guuszijlstra.nl Open in urlscan Pro
2a06:2ec0:1::5  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

Guus Zijlstra Coaching
 * Aanbod
 * Over Guus
 * Contact
 * Blogs
 * 

Menu
 * Aanbod
 * Over Guus
 * Contact
 * Blogs
 * 


COACHING & TRAINING


KOMPAS BIJ DE ZOEKTOCHT NAAR ZELFREALISATIE

> "Als je zichtbaar kunt zijn wordt ZIJN zichtbaar"


HOE ZICHTBAAR BEN JIJ?

Jezelf echt laten zien, dat kan rete-spannend zijn. Vooral als je de connectie
bent verloren met je ‘zelf”. Als kind zijn we ons bewust van ons lichaam en
hebben we vaak geen probleem te voelen. Vanuit een groeiend gevoel van
onveiligheid heb je ergens besloten te vluchten van je gevoel. Je bent een
wandelend hoofd geworden. Dat je je niet ‘heel’ voelt, begint zich steeds
sterker te manifesteren. Je lijf laat steeds meer en vaker weten dat het er is.
Hoe harder je er tegen vecht, hoe sterker de gevoelens van angst en onzekerheid
worden. Je bent op het punt aangekomen dat je niet meer wilt vluchten, maar dat
je wilt aankijken wat aangekeken wil worden. Dit is waar je jouw authentieke
zelf of essentie zal vinden. Een spannende reis, dat weet ik uit ervaring, maar
die je beloont met het blootleggen van je ware potentieel. Als je zichtbaar kunt
zijn, wordt ZIJN zichtbaar. 




STEL JE EENS VOOR, ALS JIJ ZICHTBAAR WORDT:

 * Je pakt de regie over je leven en maakt keuzes die jou dienen;
 * Je vertrouwt meer op jezelf, je weet en voelt wat goed voor je is.
 * Je bent bereid jezelf te accepteren, ook als het even tegenzit.
 * Je zit minder in je hoofd, leeft meer in het NU;
 * Je laat je minder leiden door angst, bent je bewust van je conditioneringen;
 * Je ervaart meer (zelf)liefde, compassie en plezier in je leven;
 * Je stelt duidelijke grenzen, en kunt meer focus aanbrengen in je leven.


"BEING A FISH OUT OF WATER IS TOUGH, BUT THAT'S HOW YOU EVOLVE"

Mooi, ik heb je aandacht nog. Het voorbeeld van de vis illustreert dat je pas
groeit als je bereid bent je comfort zone te verlaten. Pas als het ongemakkelijk
wordt ontstaat er ruimte voor groei. Hoe fijn is het als je wordt ondersteund
bij je reis van zelfontdekking. Samen ontrafelen we de lagen die je hebt
opgebouwd en brengen we jouw authentieke ‘ík’ naar het licht.

Het is tijd om te leven in overeenstemming met wie je werkelijk bent. Geen quick
fixes, maar een kompas voor jouw zoektocht naar zelfrealisatie. Het is immers
jouw leven! Neem de leiding, ontdek je kracht en leef een leven dat klopt met
wie je diep van binnen bent. Ben je klaar voor de reis? Laten we samen op
avontuur gaan.




WAAROM KIEZEN VOOR GUUS ZIJLSTRA COACHING?

Ik begeleid graag diepgaande transformatie. Bij mij dus geen quick fixes. Het
intakegesprek gebruiken we om jouw coachvraag te bespreken en verduidelijken.
Deze belangrijke eerste sessie gebruiken we ook om te ervaren of er een ‘match’
is. Essentieel voor het creëren van veilige setting waarbinnen jij je kwetsbaar
durft op te stellen. Afhankelijk van jouw intentie en ‘openheid’ werk ik met jou
aan het onderzoeken waar je op dat moment staat. Bij mij draait het om
bewustwording, essentieel voor ‘zelf’ realisatie. Wie ben jij onder alle lagen,
bedoeld om je te beschermen tegen pijn en afwijzing? Samen ont-wikkelen we de
lagen een voor een. Onderzoeken we gedachte- en gedragspatronen die je in de weg
zitten. Ik help je de natuurlijke vluchtbeweging naar het hoofd herkennen en
erkennen, zodat je je kunt overgeven en de spannende reis naar het hart kan
aangaan. Hierbij is het doen van lichaamswerk een belangrijk ingrediënt in mijn
sessies. Dit om het natuurlijk zelf-regulerend vermogen van je lijf te
versterken en zo de heling te stimuleren. Ik kan alleen wijzen, maar als je
bereid bent te kijken ben ik daar om je te steunen en begeleiden.

“Our anxiety does not come from thinking about the future, but from wanting to
control it”

Kahlil Gibran


OPDRACHTGEVERS




TESTIMONIALS

“Guus heeft kennis van zaken, laat je je verhaal doen, geeft je de ruimte en
luistert echt naar je. Je kunt jezelf zijn en eerlijk zijn"
Eveline
“Guus geeft handvatten om in te zien wat jij echt belangrijk vindt. Om
realistische doelen te stellen en daardoor meer plezier te kunnen ervaren”
Wendy
“Het (leren) luisteren naar signalen vanuit mijn lichaam en gedachtes sprak mij
heel erg aan. Hierbij ook de ademhalingsoefeningen om mijn lichaam tot rust te
brengen. Ik ben me veel bewuster geworden van de verschillende gedachtegangen
die er in mijn hoofd rondgaan. Ik kan nu beter naar mijzelf en naar mijn lichaam
luisteren. ”
Kamil HiralalPromovendus Kinder- en Jeugdpsychiatrie/psychologie
"Al een tijdje liep ik rond met de vraag wat voor werk past bij mij en mijn
drijfveren. De coachingsessie van Guus kwam dan ook precies op het goede moment.
Het was verhelderend, confronterend en praktisch toepasbaar. Lang verhaal kort:
coaching van Guus is een reflectief cadeau dat je jezelf mag gunnen!"
Tirzah BergerCoachee / drijfverentest
"Een bijzondere trainer die door zijn authenticiteit, nuchterheid en
wetenschappelijke benadering de juiste snaar bij mij wist te raken. Oh, had ik
dit maar jaren eerder geweten en gedaan"
JokeDeelnemer Training Hoogsensitiviteit
“De coachsessies van Guus heb ik als zeer prettig ervaren. Guus zorgt voor een
relaxte sfeer waar ik me altijd heel fijn bij voelde. Door zijn kennis van HSP
voelde ik me begrepen door hem”
Wouter
“Guus heeft kennis van zaken, laat je je verhaal doen, geeft je de ruimte en
luistert echt naar je. Je kunt jezelf zijn en eerlijk zijn"
Eveline
“Guus geeft handvatten om in te zien wat jij echt belangrijk vindt. Om
realistische doelen te stellen en daardoor meer plezier te kunnen ervaren”
Wendy
“Het (leren) luisteren naar signalen vanuit mijn lichaam en gedachtes sprak mij
heel erg aan. Hierbij ook de ademhalingsoefeningen om mijn lichaam tot rust te
brengen. Ik ben me veel bewuster geworden van de verschillende gedachtegangen
die er in mijn hoofd rondgaan. Ik kan nu beter naar mijzelf en naar mijn lichaam
luisteren. ”
Kamil HiralalPromovendus Kinder- en Jeugdpsychiatrie/psychologie
"Al een tijdje liep ik rond met de vraag wat voor werk past bij mij en mijn
drijfveren. De coachingsessie van Guus kwam dan ook precies op het goede moment.
Het was verhelderend, confronterend en praktisch toepasbaar. Lang verhaal kort:
coaching van Guus is een reflectief cadeau dat je jezelf mag gunnen!"
Tirzah BergerCoachee / drijfverentest

Vorige
Volgende



WAT IK VOOR JE KAN DOEN


COACHING

Ik bied verschillende coachingtrajecten aan, startend vanaf 5 sessies. Deze
sessies duren 60 minuten. Het particuliere tarief is € 99,- ex. btw per sessie.
Indien de kosten worden vergoed door de werkgever bedraagt het tarief € 150,-
ex. btw per sessie.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Maak hier een afspraak voor een intake
gesprek. Dan bespreken we jouw vragen, bekijken we of er een match is en wanneer
je kunt starten met een traject.

Intake gesprek


IN-COMPANY TRAINING

In-company ontwikkel ik samen met jou een training toegespitst op de wensen en
behoeften van de groep. Vaak is dit een combinatie van training en coaching,
maar ook dat is in overleg. Ik ontwikkel trainingen gericht op omgaan met
stress, prikkelverwerking (over- en onderprikkeling), grenzen en leiderschap.

Ook geef ik aandacht aan de hooggevoelige werknemer. Uit onderzoek (HSP en werk,
2017) blijkt deze groep oververtegenwoordigd in burn-out cijfers. Het doel van
deze training is zowel bewustwording als preventie van uitval. In mijn training
maak ik gebruik van de laatste wetenschappelijke inzichten. 

Contact


LEZINGEN / WORKSHOPS

Vanuit mijn achtergrond als neuro- en gedragsbioloog verzorg ik lezingen en geef
ik workshops over verschillende thema’s zoals hooggevoeligheid,
prikkelverwerking, de invloed van social media en leiderschap.

Benieuwd naar wat ik voor jouw organisatie kan betekenen?

Interessant

Over mij


GUUS ZIJLSTRA

Een groot deel van mijn leven was ik op zoek. Op zoek naar mezelf, buiten
mezelf. Om er uiteindelijk achter te komen dat de enige plek waar ik ‘mezelf’
kan vinden, in ‘mezelf’ is. Ik begrijp en realiseer me nu dat je tijd nodig hebt
om erachter te komen dat je geen tijd nodig hebt. Een impactvolle les die ik heb
geleerd is dat je hele leven zich afspeelt in het hier en nu. Je kunt gedachten
hebben over de toekomst, het verleden, het leven speelt zich alleen af in het
hier en nu en niet als verhaal in je hoofd.

Na mijn studie (neuro- en gedragsbiologie) aan de universiteit van Leiden ben ik
de publieke sector ingerold. Hier heb ik, als adviseur, decennia lang
verschillende functies op het gebied van milieu, ICT en HR vervuld. Rode draad
in mijn werkzame leven is de nieuwsgierigheid naar wat mens en organisaties
beweegt. Welke drijfveren zitten achter het zichtbare gedrag? Of het nou gaat om
een veranderende informatievoorziening of organisatiecultuur. Hoe verhoud je je
tot het systeem (familie, organisatie, maatschappij etc.) waar je deel vanuit
maakt en, hierbij het meest lastige, hoe zorg je dat je trouw blijft aan jezelf?

Uiteindelijk heeft mijn interesse voor menselijk gedrag geleid tot het volgen
van verschillende opleidingen op het gebied van coaching en persoonlijke
ontwikkeling. Hierdoor kon ik in 2018 mijn eigen praktijk openen. Als balans
voor het in mijn hoofd zitten beweeg ik graag. Ik probeer elke dag een uur tot
anderhalf in de natuur door te brengen. Dat is vaak wandelen, maar kan ook
hardlopen of wielrennen zijn. Het liefst ben ik in de bergen.

Ik zie het als mijn missie om bewust ‘zijn’ te verspreiden. Zodat je weet wie je
bent en waar je voor staat. Een voorwaarde voor persoonlijk leiderschap, om zo
jouw unieke potentieel te benutten.

Contact

The past is for learning, the present for living and the future for growing




ZO KUN JE ME BEREIKEN

EMAIL

ADRES PRAKTIJK

Kanaalpark 140
2321JV Leiden





Algemene voorwaarden en AVG  |  Privacyverklaring  |  BTW: NL001863409B13   | 
KvK: 70385602  |  © Guus Zijlstra Coaching 2024