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CENTRO DE YOGA
SALVADORA CONESA

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SOBRE MI

En el año 1.985, después de padecer grandes problemas en mi espalda debido a una
escoliosis muy severa, conozco el grupo de yoga que pertenece a la G.F.U. Al
comenzar a hacer yoga tres veces en semana, en un par de meses, puedo dejar la
rehabilitación a la que me sometíahaciamás de 7 años.

Al comenzar a hacer yoga tres veces en semana, en un par de meses puedo dejar la
rehabilitación a la que me sometía hacía más de 7 años. Esta experiencia, me
hizo adentrarme en la práctica y conocimientos del yoga, hice la formación como
instructora y desde 1.986 he continuado, impartiendo clases o seminarios y
profundizando e investigando en sus distintas escuelas y vertientes,
desarrollándome especialmente desde lo vivencial.

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EL CENTRO DE YOGA

En nuestro centro de Yoga podrás encontrar diversos sistemas de Yoga y técnicas
que te ayudarán a encontrar ese estado de omeostasis que añoras en tu día a
día.El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación
para mejorar la salud general.

Ven a visitarnos y podrás disfrutar de una clase gratuita para que puedas probar
los beneficios de esta técnica milenária.

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CÓMO SON LAS SESIONES DE YOGA

Nuestras clases de Yoga se realizan en un tranquilo donde El profesor propone
consignas concretas, dando una serie de referencias corporales para que el
alumno vaya experimentando cada ejercicio. Con frecuencia decimos que “se trata
más de permitir que de lograr “. El clima en las clases es de introspección y de
escucha de las propias sensaciones, lo que facilita el proceso de respuesta
corporal.

Comenzamos la clase dando la bienvenida a l@s alumn@s donde se intenta que haya
un trato cercano, relación entre ell@s y nombrando a las personas por su nombre.
Se da un espacio de preguntas o se explica algo referente a la práctica, si
fuera necesario. En este espacio llamado Gnani-Yoga (el yoga del conocimiento)
aprovecho para dar algunas nociones de anatomía referente a lo que se practica
ese día..

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PRÓXIMOS EVENTOS


PUJA DE GONG

Fecha: 11.03.2023

El próximo dia 11 de Marzo de 2023 vamos a realizar en nuestro centro de Yoga en
Fuenlabrada una Puja de Gong. Se trata de una terapia ancestras en la que
mediante el sonido prolongado y a un volumen moderado de gongs nos proporciona
una agradabler sensación de bienestar y sanación mientras dormimos una noche
entera.

Ven a disfrutar de una noche de relajación y sanación profunda que te aportará
la vibración del sonido de 5 gongs sonando simultaneamente.

Con Fran Barba, Salvadora Conesa y tres colaboradores más.

Inversión en la actividad de 55€. Si eres alumno o vienes acompañado 50€.

Con Fran Barba, Salvadora Conesa y tres colaboradores más.

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RETIRO DE AYUNO TERAPÉUTICO

Fecha: 28.04.2023

El próximo dia 28 de Abril de 2023 vamos a realizar un retiro de Ayuno
Terapéutico donde estaremos 5 días realizando un ayuno reparador. Tambien se
realizaran otras actividades cómo Yoga enla playa, paseos... .

Durante el puente de mayo nos desplazaremos a Águilas, Murcia, donde nos
alojaremos en el Albergue Calarreona.

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TESTIMONIOS DE LOS ALUMNOS/AS


MARIJOSE JIMÉNEZ

"Llevo 18 años practicando en la Escuela de Salvadora Conesa. Su escuela es más
que eso, es un lugar acogedor donde realizar la práctica de yoga en un entorno
seguro y amoroso. Salvadora es una gran maestra, sabe escuchar a todos sus
alumn@s, adaptando las asanas a cada necesidad particular. Además, puedes contar
con su apoyo y consejo en cualquier momento. "Es una suerte que nuestros caminos
se encontraran."


ARACELI CARRILLO

"Me llamo Araceli Carrillo, hace años empecé a buscar algo donde conseguir más
elasticidad en mi cuerpo. Tuve la gran suerte de encontrar la escuela de
Salvadora Conesa y allí sigo desde hace 22 años.

No solo he conseguido esa elasticidad en mi cuerpo, sino también en mi mente,
mejorando mi forma de ver y afrontar la vida. De mejorar el día a día. De las
clases me gusta todo, la gimnasia, las asanas, la relajación, y también los
consejos que siempre nos da Salvadora, para cuidar nuestro cuerpo, nuestra
alimentación, nuestras relaciones con los demás.


I. VAZ

Soy I. Váz, llevo 4 años practicando en la Escuela de de Yoga de Salvadora
Conesa.

Para mi descubrir el yoga ha sido un cambio radical tanto a nivel físico como
mental dándome un tiempo único y exclusivo solo para mí . Siempre agradecída de
que la pusieran en mi camino.

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Web Master David Navarro

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