ruszsiezfizjo.pl Open in urlscan Pro
2606:4700:3033::ac43:c29d  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

Skip to content
 * Strona Główna
 * O Mnie
 * Trenuj ze mną
 * Kontakt

Menu
 * Strona Główna
 * O Mnie
 * Trenuj ze mną
 * Kontakt


 * Strona Główna
 * O Mnie
 * Trenuj ze mną
 * Kontakt

Menu
 * Strona Główna
 * O Mnie
 * Trenuj ze mną
 * Kontakt




ZADAJ SOBIE PYTANIE:


CZY CIĄGLE ODCZUWASZ BÓL? POTRZEBUJESZ WIĘCEJ RUCHU? MARZYSZ O SZCZUPŁEJ
SYLWETCE?

⬇️ Kliknij poniżej, aby zapisać się na pierwsze spotkanie z trenerem medycznym.

Zaczynamy! Kliknij tutaj, aby zapisać się konsultację i rozpocząć przygodę z
treningiem.


CZY CIĄGLE ODCZUWASZ BÓL? POTRZEBUJESZ WIĘCEJ RUCHU? MARZYSZ O SZCZUPŁEJ
SYLWETCE?

Nie zwlekaj, zacznij działać teraz! Doświadczenie zdobyte przez ostatnie 8 lat
jako trener medyczny w Krakowie pozwala mi skutecznie poprowadzić Cię przez
proces treningowy i zapewnić osiągnięcie zamierzonych rezultatów. 

Zaczynamy! Kliknij tutaj, aby zapisać się na konsultację


TRENER MEDYCZNY BARTŁOMIEJ SZYMOCHA

"POMAGAM ĆWICZYĆ BEZ KONTUZJI I BÓLU OSIĄGAJĄC FORMĘ MARZEŃ"

Jestem doświadczonym trenerem z 8-letnim stażem, specjalizującym się w treningu
medycznym. Prowadzę treningi prozdrowotne, terapię ruchem oraz pomagam wrócić do
formy po przebytej kontuzji (terapia po urazach). Dzięki współpracy ze mną
przeprowadzimy zdrową redukcję, lub zbudujemy dobrej jakości masę mięśniową.
Posiadam międzynarodowe certyfikaty MTT (Medical Training Therapy) od
założyciela tej metody Lasse Thue oraz C-PS (certified Performance Specialist)
od Mike’a Reinolda, co potwierdza moją wiedzę i umiejętności w tym zakresie.
Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy trenera, który zadba o Twoje zdrowie i
skutecznie poprowadzi Cię przez proces treningowy, zapraszam do współpracy.

Dowiedz się więcej o mnie



DLACZEGO WARTO ZE MNĄ TRENOWAĆ?


TRENER MEDYCZNY Z WIELOLETNIM STAŻEM

 * 8 lat stażu pracy
 * Szkoliłem się u najlepszych specjalistów w dziedzinie treningu medycznego w
   Polsce i za granicą
 * Wykształcenie medyczne


REALIZACJA TWOICH CELÓW

Realizacja Twoich celów jest dla mnie priorytetem. Dołożę wszelkich starań, aby
Twój sukces został skutecznie i efektywnie zrealizowany. Wszystko czego
potrzebujesz to moje wsparcie i wykonanie planu, który przygotujemy razem


WIERZE, ŻE TY TEŻ MOŻESZ

Poprowadzę Cię "za rękę" i pokaże, że Ty też możesz. Wiara w swoje możliwości i
odpowiednie wsparcie są kluczem do sukcesu.


INDYWIDUALNE PODEJŚCIE

Każdy jest unikalny i wymaga indywidualnego podejścia. Dlatego przy pracy z
każdym podopiecznym, staram się dostosować metody i ćwiczenia do jego
indywidualnych potrzeb i celów. Indywidualizacja podejścia jest dla mnie kluczem
do skutecznej pracy.


CO WYBIERASZ?

Zachęcam Cię do zapoznania się z ofertą moich usług. 
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się ze mną poprzez e-mail lub
telefon.


TRENING PERSONALNY KRAKÓW

Dzięki nim poprawisz prawidłową pracę Twojego organizmu i zaczniesz czuć się
lepiej każdego dnia. Zwiększysz swoją siłę, szybkość, wytrzymałość,
elastyczność, koordynację, a także poprawisz swoją sylwetkę (redukcja tkanki
tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej), przy jednoczesnym zachowaniu
prawidłowej postawy i pełnej ruchomości stawów.


TRENINGI MEDYCZNE KRAKÓW

Dzięki treningom medycznym szybciej wrócisz do swoich codziennych czynności po
kontuzji lub operacji. Będziesz mieć też szansę szybszego powrotu do uprawiania
sportu po urazie. Treningi medyczne to połączenie terapii i treningu, podczas
zajęć skupimy się także na poprawie Twojej świadomości ciała i kontroli
motorycznej, co pozwoli Ci na zminimalizowanie ryzyka kontuzji w przyszłości.


TERAPIĘ TKANEK MIĘKKICH

A może chciałbyś zoptymalizować napięcie mięśniowe? Czujesz, że coś jest nie
tak, ale nie wiesz co? Podczas terapii skupimy się na analizie przyczyny Twojego
problemu i postaramy się go rozwiązać. Z moich obserwacji wynika, że bardzo
często normalizacja napięcia mięśniowego jest niezbędna do optymalnego wykonania
wzorców ruchowych. Przekonaj się, że możesz ruszać się lepiej i efektowniej.

Zapisz się na konsultację w krakowie

Zarezerwuj swoje pierwsze spotkanie treningowe już teraz, lub przejdź tutaj i
zobacz jak wygląda ze mną współpraca


ZOBACZ, CO O MNIE MÓWIĄ MOI PODOPIECZNI

(tłumaczenie) "Współpracuję z Bartłomiejem od blisko dwóch lat i mogę szczerze
powiedzieć, że było to wspaniałe doświadczenie. Kompetentny, pomocny i
motywujący podczas treningów. Pomógł mi zwiększyć elastyczność, zmniejszyć ból i
zbudować mięśnie. Bardzo go polecam i dlatego wystawiam mu 5 gwiazdek. Jest
doskonałym wyborem dla każdego, kto chce w pełni wykorzystać swój potencjał."
Keneth U.

Bardzo polecam. Trenuję z Bartkiem już od ponad 3 lat i jestem bardzo zadowolona
z efektów współpracy. Bartek ma szeroką wiedzę z zakresu fizjoterapii, wysiłku
fizycznego, zdrowego odżywiania. Treningi zawsze przebiegają w miłej atmosferze,
Bartek jest zawsze przygotowany i umiejętnie dobiera intensywność treningów oraz
rodzaje ćwiczeń. Do Bartka chodzę także na masaże fizjoterapeutyczne, które
również bardzo polecam.
Izabela A.

(tłumaczenie) "Trenuję z Bartkiem od 2019 roku i odegrał kluczową rolę w
rozwiązaniu kilku problemów fizycznych, przez które przeszedłem (odc. szyjny,
barki, mięśnie dwugłowe uda itp.). Bartek to topowy trener personalny: zawsze
przygotowany, rzetelny, elastyczny, motywujący i bardzo wykwalifikowany!"
Tonio M.

Trafiłam do Bartka ze diagnozowana przepuklina kręgosłupa, z bólem kręgosłupa i
promieniowaniem bólu do nogi. Byłam po kilku wizytach u neurochirurgów, którzy
chcieli mnie operować. Pod okiem Bartka uniknęłam operacji jak również
wzmocniłam kręgosłup. Bartek jest osobą oddana pracy, empatyczna, znająca się na
swojej pracy.
Edyta M.

Do Bartka na treningi trafiłam po kontuzji kolana na squashu (zerwana łąkotka).
Bartek podszedł do całego procesu bardzo profesjonalnie. Odpowiednio dobierał
ćwiczenia i je progresował, tak aby proces regeneracji postępował sprawnie i
było widać efekty pracy. Po około roku treningów łąkotka całkowicie się zrosła
(bez ingerencji chirurgicznej), a dodatkowo ortopeda podczas kontrolnego USG
zaobserwował duże cofnięcie się lateralizacji w rzepce. Odzyskałam pełną
sprawność nogi, poprawiła mi się cała sylwetka i pojawiła nowa pasja w postaci
treningów na siłowni, czego wcześniej nie cierpiałam. Będę dalej kontynuować z
nim współpracę bo jest doskonałym trenerem i rehabilitantem.
Anna P.

(tłumaczenie) "Współpracuję z Bartłomiejem od blisko dwóch lat i mogę szczerze
powiedzieć, że było to wspaniałe doświadczenie. Kompetentny, pomocny i
motywujący podczas treningów. Pomógł mi zwiększyć elastyczność, zmniejszyć ból i
zbudować mięśnie. Bardzo go polecam i dlatego wystawiam mu 5 gwiazdek. Jest
doskonałym wyborem dla każdego, kto chce w pełni wykorzystać swój potencjał."
Keneth U.

Bardzo polecam. Trenuję z Bartkiem już od ponad 3 lat i jestem bardzo zadowolona
z efektów współpracy. Bartek ma szeroką wiedzę z zakresu fizjoterapii, wysiłku
fizycznego, zdrowego odżywiania. Treningi zawsze przebiegają w miłej atmosferze,
Bartek jest zawsze przygotowany i umiejętnie dobiera intensywność treningów oraz
rodzaje ćwiczeń. Do Bartka chodzę także na masaże fizjoterapeutyczne, które
również bardzo polecam.
Izabela A.

(tłumaczenie) "Trenuję z Bartkiem od 2019 roku i odegrał kluczową rolę w
rozwiązaniu kilku problemów fizycznych, przez które przeszedłem (odc. szyjny,
barki, mięśnie dwugłowe uda itp.). Bartek to topowy trener personalny: zawsze
przygotowany, rzetelny, elastyczny, motywujący i bardzo wykwalifikowany!"
Tonio M.

Trafiłam do Bartka ze diagnozowana przepuklina kręgosłupa, z bólem kręgosłupa i
promieniowaniem bólu do nogi. Byłam po kilku wizytach u neurochirurgów, którzy
chcieli mnie operować. Pod okiem Bartka uniknęłam operacji jak również
wzmocniłam kręgosłup. Bartek jest osobą oddana pracy, empatyczna, znająca się na
swojej pracy.
Edyta M.

Do Bartka na treningi trafiłam po kontuzji kolana na squashu (zerwana łąkotka).
Bartek podszedł do całego procesu bardzo profesjonalnie. Odpowiednio dobierał
ćwiczenia i je progresował, tak aby proces regeneracji postępował sprawnie i
było widać efekty pracy. Po około roku treningów łąkotka całkowicie się zrosła
(bez ingerencji chirurgicznej), a dodatkowo ortopeda podczas kontrolnego USG
zaobserwował duże cofnięcie się lateralizacji w rzepce. Odzyskałam pełną
sprawność nogi, poprawiła mi się cała sylwetka i pojawiła nowa pasja w postaci
treningów na siłowni, czego wcześniej nie cierpiałam. Będę dalej kontynuować z
nim współpracę bo jest doskonałym trenerem i rehabilitantem.
Anna P.

(tłumaczenie) "Współpracuję z Bartłomiejem od blisko dwóch lat i mogę szczerze
powiedzieć, że było to wspaniałe doświadczenie. Kompetentny, pomocny i
motywujący podczas treningów. Pomógł mi zwiększyć elastyczność, zmniejszyć ból i
zbudować mięśnie. Bardzo go polecam i dlatego wystawiam mu 5 gwiazdek. Jest
doskonałym wyborem dla każdego, kto chce w pełni wykorzystać swój potencjał."
Keneth U.


Previous
Next
zobacz więcej opinii w Google


Wszystkie prawa zastrzeżone

Bartłomiej Szymocha Trener & Terapeuta

(c) 2023 ruszsiezfizjo.pl

MENU


 * O mnie
 * Trenuj ze mną
 * Kontakt

SOCIAL MEDIA


Linkedin-in Instagram