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* 料金・コース * お客様の声 * 店舗一覧 * トレーニングメソッド * コラム * よくある質問 * 会社概要 * カウンセリング・体験レッスンお申し込み パーソナルトレーニング・パーソナルジムなら MIYAZAKI GYM ＼無料カウンセリング・体験レッスンのお申込みはこちら／ 当日入会で入会金無料！ さらにSNS投稿で体験レッスン無料！ 無料カウンセリング申し込みはこちら MIYAZAKI GYMの 特徴 無料カウンセリング 初回は無料のカウンセリングを行っております。目的や目標を伺い、プランをご提案いたします。 5500円(税込)にて体験レッスンもプラスできます。 ※強引な勧誘、サプリメント販売などは絶対に行いません。安心してご来店ください。 全額返金保証 トレーニングが合わない、 トレーナーの態度が悪い等、 ご不満により返金をご希望された場合 理由を問わず入会金を含めて全額返金致します。※返金期限内のみ 個室プライベートジム 個室のプライベートジムです。 他の人に見られないので自信が無くても安心です。 また、器具を独占できるので効率のいいトレーニングができます。 店舗によりワンルームのみ、仕切りありの個室の2タイプありますが、どちらにしても他のお客様と仕切り無しで一緒の空間ということはありません。 朝7時から夜23時までの営業 出勤前やお仕事の後でもご利用いただけます。 有効に時間をお使いください。 駅チカで主要駅から徒歩5分以内 どの店舗も駅から1～5分範囲の立地です。 電車で通われる方も多く、通いやすく続けやすいです。 レンタルあり、手ぶらもOK レンタルウェア（上下セット）：300円（税込） その他プロテインドリンクなども販売 ※一部店舗はありません 質の 高さの理由 理由1徹底してトレーナーの質にこだわる 「業界随一の厳しい採用基準」 * NSCAやNESTA等の資格保有や体育系の学校卒を基準。 * 未経験や実務経験3年以内は不可。平均7年の実務経験のベテランのみ採用。 * トレーナーの時給は4000円と他ジムの約2倍以上なので、他社店長クラスのみ採用可能 * トレーナーは全て代表が直接面接し研修。接客の人柄も重視しているので不快な思いはさせません。 普通のパーソナルジムでは未経験から1カ月程度の研修しただけのアルバイトトレーナーが多く居ます。採用率は関係ありません。 弊社では腕は1流だけど集客や営業は苦手という他ジムでは店長クラスの人材を採用しています。 また、ほとんどのトレーナーが辞めない為、長期で通いたいお客様からも好評です。 理由2お客様に合わせて完全オーダーメイド 限定30名以内 マニュアル指導で結果を出せないのは1人1人の体質や生活習慣が違うからです。科学的根拠に基づき、様々なアプローチをお客様に合わせて提案していきます。 それによって、あなただけの最適なプランを作ることができます。 また、専任担当で食事や生活習慣についてもアドバイスするので、1人のトレーナーの担当は30名以内に限定しています。これも質を高く保つ秘訣です。 理由3無駄だけをカットして低価格 結果を出すところだけ費用をかけています 大手の半額程度の金額 器具は全く同じTUFF STUFF社製などを使用 トレーナーはベテランのみ採用 私たちは大手の半額程度の60分7000円～の料金で個室プライベートジムの運営を行っています。 内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。 しかしトレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、効果的なトレーニングを行えるジムとなっております。 見た目の豪華さよりも質の良さをわかっていただける方に入会していただいています。長期利用の方が非常に多いジムです。 理由4筋肉を増やすバルクアップ指導も得意です 体重を増やすバルクアップもできるジム * 痩せていて太りたい、筋肉を付けたい方も多く通われています * トレーナーの多くがボディビルなどの大会経験者 * 筋肉を増やす方法はダイエットより指導が難しい分野です ダイエットジムは多いのに、筋肉を増やすことを売りにするジムは多くないのはご存じでしょうか？ 実はダイエットよりも筋肉を増やしていく指導の方がより多くの知識や経験が必要になります。 弊社はその部分に強みがあるため、痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性の「バルクアップジム」としてもご利用が多いジムになります。 理由5初心者の方も安心して通えるパーソナルジム 初心者にも安心！丁寧な指導 * 運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧に指導。 * 新規入会者の8割が初心者です。 * 初心者への対応に慣れたジムなので安心してお問い合わせ下さい。 弊社の入会者の多くはジムに行ったことが無い方です。ボディビル大会を目指したい、プロスポーツを目指したいというコンセプトではありません。 運動が苦手という方、シニア層の方にもおすすめです。 理由6食事指導もばっちり トレーニング以外のサポートもおさえています * 専属のトレーナーとメールやラインで食事相談 * いつもの担当者だから気軽に相談できます * 無理な食事制限を押し付けず、健康優先で1人1人に合った方法を提案します ミヤザキジムの評判 ※実際に何年も通われているお客様です 3年以上継続してパーソナルトレーニングを受けています 最初はダイエット目的で取り組み、5キロほどダイエットすることができました。トレーニングをしていると体調が良く、週1回継続し続けて4年目になりました。40代からの忙しくて運動不足な現代人には必要なサービスだと思います。 続きを読む 小滝橋西野眼科クリニック 院長 西野 由美子 東京慈恵医科大学 医学部を卒業し、 ミシガン大学、ワシントン大学の留学を経て小滝橋西野眼科クリニック開院。 パーソナルトレーニングの口コミ・評判 ＼無料カウンセリング・体験レッスンのお申込みはこちら／ 当日入会で入会金無料！ さらにSNS投稿で体験レッスン無料！ 無料カウンセリング申し込みはこちら MIYAZAKI GYMなら この結果 No.1 Y・Tさん 男性 50歳 身長170㎝ トレーニング前 トレーニング後（約6か月） 体重 110kg 77kg-33kg ウエスト 118cm 87cm-31cm 体脂肪率 35.5% 20%-15.5% 110kg 77kg 118cm 87cm 35.5% 20% MIYAZAKI GYMのトレーニング実績例 雑誌にも紹介されました * * * ＼無料カウンセリング・体験レッスンのお申込みはこちら／ 当日入会で入会金無料！ さらにSNS投稿で体験レッスン無料！ 無料カウンセリング申し込みはこちら パーソナルトレーニングの 料金プラン MIYAZAKI GYM 大手高級A社 大手格安B社 入会金 22,000円(税込) ⇒当日入会で無料！ 55,000円(税込) 11,000円(税込) 1回あたり 7,700円～(税込) 22,000円(税込) 6,600円(税込) トレーナーの質 NSCAなど国際資格 平均7年のプロのみ 代表が面接、研修全て担当 未経験可 社内研修のみ 時給1300円～ 未経験中心 担当人数 30名まで 50名程度 50名程度 食事指導 ラインでいつでも相談可能。 無理な制限はなし マニュアル通りの指導。 マニュアル通りの指導 指導内容 ダイエット 男性向け筋肉量増加 女性向けボディメイク ダイエットのみ ダイエットのみ 施設 シンプルで広くない ホテルのような内装 標準的な設備 大手と明確に違うコンセプトで運営しております。 高級ジムのような過剰な内装やサービスは無くすことで料金を抑え 格安ジムのように未経験トレーナーを格安で雇うということもないので、どのトレーナーでも他社店長クラスのレッスンを受けられます。 ペア割引、モニターなどのお得な割引プログラムもご用意しております。 パーソナルトレーニング料金の詳細 豊富なプログラム 短期集中ダイエット 2ヶ月-10キロ～半年30キロまで 食事指導と筋トレで正しいダイエット指導 中高年の健康維持の為に 体に無理なくマイペースな指導を行います。 無理なトレーニングで体を痛めないようにトレーニングをします。 女性向けボディメイク ヒップアップ・くびれ作り等 ただのダイエットではなく メリハリのある体づくりをしたい方向けのプログラムです。 ＋10キロ増量などの太りたい、筋肉を付けたい方へ 筋肉を増やしたい方におすすめ。 バルクアップも得意とする数少ないジムです。 MIYAZAKI GYMではダイエットやボディメイクを中心とした様々なプログラムを御用意しております。 基本的なプラン・プログラムはありますが、原則は1人1人に合わせたオーダーメイドに対応させていただきます。 マニュアルに頼らずお客様に合わせたプログラムを提供できるのが経験豊富な弊社のパーソナルトレーナーです。 パーソナルトレーニング料金の詳細 パーソナルジム 店舗情報 MIYAZAKI GYM 渋谷 MIYAZAKI GYM 新宿 MIYAZAKI GYM 池袋 MIYAZAKI GYM 武蔵小杉 MIYAZAKI GYM 五反田 MIYAZAKI GYM 自由が丘 MIYAZAKI GYM 西荻窪 MIYAZAKI GYM 白金高輪 MIYAZAKI GYM 大塚 MIYAZAKI 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1969年3月25日生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。 ◆著書 * 体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング（永岡書店） * 「腹」を鍛えると（辰巳出版） * サプリメント百科事典（辰巳出版） * かっこいいカラダ（ベースボール出版） 他30冊以上 ◆指導実績 * 鹿島建設（アメフトXリーグ日本一となる） * 五洋建設（アメフトXリーグ昇格） * ニコラス・ペタス（極真空手世界大会5位） * ディーン元気（やり投げ、オリンピック日本代表） * 清水隆行（野球、セリーグ最多安打タイ記録） * ダルビッシュ有（野球） * 松坂大輔（野球） * 皆川賢太郎（アルペンスキー） * CIMA（プロレス） などを指導。 パーソナルトレーニングプログラム監修者 監修：宮崎隆一 1984年7月30日生まれ。 2004年からNASのアルバイトとしてトレーナー活動を始め、神奈川大学ボディビル部コーチ等を経て2011年にフリーのパーソナルトレーナーとして独立。3年で年間レッスン1000件を超えるトップトレーナーになる。 2014年に株式会社リーブルを設立し、MIYAZAKI GYMをオープン。 現場第一主義で今も多くのレッスンを行いながら経営を行っている。 ◆資格・スポーツ歴 * 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー * シニアフィットネストレーナー * フィットネスニュートリションスペシャリスト * JCCA認定ベーシックトレーナー * 剣道二段 * 居合道初段 * プロキックボクシングC級ライセンス（失効） * テコンドー青帯 * 乗馬3級 * 全日本学生ボディビル選手権6位 * テコンドー関東大会無差別級優勝 * 剣道東京都大会ベスト8 * アイスホッケー神奈川県大会優勝 ミヤザキジム代表挨拶 MIYAZAKI GYM代表の宮崎隆一です。 私たちは少数精鋭の1流のトレーナーによるオーダーメイドな指導を追究しています。 人の体はそれぞれが違っていて、生活習慣も、性格も違っています。 マニュアルに頼るのではなく、原理原則を理解しながら、一人一人に合わせたオーダーメイドの指導をさせていただきます。 オーダーメイドなプログラムは、経験の少ないトレーナーでは難しいものです。 何百人、何千人と指導していかないとマニュアル的な指導で終わってしまいます。 MIYAZAKI GYMが目指すのは生涯のお客様サポートです。 短期集中での身体作りだけでなく、体型や健康を維持していただけるようなプログラムです。 MIYAZAKI GYMは私が責任をもって、運営しております。全員私が面接し採用しています。1店舗1～2名なので、知識や経験だけでなく人柄も重視して採用しています。 またご意見など、全て私が目を通し、日々改善に繋げております。 目指すところは大手ジムでは実現できない、知識の豊富さ、経験の豊富さ、おもてなしの心を持ったのパーソナルトレーニングジムです。 ご来店いただいたお客様が、目標を達成し、いらっしゃる前よりも1歩も2歩も前に進んだと感じていただけるよう、スタッフ一同邁進してまいります。 派手な内装はありません。テレビCMなどもしません。物販なども行いません。質の高いトレーナーと指導力で営業しています。そこに価値を見出していただければ幸いです。 パーソナルトレーニングジムコラム パーソナルトレーニングジムに関するコラムを書いています。 * 2023.12.31 ジム運営 2023年の振り返りと2024年からの方針などについて * 2022.09.12 ボディメイク ゴブレットスクワットの効果的な方法 * 2022.09.12 ボディメイク ヒップスラストが最強のヒップアップトレーニングである理由 * 2022.09.12 ボディメイク POF法のやり方と方法 * 2022.09.12 ボディメイク ランジのやり方と効果をパーソナルトレーナーが解説 * 2022.09.12 ダイエット 有酸素運動は痩せない？筋トレとの違いをプロトレーナーが解説 * 2022.09.12 ボディメイク ヒップアップに必須なルーマニアンデッドリフトのやり方と効果を解説 * 2022.09.12 ボディメイク 女性らしく太りたい方の5つのポイント コラム一覧へ お知らせ * 2023.10.05 MIYAZAKI GYMがパーソナル業界カオスマップ2023年版に掲載されました！ * 2023.09.06 MIYAZAKI GYMは消費税課税事業者です * 2022.11.22 MIYAZAKI GYMがメディアで紹介されました ＼無料カウンセリング・体験レッスンのお申込みはこちら／ 当日入会で入会金無料！ さらにSNS投稿で体験レッスン無料！ 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