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Für diese schnelle Variante wird bereits gegartes Fleisch aus dem Kühlregal verwendet. In Kombination mit leichtem Frischkäse und ein paar weiteren wenigen Zutaten… BELIEBTE REZEPTE High Protein, Low Carb, Low Fat LOW CARB GÖTTERQUARK (3 ZUTATEN) Vegan • Low Carb VEGANE LOW CARB SCHOKOCREME (3 ZUTATEN) High Protein, Low Fat FLUFFIGE PROTEIN PANCAKES (5 ZUTATEN) High Protein EIWEISSREICHE LACHS-SPINAT-PASTA 1. 2. 3. 4. Vegan • Fitness Rezept KNACKIGER BROKKOLI-SALAT (SCHNELL, ROH & GESUND) Dieser leckere und gesunde Brokkoli-Salat mit Apfel und Paprika ist in nur wenigen Minuten zubereitet! Hierzu wird das zuvor gründlich gewaschene Gemüse und Obst in kleine Stücke geschnitten und mit einem selbst gemachten Salatdressing aus Öl, Essig, Agavendicksaft und Senf… High Protein, Low Carb HIGH PROTEIN PEANUT BUTTER CUPS REZEPT Diese besonders proteinreichen Peanut Butter Cups sind schnell gemacht und das aus nur wenigen Zutaten! 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Das… Vegan • High Protein, Low Carb LOW CARB BROWNIE TEIG (ZUM LÖFFELN) Schokoladig, süß und besonders fudgy – so schmeckt der leckere Low Carb Brownie Teig, den Du zwar nicht backen, dafür einfach so löffeln kannst! Das verwendete Proteinpulver ist optional und kann 1:1 durch zusätzliches Mandelmehl ersetzt werden. Das Erythrit in… High Protein, Low Fat HIGH PROTEIN BROWNIE BOWL Du suchst nach einem leckeren und proteinreichen Nachtisch? Dann probiere unbedingt diese High Protein Brownie Bowl aus der Mikrowelle aus! Das schnelle Rezept ist perfekt für alle, die auf gesunde Weise ihren Proteinbedarf decken wollen, ohne dabei auf Süßes zu… High Protein, Low Fat HIGH PROTEIN MILCHSHAKE REZEPT Mit diesem einfachen Rezept bereitest Du in nur wenigen Minuten einen leckeren und proteinreichen Milchshake zu! Dieser enthält allerdings nicht nur viel Protein, sondern auch so gut wie keinen Zucker, kaum Fett und nur wenig Kalorien. Damit ist der selbst… High Protein, Low Carb, Low Fat LOW CARB BURGER SALAT Dieser Low Carb Burger Salat ist schnell zubereitet und schmeckt einfach unglaublich lecker! Er enthält so gut wie keine Kohlenhydrate und dafür umso mehr Protein. Die Low Carb Burgersauce kannst Du fertig kaufen oder aus nur wenigen Zutaten selber machen.… High Protein, Low Fat SCHNELLER FITNESS-FLAMMKUCHEN Dieser leckere Fitness-Flammkuchen ist blitzschnell zubereitet und schmeckt wie das Original, enthält jedoch nur 219 Kilokalorien! Denn als Alternative zum klassischen Flammkuchen-Teig werden fertige Protein Wraps verwendet – das spart Kalorien und gleichzeitig eine Menge Zeit. Zusammen mit den übrigen… High Protein, Low Fat PROTEIN MANGO-LASSI (2 ZUTATEN) Dieser leckere Protein Mango-Lassi wird aus nur 2 Zutaten zubereitet und das ganz ohne Proteinpulver! Alles, was Du dafür benötigst, sind ein fertiger High Protein Vanillequark, frische oder tiefgekühlte Mango und einen Mixer. Dann nur noch kurz durchmixen – schon… High Protein, Low Fat GESUNDES BUTTER CHICKEN REZEPT (LOW FAT) Dieses leckere Butter Chicken besteht ausschließlich aus gesunden Zutaten! Die fetthaltige Sahne wird dazu bspw. durch Griechischen Joghurt ersetzt, welcher für Cremigkeit und zusätzliche Proteine sorgt. Auf diese Weise wird das gesunde Butter Chicken zum idealen Fitness bzw. Bodybuildung Rezept… High Protein, Low Fat HEISSE PROTEIN SCHOKOLADE (2 ZUTATEN) Diese leckere Trinkschokolade aus nur 2 Zutaten enthält fast 40 g Protein und das ganz ohne Proteinpulver! Zubereitet wird die heiße Protein Schokolade nämlich aus fertigem Protein Pudding aus dem Kühlregal und High Protein Milch. Natürlich kannst Du die heiße… Mehr Rezepte REZEPTE PER E-MAIL Abonnieren Abonniere den Newsletter und erhalte regelmäßig alle neuen Rezepte gratis per E-Mail. Hierbei stimmst Du der Datenschutzerklärung zu, die alle wichtigen Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten enthält. 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