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journal9251 님의 블로그 x close journal9251 님의 블로그 * 분류 전체보기 (1) * 홈 * 태그 * 방명록 건강한 삶, 작은 습관에서 시작하세요! 건강, 멀리 있는 것이 아니다 건강한 삶, 누구나 바라지만 정작 실천하기는 어렵다고 느끼는 것이 현실입니다. 잦은 야근, 불규칙적인 식습관, 운동 부족 등 현대인들은 건강을 위협하는 요소들에 둘러싸여 있습니다. 하지만 건강은 갑자기 찾아오는 것이 아니라, 우리가 매일매일 하는 작은 습관들이 모여 만들어진다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 마치 벽돌 한 장 한 장을 쌓아 높은 건물을 완성하는 것처럼 작은 습관들이 모여 건강한 삶의 토대를 구축하는 것입니다. "아침형 인간이 되겠어!", "매일 운동을 해야지!", "금주, 금연을 하겠어!" 등 웅장한 계획을 세우는 것은 쉽지만, 막상 실천하기는 쉽지 않습니다. 갑작스러운 변화는 오히려 우리를 지치게 하고, 좌절감을 안겨줄 수 있습니다. 건강한 삶은 숨 가쁘게 .. * format_list_bulleted 카테고리 없음 * · 2024. 8. 7. * textsms 0 * navigate_before * 1 * navigate_next 공지사항 전체 카테고리 * 분류 전체보기 (1) 최근 글 건강한 삶, 작은 습관에서 시작하세요! 인기 글 건강한 삶, 작은 습관에서 시작하세요! 최근 댓글 태그 notes2806 | IT더하기 | news3235 님의 블로그 | story3350 님의 블로그 | memo0402 님의 블로그 | mystory6927 님의 블로그 | notion5036 | notes3527 님의 블로그 | 스포츠+ | mynote5792 님의 블로그 © journal9251 님의 블로그| All rights reserved | by 쭈니 티스토리툴바 journal9251 님의 블로그구독하기 닫기 단축키 내 블로그 내 블로그 - 관리자 홈 전환 Q Q 새 글 쓰기 W W 블로그 게시글 글 수정 (권한 있는 경우) E E 댓글 영역으로 이동 C C 모든 영역 이 페이지의 URL 복사 S S 맨 위로 이동 T T 티스토리 홈 이동 H H 단축키 안내 Shift + / ⇧ + / * 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.