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Form analysis 1 forms found in the DOM

Name: Nouveau formulaire — POST 

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Text Content

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RESPECT DE SOI

Le respect de soi consiste à se prendre soi-même en considération. C’est choisir
d’avoir une image positive de soi-même, de ne pas négliger son corps, sa santé,
et surtout ses valeurs.

Pour se respecter, il faut savoir s’écouter afin de s’adapter au-mieux à ses
propres besoins. Ce qui convient à une personne n’est pas forcément pertinent
pour une autre, il est important d’être à l’écoute de soi-même et non des modes
ou habitudes familiales. L’estime de soi et l’affirmation de soi sont donc des
préalables importants vers un meilleur respect de soi.

Le respect de soi a aussi une forte incidence sur nos relations sociales,
familiales ou professionnelles. En effet, c’est le fait de se respecter soi-même
qui va permettre aux autres de nous respecter et de nous considérer. Pourquoi
est-ce que je respecterais quelqu’un qui ne s’écoute pas, qui ne prend pas soin
de lui, qui fait passer ses souhaits après les attentes des autres… Le respect
de l’autre ne peut s’obtenir sans montrer que l’on accorde de l’importance à ses
propres valeurs, sans chercher uniquement une approbation directe.

Lorsque que l’on ne se respecte pas, souvent par manque de temps ou parce qu’on
ne se sent pas respecté, on adopte des attitudes qui vont petit à petit dégrader
encore plus la perception que l’on a de soi-même, et celle que les autres ont de
nous. De mauvaises habitudes peuvent vite devenir régulières et dégrader notre
santé, notre apparence et notre qualité de vie chez nous ou au bureau.

Pour enrayer cette spirale infernale, Vassano propose des ateliers santé et
conférences santé pour être accompagné vers un meilleur respect de soi.
Apprendre à adapter ses comportements alimentaires et exercices physiques en
fonction de son métabolisme, ses pathologies éventuelles, tout en prenant en
compte son budget sont autant de moyens de mieux respecter son corps. Comprendre
comment gérer sa fatigue, son sommeil, ainsi que le temps passé devant des
écrans seront aussi des outils vers un respect de soi assumé.


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À PROPOS

Vassano, structure de l’Économie Sociale et Solidaire, propose des ateliers et
formations professionnelles pour développer l’estime de soi et les softkills,
ainsi que pour le déploiement de la santé et de la santé au travail.

Toutes nos interventions sont adaptées aux adultes, adolescents et enfants et
conviennent aux personnes en situation de handicap. Elles se déroulent à Paris
et dans toute l’Ile-de-France.

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