friskbalans.se.blogbiz.se Open in urlscan Pro
91.201.60.110  Public Scan

Form analysis
2 forms found in the DOM

GET https://friskbalans.se/

<form role="search" method="get" class="search-form" action="https://friskbalans.se/">
  <input type="search" class="search-field" placeholder="Sök …" value="" name="s" title="Sök efter:">
  <a class="search-submit">
		<i class="otb-fa otb-fa-search"></i>
	</a>
</form>

GET https://friskbalans.se/

<form role="search" method="get" action="https://friskbalans.se/" class="wp-block-search__button-outside wp-block-search__text-button wp-block-search"><label class="wp-block-search__label" for="wp-block-search__input-1">Sök</label>
  <div class="wp-block-search__inside-wrapper "><input class="wp-block-search__input" id="wp-block-search__input-1" placeholder="" value="" type="search" name="s" required=""><button aria-label="Sök" class="wp-block-search__button wp-element-button"
      type="submit">Sök</button></div>
</form>

Text Content

Hoppa till innehåll
Lene Andersson Friskbalans & Camping
MinGylleneSparv mitt liv
Maila oss: info@friskbalans.se
 * 



 * Hem
 * info@friskbalans.se




KOM IGEN!

Publicerat juni 24, 2024 av Lene Andersson

Godmorgon måndag…

Ny vecka och nya uppdrag.
Jag ber om ursäkt att jag inte skrivit på nästan en vecka men jag har varit
ledig så det har inte blivit så mycket skrivande. Men nu börjar en ny vecka och
jag ska skärpa mig. Inte för att vi var iväg något förra veckan. Nej vi var i
husvagnen och tog det lugnt bara. Preppade inför midsommar.



Midsommar blev lugn med en massa mat och en hel massa mat över. Jisses vad
mycket det blev över. Varför tror man alltid att man äter mer än vad man gör?
Det är fortfarande en hel del över. Nåja det tar nog slut det med.

Denna veckan är det sagt att värmen ska återkomma och jag hoppas innerligt att
det blir så.  Nu vill vi verkligen ha lite värme känner jag. Kom igen värmen,
Kom igen!!

I torsdags förra veckan begravdes min ena kusin. Hon var lika gammal som jag är.
Så tragiskt. Men livet går vidare.
Och idag begravs min pappas äldsta, bästa vän. Lika tragiskt men som sagt…livet
går vidare. Dock är det en del som lämnat oss nu och det tänker jag en del på.
Men det är livets gång och inte mycket vi kan göra något åt.
Jag riktar blicken framåt och ser fram emot nya spännande dagar.

Älska livet du har  /Lene

Publicerad i Familjen, Mat, TankarMärkt Mat, Tankar Lämna en kommentar



EN FIN TISDAG!

Publicerat juni 18, 2024 av Lene Andersson

Godkväll i stugan…

Idag har varit en fantastisk ledig dag
Jörgen och jag firar 30 år som gifta och vi har haft en mysig dag



Tyvärr för jag säga är det årsdagen på vår fina Rickards bortgång. Men vi var
vid graven och lade en fin midsommarbukett. Vi saknar dig så

Vi har handlat det mesta till midsommar och Jörgen fick lite nya kläder. Shorts,
en skjorta och ett par badshorts.

Middag åt vi hemma för även om vi firar så äter vi hemma. Precis lika mysigt
tycker vi

Det är ju tisdag så jag bjuder på ett Mindfulness tips.

Ta en stund att bara vara…

Stanna upp några gånger under dagen.
Slut ögonen om det känns bra
Lägg märke till vad som dyker upp i ditt medvetande, ögonblick för ögonblick,
vad det än är – utan att göra något annat än att bara notera det som kommer
fram. Se vad du upptäcker.

Lev livet  /Lene

 

Publicerad i UncategorizedLämna en kommentar



HUR KAN EN SKÅDESPELARE TJÄNA PENGAR?

Publicerat juni 17, 2024juni 17, 2024 av Lene Anderson Friskbalans Camping

Som skådespelare finns det flera sätt att tjäna pengar, både inom traditionella
medier som film, TV och teater, och genom moderna plattformar och alternativa
vägar. Här är några av de vanligaste och potentiellt mest lönsamma metoderna:


1. FILM OCH TV

 * Roller i filmer och TV-serier: Detta är en av de mest traditionella och
   potentiellt lukrativa inkomstkällorna. Lönens storlek kan variera kraftigt
   beroende på projektets budget, skådespelarens erfarenhet och rollens storlek.
 * Repriser och syndikering: Skådespelare kan tjäna pengar på repriser av
   TV-serier och filmer. Royalty- och restbetalningar kan fortsätta att ge
   inkomster så länge produktionen sänds.

Hur kan en skådespelare tjäna pengar?


2. TEATER OCH SCENFRAMTRÄDANDEN

 * Teaterproduktioner: Att arbeta i lokala, regionala eller nationella
   teaterproduktioner kan ge både inkomst och värdefull erfarenhet.
 * Musikaler och turnéer: Att delta i musikaler eller teaterturnéer kan vara en
   lönsam väg, speciellt om produktionen är framgångsrik.
 * Kan då också vara bra att anlita en redovisare interim så att ekonomin går
   ihop när man ska redovisa vad man som skådespelare har tjänat.


3. REKLAM OCH KOMMERSIELLA PROJEKT

 * TV- och radioreklam: Skådespelare kan tjäna bra pengar på att medverka i
   reklamkampanjer.
 * Print och digital reklam: Även reklam för tryckta medier och digitala
   kampanjer kan vara lukrativa.


4. RÖSTSKÅDESPELERI

 * Animerade filmer och TV-serier: Skådespelare kan tjäna pengar genom att ge
   röster till karaktärer i animerade produktioner.
 * Datorspel: Röstskådespeleri i datorspel är en växande industri och kan vara
   mycket lukrativt.
 * Reklam och audioböcker: Skådespelare kan också arbeta med reklamröster och
   inspelning av audioböcker.


5. DELTAGANDE I EVENTS OCH FRAMTRÄDANDEN

 * Mässor och konvent: Populära skådespelare kan tjäna pengar på att delta i
   mässor och konvent, där de kan ta betalt för autografer, foton och
   panelsamtal.
 * Föreläsningar och workshops: Skådespelare med erfarenhet kan hålla
   föreläsningar eller workshops inom skådespeleri, filmproduktion eller andra
   relaterade ämnen.


6. DIGITALA PLATTFORMAR OCH SOCIALA MEDIER

 * YouTube och andra video-plattformar: Skådespelare kan skapa innehåll för
   YouTube och tjäna pengar genom annonsintäkter och sponsrade inlägg.
 * Sociala medier: Att bygga en stark närvaro på sociala medier kan leda till
   sponsrade inlägg, samarbeten med varumärken och direktbetalningar från
   plattformar som Instagram och TikTok.


7. STREAMING OCH ONLINE-INNEHÅLL

 * Webbserier och online-produktioner: Med ökningen av streamingtjänster finns
   det många möjligheter för skådespelare att delta i webbserier och
   online-produktioner.
 * Podcasts: Skådespelare kan skapa eller delta i podcasts, vilket kan generera
   intäkter genom sponsring och reklam.


8. UTBILDNING OCH COACHING

 * Skådespelarcoaching: Erfarna skådespelare kan erbjuda coaching och mentorskap
   till nybörjare inom yrket.
 * Skådespelarskolor: Starta eller undervisa vid skådespelarskolor eller
   workshops.


9. SKRIVA OCH PRODUCERA EGNA PROJEKT

 * Manusförfattande: Skriva manus för film, TV eller teater kan ge ytterligare
   inkomstströmmar.
 * Produktion: Producera egna kortfilmer, pjäser eller webbaserade serier kan
   vara en väg till både ekonomisk framgång och konstnärlig kontroll.


10. ROYALTY OCH RESTBETALNINGAR

 * Licensiering: Skådespelare kan tjäna pengar på licensiering av sitt arbete,
   inklusive repriser och försäljning av filmer och serier på olika plattformar.
 * Restbetalningar: Fortsatta betalningar från tidigare arbeten kan generera
   passiva inkomster.

För att maximera sina inkomstmöjligheter bör skådespelare vara proaktiva,
nätverka inom branschen och vara öppna för att utforska olika typer av arbete
och plattformar. Diversifiering av inkomstkällor och att ständigt utveckla sina
färdigheter är nyckeln till långsiktig framgång och ekonomisk stabilitet.

 

Publicerad i UncategorizedMärkt allmänt Lämna en kommentar



SOMMAREN ÄR KORT!

Publicerat juni 17, 2024 av Lene Andersson

 



Godmorgon denna härliga måndag…

En ny, helt orörd vecka startar. Och jag är ledig hela veckan.
Efter förra veckans skit med huvudvärk varenda dag så hoppas jag denna veckan
blir en vecka då mitt skov beger sig för denna gången. Det var en riktigt tuff
vecka och jag vill inte ha det så. Men det är så det är så jag får gilla läget.
Inte mycket att göra.

Idag skiner solen och jag hoppas den håller sig framme. Det har blåst och regnat
ett litet tag så nu vill vi nog alla ha lite sol och värme. Håller du inte med
mig?

Det är midsommarvecka och på fredag firar vi midsommar. Vet du om att sen vänder
det? Mot ”mörkare” tider. Inte för att vi ser det direkt men ändock så går det
mot mörkare tider. Som Thomas Ledin sjunger… ”sommaren är kort”.

Från början hade vi inte mycket planerat denna veckan och det har vi väl inte nu
heller men en del måsten har man ju ändå. Plus att vi ska handla till midsommar
för den ska firas här hos oss.

Men nu ska jag avnjuta mitt kaffe och denna lugna fina, härliga måndag morgon.
Jag hoppas du får en fin måndag

Känn in och njut  /Lene

Publicerad i TankarMärkt Tankar Lämna en kommentar



SÅ BLIR DET IBLAND!

Publicerat juni 13, 2024 av Lene Andersson

Godmorgon världen…

Jag sitter och inväntar mitt morgonkaffe i vårt älskade förtält. Jag trivs så
bra här så du kan inte ana.

Solen skiner men det blåser en del. Dock nästan helt blå himmel och som sagt,
solen skiner.

Denna veckan har varit lite skit för mig. Jag har ett skov som har satt sig i
nacken och huvudet så jag har en nedrans huvudvärk jag inte verkar bli av med
just nu. Jag får se hur det blir. Jag kämpar på. Mer kan jag inte göra.

Jag måste iväg och lämna blodprov inför samtalet med läkaren på reumatologen på
måndag och jag ska jobba en del  hemifrån. Annars ska jag bara ta det lugnt och
inte göra mycket. Någon kortare promenad kanske. Solen skiner ju och då får man
passa på.
Men just nu känns det som jag inte orkar någonting. Jag är bara trött och har
hög smärta och ständigt ont i huvudet. Detta skov får mer än gärna bege sig. Jag
vill inte ha dig här mer. Förlåt att jag tog upp det igen men jag är så trött på
detta. Men som jag skrev tidigare så kämpar jag på. Aldrig att jag ger upp.
Aldrig i mitt liv.

Det blev ett litet gnällbälte här nu och det var inte meningen. Så blir det
ibland.

Kämpa  /Lene

Publicerad i TankarMärkt Tankar Lämna en kommentar



SICKET MÖG!

Publicerat juni 11, 2024juni 14, 2024 av Lene Andersson

Godmorgon denna regniga och grå tisdag…

Yoga matta

Jodå, det regnar och regnar. Och det ska regna i stort sett hela dagen om
prognosen har rätt. Inte så kul men så är det och jag väljer att gilla läget.

Jag vaknade med hög smärta i vänstra höften och benet och en nedrans huvudvärk
så jag vet inte hur dagen blir. Om den blir som jag planerat eller vad. Det är
så himla tråkigt för det känns som när jag ska göra något så blir jag dålig.
Sicket mög. Nåja, jag överlever det med.
Den ursprungliga planeringen var att jobba och sedan åka på min systers ena
tvillings studentkalas. Men nu vet jag inte hur det blir alls. Som det känns
just nu får jag avstå från allt. Nåväl, som jag skrev så överlever jag. Det är
så tråkigt bara.

Jag vill jobba… jag vill kunna göra det jag planerat. Men som min mamma och
pappa sade när jag var liten… Vilja och inte få, kan man inte få slippa då
Jag har den sjukdom jag har så jag gillar läget och planerar om. Vila, vila,
vila och återhämtning. Dock vet jag ännu inte hur det blir, vi får se. Nog om
mig och mina krämpor nu.

Det är ju tisdag så jag bjuder dig på ett Mindfulnesstips…

Lägg märke till prestationstankar…

Med mindfulnessträning utvecklar du en kvalitet av att vara vaken, närvarande
och accepterande till det som händer just nu. Det ger en ökad möjlighet till
insikt om dig själv och ditt beteende och hur du svarar an på det som händer
både inom dig och i relation till andra.
Träna  på: 

Att lägga märke om du har inre prestationstankar eller ”vardagstävlar” i det
tysta med dig själv och andra i din omgivning.
Du kan då fråga dig själv: Vad leder detta ”inre tävlande” till? Blir jag mer
lugn, lycklig och tillfreds? Eller mer stressad, missnöjd och kritisk?
Tänk på att vara varsam och vänlig i din inställning till det du upptäcker och
ha överseende om allt inte blir såsom du tänkt dig. Du kan gärna prova någon
övning i medkänsla med sig själv och andra som en fortsättning på detta råd.

Mindfulness träning handlar om att vara närvarande i nuet och medvetet observera
ens tankar, känslor och sinnesupplevelser. Genom att träna mindfulness kan man
lära sig att hantera stress, öka sin koncentration och förbättra sitt
välbefinnande.

En metod som många använder för att förstärka effekterna av mindfulness träning
är att använda CBD olja lagligt. CBD olja är en naturlig substans som kommer
från hampaväxten och som anses ha lugnande och ångestdämpande egenskaper. Genom
att ta CBD olja regelbundet kan man uppleva ökad avslappning, minskad stress och
en ökad närvarokänsla.

För många kan det också vara intressant att betala för sin CBD olja med
kryptovaluta time. Att använda kryptovaluta som betalningsmetod ger en ökad
anonymitet och säkerhet, samtidigt som det är en modern och enkel metod att
handla med. Genom att erbjuda betalning med kryptovaluta kan företag också nå en
större och internationell kundkrets.

Sammanfattningsvis kan mindfulness träning i kombination med CBD olja och
betalning med kryptovaluta time vara ett effektivt sätt att öka sitt
välbefinnande och sin närvarokänsla. Genom att vara medveten om sig själv och
sitt inre kan man skapa en balans och en ökad harmoni i livet.

Lev livet till fullo  /Lene

Publicerad i Mindfulness, TankarMärkt bitcoin-trader.se, bitcoinrevolution.se,
CBD olja lagligt, kryptovaluta time, mangsysslarna.se Lämna en kommentar



MÅNDAG OCH JAG HAR GJORT VAD JAG ”MÅSTE”!

Publicerat juni 10, 2024 av Lene Andersson

Godmorgon måndag…

För det räknas väl fortfarande som morgon gissar jag. Annars är det ju
förmiddag. Ja det är det kanske.
Det är måndag i alla fall, det vet jag.

Jag är nyss hemkommen från VC för jag har tagit prover som min läkare ville jag
skulle ta. Blodsocker och en massa annat.  Jag sitter nu och väntar på att
kaffet ska rinna ner så jag får första koppen kaffe för dagen.

Jag har gjort vad jag ”måste” idag. Jag ska gå och diska senare men annars har
jag inte något jag måste göra. Det känns ganska bra tycker jag.
Jag ska bara ta det lugnt resten av dagen för imorgon är det jobb och även
student för min systers ena tvilling. Det blir mycket nog för mig just nu. Så
vila idag….

Solen skiner men det är inte direkt någon värme ute. +13 grader är inte så varmt
i juni måndag. Plus att det blåser. Jag får se hur mycket eller ens om jag
sitter ute idag.



I lördags var vi på 18-års kalas hos denna fina påg. Eller man kanske jag ska
säga nu när han är myndig och allt.



Vi fick supergoda oliver och lite snacks när vi kom. God dricka bjöds det också
på men jag tog ingen sådan eftersom jag körde.



Till middag blev det bland annat grillad flankstek som var fantastiskt god. Det
bjöds på chivappar också och även korv men jag tog mest flankstek för den var så
sörens god. Några chivappar blev det men ingen korv. Till det sallad och
ugnsstekta hela potatisar. Nom nom

Emelie sov hos oss och hon åkte hem igår så när hon åkt hem gjorde vi inte så
mycket. Vi gick mest runt och beundrade hur mycket vi gillar vårt förtält och
vårt vindskydd.

Lev livet fullt ut  /Lene

Publicerad i Familjen, Mat, TankarMärkt Familjen, Mat, Tankar Lämna en kommentar



UR MIN SYNPUNKT!

Publicerat juni 5, 2024juni 12, 2024 av Lene Andersson

Godmorgon onsdag…

Denna lite regniga och grå onsdag. Men det är fortfarande mitt i veckan…
lillördag.. Jajamensan

Den fina midsommarstång du ser på bilden har jag köpt på http://www.alskaplat.se
Visst är den fin?! Den ska stå på bordet till midsommar.

Idag är det Helsingborg som gäller för mig. Jag ska köra bil upp för jag ska
lämna in en av våra poolbilar som vi avyttrar nu. Så det blir bil från kontoret
i Malmö till Helsingborg och sedan blir det tåg hem. Kanske att jag får ta min
regnkappa idag. Nåväl då får det bli så.

Helsingborg är en vacker stad belägen vid Öresund i södra Sverige. Staden har en
rik historia och erbjuder ett brett utbud av kulturella sevärdheter, shopping
och restauranger. Helsingborgs hamn är en av de största i landet och spelar en
viktig roll för stadens ekonomi.

CRM system Sverige är ett kundrelationssystem som hjälper företag att hantera
och analysera sina kundrelationer och öka försäljningen. Genom att samla in och
organisera kunddata kan företag skapa mer effektiva marknadsföringsstrategier
och förbättra kundupplevelsen.

Det är möjligt att investera i aktier samtidigt som man använder ett CRM-system.
Att köpa aktier kan vara en strategiskt sätt att diversifiera en portfölj och
öka sin förmögenhet. Genom att använda ett CRM-system kan företag ha bättre
insikt i sina kunders beteenden och behov, vilket kan hjälpa dem att fatta
smartare investeringsbeslut.

Jag börjar dock morgonen med en god kopp kaffe och lite lugn. Jag vaknade med
huvudvärk idag igen men idag ska jag till läkaren. Jag pratade med VC igår och
de hade en avbokning till min läkare så hon bokade in mig på den.  Men det är
inte förrän 14.45 i eftermiddag. Jag hoppas jag får någon sorts hjälp så jag
slipper gå och ha sådan här huvudvärk hela tiden.  Det pallar jag inte. Men
måste jag så gör jag det. Dock är det inget kul alls för jag går bara på
halvfart. Halvfart räknat ur min synpunkt då alltså. Men nog om mina krämpor nu.
Jag klarar mig alltid på något sätt.

Vad händer för dig idag? Det är ju inte direkt något väder att vara ute i, det
kan man inte påstå.

Lev väl  /Lene

Publicerad i TankarMärkt CRM system Sverige, köpa aktier, superweb.se,
webbyra-togetheronline.se Lämna en kommentar



EN SOLIG TISDAG!

Publicerat juni 4, 2024 av Lene Andersson

Godmorgon denna soliga och fina tisdag…

Ja, än så länge är det sol och jag hoppas den stannar kvar. Tror man på
prognosen så ska det bli mulet fram mot eftermiddagen men jag hoppas prognosen
har fel. Jag hoppas det blir sol hela dagen. Men det blir det säkert inte.
Prognosen brukar inte ha så fel. Nåja, det blir vad det blir.

Jag har till och från huvudvärk och detta är så himla jobbigt. De tabletter jag
tar hjälper inte riktigt heller så jag måste nog få en tid hos läkaren och  gå
igenom detta. Det är för jobbigt att hålla på så som jag gör nu.

Jag bloggade inte igår och det var mycket för att jag inte orkade på grund av
huvudvärk. Jag var tvungen att ta mig till Trelleborg för att röntga händer och
fötter men annars gjorde jag inte så mycket.

Idag är det ju tisdag och det innebär att du ska få ett Mindfulness tips, så här
kommer det.

Minska din stress och oro över sådant du inte kan påverka…

Låt varje utandning påminna dig om att släppa taget och därigenom ge utrymme för
nästa andetag.
Du behöver inte göra något annat än att registrera att du andas ut och tänka en
tanke: Jag släpper taget.
Om du vill kan du lägga till:
Jag släpper taget om:
– det som varit
– mina spänningar
– min oro
– min irritation

Gå genom livet leende  /Lene

Publicerad i Mindfulness, TankarMärkt Mindfulness, Tankar Lämna en kommentar



VI SATSAR PÅ ATT FÅ DET KLART!

Publicerat maj 31, 2024juni 12, 2024 av Lene Andersson

Godmorgon torsdag….

Jag började blogga igår men kom inte så långt innan jag fick sluta. Jag fixade
helt enkelt inte det. Jag hade en otroligt jobbig huvudvärk igår och den är inte
över än, men den är på en bättre nivå. Det var tur att jag var ledig igår och
inte skulle jobba. Det blev vila och ta det lugnt hela dagen lång. Framåt sen
eftermiddag när solen gick i moln kunde jag gå ut och sätta mig…med solglasögon
på. Jag fixade inte ljuset alls igår.
Dock fick jag ändå beställt lite grejor som behövdes till kontoret i Helsingborg
vilket jag tycker känns bra. Så lite jobb blev det ändå igår.

Idag är det bättre men huvudvärken är inte nere på en bra och normal nivå än så
det är bara att kämpa vidare. Men idag ska jag jobba så snart nog är det dags
att bege mig till kontoret i Malmö. Det blir Nisse och jag.

Men först…. en god kopp morgonkaffe. Det är ett måste känner jag. Det är så
mysigt att sitta i förtältet (jag höll på att skriva uterummet) med en god kopp
kaffe i handen och bara titta ut genom fönstren, lyssna på alla ljud, alla
fåglar och bara njuta. Detta är livet.

Att låna pengar snabbt för att kunna köpa sitt morgonkaffe varje dag kan verka
som en på ytan löjlig anledning. Men för vissa människor är morgonkaffet mer än
bara en dryck – det är en nödvändighet, en ritual som får dagen att starta på
rätt sätt.

För de som är riktigt kaffeälskare kan tanken på att inte kunna njuta av sin
favoritdryck varje morgon vara otänkbar. Kanske är det den första koppen som får
en att vakna till liv, eller kanske är det den lugnande känslan av en varm kopp
kaffe som gör att stressen från dagen innan försvinner.

Oavsett anledningen är det för vissa människor helt enkelt värt att låna pengar
snabbt för att kunna köpa sitt morgonkaffe varje dag. Och i en värld där allt
går så snabbt och man behöver hitta små sätt att njuta och koppla av, kan en
kopp kaffe vara den lilla lyxen som gör en stor skillnad.

Så om du är en av dem som inte kan tänka dig att starta dagen utan din
morgonkaffe, tveka inte att låna pengar snabbt för att kunna fortsätta njuta av
din favoritdryck varje dag. För ibland är det de små sakerna i livet som
verkligen betyder allt.

Jörgen är ledig och han ska ut till huset och fixa med brädor till vårt golv i
förtältet. I helgen ska vi satsa på att få det klart. Det är ju under tak så
även om det regnar så kan vi få det färdigt. Det känns bra.

Trevlig helg  /Lene

Publicerad i TankarMärkt growon.se, låna pengar snabbt, lilyhawk.se Lämna en
kommentar

Inläggsnavigering
Äldre inlägg →
Sök
Sök


RECENT POSTS

 * Kom igen!
 * En fin tisdag!
 * Hur kan en skådespelare tjäna pengar?
 * Sommaren är kort!
 * Så blir det ibland!


RECENT COMMENTS

Inga kommentarer att visa.


ARCHIVES

 * juni 2024
 * maj 2024
 * april 2024
 * mars 2024
 * februari 2024
 * januari 2024
 * december 2023
 * oktober 2022
 * september 2022
 * augusti 2022
 * juli 2022
 * juni 2022
 * maj 2022
 * mars 2022
 * februari 2022
 * mars 2021
 * januari 2021
 * maj 2020


CATEGORIES

 * allmänt
 * Camping
 * Familjen
 * hos oss
 * Mat
 * Mindfulness
 * Tankar
 * Tips
 * Uncategorized
 * Växter

Tema av Out the Box