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Title: Bi PHiT
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Title: Kostenloser Probetermin
Title: Kostenloser Probetermin
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Title: 6 👉 Du fragst dich, was die Erlebnisse meiner Kunden/Kundinnen mit Your Health Coach sind? ✅ Erfahre mehr über die Journey von meinen 2 Kundinnen Judith und Astrid, die sich Dank meiner 3-Step YHC-Methode von ewigen Diäten lösen, ihren Schweinehund besiegen und so ihren trägen und nicht zufriedenstellenden Lebensstil durchbrechen konnten! „Judith, was sind die 3 Dinge, die du bei meinem Coaching am nützlichsten fandest?“ 1️⃣ „Du belehrst nicht, sondern nimmst dir Zeit, um zuzuhören, zu unterstützen, zu bestärken und herauszufordern.“ 2️⃣ „Hohe Flexibilität.“ 3️⃣ „Tolle schnelle Ergebnisse!“ Wie sich Judiths Leben durch unsere Zusammenarbeit verändert hat, erzählt sie dir in diesem Video! 👏 Das ganze Video findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=885zOz-QwyM Bist du gespannt? 👀 Film ab! 📽 👉 Nutze den Link www.yourhealthcoach.de/kontakt (auch in meiner Bio), um mich zu kontaktieren und wähle (auch mehrere Sachen): ✅ kostenloses Beratungsgespräch (30min) ✅ kostenlosen Wochenernährungsplan (YHC-Club) ✅ 4 Tage Weight Loss Bootcamp (nur 19€) ✅ kostenloses Probetraining (60min; online/offline) Sabine #health #coach #healthylifestyle #customerexperience 👉 Du fragst dich, was die Erlebnisse meiner Kunden/Kundinnen mit Your Health Coach sind? ✅ Erfahre mehr über die Journey von meinen 2 Kundinnen Judith und Astrid, die sich Dank meiner 3-Step YHC-Methode von ewigen Diäten lösen, ihren Schweinehund besiegen und so ihren trägen und nicht zufriedenstellenden Lebensstil durchbrechen konnten! „Judith, was sind die 3 Dinge, die du bei meinem Coaching am nützlichsten fandest?“ 1️⃣ „Du belehrst nicht, sondern nimmst dir Zeit, um zuzuhören, zu unterstützen, zu bestärken und herauszufordern.“ 2️⃣ „Hohe Flexibilität.“ 3️⃣ „Tolle schnelle Ergebnisse!“ Wie sich Judiths Leben durch unsere Zusammenarbeit verändert hat, erzählt sie dir in diesem Video! 👏 Das ganze Video findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=885zOz-QwyM Bist du gespannt? 👀 Film ab! 📽 👉 Nutze den Link www.yourhealthcoach.de/kontakt (auch in meiner Bio), um mich zu kontaktieren und wähle (auch mehrere Sachen): ✅ kostenloses Beratungsgespräch (30min) ✅ kostenlosen Wochenernährungsplan (YHC-Club) ✅ 4 Tage Weight Loss Bootcamp (nur 19€) ✅ kostenloses Probetraining (60min; online/offline) Sabine #health #coach #healthylifestyle #customerexperience
Title: 6 👉 Du fragst dich, was die Erlebnisse meiner Kunden/Kundinnen mit Your Health Coach sind? ✅ Erfahre mehr über die Journey von meinen 2 Kundinnen Judith und Astrid, die sich Dank meiner 3-Step YHC-Methode von ewigen Diäten lösen, ihren Schweinehund besiegen und so ihren trägen und nicht zufriedenstellenden Lebensstil durchbrechen konnten! „Judith, was sind die 3 Dinge, die du bei meinem Coaching am nützlichsten fandest?“ 1️⃣ „Du belehrst nicht, sondern nimmst dir Zeit, um zuzuhören, zu unterstützen, zu bestärken und herauszufordern.“ 2️⃣ „Hohe Flexibilität.“ 3️⃣ „Tolle schnelle Ergebnisse!“ Wie sich Judiths Leben durch unsere Zusammenarbeit verändert hat, erzählt sie dir in diesem Video! 👏 Das ganze Video findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=885zOz-QwyM Bist du gespannt? 👀 Film ab! 📽 👉 Nutze den Link www.yourhealthcoach.de/kontakt (auch in meiner Bio), um mich zu kontaktieren und wähle (auch mehrere Sachen): ✅ kostenloses Beratungsgespräch (30min) ✅ kostenlosen Wochenernährungsplan (YHC-Club) ✅ 4 Tage Weight Loss Bootcamp (nur 19€) ✅ kostenloses Probetraining (60min; online/offline) Sabine #health #coach #healthylifestyle #customerexperience 👉 Du fragst dich, was die Erlebnisse meiner Kunden/Kundinnen mit Your Health Coach sind? ✅ Erfahre mehr über die Journey von meinen 2 Kundinnen Judith und Astrid, die sich Dank meiner 3-Step YHC-Methode von ewigen Diäten lösen, ihren Schweinehund besiegen und so ihren trägen und nicht zufriedenstellenden Lebensstil durchbrechen konnten! „Judith, was sind die 3 Dinge, die du bei meinem Coaching am nützlichsten fandest?“ 1️⃣ „Du belehrst nicht, sondern nimmst dir Zeit, um zuzuhören, zu unterstützen, zu bestärken und herauszufordern.“ 2️⃣ „Hohe Flexibilität.“ 3️⃣ „Tolle schnelle Ergebnisse!“ Wie sich Judiths Leben durch unsere Zusammenarbeit verändert hat, erzählt sie dir in diesem Video! 👏 Das ganze Video findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=885zOz-QwyM Bist du gespannt? 👀 Film ab! 📽 👉 Nutze den Link www.yourhealthcoach.de/kontakt (auch in meiner Bio), um mich zu kontaktieren und wähle (auch mehrere Sachen): ✅ kostenloses Beratungsgespräch (30min) ✅ kostenlosen Wochenernährungsplan (YHC-Club) ✅ 4 Tage Weight Loss Bootcamp (nur 19€) ✅ kostenloses Probetraining (60min; online/offline) Sabine #health #coach #healthylifestyle #customerexperience
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Title: 3 👉 Du fragst dich, was die Erlebnisse meiner Kunden/Kundinnen mit Your Health Coach sind? ✅ Erfahre mehr über die Journey von meinen 2 Kundinnen Judith und Astrid, die sich Dank meiner 3-Step YHC-Methode von ewigen Diäten lösen, ihren Schweinehund besiegen und so ihren trägen und nicht zufriedenstellenden Lebensstil durchbrechen konnten! „Astrid, was sind die 3 Dinge, die du bei meinem Coaching am nützlichsten fandest?“ 1️⃣ „Das angepasste Fitness-Training. Bei Dir hat man immer wieder neue Inputs, die einen stimulieren und weiter bringen.“ 2️⃣ „Das Ernährungscoaching ist genial. Wir zwei haben lange rumgetüftelt, welche Art von Ernährung mir am besten liegt, ich bin Dir SOOOOOOO DANKBAR!“ 3️⃣ „Deine positive Einstellung zu allem ist eine wahre Bereicherung und total ansteckend.“ Wie sich Astrids Leben durch unsere Zusammenarbeit verändert hat, erzählt sie dir in diesem Video! 👏 Das ganze Video findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=885zOz-QwyM Bist du gespannt? 👀 Film ab! 📽 👉 Nutze den Link www.yourhealthcoach.de/kontakt (auch in meiner Bio), um mich zu kontaktieren und wähle (auch mehrere Sachen): ✅ kostenloses Beratungsgespräch (30min) ✅ kostenlosen Wochenernährungsplan (YHC-Club) ✅ 4 Tage Weight Loss Bootcamp (nur 19€) ✅ kostenloses Probetraining (60min; online/offline) Sabine PS: Stay tuned for part 2 – mit Judith 😎 #health #coach #healthylifestyle #customerexperience 👉 Du fragst dich, was die Erlebnisse meiner Kunden/Kundinnen mit Your Health Coach sind? ✅ Erfahre mehr über die Journey von meinen 2 Kundinnen Judith und Astrid, die sich Dank meiner 3-Step YHC-Methode von ewigen Diäten lösen, ihren Schweinehund besiegen und so ihren trägen und nicht zufriedenstellenden Lebensstil durchbrechen konnten! „Astrid, was sind die 3 Dinge, die du bei meinem Coaching am nützlichsten fandest?“ 1️⃣ „Das angepasste Fitness-Training. Bei Dir hat man immer wieder neue Inputs, die einen stimulieren und weiter bringen.“ 2️⃣ „Das Ernährungscoaching ist genial. Wir zwei haben lange rumgetüftelt, welche Art von Ernährung mir am besten liegt, ich bin Dir SOOOOOOO DANKBAR!“ 3️⃣ „Deine positive Einstellung zu allem ist eine wahre Bereicherung und total ansteckend.“ Wie sich Astrids Leben durch unsere Zusammenarbeit verändert hat, erzählt sie dir in diesem Video! 👏 Das ganze Video findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=885zOz-QwyM Bist du gespannt? 👀 Film ab! 📽 👉 Nutze den Link www.yourhealthcoach.de/kontakt (auch in meiner Bio), um mich zu kontaktieren und wähle (auch mehrere Sachen): ✅ kostenloses Beratungsgespräch (30min) ✅ kostenlosen Wochenernährungsplan (YHC-Club) ✅ 4 Tage Weight Loss Bootcamp (nur 19€) ✅ kostenloses Probetraining (60min; online/offline) Sabine PS: Stay tuned for part 2 – mit Judith 😎 #health #coach #healthylifestyle #customerexperience
Title: 3 👉 Du fragst dich, was die Erlebnisse meiner Kunden/Kundinnen mit Your Health Coach sind? ✅ Erfahre mehr über die Journey von meinen 2 Kundinnen Judith und Astrid, die sich Dank meiner 3-Step YHC-Methode von ewigen Diäten lösen, ihren Schweinehund besiegen und so ihren trägen und nicht zufriedenstellenden Lebensstil durchbrechen konnten! „Astrid, was sind die 3 Dinge, die du bei meinem Coaching am nützlichsten fandest?“ 1️⃣ „Das angepasste Fitness-Training. Bei Dir hat man immer wieder neue Inputs, die einen stimulieren und weiter bringen.“ 2️⃣ „Das Ernährungscoaching ist genial. Wir zwei haben lange rumgetüftelt, welche Art von Ernährung mir am besten liegt, ich bin Dir SOOOOOOO DANKBAR!“ 3️⃣ „Deine positive Einstellung zu allem ist eine wahre Bereicherung und total ansteckend.“ Wie sich Astrids Leben durch unsere Zusammenarbeit verändert hat, erzählt sie dir in diesem Video! 👏 Das ganze Video findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=885zOz-QwyM Bist du gespannt? 👀 Film ab! 📽 👉 Nutze den Link www.yourhealthcoach.de/kontakt (auch in meiner Bio), um mich zu kontaktieren und wähle (auch mehrere Sachen): ✅ kostenloses Beratungsgespräch (30min) ✅ kostenlosen Wochenernährungsplan (YHC-Club) ✅ 4 Tage Weight Loss Bootcamp (nur 19€) ✅ kostenloses Probetraining (60min; online/offline) Sabine PS: Stay tuned for part 2 – mit Judith 😎 #health #coach #healthylifestyle #customerexperience 👉 Du fragst dich, was die Erlebnisse meiner Kunden/Kundinnen mit Your Health Coach sind? ✅ Erfahre mehr über die Journey von meinen 2 Kundinnen Judith und Astrid, die sich Dank meiner 3-Step YHC-Methode von ewigen Diäten lösen, ihren Schweinehund besiegen und so ihren trägen und nicht zufriedenstellenden Lebensstil durchbrechen konnten! „Astrid, was sind die 3 Dinge, die du bei meinem Coaching am nützlichsten fandest?“ 1️⃣ „Das angepasste Fitness-Training. Bei Dir hat man immer wieder neue Inputs, die einen stimulieren und weiter bringen.“ 2️⃣ „Das Ernährungscoaching ist genial. Wir zwei haben lange rumgetüftelt, welche Art von Ernährung mir am besten liegt, ich bin Dir SOOOOOOO DANKBAR!“ 3️⃣ „Deine positive Einstellung zu allem ist eine wahre Bereicherung und total ansteckend.“ Wie sich Astrids Leben durch unsere Zusammenarbeit verändert hat, erzählt sie dir in diesem Video! 👏 Das ganze Video findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=885zOz-QwyM Bist du gespannt? 👀 Film ab! 📽 👉 Nutze den Link www.yourhealthcoach.de/kontakt (auch in meiner Bio), um mich zu kontaktieren und wähle (auch mehrere Sachen): ✅ kostenloses Beratungsgespräch (30min) ✅ kostenlosen Wochenernährungsplan (YHC-Club) ✅ 4 Tage Weight Loss Bootcamp (nur 19€) ✅ kostenloses Probetraining (60min; online/offline) Sabine PS: Stay tuned for part 2 – mit Judith 😎 #health #coach #healthylifestyle #customerexperience
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Title: 7 1 BEWUSST - GESUND - GLÜCKLICH 💡 Keine Diät, sondern nachhaltig anders und besser essen? Dann bist du bei #YourHealthCoach genau richtig. 💪 Ich, als Ernährungscoach, helfe dir bei der Wahl der richtigen Zutaten für abwechslungs- sowie nährstoffreiche Mahlzeiten, ein gesundes Gewicht und eine tolle Figur – langfristig! Du wirst deine persönlichen Gesundheitsziele erreichen, deinen Herausforderungen im Alltag energievoll gegenübertreten, dich jünger fühlen und auch aussehen! Mein ganzheitliches Konzept mit #PersonalCoaching, #Training und #Ernährungsberatung wird individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten und hilft dir, die richtige Balance im Leben zu halten! Deine Vorteile: ▶️ Online- & Offline-Lösungen ▶️ Schnelle Ergebnisse und langfristige Lösungen ▶️ Individuelle Anpassung auf dein tägliches Leben ▶️ Wissenschaftlich fundierte Inhalte und Vorgehensweisen ▶️ Persönliche Begleitung jeden Tag, rund um die Uhr mit der YHC-App Was erwartet dich? ✅ Kontrolle über Körper und Geist ✅ Inspiration & Motivation zum gesunden Lebensstil ✅ Plan zur gesunden Gewichtsabnahme / zum erfolgreichen Muskelaufbau ✅ Nachhaltig gesunder Lebensstil ✅ Wahrnehmung eines gesünderen, attraktiveren, vitaleren und glücklicheren Selbst ✅ Optimaler Umgang mit Stress und Herausforderungen Du willst mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Dann schaue gerne mal auf "www.yourhealthcoach.de" vorbei. Den Link zur Homepage findest du oben in meiner Bio ⬆️ 💡 Tipp: Entdecke jetzt mein Programm „yourhealthcoach.club“. Über 10.000 leckere Gerichte und eine Zusammenstellung deines individuellen Plans (z.B. Abnehmen) auf wissenschaftlicher Basis warten auf dich! Link: https://yourhealthcoach.club/warum-yourhealthcoach-programm/ Sabine #health #coach #healthylifestyle #yourhealthcoach BEWUSST - GESUND - GLÜCKLICH 💡 Keine Diät, sondern nachhaltig anders und besser essen? Dann bist du bei #YourHealthCoach genau richtig. 💪 Ich, als Ernährungscoach, helfe dir bei der Wahl der richtigen Zutaten für abwechslungs- sowie nährstoffreiche Mahlzeiten, ein gesundes Gewicht und eine tolle Figur – langfristig! Du wirst deine persönlichen Gesundheitsziele erreichen, deinen Herausforderungen im Alltag energievoll gegenübertreten, dich jünger fühlen und auch aussehen! Mein ganzheitliches Konzept mit #PersonalCoaching, #Training und #Ernährungsberatung wird individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten und hilft dir, die richtige Balance im Leben zu halten! Deine Vorteile: ▶️ Online- & Offline-Lösungen ▶️ Schnelle Ergebnisse und langfristige Lösungen ▶️ Individuelle Anpassung auf dein tägliches Leben ▶️ Wissenschaftlich fundierte Inhalte und Vorgehensweisen ▶️ Persönliche Begleitung jeden Tag, rund um die Uhr mit der YHC-App Was erwartet dich? ✅ Kontrolle über Körper und Geist ✅ Inspiration & Motivation zum gesunden Lebensstil ✅ Plan zur gesunden Gewichtsabnahme / zum erfolgreichen Muskelaufbau ✅ Nachhaltig gesunder Lebensstil ✅ Wahrnehmung eines gesünderen, attraktiveren, vitaleren und glücklicheren Selbst ✅ Optimaler Umgang mit Stress und Herausforderungen Du willst mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Dann schaue gerne mal auf "www.yourhealthcoach.de" vorbei. Den Link zur Homepage findest du oben in meiner Bio ⬆️ 💡 Tipp: Entdecke jetzt mein Programm „yourhealthcoach.club“. Über 10.000 leckere Gerichte und eine Zusammenstellung deines individuellen Plans (z.B. Abnehmen) auf wissenschaftlicher Basis warten auf dich! Link: https://yourhealthcoach.club/warum-yourhealthcoach-programm/ Sabine #health #coach #healthylifestyle #yourhealthcoach
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Title: 3 2 Vegetables for Weight Loss 🍠 – Gemüse enthält wenige Kalorien, ist aber dafür vollgepackt mit Nähr- und Ballaststoffen, die für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Your Save Time Recipe for Weight Loss – Winterliches Ofengemüse (2 Portionen) Zutaten: • ½ kg Wintergemüse (z. B. Karotte, Pastinake, Rote Bete, Wurzelpetersilie, Knollensellerie, Knollenfenchel, Kürbis, Kartoffel oder Süßkartoffel) • ½ Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 2EL Olivenöl • ½TL Thymian • ½TL Rosmarin • Salz und Pfeffer • Optional: ein paar Scheiben einer unbehandelten Zitrone bzw. Orange Zubereitung: Wintergemüse waschen, bei Bedarf schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Marinade aus Öl, Kräutern und Gewürzen zubereiten und mit Gemüsestücken vermengen. Mariniertes Wintergemüse auf einem Backblech verteilen. Optional: Zitronen- oder Orangenscheiben dazulegen. Bei 180 °C Ober-/Unterhitze im Backofen für ca. 30min garen. Fertig! 👨🍳👩🍳 💡 Pro-Tipp: Ein leckerer Dip verleiht diesem Gericht den letzten Schliff! Veganes Tzatziki zum Selbermachen (6 Portionen): • ½ Salatgurke • 400g Sojajoghurt • 2-3 Knoblauchzehen • 2TL Zitronensaft • Frischer Dill • 1EL Olivenöl • Salz und Pfeffer Zubereitung: Gurke waschen und in ein Sieb raspeln. Mithilfe des Siebes überschüssiges Wasser herausdrücken und die Gurke etwas abtropfen lassen. Sojajoghurt in eine Schale zur Gurke geben. Knoblauch in Knoblauchpresse verarbeiten und dazugeben. Olivenöl unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Dill dem Tzatziki hinzufügen. Dip bis zum Servieren abgedeckt im Kühlschrank für mind. 1h ziehen lassen. Mein Feel Good Dinner! Und deins? Sabine #health #coach #healthylifestyle #recipe Vegetables for Weight Loss 🍠 – Gemüse enthält wenige Kalorien, ist aber dafür vollgepackt mit Nähr- und Ballaststoffen, die für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Your Save Time Recipe for Weight Loss – Winterliches Ofengemüse (2 Portionen) Zutaten: • ½ kg Wintergemüse (z. B. Karotte, Pastinake, Rote Bete, Wurzelpetersilie, Knollensellerie, Knollenfenchel, Kürbis, Kartoffel oder Süßkartoffel) • ½ Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 2EL Olivenöl • ½TL Thymian • ½TL Rosmarin • Salz und Pfeffer • Optional: ein paar Scheiben einer unbehandelten Zitrone bzw. Orange Zubereitung: Wintergemüse waschen, bei Bedarf schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Marinade aus Öl, Kräutern und Gewürzen zubereiten und mit Gemüsestücken vermengen. Mariniertes Wintergemüse auf einem Backblech verteilen. Optional: Zitronen- oder Orangenscheiben dazulegen. Bei 180 °C Ober-/Unterhitze im Backofen für ca. 30min garen. Fertig! 👨🍳👩🍳 💡 Pro-Tipp: Ein leckerer Dip verleiht diesem Gericht den letzten Schliff! Veganes Tzatziki zum Selbermachen (6 Portionen): • ½ Salatgurke • 400g Sojajoghurt • 2-3 Knoblauchzehen • 2TL Zitronensaft • Frischer Dill • 1EL Olivenöl • Salz und Pfeffer Zubereitung: Gurke waschen und in ein Sieb raspeln. Mithilfe des Siebes überschüssiges Wasser herausdrücken und die Gurke etwas abtropfen lassen. Sojajoghurt in eine Schale zur Gurke geben. Knoblauch in Knoblauchpresse verarbeiten und dazugeben. Olivenöl unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Dill dem Tzatziki hinzufügen. Dip bis zum Servieren abgedeckt im Kühlschrank für mind. 1h ziehen lassen. Mein Feel Good Dinner! Und deins? Sabine #health #coach #healthylifestyle #recipe
Title: 3 2 Vegetables for Weight Loss 🍠 – Gemüse enthält wenige Kalorien, ist aber dafür vollgepackt mit Nähr- und Ballaststoffen, die für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Your Save Time Recipe for Weight Loss – Winterliches Ofengemüse (2 Portionen) Zutaten: • ½ kg Wintergemüse (z. B. Karotte, Pastinake, Rote Bete, Wurzelpetersilie, Knollensellerie, Knollenfenchel, Kürbis, Kartoffel oder Süßkartoffel) • ½ Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 2EL Olivenöl • ½TL Thymian • ½TL Rosmarin • Salz und Pfeffer • Optional: ein paar Scheiben einer unbehandelten Zitrone bzw. Orange Zubereitung: Wintergemüse waschen, bei Bedarf schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Marinade aus Öl, Kräutern und Gewürzen zubereiten und mit Gemüsestücken vermengen. Mariniertes Wintergemüse auf einem Backblech verteilen. Optional: Zitronen- oder Orangenscheiben dazulegen. Bei 180 °C Ober-/Unterhitze im Backofen für ca. 30min garen. Fertig! 👨🍳👩🍳 💡 Pro-Tipp: Ein leckerer Dip verleiht diesem Gericht den letzten Schliff! Veganes Tzatziki zum Selbermachen (6 Portionen): • ½ Salatgurke • 400g Sojajoghurt • 2-3 Knoblauchzehen • 2TL Zitronensaft • Frischer Dill • 1EL Olivenöl • Salz und Pfeffer Zubereitung: Gurke waschen und in ein Sieb raspeln. Mithilfe des Siebes überschüssiges Wasser herausdrücken und die Gurke etwas abtropfen lassen. Sojajoghurt in eine Schale zur Gurke geben. Knoblauch in Knoblauchpresse verarbeiten und dazugeben. Olivenöl unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Dill dem Tzatziki hinzufügen. Dip bis zum Servieren abgedeckt im Kühlschrank für mind. 1h ziehen lassen. Mein Feel Good Dinner! Und deins? Sabine #health #coach #healthylifestyle #recipe Vegetables for Weight Loss 🍠 – Gemüse enthält wenige Kalorien, ist aber dafür vollgepackt mit Nähr- und Ballaststoffen, die für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Your Save Time Recipe for Weight Loss – Winterliches Ofengemüse (2 Portionen) Zutaten: • ½ kg Wintergemüse (z. B. Karotte, Pastinake, Rote Bete, Wurzelpetersilie, Knollensellerie, Knollenfenchel, Kürbis, Kartoffel oder Süßkartoffel) • ½ Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 2EL Olivenöl • ½TL Thymian • ½TL Rosmarin • Salz und Pfeffer • Optional: ein paar Scheiben einer unbehandelten Zitrone bzw. Orange Zubereitung: Wintergemüse waschen, bei Bedarf schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Marinade aus Öl, Kräutern und Gewürzen zubereiten und mit Gemüsestücken vermengen. Mariniertes Wintergemüse auf einem Backblech verteilen. Optional: Zitronen- oder Orangenscheiben dazulegen. Bei 180 °C Ober-/Unterhitze im Backofen für ca. 30min garen. Fertig! 👨🍳👩🍳 💡 Pro-Tipp: Ein leckerer Dip verleiht diesem Gericht den letzten Schliff! Veganes Tzatziki zum Selbermachen (6 Portionen): • ½ Salatgurke • 400g Sojajoghurt • 2-3 Knoblauchzehen • 2TL Zitronensaft • Frischer Dill • 1EL Olivenöl • Salz und Pfeffer Zubereitung: Gurke waschen und in ein Sieb raspeln. Mithilfe des Siebes überschüssiges Wasser herausdrücken und die Gurke etwas abtropfen lassen. Sojajoghurt in eine Schale zur Gurke geben. Knoblauch in Knoblauchpresse verarbeiten und dazugeben. Olivenöl unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Dill dem Tzatziki hinzufügen. Dip bis zum Servieren abgedeckt im Kühlschrank für mind. 1h ziehen lassen. Mein Feel Good Dinner! Und deins? Sabine #health #coach #healthylifestyle #recipe
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Title: 2 💡 Verschiedene Ernährungsgewohnheiten können dir dabei helfen, dein Gewicht zu reduzieren. 👉 6 Ways to improve ⬆️ your Weight Loss with Healthy Eating Habits – deine Checkliste: 1. 👨🍳 Selber kochen - Bereite deine Mahlzeit lieber selber zu, als auswärts zu essen. Dadurch entscheidest du selber, welche Zutaten enthalten sind und kannst versteckte Kalorien weglassen. 2. 🍽 Meal-Prep - Koche gesunde Mahlzeiten vor. Bei plötzlichem Hunger kannst du so schnell zu einer gesunden Option greifen! 3. 🍊 Obst-Snack - Verspürst du zwischen deinen Hauptmahlzeiten Hunger? Greife nach Obst statt nach Süßigkeiten oder Junkfood – lecker, kalorieneinsparend und nährstoffreich! 4. 🥕 More Veggies please - Füge zu deinen Mahlzeiten mehr Gemüse hinzu. Die enthaltenen Ballaststoffe sättigen dich und das ohne viel Kalorien. 5. 🍛 Veggie-Proteins - Iss mehr Bohnen (z.B. schwarze Bohnen oder Kidneybohnen) als Beilage zu deinen Mahlzeiten oder integriere sie in deine Rezepte. Die enthaltenen Ballaststoffe und der hohe Eiweißgehalt sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. 6. 🌱Pflanzenbasierte Ernährung - Lass deine Ernährung auf pflanzlichen Lebensmitteln basieren. Vollkorngetreide, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen sind ballaststoff- sowie nährstoffreich und sättigen dich. Außerdem sorgt der hohe Wassergehalt von Obst und Gemüse für wenig Kalorien. 💡 Tipp: Entdecke jetzt mein Programm „Ernährungsplanung mit Sabine“. Über 10.000 leckere Gerichte und eine Zusammenstellung deines individuellen Plans (z.B. Abnehmen) auf wissenschaftlicher Basis warten auf dich! Link: https://www.yourhealthcoach.de/ernaehrungsplanung-mit-sabine/ Sabine #health #coach #healthylifestyle #eatinghabits 💡 Verschiedene Ernährungsgewohnheiten können dir dabei helfen, dein Gewicht zu reduzieren. 👉 6 Ways to improve ⬆️ your Weight Loss with Healthy Eating Habits – deine Checkliste: 1. 👨🍳 Selber kochen - Bereite deine Mahlzeit lieber selber zu, als auswärts zu essen. Dadurch entscheidest du selber, welche Zutaten enthalten sind und kannst versteckte Kalorien weglassen. 2. 🍽 Meal-Prep - Koche gesunde Mahlzeiten vor. Bei plötzlichem Hunger kannst du so schnell zu einer gesunden Option greifen! 3. 🍊 Obst-Snack - Verspürst du zwischen deinen Hauptmahlzeiten Hunger? Greife nach Obst statt nach Süßigkeiten oder Junkfood – lecker, kalorieneinsparend und nährstoffreich! 4. 🥕 More Veggies please - Füge zu deinen Mahlzeiten mehr Gemüse hinzu. Die enthaltenen Ballaststoffe sättigen dich und das ohne viel Kalorien. 5. 🍛 Veggie-Proteins - Iss mehr Bohnen (z.B. schwarze Bohnen oder Kidneybohnen) als Beilage zu deinen Mahlzeiten oder integriere sie in deine Rezepte. Die enthaltenen Ballaststoffe und der hohe Eiweißgehalt sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. 6. 🌱Pflanzenbasierte Ernährung - Lass deine Ernährung auf pflanzlichen Lebensmitteln basieren. Vollkorngetreide, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen sind ballaststoff- sowie nährstoffreich und sättigen dich. Außerdem sorgt der hohe Wassergehalt von Obst und Gemüse für wenig Kalorien. 💡 Tipp: Entdecke jetzt mein Programm „Ernährungsplanung mit Sabine“. Über 10.000 leckere Gerichte und eine Zusammenstellung deines individuellen Plans (z.B. Abnehmen) auf wissenschaftlicher Basis warten auf dich! Link: https://www.yourhealthcoach.de/ernaehrungsplanung-mit-sabine/ Sabine #health #coach #healthylifestyle #eatinghabits
Title: 2 💡 Verschiedene Ernährungsgewohnheiten können dir dabei helfen, dein Gewicht zu reduzieren. 👉 6 Ways to improve ⬆️ your Weight Loss with Healthy Eating Habits – deine Checkliste: 1. 👨🍳 Selber kochen - Bereite deine Mahlzeit lieber selber zu, als auswärts zu essen. Dadurch entscheidest du selber, welche Zutaten enthalten sind und kannst versteckte Kalorien weglassen. 2. 🍽 Meal-Prep - Koche gesunde Mahlzeiten vor. Bei plötzlichem Hunger kannst du so schnell zu einer gesunden Option greifen! 3. 🍊 Obst-Snack - Verspürst du zwischen deinen Hauptmahlzeiten Hunger? Greife nach Obst statt nach Süßigkeiten oder Junkfood – lecker, kalorieneinsparend und nährstoffreich! 4. 🥕 More Veggies please - Füge zu deinen Mahlzeiten mehr Gemüse hinzu. Die enthaltenen Ballaststoffe sättigen dich und das ohne viel Kalorien. 5. 🍛 Veggie-Proteins - Iss mehr Bohnen (z.B. schwarze Bohnen oder Kidneybohnen) als Beilage zu deinen Mahlzeiten oder integriere sie in deine Rezepte. Die enthaltenen Ballaststoffe und der hohe Eiweißgehalt sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. 6. 🌱Pflanzenbasierte Ernährung - Lass deine Ernährung auf pflanzlichen Lebensmitteln basieren. Vollkorngetreide, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen sind ballaststoff- sowie nährstoffreich und sättigen dich. Außerdem sorgt der hohe Wassergehalt von Obst und Gemüse für wenig Kalorien. 💡 Tipp: Entdecke jetzt mein Programm „Ernährungsplanung mit Sabine“. Über 10.000 leckere Gerichte und eine Zusammenstellung deines individuellen Plans (z.B. Abnehmen) auf wissenschaftlicher Basis warten auf dich! Link: https://www.yourhealthcoach.de/ernaehrungsplanung-mit-sabine/ Sabine #health #coach #healthylifestyle #eatinghabits 💡 Verschiedene Ernährungsgewohnheiten können dir dabei helfen, dein Gewicht zu reduzieren. 👉 6 Ways to improve ⬆️ your Weight Loss with Healthy Eating Habits – deine Checkliste: 1. 👨🍳 Selber kochen - Bereite deine Mahlzeit lieber selber zu, als auswärts zu essen. Dadurch entscheidest du selber, welche Zutaten enthalten sind und kannst versteckte Kalorien weglassen. 2. 🍽 Meal-Prep - Koche gesunde Mahlzeiten vor. Bei plötzlichem Hunger kannst du so schnell zu einer gesunden Option greifen! 3. 🍊 Obst-Snack - Verspürst du zwischen deinen Hauptmahlzeiten Hunger? Greife nach Obst statt nach Süßigkeiten oder Junkfood – lecker, kalorieneinsparend und nährstoffreich! 4. 🥕 More Veggies please - Füge zu deinen Mahlzeiten mehr Gemüse hinzu. Die enthaltenen Ballaststoffe sättigen dich und das ohne viel Kalorien. 5. 🍛 Veggie-Proteins - Iss mehr Bohnen (z.B. schwarze Bohnen oder Kidneybohnen) als Beilage zu deinen Mahlzeiten oder integriere sie in deine Rezepte. Die enthaltenen Ballaststoffe und der hohe Eiweißgehalt sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. 6. 🌱Pflanzenbasierte Ernährung - Lass deine Ernährung auf pflanzlichen Lebensmitteln basieren. Vollkorngetreide, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen sind ballaststoff- sowie nährstoffreich und sättigen dich. Außerdem sorgt der hohe Wassergehalt von Obst und Gemüse für wenig Kalorien. 💡 Tipp: Entdecke jetzt mein Programm „Ernährungsplanung mit Sabine“. Über 10.000 leckere Gerichte und eine Zusammenstellung deines individuellen Plans (z.B. Abnehmen) auf wissenschaftlicher Basis warten auf dich! Link: https://www.yourhealthcoach.de/ernaehrungsplanung-mit-sabine/ Sabine #health #coach #healthylifestyle #eatinghabits
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https://www.yourhealthcoach.de/ Page URL
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2 B 22 B |
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4 B 447 B |
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ga-audiences
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www.youtube.com/youtubei/v1/ Frame 92A1 |
28 B 54 B |
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application/json |
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Response headers
|
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Verdicts & Comments Add Verdict or Comment
121 JavaScript Global Variables
These are the non-standard "global" variables defined on the window object. These can be helpful in identifying possible client-side frameworks and code.
object| 0 object| 1 object| gform object| _wca undefined| $ function| jQuery function| Tether object| angular function| FastClick function| fbq function| _fbq function| gtag object| dataLayer object| gw_go_portfolio_settings function| gopojQ object| Modernizr_ object| wc_add_to_cart_params function| Cookies object| woocommerce_params object| wc_cart_fragments_params object| classie function| gnMenu object| runtime object| regeneratorRuntime function| setImmediate function| clearImmediate object| wp function| sprintf function| vsprintf object| gform_i18n object| gf_global object| gf_legacy_multi object| _stq object| _tkq object| google_tag_manager object| google_tag_data string| GoogleAnalyticsObject function| ga object| core object| eapps function| announceAJAXValidationErrors function| gformBindFormatPricingFields function| Currency function| gformCleanNumber function| gformGetDecimalSeparator function| gformIsNumber function| gformIsNumeric function| gformDeleteUploadedFile object| _gformPriceFields undefined| _anyProductSelected function| gformIsHidden function| gformCalculateTotalPrice function| gformUpdateTotalFieldPrice function| gformGetShippingPrice function| gformGetFieldId function| gformCalculateProductPrice function| gformGetProductQuantity function| gformIsProductSelected function| gformGetBasePrice function| gformFormatMoney function| gformFormatPricingField function| gformToNumber function| gformGetPriceDifference function| gformGetOptionLabel function| gformGetProductIds function| gformGetPrice function| gformRoundPrice function| gformRegisterPriceField function| gformInitPriceFields function| gformShowPasswordStrength function| gformPasswordStrength function| gformToggleShowPassword function| gformToggleCheckboxes function| gformToggleRadioOther function| gformAddListItem function| gformDeleteListItem function| gformAdjustClasses function| gformAdjustRowAttributes function| gformToggleIcons function| gformAddRepeaterItem function| gformDeleteRepeaterItem function| gformResetRepeaterAttributes function| gformToggleRepeaterButtons function| gformMatchCard function| gformFindCardType function| gformToggleCreditCard function| gformInitChosenFields function| gformInitCurrencyFormatFields function| GFMergeTag function| GFCalc undefined| __gf_keyup_timeout function| gformFormatNumber function| getMatchGroups function| gf_get_field_number_format function| gformValidateFileSize function| gformInitSpinner function| gformAddSpinner function| gformReInitTinymceInstance function| gf_raw_input_change function| gf_get_input_id_by_html_id function| gf_get_form_id_by_html_id function| gf_get_ids_by_html_id function| gf_input_change function| gformExtractFieldId function| gformExtractInputIndex function| rgars function| rgar function| HandleUnsavedChanges function| renderRecaptcha function| gformIsRecaptchaPending object| gfMultiFileUploader object| Placeholders function| st_go function| linktracker_init object| wpcom number| tallest object| gaplugins object| gaGlobal object| gaData function| eappsInstagramFeed boolean| EappsInstagramFeedReady10 Cookies
Cookies are little pieces of information stored in the browser of a user. Whenever a user visits the site again, he will also send his cookie values, thus allowing the website to re-identify him even if he changed locations. This is how permanent logins work.
| Domain/Path | Expires | Name / Value |
|---|---|---|
| .youtube.com/ | Name: YSC Value: 2VDXPW5ARDI |
|
| .youtube.com/ | Name: VISITOR_INFO1_LIVE Value: FYl79LEEEmY |
|
| .yourhealthcoach.de/ | Name: tk_or Value: %22%22 |
|
| .yourhealthcoach.de/ | Name: tk_r3d Value: %22%22 |
|
| .yourhealthcoach.de/ | Name: tk_lr Value: %22%22 |
|
| .yourhealthcoach.de/ | Name: _ga Value: GA1.2.977068815.1644005990 |
|
| .yourhealthcoach.de/ | Name: _gid Value: GA1.2.1955656411.1644005990 |
|
| .yourhealthcoach.de/ | Name: _gat_gtag_UA_103585179_1 Value: 1 |
|
| .apps.elfsight.com/ | Name: _p_hfp_client_id Value: 3596704394 |
|
| .yourhealthcoach.de/ | Name: _fbp Value: fb.1.1644005990582.1021469589 |
11 Console Messages
A page may trigger messages to the console to be logged. These are often error messages about being unable to load a resource or execute a piece of JavaScript. Sometimes they also provide insight into the technology behind a website.
| Source | Level | URL Text |
|---|
Security Headers
This page lists any security headers set by the main page. If you want to understand what these mean and how to use them, head on over to this page
| Header | Value |
|---|---|
| Strict-Transport-Security | max-age=31536000 |
| X-Content-Type-Options | nosniff |
| X-Xss-Protection | 1; mode=block |
Indicators
This is a term in the security industry to describe indicators such as IPs, Domains, Hashes, etc. This does not imply that any of these indicate malicious activity.
apps.elfsight.com
connect.facebook.net
fonts.googleapis.com
fonts.gstatic.com
googleads.g.doubleclick.net
i.ytimg.com
maxcdn.bootstrapcdn.com
pixel.wp.com
scontent-iad3-1.cdninstagram.com
static.doubleclick.net
static.elfsight.com
stats.g.doubleclick.net
stats.wp.com
storage.elfsight.com
www.facebook.com
www.google-analytics.com
www.google.com
www.google.de
www.googletagmanager.com
www.gstatic.com
www.yourhealthcoach.de
www.youtube.com
yourhealthcoach.de
yt3.ggpht.com
149.210.154.240
192.0.76.3
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2606:4700:20::ac43:486a
2606:4700::6812:bcf
2a00:1450:4001:803::2006
2a00:1450:4001:808::2002
2a00:1450:4001:808::200e
2a00:1450:4001:80e::2003
2a00:1450:4001:810::2003
2a00:1450:4001:810::2004
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2a00:1450:4001:813::2003
2a00:1450:4001:827::200a
2a00:1450:4001:82a::2016
2a00:1450:4001:82f::2008
2a00:1450:4001:831::2001
2a00:1450:400c:c08::9b
2a03:2880:f01c:216:face:b00c:0:3
2a03:2880:f11c:8083:face:b00c:0:25de
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ce7fb13323e3bab1f3adf516b8a3012b7c0eb2dad1364b17bbf3cc7d11334011
d104d0bcfe2aea0b0bfc7b73d837666e944688d6300bf570546e6fad7b84bbd7
d62a7b7ec5313469ebff5c006b9068dc44d6d1c122cf787ffa29a10113b34060
d716856a5d7ef4f89e5b8da30178a6d8770f755c1838cb55f9646352c7aaa768
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dad4938061aa1379acee3ba3e5db9f560e25717682364e64fbe14319a40d2f82
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e3b0c44298fc1c149afbf4c8996fb92427ae41e4649b934ca495991b7852b855
e5935466216a250bb06338805b32ffb19eeda9042ead790ebc6e5dda27820adb
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ee147e859ad0f09aa50367974e38ab53e7c7054c4a51d400a7f45b0eb251454f
eed0dc1fdb5d97ed188ae16fd5e1024a5bb744af47340346be2146300a6c54b9
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fdfdefd4efcbe37c5f904a3ff37161793d80de6601e1e48cdb3b8917b7edab94
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