www.luisternaarme.nl Open in urlscan Pro
2a01:448:4005::114  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

We waarderen uw privacy

We gebruiken cookies om uw browse-ervaring te verbeteren, gepersonaliseerde
advertenties of inhoud weer te geven en ons verkeer te analyseren. Door op
‘Alles accepteren’ te klikken, stemt u in met ons gebruik van cookies.

Aanpassen Alles afwijzen Accepteer alles
Toestemmingsvoorkeuren aanpassen

We gebruiken cookies om u te helpen efficiënt te navigeren en bepaalde functies
uit te voeren. U vindt gedetailleerde informatie over alle cookies onder de
relevante toestemmingscategorie hieronder.

De cookies die zijn gecategoriseerd als ‘Noodzakelijk’ worden in uw browser
opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor het inschakelen van de basisfuncties
van de site.... Meer tonen


NoodzakelijkAltijd actief

Noodzakelijke cookies zijn cruciaal voor de basisfuncties van de website en
zonder deze werkt de website niet op de beoogde manier.Deze cookies slaan geen
persoonlijk identificeerbare gegevens op.

 * Cookie
   __cf_bm
 * Looptijd
   1 uur
 * Beschrijving
   Cloudflare stelt de cookie in om Cloudflare Bot Management te ondersteunen.

 * Cookie
   __cfruid
 * Looptijd
   sessie
 * Beschrijving
   Cloudflare plaatst deze cookie om vertrouwd webverkeer te identificeren.

 * Cookie
   m
 * Looptijd
   1 jaar 1 maand 4 dagen
 * Beschrijving
   Stripe sets this cookie for fraud prevention purposes. It identifies the
   device used to access the website, allowing the website to be formatted
   accordingly.

 * Cookie
   OptanonConsent
 * Looptijd
   1 jaar
 * Beschrijving
   OneTrust sets this cookie to store details about the site's cookie category
   and check whether visitors have given or withdrawn consent from the use of
   each category.

 * Cookie
   wpEmojiSettingsSupports
 * Looptijd
   sessie
 * Beschrijving
   WordPress sets this cookie when a user interacts with emojis on a WordPress
   site. It helps determine if the user's browser can display emojis properly.

 * Cookie
   cookieyes-consent
 * Looptijd
   1 jaar
 * Beschrijving
   CookieYes plaatst deze cookie om de toestemmingsvoorkeuren van gebruikers te
   onthouden, zodat hun voorkeuren bij volgende bezoeken aan deze site worden
   gerespecteerd. Deze cookie verzamelt of bewaart geen persoonlijke informatie
   over de bezoekers van de site.

Functioneel


Functionele cookies helpen bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het
delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van
feedback en andere functies van derden.

 * Cookie
   yt-remote-device-id
 * Looptijd
   nooit
 * Beschrijving
   YouTube plaatst deze cookie om de videovoorkeuren van de gebruiker op te
   slaan met behulp van ingesloten YouTube-video's.

 * Cookie
   ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY
 * Looptijd
   nooit
 * Beschrijving
   The cookie ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY is used by YouTube to store the last
   search result entry that was clicked by the user. This information is used to
   improve the user experience by providing more relevant search results in the
   future.

 * Cookie
   yt-player-headers-readable
 * Looptijd
   nooit
 * Beschrijving
   The yt-player-headers-readable cookie is used by YouTube to store user
   preferences related to video playback and interface, enhancing the user's
   viewing experience.

 * Cookie
   yt-remote-connected-devices
 * Looptijd
   nooit
 * Beschrijving
   YouTube plaatst deze cookie om de videovoorkeuren van de gebruiker op te
   slaan met behulp van ingesloten YouTube-video's.

 * Cookie
   yt-remote-session-app
 * Looptijd
   sessie
 * Beschrijving
   The yt-remote-session-app cookie is used by YouTube to store user preferences
   and information about the interface of the embedded YouTube video player.

 * Cookie
   yt-remote-cast-installed
 * Looptijd
   sessie
 * Beschrijving
   The yt-remote-cast-installed cookie is used to store the user's video player
   preferences using embedded YouTube video.

 * Cookie
   yt-remote-session-name
 * Looptijd
   sessie
 * Beschrijving
   The yt-remote-session-name cookie is used by YouTube to store the user's
   video player preferences using embedded YouTube video.

 * Cookie
   yt-remote-cast-available
 * Looptijd
   sessie
 * Beschrijving
   The yt-remote-cast-available cookie is used to store the user's preferences
   regarding whether casting is available on their YouTube video player.

 * Cookie
   yt-remote-fast-check-period
 * Looptijd
   sessie
 * Beschrijving
   The yt-remote-fast-check-period cookie is used by YouTube to store the user's
   video player preferences for embedded YouTube videos.

Analytics

Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de
website. Deze cookies helpen informatie te verstrekken over de statistieken van
het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.

Geen cookies om weer te geven.

Prestatie


Prestatiecookies worden gebruikt om de belangrijkste prestatie-indexen van de
website te begrijpen en te analyseren, wat helpt bij het leveren van een betere
gebruikerservaring voor de bezoekers.

 * Cookie
   _calendly_session
 * Looptijd
   21 dagen
 * Beschrijving
   Calendly, a Meeting Schedulers, sets this cookie to allow the meeting
   scheduler to function within the website and to add events into the visitor’s
   calendar.

Advertentie


Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers gepersonaliseerde advertenties
te bezorgen op basis van de eerder bezochte pagina's en om de effectiviteit van
de advertentiecampagne te analyseren.

 * Cookie
   YSC
 * Looptijd
   sessie
 * Beschrijving
   YouTube plaatst deze cookie om de weergaven van ingesloten video's op
   YouTube-pagina's te volgen.

 * Cookie
   VISITOR_INFO1_LIVE
 * Looptijd
   6 maanden
 * Beschrijving
   YouTube plaatst deze cookie om de bandbreedte te meten en te bepalen of de
   gebruiker de nieuwe of oude spelersinterface te zien krijgt.

 * Cookie
   VISITOR_PRIVACY_METADATA
 * Looptijd
   6 maanden
 * Beschrijving
   YouTube sets this cookie to store the user's cookie consent state for the
   current domain.

 * Cookie
   PREF
 * Looptijd
   8 maanden
 * Beschrijving
   PREF cookie is set by Youtube to store user preferences like language, format
   of search results and other customizations for YouTube Videos embedded in
   different sites.

Niet-gecategoriseerd


Andere niet-gecategoriseerde cookies zijn cookies die worden geanalyseerd en die
nog niet in een categorie zijn ingedeeld.

 * Cookie
   AWSALBTGCORS
 * Looptijd
   7 dagen
 * Beschrijving
   No description available.

 * Cookie
   _cfuvid
 * Looptijd
   sessie
 * Beschrijving
   Description is currently not available.

 * Cookie
   loglevel
 * Looptijd
   nooit
 * Beschrijving
   No description available.

 * Cookie
   AWSALBTG
 * Looptijd
   7 dagen
 * Beschrijving
   No description available.

Alles afwijzen Bewaar mijn voorkeuren Accepteer alles
Powered by
Ga naar de inhoud

Geen producten in de winkelwagen.

Geen producten in de winkelwagen.

Verder winkelen
 * Coaching Menu schakelen
   * Aanbod overzicht
   * Burn out preventie
   * Burn out herstel programma
   * Digitale detox begeleiding
 * Zelfhulp webshop Menu schakelen
   * Winkel
   * Winkelwagen
   * Mijn account
   * Afrekenen
 * Tips en tests Menu schakelen
   * Doe een burn out zelftest
   * Burn out herstel tips
   * Parentale burn out
   * Wat is een digitale detox?
   * Doe de digitale detox test
 * Over mij
 * Contact

Start gratis

plan oplaad sessie

Main Menu



Start gratis

plan oplaad sessie

 * Coaching Menu schakelen
   * Aanbod overzicht
   * Burn out preventie
   * Burn out herstel programma
   * Digitale detox begeleiding
 * Zelfhulp webshop Menu schakelen
   * Winkel
   * Winkelwagen
   * Mijn account
   * Afrekenen
 * Tips en tests Menu schakelen
   * Doe een burn out zelftest
   * Burn out herstel tips
   * Parentale burn out
   * Wat is een digitale detox?
   * Doe de digitale detox test
 * Over mij
 * Contact






BURN OUT COACHING VOOR PREVENTIE, HERSTEL EN DIGITALE DETOX.


HERSTEL JE ENERGIE EN LAAD OP.

Burn out coaching voor als je constant uitgeput bent door digitale druk. Lijkt
je batterij nooit op te laden?

Onze coaching biedt balans, energie en rust. Ontdek de kracht van disconnectie
en vind jezelf weer.

Samen creëren we een pad naar herstel dat bij jou past.


Aan de slag


BURN OUT COACHING, DIGITALE DETOX EN MEER:


BURN OUT PREVENTIE EN HERSTEL

In ons 10-weken hersteltraject zorgen we ervoor dat jij weer verder kunt met
jouw leven. We gaan namelijk van acceptatie naar herstel en uiteindelijk het
voorkomen van een terugval. Bovendien herstel je sneller met burn out coaching.
Ook preventief in te zetten in aangepaste vorm.

Lees meer


DIGITALE DETOX

Je smartphone slokt veel van je kostbare tijd en aandacht op. Bovendien krijg je
deze momenten nooit meer terug. Wil je echter je tijd terug en je aandacht
richten op wat echt belangrijk is? Dan is deze begeleide digitale detox er voor
jou.

Lees meer


ZAKELIJK

Een medewerker die uitvalt door burn out ben je namelijk lang kwijt. Bovendien
is ook de periode voor de uitval niet prettig voor het team. Hebben jouw
medewerkers echter genoeg ruimte om op te laden? Met burn out coaching en
aandacht voor ontspanning, maken we samen het werk gezonder.

Lees meer


LEER VAN MIJN ERVARING

Tien jaar geleden begon ik mijn carrière: afstuderen, eigen bedrijf starten, en
hoge doelen stellen. Ik wilde ‘het gemaakt hebben’ voor mijn dertigste. Echter,
het werd een harde reality check toen ik instortte van de stress.

In plaats van te herstellen, verdronk ik in uren gamen in een donkere kamer.
Gelukkig besefte ik dankzij hulp dat er verandering nodig was.

Nu, tien jaar later en voorbij de grens van 30, heb ik mijn doel bereikt, zij
het op een andere manier. Door anders te leven, heb ik nu de rijkdom die ik
wilde.

Mijn ervaringen deel ik graag met jou, zodat jij sneller herstelt en het leven
weer oppakt.

Meer over mij
10 jaar zonder terugval


DUURZAAM HERSTELT

Als ervaringsdeskundige ken ik het probleem, de valkuilen en de oplossing.
Bovendien is het niet gek om een terugval te hebben, vooral als je niet juist
herstelt.
Inmiddels ben ik meer dan 10 jaar duurzaam herstelt.

Mindfulness therapeut


BEWEZEN METHODE

Mindfulness helpt mij namelijk om stress om te keren in iets nuttigs. Door te
focussen op vandaag, heb ik bovendien geen last van gisteren of morgen. Dus, jij
kunt dit ook!

Digitale minimalist


GEEN DIGISTRESS

Inmiddels ben ik namelijk al 3 jaar verlost van WhatsApp. Wat begon als een
gratis manier van berichten delen, werd echter een dagtaak en constante
afleiding. Uiteindelijk nam ik er succesvol afscheid van.


BURN OUT COACHING: MIJN WERKWIJZE


HERSTEL OP JOUW MANIER

Ben je aan het herstellen en zie je op tegen een bezoek aan een praktijk? Daarom
doen wij het anders. Onze coachingsessies zijn namelijk wandelingen in jouw
buurt, aangepast aan jouw tempo. Bovendien is ook de kennismaking flexibel en
kan deze via telefoon of video, helemaal afgestemd op jouw voorkeur. Kortom, jij
staat centraal bij onze burn out coaching.


DE EERSTE STAP

Wandelen is een geweldige manier om dingen te verwerken en jezelf rust te geven.
Doordat je tijdens onze gesprekken actief bent, herstel je makkelijker en kom je
bovendien op nieuwe ideeën. Heb je echter nog niet genoeg energie? Geen
probleem, want we bedenken altijd een oplossing.


ELKE WEEK AANDACHT

Na een leuke kennismaking hebben we vervolgens elke week een gesprek. Bovendien
krijg je een paar handige tips en oefeningen mee om die week mee aan de slag te
gaan. Vervolgens kijken we samen daarop terug en plannen we vooruit voor de
nieuwe week. Op deze manier kun je meteen nieuw gedrag leren en herstellen.




ERVARINGEN VAN ANDEREN

Richard heeft mij geleidelijk aan geïnspireerd meer te zoeken achter wat ik wil.
Doorgaans ging ik mee met de meute. Op allerlei kleine thema’s. Al waren ze
klein, de optelsom maakte dat ik onrust ervoer.

Door meer na te denken wat ik nou zelf wil en daar op subtiele en continue wijze
aandacht aan te geven voel ik mij meer vrij en heb ik meer positieve energie.

Richard denkt met je mee en helpt je ook out-of-the-box.
Pieter
Mijn burn-out was op zijn hoogtepunt en ik had werkelijk geen idee wat ik moest
doen. Elke dag leek een beetje een nachtmerrie te worden, omdat ik me erg
uitgeput voelde door stress.

Op een gegeven moment werd dat ondraaglijk en vertelde een vriend mij over de
coaching van Richard. Ik wou dat ik het eerder had gedaan. De wandelingen en
mindfulness-technieken werken goed.

Nu voel ik me een stuk beter en ben ik weer in balans. De begeleiding en
praktische adviezen hebben voor mij uitstekend gewerkt. Als je het gevoel hebt
dat er hulp nodig is bij het herstellen van een burn-out, dan zou ik je deze
hulp zeker aanraden.

Sophie
Ik wist niet dat ik met deze steun het smartphonegebruik zo zou terugbrengen. Ik
bracht urenlang door met het scrollen op mijn scherm zonder enige echte reden.

Ik ben veel rustiger en evenwichtiger geworden. Ik vind tijd voor mijn hobby’s
en heb het gevoel dat ik meer in contact sta met alles om mij heen.

Uitleg en ondersteuning in één pakket dat echt de moeite waard was. Ik raad dit
iedereen aan die zich gevangen voelt in de vicieuze cirkel van schermtijd. Een
echte eye-opener.
Maarten
Richard heeft mij geleidelijk aan geïnspireerd meer te zoeken achter wat ik wil.
Doorgaans ging ik mee met de meute. Op allerlei kleine thema’s. Al waren ze
klein, de optelsom maakte dat ik onrust ervoer.

Door meer na te denken wat ik nou zelf wil en daar op subtiele en continue wijze
aandacht aan te geven voel ik mij meer vrij en heb ik meer positieve energie.

Richard denkt met je mee en helpt je ook out-of-the-box.
Pieter
Mijn burn-out was op zijn hoogtepunt en ik had werkelijk geen idee wat ik moest
doen. Elke dag leek een beetje een nachtmerrie te worden, omdat ik me erg
uitgeput voelde door stress.

Op een gegeven moment werd dat ondraaglijk en vertelde een vriend mij over de
coaching van Richard. Ik wou dat ik het eerder had gedaan. De wandelingen en
mindfulness-technieken werken goed.

Nu voel ik me een stuk beter en ben ik weer in balans. De begeleiding en
praktische adviezen hebben voor mij uitstekend gewerkt. Als je het gevoel hebt
dat er hulp nodig is bij het herstellen van een burn-out, dan zou ik je deze
hulp zeker aanraden.

Sophie
Ik wist niet dat ik met deze steun het smartphonegebruik zo zou terugbrengen. Ik
bracht urenlang door met het scrollen op mijn scherm zonder enige echte reden.

Ik ben veel rustiger en evenwichtiger geworden. Ik vind tijd voor mijn hobby’s
en heb het gevoel dat ik meer in contact sta met alles om mij heen.

Uitleg en ondersteuning in één pakket dat echt de moeite waard was. Ik raad dit
iedereen aan die zich gevangen voelt in de vicieuze cirkel van schermtijd. Een
echte eye-opener.
Maarten
Richard heeft mij geleidelijk aan geïnspireerd meer te zoeken achter wat ik wil.
Doorgaans ging ik mee met de meute. Op allerlei kleine thema’s. Al waren ze
klein, de optelsom maakte dat ik onrust ervoer.

Door meer na te denken wat ik nou zelf wil en daar op subtiele en continue wijze
aandacht aan te geven voel ik mij meer vrij en heb ik meer positieve energie.

Richard denkt met je mee en helpt je ook out-of-the-box.
Pieter
 * 1
 * 2
 * 3

Mountainbiken
Lego kasteel
Boswandeling
Samen fietsen


BURN OUT COACH: RICHARD

Hoi! Ik ben Richard. Voordat we samen aan de slag gaan, wil je natuurlijk vast
meer weten over wie ik ben. Uiteraard kun je ook een kennismaking plannen, maar
ik zal je hier alvast kort iets over mijzelf meegeven.

Allereerst, mijn grootste rijkdom is mijn gezin en het plezier dat we hebben van
onze zoon. Bijvoorbeeld, samen buitenspelen, een boekje voorlezen en naar
vrachtwagens kijken. Wat een schik!

Wanneer ik goed wil ontspannen, dan pak ik de mountainbike voor een rondje
fietsen over de Veluwe. Bovendien ben ik ook gek op lego bouwen, boeken lezen en
bordspellen spelen. Vooral, erg trots ben ik op mijn Lego Harry Potter kasteel
en mijn groeiende boekenverzameling.

Je vraagt je misschien af, hoe komt hij aan al die tijd? Welnu, dat kan ik je
uitleggen: tijdens een digitale detox 🙂

Meer over mij

Winkelwagen

Geen producten in de winkelwagen.

Geen producten in de winkelwagen.

Verder winkelen

Bedrijfsgegevens
vraag@luisternaarme.nl
KVK 78060745

Openingstijden - 8.30 tot 18.00

Bel: 06 8338 38 59

 * Coaching – Digitale detox
 * Coaching – Burn out preventie
 * Coaching – Burn out herstel
 * Product – Dankbaarheidsdagboek
 * Product – Burn out Herstel Kaartenset
 * Product – Burn out Herstel Werkboek
 * Zelftest – Digitale detox
 * Zelftest – Burn out test


START GRATIS

Leer in 30 minuten stress te herkennen, ermee omgaan en ruimte te maken voor
zelfzorg

Plan sessie

© 2024 Luisternaarme.nl

InstagramYouTubeLinkedinTikTok

Algemene voorwaarden - particulier

Algemene voorwaarden - zakelijk

Privacyverklaring

Scroll naar boven