jantungsehatku.net Open in urlscan Pro
2a06:fcc0:1::44  Public Scan

Form analysis
3 forms found in the DOM

POST send.php

<form id="buyForm" action="send.php" class="x_order_form buyForm" method="post" onsubmit="validateform(this); return false;">
  <input class="form-control input-form" name="name" id="name" placeholder="Nama (wajib)" type="text" required="required" value="">
  <div>
    <input class="form-control input-form only_number" name="phone" id="phone" placeholder="Nomor Telepon (wajib)" type="tel" required="required" value="+628" minlength="14" maxlength="14">
    <span class="message1" style="display:none;margin-bottom:10px;font-size:12px;color:#D91E18;font-weight:bold;font-family:Arial;"></span>
  </div>
  <button id="orderSubmit" class="submit-form" type="submit">Pesan</button>
  <div class="loader"><img src="img/loader.gif"></div>
</form>

#

<form action="#" class="comment-form">
  <textarea class="comment-input" name="comment" data-defaulttext="Leave a comment here." data-edited="false"></textarea>
</form>

#

<form action="#" class="comment-form reply-form">
  <textarea class="comment-input reply-input" name="reply" data-defaulttext="Reply to this comment here." data-edited="false"></textarea>
</form>

Text Content

Basil
Certifications Banner
zenbasilvideo
Basil Seeds
Testimonials
Recipes
Reviews
Footer
Home
Shop
Basil Seeds
Basil Biohacker
Hydrate
Recipes
Blog
Resources
From the Experts
Prebiotics
FAQ
Newsletter
All Blogs
Good Energy Book
About Us
Founder
THE MOTIVATION
OUR IMPACT
Contact Us
Sign In
Basil
Certifications Banner
zenbasilvideo
Basil Seeds
Testimonials
Recipes
Reviews
Footer
Home
Shop
Basil Seeds
Basil Biohacker
Hydrate
Recipes
Blog
Resources
From the Experts
Prebiotics
FAQ
Newsletter
All Blogs
Good Energy Book
About Us
Founder
THE MOTIVATION
OUR IMPACT
Contact Us
Sign In
 * Filter
 * All
   
 * Basil Seed
   
 * Blog
   
 * Eating Habits
   
 * Intermittent Fasting
   
 * Smoothie
   
 * Hydrate
   

2 December 2024 at 1:21 am 2 December 2024 at 1:21 am
author
Blog, Basil Seed


DR. STEVEN GUNDRY MENGUMUMKAN SUPERFOOD FAVORIT BARUNYA, MEMILIH BIJI KEMANGI
DARIPADA BIJI CHIA.

2 December 2024 at 1:21 am
author
Blog, Basil Seed

Dr. Steven Gundry, ahli bedah kardio-toraks terkenal di dunia, penulis buku
terlaris versi New York Times, dan direktur Center for Restorative Medicine,
baru-baru ini mengumumkan perubahan dan tambahan pada rekomendasinya tentang
superfood tinggi serat. Dr. Gundry, yang telah melakukan lebih dari 10.000
operasi jantung, mengalihkan fokusnya dari memperbaiki kerusakan tubuh akibat
kebiasaan makan yang buruk ke arah pencegahan melalui pola makan dan nutrisi.
Selama lebih dari 40 tahun di Center for Restorative Medicine, ia aktif meneliti
dampak langsung pola makan tidak hanya dalam mencegah tetapi juga membalikkan
kondisi kesehatan yang buruk, sehingga menjadikannya ahli dalam pola makan dan
nutrisi optimal untuk kesejahteraan. Penambahan terbaru pada daftar superfood
favoritnya mencakup makanan yang mengandung serat berbasis tanaman prebiotik,
terutama biji basil yang dapat dimakan. Biji Basil kini diusulkan sebagai
pengganti chia seed yang sebelumnya sering direkomendasikan.



Biji Kemangi Lebih Baik dari Biji Chia Apa Pun

Dr. Gundry, yang dikenal karena penelitiannya di bidang bedah jantung pada tahun
1990-an yang mengubah pandangan komunitas medis tentang hubungan antara
kesehatan jantung dan pola makan, adalah penulis beberapa buku, termasuk buku
terobosannya, The Plant Paradox: The Hidden Dangers Found in “Healthy” Foods
That Cause Disease and Weight Gain, serta buku masak yang terkait dengannya.
Selama puluhan tahun, ia bekerja di Center for Restorative Medicine, yang
berfokus pada nutrisi berkualitas tinggi dengan makanan antiinflamasi dan
makanan super tinggi serat. Di pusat ini, ia memberikan saran tentang apa yang
harus dimakan dan, mungkin lebih penting lagi, apa yang tidak boleh dimakan,
terutama makanan yang mengandung lectin. “Biji chia mengandung lectin,” kata Dr.
Gundry dalam salah satu podcast-nya. “Saya minta maaf, teman-teman... Biji chia
memang mengandung lectin. Namun kabar baiknya adalah ada sesuatu yang jauh lebih
baik dan bekerja lebih efektif dibandingkan biji chia, yaitu biji kemangi, biji
kemangi manis. Biji ini membesar lebih cepat, tidak mengandung lectin, dan
memiliki senyawa yang sangat baik untuk kesehatan, seperti polifenol, yang tidak
dimiliki biji chia.”

Kelebihan Biji Kemangi Manis: Polifenol dan Peningkatan Metabolisme

Dr. Gundry menjelaskan bahwa polifenol dalam biji kemangi memiliki kemampuan
untuk mendukung metabolisme yang lebih baik. Polifenol juga membantu melawan
efek negatif radikal bebas dan meningkatkan kesehatan usus. “Saya sering
menyebut biji kemangi sebagai ‘biji keajaiban’ karena mereka mengandung semua
hal yang Anda inginkan dari makanan super, tanpa risiko kesehatan tambahan yang
datang dengan biji chia,” katanya. Selain itu, biji kemangi memiliki kemampuan
untuk menyerap air dalam jumlah besar, sehingga membantu menjaga tubuh tetap
terhidrasi lebih lama. Ini sangat penting bagi mereka yang menjalani gaya hidup
aktif atau mencoba menurunkan berat badan, karena membantu meningkatkan rasa
kenyang dan mengurangi asupan kalori.

Mengapa Prebiotik Penting untuk Kesehatan Usus

“Semakin banyak serat prebiotik dalam diet kak, semakin baik,” Dr. Gundry
membagikan di situs webnya. Kita sudah sering mendengar tentang pentingnya
probiotik, bakteri “baik” yang secara alami ada di sistem pencernaan manusia dan
membantu proses pencernaan serta penyerapan nutrisi dengan benar. Namun, dengan
kemajuan pengetahuan tentang mikrobioma usus manusia, kita mulai mengenal
istilah baru: “prebiotik.”

Makanan prebiotik, seperti artichoke, bawang putih, dan biji kemangi,
menyediakan sumber nutrisi kaya untuk “bug baik” probiotik agar tetap sehat dan
optimal. Seperti yang ditulis oleh Dr. Gundry di situs webnya: “Serat prebiotik
membantu bakteri usus kak bekerja lebih efektif. Semakin keras mereka bekerja,
semakin banyak kak dapat menyerap kebaikan dari makanan alami terbaik.”

Kami perlu menambahkan bahwa meskipun semua prebiotik adalah serat, tidak semua
serat adalah prebiotik. Untungnya, biji kemangi adalah sumber keduanya: serat
dan serat prebiotik, memberikan bahan bakar super untuk bakteri baik di usus!
Bahkan, biji kemangi memiliki kandungan serat tertinggi – 8 gram per satu sendok
makan – dibandingkan dengan produk biji lainnya, dua kali lipat lebih banyak
daripada biji chia.

Studi menunjukkan bahwa serat prebiotik sering kurang dalam diet masyarakat
modern, meskipun sangat penting untuk kesehatan usus optimal, yang pada
gilirannya mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan – baik fisik maupun
kognitif. Sekali lagi, biji kemangi memberikan nilai gizi tinggi untuk seluruh
tubuh.

Bagaimana Serat Larut Membantu Tubuh Kak

Biji kemangi kaya akan serat larut, yang dikenal memiliki efek mengenyangkan,
sehingga membantu kak merasa puas lebih lama setelah makan. Ini adalah berita
baik bagi siapa pun yang mencoba mengelola berat badan atau menghindari ngemil
berlebihan! Tapi itu baru permulaan.

Serat larut juga membantu menjaga kadar kolesterol tetap sehat. Ketika
dikonsumsi, serat ini menyerap air dalam saluran pencernaan kak dan membentuk
zat seperti gel, yang pada akhirnya membantu mengikat kolesterol dan
mengeluarkannya dari tubuh sebelum diserap.

Selain itu, serat larut dapat memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah
kak. Ini adalah berita luar biasa bagi siapa saja yang ingin menjaga kadar gula
darah tetap stabil. Faktanya, biji kemangi telah digunakan dalam pengobatan
tradisional untuk membantu mengatur kadar gula darah selama berabad-abad.

Dengan segala manfaat ini, biji kemangi menawarkan solusi alami bagi siapa saja
yang ingin mendukung kesehatan kardiovaskular, pencernaan, dan metabolisme
mereka.

Biji Kemangi: Makanan Super Kaya Nutrisi

Sebagai tambahan serat, biji kemangi juga merupakan sumber kalsium, magnesium,
dan zat besi yang luar biasa – tiga mineral penting untuk kesehatan tulang,
otot, dan fungsi enzim tubuh.

Hanya satu sendok makan biji kemangi yang bisa memberikan kak 15% dari kebutuhan
harian kalsium dan zat besi, serta 10% dari kebutuhan harian magnesium. Ini
adalah cara mudah untuk memberikan tambahan nutrisi penting pada makanan kak
tanpa mengubah pola makan secara drastis.

Semoga kak mencoba mengganti Biji Kemangi dalam resep apa pun yang biasanya
menggunakan biji chia dan melihat apakah kak merasakan perbaikan seperti yang
disebutkan oleh Dr. Gundry dalam penelitiannya tentang penyembuhan kesehatan
usus dan menjaga kesehatan jantung serta pencernaan yang luar biasa. Dan kami
berharap kak akan mencoba beberapa resep di situs web kami dan di Instagram,
memulai hari, minggu, atau bahkan liburan musim dingin dan Tahun Baru dengan
camilan atau makanan yang tidak hanya enak dan memuaskan, tetapi juga melindungi
tubuh kak serta membantu tubuh kak menjadi dan tetap sehat serta berfungsi
dengan baik dalam segala hal.




Pesan

November 7, 2022
author
Blog, Basil Seed

Tagged: Basil

0 Likes
Share



AUTHOR




COMMENTS (1)

Newest First Oldest First Newest First Most Liked Least Liked
Preview Post Comment…

Van 2 months ago Pending Awaiting Moderation · 0 Likes


Nice bloog

Preview Post Reply
Levels Love Basil Seeds for Metabolic Health
Basil Seed Questions

Back To Top
Contact
FAQ
Payments accepted
Return Policy
Shipping
Privacy Policy


JANTUNGSEHATKU.COM | COPYRIGHT © 2024 ALL RIGHTS RESERVED