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ALLERGIES AU POLLEN: LA CARTE DES RISQUES, LE CALENDRIER ET LES PRÉCAUTIONS À
PRENDRE

 * Appareil respiratoire
 * Allergie
 * Pollen
 * Arbres fruitiers

Publié le 19/02/2024 à 16h30 par  Oihana Gabriel - Lecture en 3 min

© Adobe Stock

Les pollens des arbres sont déjà présents sur les 3/4 du pays en ce mois de
février. Quels sont les départements les plus touchés, les arbres qui libèrent
les pollens actuellement et comment s'en protéger?


SOMMAIRE
 1. Le pollen, c'est quoi?
 2. Quel est le calendrier des différents pollens?
 3. Quel est le risque actuel?
    * Carte des pollens du 16 février 2024
 4. Quels sont les pollens les plus présents actuellement?
 5. Quels conseils pour les personnes allergiques?

Vous commencez déjà à avoir le nez qui coule, des crises d'éternuements et les
yeux rouges? Ce n'est pas forcément un rhume, les allergies sont déjà présentent
sur une grande partie du pays, en raison des température printanières dès le
mois de février. Nul besoin d'attendre le printemps pour prendre les bons
réflexes! Calendrier, risque actuel d'allergies, pollens inculpés et petits
conseils, faisons le tour de la question.

Lire aussi > Allergies: pourquoi les seniors doivent y être particulièrement
attentifs




LE POLLEN, C'EST QUOI?

Si vous avez bien suivi les cours de biologie au collège, vous vous rappelez
sans doute que le pollen n'est autre qu'une partie des cellules reproductrices
de plantes. C'est en réalité un grain microscopique généré par les étamines des
fleurs et des espèces végétales "mâles". Le vent va les transporter vers les
pistils de la fleur en vue de leur reproduction. Donc chaque arbre, chaque fleur
possède son propre pollen. Voilà pourquoi il est intéressant de savoir à quels
pollens on est allergique et de connaître le calendrier des apparitions de
pollens.

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QUEL EST LE CALENDRIER DES DIFFÉRENTS POLLENS?

Si l'on a défini un calendrier des pollens, leur arrivée varie selon les régions
puisqu'elle dépend du climat. On distingue 3 saisons polliniques:


 * De janvier à mai: les pollens des arbres

Dès le début de l'année, certains allergiques peuvent avoir le nez qui coule et
les yeux qui brûlent. En effet, les arbres commencent à libérer leurs pollens en
janvier. Sachant que le cyprès et le bouleau sont les arbres au plus fort
pouvoir allergisant et qu'ils sont très présents dans les villes. Mais le
bouleau dans le nord du pays ainsi que le thuya, le genévrier et l'olivier dans
le sud de la France présentent aussi des risques très élevés. Tout comme
l'aulne, le charme commun, le frêne, le mûrier à papier et le noisetier. 

 * De mars à août: la saison des graminées

Son pic se situe entre mai et juillet, période pendant laquelle on parle le plus
des allergies aux pollens. Il est vrai que l'allergie aux graminées est très
répandue. Les graminées sont de deux sortes: fourragères (dactyle, fléole,
flouve, ivraie, pâturin.) et céréalières (avoine, blé, maïs, orge, seigle).

 * D'avril à octobre: la saison des herbacées

Printemps et été riment avec éternuements sans arrêt pour les allergiques à
l'ambroisie, l'armoise, le chénopode, le plantain et la pariétaire.




QUEL EST LE RISQUE ACTUEL?

En ce mois de février, excepté l'extrême ouest de la Bretagne où le risque
d'allergie aux pollens reste faible, la France toute entière est touchée par un
risque moyen ou élevé, selon le bulletin datant du 16 février 2024 consultable
sur le site pollen.fr. La faute aux températures douces et au temps ensoleillé
dans une partie du pays. En effet, le risque d'allergies aux pollens est élevé
dans ¾ des départements français.


Dans le détail, seul le Finistère affiche une couleur verte, celle d'un risque
faible. Du côté du risque modéré, on retrouve Vendée, Maine-et-Loire, Loire
Atlantique, Ille-et-Vilaine, Morbihan, Côtes-d'Armor, Manche, Calvados, Somme,
Pas-de-Calais, Nord et Aisne. Tout le reste du pays est en risque élevé.


CARTE DES POLLENS DU 16 FÉVRIER 2024


© Réseau national de surveillance aérobiologique


QUELS SONT LES POLLENS LES PLUS PRÉSENTS ACTUELLEMENT?

"Les allergiques doivent être particulièrement vigilants face aux pollens de
Cupressacées (cyprès...) et de frênes du sud-ouest au sud-est, ainsi qu'aux
pollens de noisetier et d'aulne (famille des Bétulacées) dans le reste du pays",
prévient le Réseau national de surveillance aérobiologique dans son dernier
bulletin hebdomadaire.


Autre risque: les mimosas, en fleur dans le Sud, qui peuvent également provoquer
des allergies.


QUELS CONSEILS POUR LES PERSONNES ALLERGIQUES?

 * Rincer ses cheveux le soir à l'eau pour supprimer les résidus de pollens
   
 * Aérer le logement avant le lever et après le coucher du soleil
 * Faire sécher le linge à l'intérieur de votre domicile
 * Garder les vitres de la voiture fermées quand vous roulez pour éviter qu'ils
   ne rentrent
 * Porter un masque en extérieur
 * Éviter les activités sportives à l'extérieur
 * Surveiller les risques d'allergie sur le site pollens.fr

Lire aussi > Nouvelles allergies: les conseils pour s'en prémunir

Oihana Gabriel

Journaliste depuis une quinzaine d’années, elle a rejoint l’équipe du site de
Notre Temps en 2022. Elle écrit notamment sur les maladies méconnues ou mal
connues, les innovations en médecine et vous propose des conseils pratiques pour
prendre soin de vous. Dans la newsletter santé qu’elle envoie tous les lundi,
Oihana s’intéresse aussi aux questions posées par les lecteurs en matière de
santé. Elle s’intéresse aussi aux questions de société, dans lesquelles elle
aime introduire de la nuance… et esquisser des solutions.
 * Allergies: comment se faire désensibiliser aux pollens et autres allergènes?
 * Allergies: les pollens à surveiller

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