrance principale pour un grand nombre de personnes, j'ai eu l'envie d'intégrer dans mon curriculum la formation d’instructrice de Yoga Nidra (27 niveaux). Enfin, j’ai souhaité aller plus loin afin de communiquer la pratique aux plus jeunes en complétant en 2023 la formation de professeure de yoga pour enfants. Ensemble nous pratiquerons selon vos besoins et envies. Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin et Yoga Nidra tout en prenant conscience de notre corps physique dans un parfait alignement et le flow de notre respiration. Enfants, adultes et seniors pourront trouver un cours adapté à leur niveau. À l’écoute je saurais approprier la pratique pour une approche positive en visant le bien-être. Contact MES COURS Conçu pour vous Je propose une variété de cours en fonction de vos besoins et objectifs personnels. Que vous souhaitiez tonifier votre corps, soulager des douleurs ou corriger votre posture, la pratique du yoga est faite pour vous. Jetez un œil à ce que je propose. COURS COLLECTIFS Les joies du yoga Un moment pour soi au sein d’un petit groupe sympathique dans une salle magnifique sur Bougy-Villars. Je travaille l'alignement et la respiration, avec un accent sur les techniques qui aident à se reconnecter et à tonifier le corps. Hatha-Vinyasa Yoga Flow, Ashtanga. Connexion au moment présent, technique de respiration, échauffement tout en douceur avec huiles essentielles, une pratique fluide en pleine conscience. Les mardis à 18h-19h15. Les vendredis à 8h45-10h. 🆕 Yoga sur chaise pour les seniors, 1h00 de cours. Il améliore la souplesse tout en gardant des articulations saines. Les mardis à 13h30-14h30. Cours d’essai gratuit. Cours à la carte CHF 20.- ou CHF 18.- avec la formule pack de 10 cours (CHF 180.-) N'hésitez pas à vous joindre à nous pour 1h15 de cours. COURS PARTICULIER Le yoga est le voyage du Soi, au travers du Soi, vers le Soi À votre écoute et vos besoins! Un cours fait sur mesure rien que pour vous ou accompagné, chez vous, à mon domicile ou lieu de votre choix. Offrez-vous un moment unique et détendez-vous dans une séquence apaisante ou dynamisante selon vos souhaits. Je suis là pour partager mon expérience de l'enseignement du yoga. Demandez une offre. COURS EN LIGNE Le yoga, c'est prendre soin de Soi Cours en ligne de manière à répondre parfaitement à vos besoins et à votre emploi du temps. Pratiques diverses et variées selon niveaux des participants. Envoyez votre demande. NATHALIE Je recommande vivement les cours de yoga avec Mary-Claude. Ses cours sont dynamiques, variés et de qualité. Mary-Claude s’investit avec beaucoup d’énergie et d'engagement pour satisfaire les participant.e.s Vous ne serez pas déçu.es, je peux donc que la recommander ️ CONTACT Si vous avez des questions concernant les cours, n'hésitez pas à me contacter. Je suis là pour y répondre. maryclaudeliang1@gmail.com * Nom E-mail Objet Message Envoyer Merci pour votre envoi ! Suivre * © 2023 par MC Yoga Coach. Créé avec Wix.com bottom of page