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 * Accueil
 * Une professionnelle à votre écoute
 * Prestations
   * Sophrologie
   * Psychothérapie
   * Méditation
   * Ateliers
 * Prendre RDV
 * Blog
 * Contactez-nous

 * 06 28 22 72 08
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AGNÈS PAUTRAT


SOPHROLOGUE


 LYON 6ÈME


Prendre RDV


VOUS CHERCHEZ UNE MÉTHODE NATURELLE POUR VOUS LIBÉRER DU STRESS ?

VOUS SOUHAITEZ AMÉLIORER VOTRE SOMMEIL, RENFORCER VOTRE CONFIANCE EN VOUS, VOUS
PRÉPARER À UN EXAMEN, OU BIEN ATTÉNUER DES DOULEURS CHRONIQUES ? 


PRESTATIONS


SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine des techniques de
respiration, de visualisation et de relaxation physique.

En savoir +



MÉDITATION

La méditation implique la concentration et la focalisation de l'attention sur un
objet, une pensée ou une sensation.

En savoir +



PSYCHOTHÉRAPIE


La psychothérapie vise à aider les individus à résoudre leurs problèmes
émotionnels, relationnels et comportementaux.

En savoir +



ATELIERS

Découvrez mes ateliers de sophrologie et de méditation et choisissez parmi mes
différents formats de cours collectifs ou réservez une séance individuelle.




En savoir +



A PROPOS




Je suis Agnès Pautrat, sophrologue et psychopraticienne à Lyon  6ème.




Je vous accueille au sein de mon cabinet ou en ligne, pour des séances de
sophrologie, de méditation ou de psychothérapie.




J’organise également des ateliers de sophrologie et de méditation au sein de
structures amies (MJC, Hôpital, centre de formation, etc.), mais aussi des
rendez-vous en extérieur pour marcher, regarder et écouter la nature,  avec
l’expérience des bains de forêt, reconnus pour faire diminuer le niveau de
stress, le rythme cardiaque et la pression artérielle.




Ma mission est de vous accompagner vers une vie équilibrée et heureuse.


Une professionnelle à votre écoute





TÉMOIGNAGES

 1. 


Précédent Suivant
 1. 

> Agnès : une rencontre spéciale, généreuse, de sensibilité  bienveillante et
> bénéfique. Une vocation humaniste véritable, des échanges  au travers de la
> sophrologie et en parallèle d'un accompagnement individualisé selon les
> besoins qui encourage, apaise et fortifie. Simplement et sincèrement Merci.
> Osez cette rencontre si vous vous cherchez, souffrez, avez besoin d e souffle
> pour vous épanouir.
> 
> Isabelle D.

> Agnès Pautrat m'a permis de découvrir la sophrologie lors de séances
> collectives de sophrologie. Ces séances mêlaient des exercices de sophrologie
> pendant une heure, suivis de 30 minutes de méditation accompagnée de sa voix.
> Ces séances m'ont fait beaucoup de bien et elles m'ont détendue, recentrée.
> 
> Anne G.

> J'ai découvert la sophrologie avec mon compagnon il y a 5 ans, par le biais
> des cours d'Agnès. Depuis, ni la sophrologie, ni Agnès ne nous ont quittés !
> C'est avec plaisir que nous la retrouvons chaque semaine dans une atmosphère
> chaleureuse et bienveillante. Son écoute attentive nous permet de bénéficier
> d'exercices sur-mesure, d'alléger notre mental, de soulager notre corps des
> tensions, et de repartir d'un bon pied. J'ai également suivi avec beaucoup de
> plaisir le programme de méditation de pleine conscience, et beaucoup
> d'évolutions positives ont depuis eu lieu dans ma vie. Je suis convaincue que
> les enseignements précieux d'Agnès y sont pour quelque chose !
> 
> Laureen W.

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 1. 
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 3. 

> Agnès : une rencontre spéciale, généreuse, de sensibilité  bienveillante et
> bénéfique. Une vocation humaniste véritable, des échanges  au travers de la
> sophrologie et en parallèle d'un accompagnement individualisé selon les
> besoins qui encourage, apaise et fortifie. Simplement et sincèrement Merci.
> Osez cette rencontre si vous vous cherchez, souffrez, avez besoin d e souffle
> pour vous épanouir.
> 
> Isabelle D.

> Agnès Pautrat m'a permis de découvrir la sophrologie lors de séances
> collectives de sophrologie. Ces séances mêlaient des exercices de sophrologie
> pendant une heure, suivis de 30 minutes de méditation accompagnée de sa voix.
> Ces séances m'ont fait beaucoup de bien et elles m'ont détendue, recentrée.
> 
> Anne G.

> J'ai découvert la sophrologie avec mon compagnon il y a 5 ans, par le biais
> des cours d'Agnès. Depuis, ni la sophrologie, ni Agnès ne nous ont quittés !
> C'est avec plaisir que nous la retrouvons chaque semaine dans une atmosphère
> chaleureuse et bienveillante. Son écoute attentive nous permet de bénéficier
> d'exercices sur-mesure, d'alléger notre mental, de soulager notre corps des
> tensions, et de repartir d'un bon pied. J'ai également suivi avec beaucoup de
> plaisir le programme de méditation de pleine conscience, et beaucoup
> d'évolutions positives ont depuis eu lieu dans ma vie. Je suis convaincue que
> les enseignements précieux d'Agnès y sont pour quelque chose !
> 
> Laureen W.

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PARTENARIATS




PARTENARIATS





N'hésitez pas à m'appeler pour discuter de vos besoins spécifiques ou à réserver
un créneau directement ci-dessous.


Prendre RDV

Agnès Pautrat

  06 28 22 72 08

  agnesophro@hotmail.fr 

  25, Rue Notre-Dame, 69006 Lyon


Une adresse doit être spécifiée pour qu'une carte soit intégrée


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