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3 forms found in the DOMGET /recherche
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Les conseils du Docteur Christelle Besnard-Charvet* • LES SOLUTIONS POUR PRENDRE EN CHARGE LES BOUFFÉES DE CHALEUR Évitez ce qui risque d'augmenter votre température corporelle et favoriser la survenue de bouffées de chaleur. Éliminez les aliments favorisant ou aggravant les bouffées de chaleur: produits industriels et transformés, sucres, charcuteries... Consommez café, thé, tisane et soupe tièdes plutôt que chauds. Pratiquer une activité physique régulière va diminuer leur fréquence et intensité, en plus d'améliorer votre humeur et la qualité de votre sommeil! Ne le faites pas de façon intense juste avant de dormir. Privilégiez les superpositions de vêtements amples, en matière naturelle - coton, lin … Aérez bien votre chambre. • ET AUSSI LES PRATIQUES DE SOINS NON CONVENTIONNELS Lachesis, Sanguinaria, Sulfur sont entre autres médicaments homéopathiques fréquemment indiqués en cas de bouffées de chaleur. Renseignez-vous auprès d'un professionnel de santé formé à l'homéopathie. L'acupuncture et certaines postures de yoga améliorent les bouffées de chaleur. Attention toutefois au yoga thérapeutique hormonal contre-indiqué en cas de cancer hormone-dépendant. Orientez-vous toujours vers des professionnels connaissant la pathologie cancéreuse. Hypnose, méditation de pleine conscience et thérapies comportement-cognitives (TCC) sont intéressantes aussi pour prendre en charge les bouffées de chaleur. * Le docteur Christelle Besnard-Charvet est gynécologue homéopathe, diplômée universitaire en soins de support et nutrition, fondatrice du centre Ressource Lyon et co-auteure avec Frédérique Odasso de Plus Forts contre le Cancer (Collection Réponses, Robert Laffont, 2020) * En chimiothérapie, puis-je éviter de perdre mes cheveux? * Cancer: des soins pour mieux traverser la maladie * Santé des femmes: coeur, cancers, sexualité, prenez soin de vous * Cancer du sein: la surveillance s’impose à tout âge! * Des femmes atteintes d'un cancer du sein parcourent plus de 3000 kilomètres à vélo pour souligner l’importance du sport face à la maladie J'écris un commentaire Vous devez accepter l'utilisation des cookies de Digiteka pour lire la vidéoJe modifie le paramétrage de mes cookies santé : les dépêches VARIOLE DU SINGE: PREMIÈRES VACCINATIONS DE PERSONNES CAS CONTACT EN FRANCE COVID-19: LES CONTAMINATIONS ET LES HOSPITALISATIONS EN BAISSE SUR UNE SEMAINE KIEV REMERCIE PARIS DE SOIGNER DES "BLESSÉS DE GUERRE UKRAINIENS" VARIOLE DU SINGE: 7 CAS EN FRANCE, ASSEZ DE VACCINS POUR LES CAS CONTACT, DIT BOURGUIGNON VARIOLE DU SINGE: 5 CAS EN FRANCE, ASSEZ DE VACCINS POUR LES CAS CONTACT, DIT BOURGUIGNON EN VENTE CE MOIS-CI ABONNEZ-VOUS DÉCOUVRIR ABONNEZ-VOUS DÉCOUVRIR Avec la newsletter Notre Temps ne ratez rien de l'actualité Retraite | Santé | Droit | Loisirs | Argent Je m'inscris Gratuit et sans engagement Vous devez accepter l'utilisation des cookies de Outbrain pour voir la liste des contenus conseillésJe modifie le paramétrage de mes cookies COMMENTAIRES Votre commentaire: Noter l'article: Pseudo*: Envoyez votre commentaire Vous devez être connecté pour déposer un commentaireSe connecter / S'inscrire Sur le même sujet Cancer de la prostate: comment calmer les bouffées de chaleurs masculines Cancer: comment lutter contre la fatigue persistante après la fin de mes traitements? 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