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Zum Inhalt springen * Über mich * Um was gehts hier?! * Kontakt * Old Man On Trail (MTB) * Impressum * Privacy Policy * * * * Old Man On Track – from Zero to Hero? ein Rennrad Blog | mein Trainingstagebuch OLD MAN ON TRACK – FROM ZERO TO HERO? ein Rennrad Blog | mein Trainingstagebuch * Über mich * Um was gehts hier?! * Kontakt * Old Man On Trail (MTB) * Impressum * Privacy Policy * * * * Training ZWIFT BUILD ME UP – WOCHE 3 – 6 (FEBRUAR TRAINING) Zack – und schon ist auch der Februar Geschichte! Es ist nun Halbzeit beim Zwift Build Me Up Trainingsplan. Um meine Erfahrungen bisher kurz zu umschreiben: bei manche Einheiten fühle ich mich leicht unterfordert, manche Einheiten bringen mich fast an … Weiterlesen März 13, 2021März 13, 2021 Training DIE SACHE MIT DEN GUTEN VORSÄTZEN… ZWIFT BUILD ME UP – WOCHE 1 + 2 Jaja, die guten Vorsätze für das neue Jahr. Wer kennt das nicht. Am Anfang des neuen Jahres werden top motiviert neue Trainingsziele gesetzt. Aber je länger das Jahr andauert, desto schwieriger wird es dann manchmal bei der Stange zu bleiben. … Weiterlesen Januar 31, 2021März 16, 2021 Allgemein JAHRESRÜCKBLICK 2020 – STARK BEGONNEN, SCHWACH BEENDET 2020 – ein Jahr der Gegensätze, zwischen Motivation und Hängenlassen. Geprägt durch CoVid-19 – und durch eine Muskelverletzung. Man könnte es auch so zusammenfassen: erste Jahreshälfte hui, Zweite pfui 😀 Seit fast 5 Monaten kein Eintrag mehr, dabei waren die … Weiterlesen Januar 9, 2021Januar 10, 2021 Training MEIN RENNRADTRAINING IM JUNI: TRAININGSWOCHEN #21 – #24 Die Sache mit der Intensität, mein Saisonziel wurde abgesagt, es geht Richtung Westen, Leistungsvergleich auf 30km Distanz, Fahrrad XXL Blogawards 2020 Endergebnis! Es hat jetzt leider ein wenig gedauert, um den Blogeintrag über mein Rennradtraining im Juni zu verfassen. Aber … Weiterlesen Juli 19, 2020Juli 19, 2020 ON TRACK ON TRACK: RENNRADSTRECKE 02 / SÜDOST 112KM – ÜBERS LEITHAGEBIRGE Wie schon im Rennradtraining im Mai erwähnt, möchte ich hiermit in der Rubrik „ON TRACK“ auf meine bisher längste Radtour etwas näher eingehen – die Rennradstrecke 02 SüdOst 112km – übers Leithagebirge. Knapp 112km sind für Einige vielleicht eher Routine, … Weiterlesen Juni 28, 2020Juni 28, 2020 Allgemein FAHRRAD XXL BLOGAWARDS 2020 – NOMINIERUNG, YEAH! Old Man On Track ist gerade einmal knapp 5 Monate online und schon wurde der Blog für den Fahrrad XXL Blogawards 2020 – Kategorie Rennrad nominiert. Das ist natürlich eine tolle Sache und freut mich sehr. In der Nennung & … Weiterlesen Juni 11, 2020Juni 11, 2020 Training MEIN RENNRADTRAINING IM MAI: TRAININGSWOCHEN #16 – #20 Endlich wieder MTBen, Alpecin Cycling #NEXTLEVELYOU Runde 2, die Fahrt ins Mittelburgenland und ein FTP Anstieg Der Mai hat viel Sonne und Wärme gebracht, nichts desto trotz bin ich unter der Woche für mein Rennradtraining verstärkt auf der Rolle unterwegs … Weiterlesen Juni 7, 2020Juli 19, 2020 Training ALPECIN CYCLING #NEXTLEVELYOU CHALLENGE – ES GEHT WEITER! So schnell ist wieder ein Monat vorbei! Üblicherweise schreibe ich gegen Ende des Monats/ Anfang des nächsten Monats über die neueste Entwicklungen meines Rennradtrainings. Jetzt muß ich aber doch noch schnell ein Update zu der Alpecin Cycling #NEXTLEVELYOU Challenge reinquetschen. … Weiterlesen Mai 30, 2020Juni 7, 2020 Training MEIN RENNRADTRAINING IM APRIL: TRAININGSWOCHEN #12 – #16 FTP 20min Test, Alpecin NEXTLEVELYOU Challenge, erste 100k+ Runde. Covid 19 hat uns natürlich auch noch im April fest im Griff, obwohl zumindest bei uns in Österreich erste Lockerungen des „lockdowns“ wegen des deutlichen Rückganges an Neuinfektionen das Leben wieder … Weiterlesen Mai 10, 2020Juni 7, 2020 Training FTP TEST: ZWIFT RAMP TEST VS FTP TEST (20MIN) – UNTERSCHIEDLICHE ERGEBNISSE Bisher habe ich am Monatsende zur Bewertung meiner Leistungsfähigkeit den FTP Ramp Test auf Zwift durchgeführt. Die daraus resultierenden FTP Werte kamen mir von Anfang an ein wenig zu hoch vor, deswegen habe ich dieser Tage den 20minütigen Zwift FTP … Weiterlesen Mai 1, 2020Februar 7, 2021 BEITRAGS-NAVIGATION Ältere Beiträge KATEGORIEN * Allgemein7 Post(s) * ON TRACK2 Post(s) * Technik4 Post(s) * Training11 Post(s) ABONNIEREN UND NIX VERSÄUMEN Email Indem Du fortfährst, akzeptierst Du unsere Datenschutzerklärung. OLD MAN ON TRAIL (MTB) Video-Player https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=8HXLc0eX4DE 00:00 00:00 03:18 Pfeiltasten Hoch/Runter benutzen, um die Lautstärke zu regeln. OLDMANONTRACK – EIN RENNRAD BLOG FÜR DICH? Mit ein wenig Humor berichte ich in diesem Blog über meinen Einstieg in den Rennradsport. Das erste Rennrad, mein Training, Radtourenfahrten, Technik etc… von Null zum Helden? Schauen wir einmal! 😉 SCHLAGWÖRTER #nextlevelyouchallenge alpecincycling Bikefitting bio Blog Corona Covid19 Fahrrad fahrradblog Fahrrad Blog fahrradtour FTP Test Grundlagenausdauer Training indoor training kleiner semmering Körperzusammensetzung Laktattest Laxenburg Leistungsdiagnostik Leithagebirge oldmanontrack ontrack Pbike radblog Radon Spire Radsportbücher radtourfahrt Radtourfahrten Rennrad rennrad blog Rennradblog Rennrad Literatur rennradstrecke rennradtraining Satteldruckanalyse smart trainer Spirogeometrie SQlab Stayathome wahoo wahoo kickr core WeSports Zwift Zwift Build Me Up Zwift Race INSTAGRAM * * * * * * * * * * Follow Me! © Copyright 2022 Old Man On Track - from Zero to Hero?. Alle Rechte vorbehalten.Blossom PinIt | Entwickelt vonBlossom Themes. Bereitgestellt von WordPress . Privacy Policy Suchst du nach etwas?Suche etwas und drücke Enter.