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HO SPOSATO IL METODO PILATES
NON COME MODA MA COME FILOSOFIA DI VITA,
COME DISCIPLINA, COME PERCORSO PERSONALE
CHE PERMETTE DI RAGGIUNGERE GRANDI
TRAGUARDI ED IL BENESSERE PSICO-FISICO




MASSIMO MICHETTONI

Da dieci anni mi dedico con passione, professionalità e attenzione alle persone
e alle loro problematiche posturali ed emozionali. 16.000 ore d’insegnamento mi
hanno portato a ottenere grandi risultati sia a livello professionale che a
livello umano.
Seguendo un profondo “credo” nel prendersi cura del proprio corpo, ho iniziato
ad approfondire la formazione personale seguendo programmi mirati a patologie e
disarmonie posturali soprattutto lavorando e imparando su me stesso.
Dispongo dei grandi macchinari del metodo Pilates con l’interesse di trasmettere
i benefici e la disciplina a livello postulare e muscolare.
Per garantire il miglior risultato mirando ad ogni esigenza personale ho stretto
una collaborazione con figure professionali quali fisioterapisti, neurologi,
ortopedici e osteopati. Per lo stesso motivo ho creato nello studio un’area
dedicata alla riabilitazione dove lavorare sinergicamente per la persona in
collaborazione con strutture polifunzionali.

Consulta il mio
profilo professionale


MAX PILATES È


DAL METODO
JOSEPH PILATES IN POI


IL METODO CHE INSEGNO È BASATO SUI PRINCIPI ORIGINALI ED ARRICCHITO DELLE
CONOSCENZE MEDICHE E RIABILITATIVE CHE SONO STATE SVILUPPATE DOPO LA SUA MORTE.


PASSIONE
DI MASSIMO MICHETTONI



HO SPOSATO IL METODO PILATES NON COME MODA MA COME FILOSOFIA DI VITA, COME
DISCIPLINA, COME PERCORSO PERSONALE CHE PERMETTE DI RAGGIUNGERE GRANDI TRAGUARDI
ED IL BENESSERE PSICO-FISICO.


IL TUO STUDIO DI PILATES
A CANOBBIO



NELLA TRANQUILLA CANOBBIO PARTE DELLA GRANDE LUGANO A POCHI MINUTI DAL SUO
CENTRO, COMODA A PARCHEGGI, NASCE UNO STUDIO DEDICATO ALL’ARTE DEL  MOVIMENTO.


PERCORSI AD HOC PER LE TUE ESIGENZE NELLE MANI DI UNA "GUIDA" AFFIDABILE


LA FIGURA DELL’INSEGNANTE E’ DI MASSIMA IMPORTANZA NEL METODO PILATES, E DI
CONSEGUENZA ANCHE LA CERTIFICAZIONE DOVRA’ ESSERE CONSEGUITA PRESSO UNA SCUOLA
SERIA.


JOSEPH PILATES
LE ORIGINI
DEL METODO

Scopri di più


LEZIONI MATWORK

Si praticano a corpo libero sul tappetino (mat) con l’ausilio dei piccoli
attrezzi del metodo.
Le lezioni si svolgono al massimo con 6 partecipanti, per garantire la giusta
assistenza e trarre i massimi benefici del metodo Pilates, ma possono anche
essere individuali. La tecnica prevede movimenti lenti e controllati, incentrati
sul rinforzo dei muscoli addominali, mobilizzazioni vertebrali, allungamenti
muscolari.

Scopri di più



LEZIONI STUDIO

Si utilizzano i grandi attrezzi per eseguire gli esercizi di Pilates:
l’Universal Reformer, la Cadillac o Trapeze Table, la Barrel, la Chair, lo Step
Barrel o Spine Corrector. Le migliori premesse per un lavoro che coinvolga
“posturalmente” la persona e che si proponga come il mezzo per risolvere una
sintomatologia dolorosa, non può prescindere da un protocollo personalizzato ed
eseguito con il supporto di un Trainer certificato e di attrezzi adeguati. Per
questi motivi le lezioni studio si svolgono individuali.

Scopri di più


IL PILATES È ADATTO A TUTTE LE STAGIONI DELLA VITA

UN CORPO ELASTICO, TONICO E ALLINEATO IN UNA POSTURA CORRETTA È PIÙ SANO E PIÙ
BELLO. UNA GRANDE VARIETÀ DI ESERCIZI POSSONO ESSERE ESEGUITI CON DIVERSA
INTENSITÀ GRADUATA A SECONDA DELLE ESIGENZE, DA DOLCE A MOLTO INTENSA.


PILATES PER
LA FORMA FISICA

Un programma per ottenere un rimodellamento corporeo, tonificazione senza
“gonfiare” la muscolatura.
Ventre piatto, glutei sodi, fianchi sottili, e un miglior portamento.

Scopri di più


PILATES PER
ADOLESCENTI

Aiutare grazie al rinforzo muscolare di addominali, lombari ,dorsali e muscoli
pelvici, l’instaurarsi di posture scorrette, tipiche di quest’eta.

Scopri di più


PILATES
PER IL GOLF

Incentrato sulla rotazione del bacino e del rachide lombare, migliora
l’equilibrio, l’elasticita’ e la forza muscolare.
Ottimizza la performance sportiva.

Scopri di più


PILATES PER
GRAVIDANZA

Un programma strutturato per l’allenamento pre e post gravidanza.
Focalizzato sulla muscolatura addominale e del pavimento pelvico.

Scopri di più



PILATES PER LA RIABILITAZIONE ORTOPEDICA E NEUROLOGICA

IL PILATES È SEMPRE PIÙ ADOTTATO DA PREPARATORI ATLETICI NELLE SVARIATE
DISCIPLINE SPORTIVE, MA È PRATICATO IN TUTTO IL MONDO ANCHE COME GINNASTICA
PROPEDEUTICA, PREVENTIVA E IN FISIOTERAPIA, SIA PER LA RIABILITAZIONE ORTOPEDICA
CHE NEUROLOGICA SIA COME COMPLEMENTO ALL’ATTIVITÀ FISICA IDEALE PERCHÉ RIPORTA
ARMONIA TRA CORPO, MENTE E CONTROLLO DI ENTRAMBE.


PILATES PER
LA SCHIENA

Il protocollo per tutte le sintomatologie dolorose, si definisce rehab, e’
indicato per tutti coloro che soffrono di: sciatalgia, ernia, cervicalgia,
protusioni, scoliosi, stenosi.

Scopri di più


PILATES PER
LA TERZA ETÀ

E’ un programma soft, consigliato per chi vuole ritrovare elasticita’ del corpo,
gli esercizi si eseguono gradualmente e si adattano ad ogni persona e
problematica.

Scopri di più


PILATES COME
RIABILITAZIONE

Noi dedichiamo particolare attenzione alla riabilitazione, abbiamo un’area
dedicata dove lavorare in modo personalizzato con la collaborazione di
fisioterapisti, ortopedici e osteopati, per studiare fin nei particolari il
protocollo più adatto al singolo individuo.

Scopri di più


PILATES PER
LA S.M.

Il pilates lavora sui maggiori sintomi della S.M. tramite modelli di allenamento
che mitigano l’insorgere della fatica e aiutano a migliorare i movimenti del
corpo.

Scopri di più


PRENOTA ADESSO LA TUA


VALUTAZIONE POSTURALE

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Canobbio, Via campagna 19, 5/6
6952 – Svizzera

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