verasok.online Open in urlscan Pro
172.67.146.128  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

#

<form id="question-form" action="#">
  <input id="question-name-input" type="text" pattern="[^0-9]{2,}" title="This field must contain more than 1 letters" placeholder="Ваше имя" required="">
  <input id="question-phone-input" type="tel" pattern="(\+?\d[- .]*){7,13}" title="+38(000)0000000" placeholder="Номер телефона" required="">
  <textarea id="comment" name="comment" rows="5" placeholder="Укажите время, когда вам удобно принять телефонный звонок от нас" required=""></textarea>
  <button id="main-callback-btn" class="btn-action" type="submit">Отправить</button>
</form>

Text Content

 * Главная
 * О нас
 * Курсы
 * Отзывы
 * Блог
 * Контакты
 * 
 * Заполнить анкету




АВТОРСКАЯ
ОНЛАЙН-ПРОГРАММА
ПОХУДЕНИЯ
ВЕРЫ СОКОЛОВОЙ

Разработка индивидуальной программы здорового похудения без диет и изнурительных
тренировок. Получите консультацию от эксперта бесплатно!
Узнать больше


ВЫБЕРИТЕ УДОБНЫЙ ДЛЯ ВАС МЕССЕНДЖЕР,
ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Viber
Telegram


МЫ ПОЗАБОТИМСЯ О ВАС

ЕСЛИ

У вас есть лишний вес

У вас есть проблемные зоны

Вы хотите вернуться в форму, восстановиться во время ГВ или после родов

Вы хотите начать правильно питаться и заботиться о своем теле и здоровье


РЕЗУЛЬТАТЫ

slide 4 to 5 of 10

ЛИЛИЯ

БАЗОВЫЙ КУРС

Большое спасибо девочкам за программу! Меню простое и доступное, с голоду не
умрете:) Тренировки легко выполняются в домашних условиях, упражнения показаны
четко и понятно. Заметно изменилась фигура и кожа выглядит прекрасно. Своим
результатом довольна!

НАТАЛЬЯ

БАЗОВЫЙ КУРС

Спасибо за Вашу заботу, поддержку, за мой сброшенный вес. На Вашей программе
можно не только похудеть, но и поправить здоровье. Мой кишечник тоже говорит Вам
спасибо. Всех своих подруг уже отправила к Вам.

КРИСТИНА

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС

Спасибо Вере за мои минус 8 кг. Я лактовегетарианец, далеко не все могут
составить грамотный рацион для такого клиента как я, но Вера нашла подход к моим
вкусовым рецепторам. Даже муж присоединился к поеданию моей еды :)

ТАТЬЯНА

БАЗОВЫЙ КУРС

Спасибо Вера за то, что верили в меня, поддерживали и не ругали за срывы, а
помогли с ними справиться. Вы научили меня заботится о себе и своем здоровье,
пить воду, правильно питаться. Спасибо за мои результаты и за те комплименты,
которые я получаю от своих знакомых :)

ОЛЬГА

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС

Мой результат -16 кг за курс. Я просто прыгала от счастья каждый раз после
взвешивания. За последние 2 года я прибавила 24 кг, из которых 15 за 6 месяцев.
И за 37 дней я скинула то, что наедала целых 6 месяцев. Я не голодала и даже
несколько раз нарушила программу. Спасибо за то, что в свои 37 я опять выгляжу
на 20.

ВИКТОРИЯ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС

Спасибо Вам за мои -11 кг в 43 года. Как я рада ,как я счастлива! Я уже и не
думала, что так бывает. Теперь у меня такое чувство, что я не хочу возвращаться
к прежней жизни. Буду продолжать в том же духе. Это уже мой образ жизни.

МАРИНА

КУРС “ПЛОСКИЙ ЖИВОТ”

Огромное спасибо за Вашу работу, поддержку, советы, замечательное меню, хорошие
тренировки. Спасибо за креативный подход и эффективный результат! Программа
работает на 100%.

ОКСАНА

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС

Тренировки мне противопоказаны, но скинуть вес было очень нужно, поэтому пошла
на курс без физических нагрузок, чему очень рада! Все очень вкусно и совсем
недорого, можно даже сэкономить не покупая в магазине все подряд. Спасибо, что
помогли исправить мои пищевые привычки.

ЮЛИЯ

БАЗОВЫЙ КУРС

Я очень рада, что попала на курс Verasok. Я очень довольна своим результатом,
который получила благодаря вашей помощи и поддержке. У меня опять есть талия!
Муж смотрит на меня другими глазами, я очень довольна своим результатом.

КАТЕРИНА

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС

С удовольствием занималась по этой программе. За месяц ушел лишний вес и
появились новые цели, научилась есть меньше, чувствовать, когда на самом деле
хочется есть, а когда это зависимость от ситуации. Научилась пить воду. Смотреть
в зеркало стало приятно, спасибо Вера.

ЛИЛИЯ

БАЗОВЫЙ КУРС

Большое спасибо девочкам за программу! Меню простое и доступное, с голоду не
умрете:) Тренировки легко выполняются в домашних условиях, упражнения показаны
четко и понятно. Заметно изменилась фигура и кожа выглядит прекрасно. Своим
результатом довольна!

НАТАЛЬЯ

БАЗОВЫЙ КУРС

Спасибо за Вашу заботу, поддержку, за мой сброшенный вес. На Вашей программе
можно не только похудеть, но и поправить здоровье. Мой кишечник тоже говорит Вам
спасибо. Всех своих подруг уже отправила к Вам.

КРИСТИНА

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС

Спасибо Вере за мои минус 8 кг. Я лактовегетарианец, далеко не все могут
составить грамотный рацион для такого клиента как я, но Вера нашла подход к моим
вкусовым рецепторам. Даже муж присоединился к поеданию моей еды :)

ТАТЬЯНА

БАЗОВЫЙ КУРС

Спасибо Вера за то, что верили в меня, поддерживали и не ругали за срывы, а
помогли с ними справиться. Вы научили меня заботится о себе и своем здоровье,
пить воду, правильно питаться. Спасибо за мои результаты и за те комплименты,
которые я получаю от своих знакомых :)



все отзывы


ВЫБЕРИ ПРОГРАММУ


ВСЕ ПРОГРАММЫ СОСТАВЛЕНЫ ДИПЛОМИРОВАННЫМИ НУТРИЦИОЛОГАМИ И ТРЕНЕРАМИ


БАЗОВЫЙ

 * Составление программы питания
 * Расчет КЖБУ
 * Подробные рецепты
 * Комплекс видео-тренировок для дома
 * Консультации, контроль выполнения куратором
 * Продолжительность 30 дней
 * Общий чат

40 EUR

30 дней

Выбрать


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ

 * Составление программы питания экспертом
 * Расчет КЖБУ
 * Подробные рецепты
 * Комплекс видео-тренировок для дома
 * Консультации, контроль выполнения программы от Веры Соколовой
 * Замена блюд и корректировка питания
 * Замена упражнений и дополнительные тренировки
 * Продолжительность 37 дней
 * Доступ к книге рецептов на 2 месяца
 * Руководство по правильному питанию
 * Общий чат

68 EUR

37 дней

Выбрать


ПОДПИСКА

 * Программы питания
 * Расчет КЖБУ
 * Подробные рецепты
 * Комплекс видео-тренировок для дома
 * Общий чат

15 EUR

1 месяц

Выбрать
Посмотреть все курсы


КАК НАЧАТЬ ПРОГРАММУ?

1
Заполните короткую анкету
2

Получите бесплатную консультацию

3

Оплатите участие в программе

4

Получите план питания и тренировок

5

Следуйте советам куратора


СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ


ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП К КНИГЕ РЕЦЕПТОВ НА МЕСЯЦ

Подпишись в инстаграм


ВЫБЕРИТЕ МЕССЕНДЖЕР,
ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ПОДПИСКЕ В ПРИЛОЖЕНИИ

Viber
Telegram
;


КОМАНДА ЭКСПЕРТОВ


ВЯЧЕСЛАВ ЯЦЕНКО

специалист в области функционального тренинга, инструктор сrossfit, персональный
тренер


ВЕРА СОКОЛОВА

дипломированный нутрициолог, эксперт здорового образа жизни


ЕКАТЕРИНА КИСЕЛЕВА

фитнес-инструктор

7


ЛЕТ
ОПЫТА

80000


ДОВОЛЬНЫХ
КЛИЕНТОВ

91%


ЖЕЛАЕМЫЙ
РЕЗУЛЬТАТ

2


ИИ
АССИСТЕНТА


ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ДОРОГО?

Меню, которое составляют специалисты программы Verasok в основном базируется на
злаках, постном мясе, свежих овощах, фруктах и других самых простых продуктах.
Правильное питание, в итоге, обойдется вам даже дешевле, чем привычные приемы
пищи в фастфудах и кафе, или покупка готовых полуфабрикатов.

КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ?

На начальном этапе всегда важно иметь поддержку, примером которой является
работа команды Verasok. Помните, всё общение в рамках курса похудения за 30 дней
происходит для вашей внутренней трансформации, и ежедневной работы над собой.

КАК ПРОИСХОДИТ ПОХУДЕНИЕ?

Для того, чтобы питаться правильно, не нужно вкладывать космические суммы в
походы в магазин. Рецепты в нашей программе подобраны таким образом, что ты
сможешь выбирать полезные продукты в самом обычном магазине возле дома и
готовить для всей семьи.

КАК ВОДА ВЛИЯЕТ НА ПОХУДЕНИЕ?

Вода принимает участие во всех биохимических реакциях организма, и
непосредственно влияет на обмен веществ - помогает снизить вес, сохранить
эластичность кожи, избавиться от отеков.

С КАКОЙ СКОРОСТЬЮ МОЖНО ХУДЕТЬ?

Не существует общепринятого мнения относительно того, сколько килограммов можно
потерять за определённый промежуток времени. Тем не менее похудение свыше 10
килограммов в месяц чревато потерей мышечной массы.

РЕАЛЬНО ЛИ СБРОСИТЬ ВЕС ЗА 10 ДНЕЙ?

Реально, однако речь скорее идёт о потере жидкости, что является результатом
экстремальных диет. Но при условии правильного питания и умеренных тренировок за
упомянутый период можно похудеть на несколько килограммов.


ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Мы перезвоним в удобное время
Отправить


ВЫБИРАЕМ ПОДХОДЯЩИЙ КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ VERASOK

Успех Verasok объясняется комплексным подходом к решению проблем каждого
клиента. Внимание наших кураторов одновременно направлено и на питание, и на
тренировки, и на мотивацию. В зависимости от ваших целей, вы можете выбрать
курс, который максимально подойдет именно вам. Наши программы рассчитаны как для
новичков, которые даже не знакомы с азами ПП, так и для бывалых атлетов, которые
хотят скорректировать план питания и получить индивидуальную программу
тренировок.


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС ПОХУДЕНИЯ

Общие советы малоэффективны, поскольку они не могут гарантировать одинаково
высокий результат для разных людей. Именно поэтому работа в рамках курса
“Индивидуальный” начинается с анализа особенностей жизнедеятельности и
физических показателей каждого клиента. Данный курс похудения на месяц
предоставляет рекомендации относительно питания, тренировок и стиля жизни в
целом, которые помогут именно вам. Индивидуальное общение с куратором поможет
избежать многих ошибок и заблуждений, особенно на начальном этапе.

Индивидуальный курс включает:

 * индивидуальный план питания на 30 дней
 * программа детокса на 7 дней (нельзя девушкам на ГВ)
 * 12 видео-тренировок на проработку различных мышечных групп
 * 4 видео-тренировки по йоге
 * рецепты на каждый день
 * возможность замены рецептов ежедневно
 * график приема пищи с возможностью его корректировки
 * подборка рецептов для семейных застолий и праздников
 * ежедневная проверка отчетов
 * мотивация и задания от эксперта курса Веры Соколовой


КУРС ПОХУДЕНИЯ "БАЗОВЫЙ"

Отличный вариант для тех, кто только начинает интересоваться вопросами здорового
питания. Вы научитесь выбирать правильные продукты и готовить полезные блюда.
Узнаете, как не срываться даже в период праздников или семейных застолий и
продолжать терять вес. Также получите программу тренировок, которая ускорит
процесс похудения. Курс “Базовый” включает:

 * индивидуальный план питания на 30 дней
 * рецепты на каждый день
 * график приема пищи с возможностью его корректировки
 * рекомендации нутрициолога на семейные застолья и праздники
 * 12 видео-тренировок на проработку различных мышечных групп
 * контроль результатов и поддержка на протяжении всего курса
 * мотивация и задания от эксперта курса Веры Соколовой


КУРС ПОХУДЕНИЯ “ДО РЕЗУЛЬТАТА”

Эта программа нацелена не на быстрый результат, а на усиленную работу, которая и
гарантирует успех. Данный курс больше подходит людям, которые уже знакомы с
принципами ПП и имеют опыт в тренировках. Каждому клиенту предоставляется:

 * план питания на 90 дней
 * видео-тренировки на 3 месяца для проработки различных мышечных групп
 * подборка лучших рецептов
 * график приема пищи с возможностью его корректировки
 * рекомендации нутрициолога на семейные застолья и праздники
 * контроль результатов и поддержка на протяжении всего курса
 * мотивация и задания от эксперта курса Веры Соколовой


ОСОБЕННОСТИ НАШЕЙ ПРОГРАММЫ VERASOK

Мы гарантируем индивидуальный подход и помощь в похудении в условиях реальной
жизни с учетом вашей занятости, работы, семьи, хобби. Каждый участник получает
полностью готовое меню, которое можно корректировать и подстраивать под свои
вкусовые привычки. Если вы терпеть не можете какой-то продукт, наш специалист
подберет для вас альтернативный вариант.

Отдельное внимание мы уделяем вопросу мотивации, ведь похудение не быстрый
процесс и очень много людей сдаются на полпути. Тренировочный процесс также
построен, основываясь на ваших физических данных и целях, которые вы ставите
перед собой. Комплексный подход к вопросу похудения и индивидуальная работа с
каждым клиентом - залог успеха курсов Verasok.


ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Наши курсы состоят из эффективных, однако простых в исполнении тренировок,
которые доступны даже тем, кто имеет минимальную физическую подготовку.
Внимательно следите за техникой выполнения каждого упражнения, и максимально
точно повторяйте движения за тренером. Чтобы тренировки начали приносить
результат, их нужно выполнять регулярно и с той периодичностью, которая
рекомендована для вас тренером. Заранее подумайте о том, в какое время вам
удобней всего заниматься, ведь каждая тренировка - это шаг вперёд на пути к
цели, а каждый пропуск - два шага назад.


НУТРИЦИОЛОГ - ОНЛАЙН ДЛЯ ВАС

С курсами Verasok достаточно просто внедрить 30 дневный курс похудения в свою
обычную жизнь. Все вопросы вы можете задать удалено, воспользовавшись удобным
чатом. Необходимость в мини-консультации чаще всего возникает тогда, когда
участнику нужно сделать замену продуктов или же у него намечается дополнительный
приём пищи (к примеру, встреча или застолье). Нутрициолог поможет выбрать
правильные блюда, а также скорректировать меню для дальнейших приёмов пищи.


СПОРТИВНАЯ МОТИВАЦИЯ ОТ КУРАТОРОВ

Кроме правильного питания и постоянных тренировок, не стоит забывать о важности
мотивации. Кураторы Verasok не просто помогут начать работу над собой, но и
поддержат в особо сложные периоды. Не стесняйтесь говорить о своих проблемах с
нашими специалистами. Они будут искать решение вместе с вами и всегда помогут в
трудную минуту.


БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТОВЫЙ ПЕРИОД КУРСА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Каждый новый участник имеет возможность попробовать курс похудения бесплатно в
течение трёх дней. За это время вы ознакомитесь с базовыми принципами похудения,
получите опыт правильного питания и приблизитесь к первым результатам.

Читать больше


ГОТОВА ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ?


СДЕЛАЙ ШАГ НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВОМУ И КРАСИВОМУ ТЕЛУ

Начать сейчас


ВЫБЕРИТЕ УДОБНЫЙ ДЛЯ ВАС МЕССЕНДЖЕР,
ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Viber
Telegram

Copyright © 2023. ФОП БУШЕВ ДЕНИС СЕРГІЙОВИЧ. All rights reserved

 * Главная
 * О НАС
 * Курсы
 * Отзывы
 * БЛОГ
 * ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
 * ОПЛАТА

e-mail: contact@verasok.online +380933527598