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MÉDECINES DOUCES

 * Phytothérapie
 * Automassage
 * Oligoélements






EN VIDÉO: L'AUTOMASSAGE POUR LUTTER CONTRE LA FATIGUE

Bernard Bouheret, directeur de l'École de shiatsu thérapeutique à Paris, nous
indique comment lutter contre la fatigue et restaurer son énergie par
l'automassage.
 * Qi gong
 * Vidéo
 * Automassage


MOUSTIQUES ET TIQUES: ÉVITER LES PIQÛRES AVEC LES MÉDECINES DOUCES

Ces insectes ou arthropodes peuvent véhiculer des maladies parfois graves. La
parade? Éviter leurs piqûres et morsures, avec des moyens naturels.
 * Maux de l'été
 * Moustique
 * Tique
 * Notretemps


4 PLANTES POUR RETROUVER DE L'ÉNERGIE AU PRINTEMPS

Avec la fin de l’hiver revient l’envie de nous mettre en mouvement. Certaines
plantes comme l'aubépine, l'ortie ou le laurier noble peuvent nous aider à
reprendre le...
 * Activités physiques - sport
 * Phytothérapie


COMMENT SOULAGER LES CRAMPES AVEC LES MÉDECINES DOUCES?

Être réveillé au beau milieu de la nuit par une violente douleur au mollet ou
dans le pied est un grand classique. Heureusement, il est possible de prévenir
les...
 * Muscle - os
 * Aromathérapie
 * Oligoélements
 * Phytothérapie
 * Notretemps


3 COMPTES INSTAGRAM POUR PRENDRE SOIN DE SOI

Où trouver une prof de pilates, un kiné ostéopathe ou une docteure en pharmacie
qui distillent de (bons) conseils? Direction Instagram et trois comptes aux
petits...
 * Bien être

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4 SOLUTIONS NATURELLES POUR ÉVITER QUE LA FATIGUE S'INSTALLE

Malgré le retour des beaux jours, vous n'arrivez pas à retrouver votre tonus
habituel? Voici 4 solutions douces à tester pour récupérer un peu d'énergie.
 * Fatigue
 * Médecine douce


9 REMÈDES NATURELS POUR SOIGNER LE RHUME DES FOINS

Les pollens sont de retour! Près d’un tiers des Français y sont allergiques.
Plantes, oligoéléments ou médecines douces... quels sont les remèdes naturels
efficaces...
 * Allergie
 * Oligoélements
 * Phytothérapie
 * Notretemps


UNE CURE DE PLANTES POUR CHASSER LES TOXINES ACCUMULÉES L'HIVER

Fatigué, rouillé? C’est classique en ce début de printemps! Peut-être faut-il
évacuer les toxines accumulées. C’est le but de cette cure de trois semaines
concoctée...
 * Fatigue
 * Maux de l'hiver
 * Phytothérapie


6 PLANTES MÉDICINALES À CULTIVER

Thym, lavande, menthe poivrée, mélisse, romarin... Composez votre petite
pharmacie ultra-locale en cultivant des plantes aux vertus digestives,
cicatrisantes ou...
 * Phytothérapie
 * Médecine douce


COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES: QUAND SONT-ILS UTILES?

L’engouement pour les compléments alimentaires, ces complexes vitaminés et
extraits de plantes en vente libre ne cesse de croître. Mais, sauf cas
particuliers,...
 * Notretemps


EMPRISE, DÉRIVES SECTAIRES, MANIPULATIONS: GARE AUX GOUROUS DE LA SANTÉ

Surfant sur la vague anxiogène de la pandémie du Covid, de nouveaux gourous
propagent leur doctrine sur le web, notamment dans le secteur du bien-être et de
la santé....
 * Bien être
 * Notretemps


SOIGNER LE MAL DE GORGE AVEC DES REMÈDES NATURELS

Peu d’entre nous échappent au mal de gorge, ce grand classique de l’hiver.
Heureusement, la pharmacie naturelle ne manque pas de ressources pour le
combattre: plantes,...
 * Maux de l'hiver
 * Mal de gorge
 * Notretemps


CONTRE LE FROID, VOICI TROIS ASTUCES POUR STIMULER VOS DÉFENSES NATURELLES

Mercure en dessous de zéro, moral en berne… Pour garder sa vigueur en hiver,
mettez toutes les chances de votre côté avec une tisane antifroid qui va
stimuler vos...
 * Qi gong
 * Maux de l'hiver
 * Phytothérapie


CONNAISSEZ-VOUS CES 5 ASTUCES DE GRAND-MÈRE POUR LUTTER CONTRE LE RHUME?

Entre la remontée des cas de Covid-19, l'épidémie de grippe qui s'installe, on
en oublierait presque le traditionnel rhume de saison. Mais quand il s'installe,
il y a...
 * Rhume
 * Médecine douce


LE YOGA DU VISAGE, VRAIMENT UTILE POUR LIMITER LES RIDES?

Le yoga se décline de plus en plus. Une nouvelle technique en vogue, le yoga du
visage, promet d'améliorer l'élasticité de votre peau, votre teint et de
ralentir le...
 * Soins du visage
 * Yoga
 * Automassage

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VOICI 3 RECETTES DE TISANES INDISPENSABLES POUR RÉSISTER À L'HIVER

Faciles à préparer, souvent délicieuses, les tisanes sont aussi très efficaces
pour prévenir les maux liés à la mauvaise saison. Voici trois tisanes pour
surmonter le...
 * Maux de l'hiver
 * Phytothérapie
 * Tisane
 * Temposante


VOUS N'AUREZ PLUS JAMAIS FROID AU PIED EN ADOPTANT CES 4 GESTES

Vous avez beau les emmitoufler, les frictionner, vos pieds restent glacés! Tour
d’horizon des solutions naturelles qui les réchauffent vraiment.
 * Maux de l'hiver
 * Temposante


ADOPTEZ CES 5 RÉFLEXES POUR ÉVITER LES VIRUS

Grippe, rhume, gastro… C'est la période des virus et des épidémies. Mais
rassurons-nous, en adoptant les bons réflexes, nous pouvons nous protéger, nous
et notre...
 * Maux de l'hiver
 * Temposante


QUELS SONT LES BIENFAITS ET LES DANGERS DE LA SPIRULINE?

On prête mille vertus à cette algue bleue. D'où vient-elle? Comment profiter de
ses richesses nutritives? Et quid de ses effets indésirables ou
contre-indications?
 * Diététique
 * Médecine douce


FORME: 4 SOLUTIONS NATURELLES POUR DOPER SON ÉNERGIE

Avec la grisaille qui s’acoquine au froid et à l’humidité, pas facile de garder
son tonus au top. Yoga, huiles essentielles, rituel des couleurs… À chacun sa
méthode...
 * Fatigue
 * Maux de l'hiver
 * Temposante


QUI A VRAIMENT BESOIN DE PRENDRE DES GOUTTES OU DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES DE
VITAMINE D?

En ce début d'automne, la question se pose: est-ce nécessaire de se supplémenter
en vitamine D? Avoir un déficit a des conséquences sur la santé de vos os,
les...
 * Vitamine
 * Soleil
 * Alimentation et santé


MAL DE TÊTE: NEUF MOYENS DE LE SOULAGER AU NATUREL

Migraine, céphalée, maux de tête… Les médecines naturelles et les thérapies
douces sont efficaces pour les combattre avant de devoir recourir aux
médicaments. À...
 * Douleur
 * Migraine
 * Notretemps


J'ARRÊTE DE M'ANGOISSER!

Tendance à toujours imaginer le pire et avoir "la boule au ventre"; sentiment
d’être oppressé et perdre pied? Parfois accompagnée de tremblements, suées ou...
 * Anxiété
 * Huiles essentielles


CONNAISSEZ-VOUS LE POUVOIR DES COULEURS?

Elles influencent notre humeur, notre comportement, jusque dans le choix de nos
achats, et nous en font voir de toutes les couleurs! La plupart d’entre nous
peuvent...
 * Temposante


COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ANTIOXYDANTS: INUTILES, VOIRE DANGEREUX?

Pour avoir plus d'énergie à l'entrée dans l'hiver, compenser le manque de
soleil, avoir une belle peau et lutter contre les maladies, certains se tournent
vers les...
 * Diététique
 * Vitamine
 * Médecine douce


TROUBLES DIGESTIFS: LE CURCUMA SERAIT AUSSI EFFICACE QUE DES MÉDICAMENTS

Une étude vient de paraître suggérant que le curcuma, cette épice bien connue
pour son goût, sa couleur jaune et ses bienfaits pour la santé, pourrait être
aussi...
 * Appareil digestif
 * Troubles digestifs


MÉNOPAUSE: MIEUX TRAITER LES BOUFFÉES DE CHALEURS GRÂCE À LA SAUGE ET L'HUILE
D'ONAGRE

Comme elles sont désagréables, ces "vapeurs", survenant à tout moment du jour et
de la nuit! Heureusement, des solutions contre les bouffées de chaleur
existent...
 * Ménopause
 * Notretemps


BEAUTÉ: ET SI ON SE DONNAIT UN COU DE JEUNE?

Ovale relâché, peau striée, double menton… Grand oublié des routines beauté, le
cou réclame pourtant toute notre attention. Découvrez nos astuces pour le
chouchouter...
 * Soins du visage
 * Soins du corps
 * Notretemps


UNE RENTRÉE ZEN AVEC LES MÉDECINES DOUCES

Reprise du travail, peur d'une nouvelle crise... Pas simple de tout gérer! Nos 5
conseils 100% zen pour aborder la rentrée en toute sérénité.
 * Stress
 * Psycho
 * Temposante


LE POUVOIR DES PLANTES: LE SAFRAN MET L’HUMEUR AU BEAU FIXE

Sa saveur délicate et sa couleur ensoleillée donnent du peps aux recettes du
monde entier. Le safran que l’on appelle l’or rouge est en outre un véritable
allié...
 * Phytothérapie
 * Notretemps

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santé : les dépêches

"Origin'Info", nouveau logo pour savoir d'où viennent les ingrédients des
produits transformés

"Origin'Info", nouveau logo pour savoir d'où viennent les ingrédients des
produits transformés (presse)

PFAS dans l'eau de consommation: les normes dépassées dans trois captages en
Occitanie

Changer le régime des vaches ne réduit pas fortement leurs rots de méthane,
estiment des experts

Une plage sur cinq régulièrement polluée par des bactéries, selon une
association



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