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CES 5 TESTS À FAIRE CHEZ VOUS PERMETTENT DE DÉTECTER LES PREMIERS SIGNES DE
DÉMENCE, SELON UN NEUROLOGUE

Aucun traitement ne permet de guérir de la démence. D’où l’importance de savoir
la repérer à un stade précoce pour une prise en charge adaptée. Un neurologue
américain partage 5 moyens simples d’en détecter les éventuels prémices.


Par  Emilie Cailleau
Date publication
Publié 13 décembre 2024 à 05h13
Temps de lecture
Lecture en 3 min
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Au sommaire
 * Démence: l’importance d’en repérer les premiers signes
 * Le test d’équilibre sur une jambe
 * Le test de l’odorat
 * Le test de l’horloge
 * Le test de la marche en double tâche
 * Le test de fluidité verbale

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Chaque année plus de 10 millions de nouveaux cas de démence sont recensés dans
le monde, selon l'Organisation mondiale de la Santé. La prévalence de ce
syndrome devrait augmenter ces prochaines décennies avec le vieillissement de la
population.

La démence englobe plusieurs pathologies neurodégénératives (dont la maladie
d'Alzheimer, sa principale cause) qui grignotent la mémoire, affectent les
fonctions cognitives et la capacité à réaliser des tâches quotidiennes.

A ce jour, il n'existe aucun traitement curatif contre la démence, même si la
recherche avance: l'autorisation récente de l'Agence européenne du médicament au
Leqembi, premier traitement qui ralentit de 30% les symptômes de la maladie
d'Alzheimer à un stade débutant, ouvre de nouveaux horizons pour les patients.

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DÉMENCE: L’IMPORTANCE D’EN REPÉRER LES PREMIERS SIGNES

En attendant de pouvoir en guérir, la détection des premiers signes de démence
revêt une importance capitale pour favoriser une prise en charge rapide et
espérer ralentir son évolution. Oui, mais comment la repérer? Le Dr Bing,
neurologue raméricain reconnu, dont le vrai nom est Baibing Chen, sensibilise à
cette question en partageant dans une vidéo TikTok 5 tests réalisables chez soi
et qui peuvent aider à reconnaître une démence à un stade précoce. A noter que
ces outils d'auto-évaluation ne peuvent suffire à poser un diagnostic de démence
et ne remplacent nullement une consultation chez un neurologue.




LE TEST D’ÉQUILIBRE SUR UNE JAMBE

Le premier test conseillé par le spécialiste consiste à réussir à tenir en
équilibre debout sur un pied au moins 30 secondes.
L'objectif? Evaluer ses capacités d'équilibre. "Pour une personne ayant deux
jambes et aucun problème de mobilité, la difficulté à se tenir sur une jambe
pendant au moins 30 secondes a été associée à un risque plus élevé de démence et
d'accident vasculaire cérébral, explique le Dr Bing dans sa vidéo. En effet,
cela peut refléter des déficits subtils dans les zones du cerveau qui contrôlent
l'équilibre et la motricité."

Ce test du "flamant rose" constitue aussi un test prédictif de nos capacités à
vieillir en bonne santé, selon une étude parue dans Plos One, relayée par Notre
Temps.




LE TEST DE L’ODORAT

Evaluer son odorat fait aussi partie des tests qui peuvent prédire un stade
précoce de démence, qui affecte souvent le centre de l'odorat du cerveau. Les
difficultés à identifier des odeurs peuvent indiquer une neurodégénérescence
cellulaire chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson,
selon le neurologue.



LE TEST DE L’HORLOGE

Le test de l'horloge peut être utilisé pour détecter un déclin cognitif. Une
personne souffrant de maladie d'Alzheimer par exemple peut éprouver des
difficultés à dessiner une horloge marquant une heure précise. Cela peut révéler
des difficultés d'attention et d'organisation, selon le neurologue.




LE TEST DE LA MARCHE EN DOUBLE TÂCHE

Le principe: réussir à marcher tout en réalisant une tâche cognitive, comme
compter à rebours par exemple. La difficulté à exécuter deux tâches
simultanément peut indiquer des troubles "de la fonction exécutive, de la
mémoire ou de l'attention", pointe le neurologue.


LE TEST DE FLUIDITÉ VERBALE

L'incapacité à énoncer plusieurs éléments d'une même catégorie dans un laps de
temps donné (par exemple à égréner des noms d'animaux pendant une minute) peut
également être un marqueur d'un déclin cognitif précoce. "La difficulté à se
souvenir de mots dans un laps de temps donné peut indiquer un déclin cognitif
dans certaines régions du cerveau, notamment celles touchées par la maladie
d'Alzheimer", affirme le spécialiste sur TikTok.

En 2018, une étude parue dans The Journal of Alzheimer's disease a souligné
l'intérêt de ce test de fluidité verbale. Les chercheurs espagnols ont montré
que dans les premiers stades de la maladie d'Alzheimer, la capacité à conjuguer
des verbes dans un temps donné s'appauvrit.

Sources
https://www.tiktok.com/@doctor.bing/video/7435807998175431979
https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/dementia

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Emilie Cailleau
Journaliste print et web, Emilie s'est spécialisée dans la santé. Forme,
nutrition, psycho, santé pratique… Elle a à cœur de partager les conseils des
experts qu’elle interviewe avec pour fil rouge :... lire la suite
Expertise : Santé & bien-être , Psychologie
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