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93%

der 12- bis 17-Jährigen sind Nichtrauchende!

Sei dabei!

 

Bleibe Rauchfrei!
Werde Rauchfrei!
Pixabay/ Pexels


DAS HILFT BEIM RAUCHSTOPP!

Yingchou Han/ Unsplash


RAUCHEN IST OUT!

Andrea Piacquadio/ Pexels


EIN STRAHLENDES LÄCHELN?

News Studie News



THEMEN UND INFOS

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RAUCHEN STÖRT BEIM SPORT

Das Leistungsniveau bei jungen Raucherinnen und Rauchern ist rund 10 Prozent
niedriger als bei nichtrauchenden Jugendlichen. Durch den Tabakrauch und die
Giftstoffe nimmt man weniger Sauerstoff auf – und gerade bei sportlicher
Belastung braucht der Körper besonders viel davon, um Herz, Kreislauf und
Muskeln optimal zu versorgen.

Erfahre mehr über Auswirkungen des Rauchens und wie sich dein Körper nach einem
Rauchstopp erholt.


VORSICHT WASSERPFEIFE!

Der Tabakrauch von Wasserpfeifen (Shishas) ist ein Giftgemisch. Durch das lange
Rauchen nimmt der Körper dabei sogar mehr Nikotin auf als durch das Rauchen
einer Zigarette. Typische Folgen: gehäuftes Auftreten von Herzerkrankungen und
ein erhöhtes Lungenkrebsrisiko. Regelmäßiges Rauchen kann süchtig machen.

Hier kannst du mehr über Wasserpfeifen und andere Rauchprodukte erfahren und du
kannst herausfinden, warum manche Produkte als "Rauchprodukte" bezeichnet werden
und andere als "Dampfprodukte".


TABAKERHITZER

Tabakkonsum ist grundsätzlich schädlich, das gilt auch für Tabakerhitzer. Das
Gerät in Form eines Stiftes erhitzt Tabak, wobei Dampf entsteht. Die bisher
erforschten Inhaltsstoffe sind teils gesundheitsschädlich und sogar
krebserregend. Mehr Infos findest du hier.


E-ZIGRATTEN UND E-SHISHAS

Wie sich der Konsum der E-Zigarette langfristig auf die Gesundheit auswirkt, ist
zur Zeit noch unklar. Dafür müssen erst noch Langzeitstudien durchgeführt
werden. Vor allem Jugendliche und Menschen mit einer Vorerkrankung sollten keine
E-Zigaretten konsumieren. Mehr Infos findest du hier. Hier gelangst du außerdem
zu unseren interaktiven Infostories zum Thema "E-Zigaretten - Eine harmlose
Alternative zum Rauchen?" und "E-Zigaretten - Die Auswirkungen".


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT

90% aller Todesfälle sind durch Lungenkrebs auf das Rauchen zurückzuführen.
Rauchen verursacht häufig fahlen Haut und gelbe Zähne und schwächt die Muskeln.
Außerdem erhöht Rauchen bei Männern das Risiko auf Erektionsstörungen und bei
Frauen das Risiko auf Brustkrebs. In Kombination mit der Pille entstehen
gefährliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Erfahre mehr über konkrete Folgen des Rauchens.


WAS KOSTET MICH DAS?

Nichtrauchen spart richtig Asche – denn: Wer täglich 1 bis 4 Zigaretten raucht,
könnte sich nach einem Jahr ein Fahrrad für rund 400 Euro leisten statt 1460
Zigaretten zu verbrennen. Bei 20 Zigaretten täglich summieren sich in der
gleichen Zeit irre 8760 Zigaretten im Wert von 1950 Euro – damit wäre dann z.B.
eine luxuriöse Sprachreise drin.

Erfahre mehr über die persönlichen Einsparmöglichkeiten im Test „Was kostet mich
das?“.

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DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: VENEN


GIFTSTOFFE SCHÄDIGEN ARTERIEN UND VENEN:

Arterien sind die Blutgefäße, die das Blut vom Herzen weg transportieren. Venen
transportieren es zum Herzen hin. Die Arterien von Raucherinnen und Rauchern
verengen sich oft schon nach kurzer Zeit. Ganze Körperteile erhalten dadurch zu
wenig Sauerstoff. Im schlimmsten Fall kann sogar Gewebe absterben. Speziell die
geschädigten Venen von Raucherinnen und Rauchern können durch Thrombosen – das
sind Pfropfen aus Blutgerinnsel – verschlossen werden.

Bei einer solchen venösen Thrombose spürst du erst einmal nur ziehende
Schmerzen. Richtig gefährlich wird es, wenn aus der Thrombose eine Embolie wird,
das heißt wenn sich das Blutgerinnsel löst und mit dem Blutstrom fortgeschwemmt
wird.

Verstopft das Blutgerinnsel dann ein wichtiges Blutgefäß im Hirn oder in der
Lunge, kann die ganze Sache schnell tödlich enden.

(Zu den Quellen)


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: GEHIRN


TABAK ENTHÄLT NIKOTIN. UND DAS MACHT SÜCHTIG:

Täglich eine Zigarette reicht schon, um dich nach vier Wochen abhängig machen!

In nur sieben Sekunden gelangt das Nikotin von deiner Lunge ins Gehirn. Eine
Stunde nach dem Rauchen einer Zigarette fällt der Nikotinspiegel im Blut auf ein
Viertel ab: Dein Körper zeigt die ersten Entzugssymptome – ein Gefühl der Leere
und Unruhe: Dein Körper will die nächste Zigarette.

Rauchen kann genauso stark abhängig machen wie Heroin! Außerdem ist das Rauchen
eine der Hauptursachen für Schlaganfälle, die schwere Hirnschäden hervorrufen
können. Fast jeder dritte Schlaganfall-Patient stirbt an den Folgen.

(Zu den Quellen)


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: AUGE


DAS AUGE LEIDET UNTER TABAKRAUCH:

Je mehr du rauchst, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass du eine
Linsentrübung wie den "Grauen Star" bekommst.

Das Risiko, dass du irgendwann durch das Rauchen schlechter sehen kannst, oder
sogar erblindest, ist 40 Prozent höher als bei Nichtrauchern. Und ja: Du hast
richtig gehört – das kann bis zur vollständigen Erblindung führen!

Aber was haben Zigaretten mit den Augen zu tun? Zigarettenrauch verursacht diese
Krankheit auf zwei Arten: Entweder reizt er die Augen von außen oder er
verursacht, dass Schadstoffe in der Lunge bleiben, die dann über den
Blutkreislauf in die Augen gelangen.

(Zu den Quellen)


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: BEIN


GIFTST STÖRT DURCHBLUTUNG IN ARMEN UND BEINEN:

Vor allem die Arterien sind bereits nach kurzer Zeit betroffen. Das sind die
Blutgefäße, die das Blut vom Herz weg transportieren. Durch die zunehmende
Arterienverkalkung – auch Arteriosklerose genannt – kommt es zu weiteren
Verengungen und schließlich zum totalen Verschluss.

Besonders betroffen davon sind die menschlichen Extremitäten, also deine Arme
und Beine. Die bekannteste Krankheitsform, speziell für Raucherinnen und
Raucher, dürfte der arterielle Verschluss am Unterschenkel und Fuß sein. Du
kennst das wahrscheinlich unter dem Begriff "Raucherbein". Ohne rechtzeitiges
medizinisches Eingreifen stirbt dein Bein durch den Sauerstoffmangel langsam ab.
Im schlimmsten Fall muss es sogar amputiert werden.

(Zu den Quellen)


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: MUND


GENÜSSLICHES ZUBEISSEN KANN BALD EIN ENDE HABEN:

Durch das Rauchen bekommst du nämlich nicht nur gelbe Zähne und einen
unangenehmen Mundgeruch. Das biologische Gleichgewicht in deinem Mund gerät aus
den Fugen – du bekommst mehr Zahnbelag, mehr Zahnstein und somit auch mehr
Löcher in den Zähnen.
Doch nicht nur die Zähne sind betroffen: Dein Zahnfleisch und deine
Kieferknochen könnten schwer beschädigt werden. Dein Zahnfleisch und dein
Zahnbett werden durch den Rauch schlechter durchblutet, Bakterien können sich
dadurch besser ansiedeln. Schwere Entzündungen und sogar Zahnausfall können die
Folgen sein. Wenn du Pech hast, führt die vermehrte Zahnbelags- und
Zahnsteinbildung zu Pilzinfektionen und Verhornungen an deiner Mundschleimhaut.
Es entsteht Mundhöhlenkrebs. Das kann tödlich enden!

(Zu den Quellen)


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: HAUT


HAUT WIRD SCHLECHTER DURCHBLUTET:

Sie wirkt nicht nur grau – sie wird schneller alt: Die Wundheilung verzögert
sich und außerdem verfärbt das Nikotin deine Finger gelb. Und Zigarettenrauch
fördert entzündliche und allergische Hautveränderungen wie Akne oder
Neurodermitis. Die Giftstoffe im Rauch lassen deine Haut vorzeitig altern.

Dein Hautbild verschlechtert sich zunehmend. Die Haut wird schneller runzlig,
schimmert gelblich und wirkt zerknittert. Sie wird früher dünn und erneuert sich
nicht mehr so gut. Auch Schuppenflechten treten bei Rauchenden häufiger auf.

Das ist eine chronisch entzündliche Hautkrankheit, die den ganzen Körper mit
juckenden roten Flecken übersät. Und am erschreckendsten ist, dass sich das
Risiko, dass du Hautkrebs bekommst, immens erhöht. Das kann lebensgefährlich
werden.

(Zu den Quellen)


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: OHR


DU HÖRST SCHLECHT? - KÖNNTE AM RAUCHEN LIEGEN!

Denn auch deinem Hörapparat tut der Qualm alles andere als gut! Die zahlreichen
Giftstoffe im Zigarettenrauch verursachen Ablagerungen in den Blutgefäßen deiner
Gehörgänge. Dadurch werden diese erheblich verengt.

Das Blut fließt nicht mehr so gut in dein Innenohr hinein und wieder hinaus! Ein
früher Hörverlust – genau, du kannst dann gar nichts mehr hören – ist deshalb
bei Raucherinnen und Rauchern viel wahrscheinlicher als bei Nichtrauchenden.
Außerdem haben Raucherinnen und Raucher auch ein dreimal höheres Risiko, an
einer schmerzhaften Mittelohr-Entzündung zu erkranken.

(Zu den Quellen)


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: LUNGEN


RAUCHEN SCHADET DEINER LUNGE!

Die feinen Flimmerhärchen in deinen Atemwegen – die eigentliche für deren
Reinigung verantwortlich sind – werden zerstört und können die Flut an
eingeatmeten Giftstoffen nicht vollständig filtern. Die Schleimhaut in deinen
Bronchien wird stark gereizt, Staub und Schleim sammeln sich in der Lunge an.

Die Folgen sind hartnäckiger Husten und zäher Auswurf. Die Luftwege verengen
sich und du bekommst Atemnot. So entsteht übrigens auch Lungenkrebs, der bei
Rauchenden 20 Mal häufiger auftritt als bei Nichtrauchenden. Lungenkrebs ist die
häufigste Todesursache aufgrund des Rauchens. Eine weitere typische
Lungen-Krankheit von Rauchern ist übrigens das Lungenemphysem, oder auch
Lungenüberblähung genannt. Sie kann als Folge einer chronischen Bronchitis
entstehen. Durch diese dauerhafte Überdehnung der Lungenflügel kannst du nicht
mehr genug Sauerstoff aufnehmen. Normales Atmen wird für dich unmöglich.

(Zu den Quellen)


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: MAGEN


RAUCH VERRINGERT WIDERSTANDSKRAFT DES MAGENS:

Dadurch wächst die Wahrscheinlichkeit, dass du Magengeschwüre bekommst. Und die
sind wirklich schwer zu behandeln. Nichtrauchenden bekommen viel seltener diese
Geschwüre.

Außerdem verliert dein Magen durch das Rauchen zunehmend seine Fähigkeit, die
nach einem Essen freigesetzten Säuren abzubauen. Deine Magenschleimhäute werden
angegriffen und können dadurch verletzt werden.

(Zu den Quellen)


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: SEX


RAUCHEN SCHÄDIGT DIE GESCHLECHTSORGANE:

Bei Frauen erhöht der giftige Qualm das Risiko, dass sie Gebärmutterhalskrebs
bekommen! Bei dieser Krebsart gilt es heute als wissenschaftlich gesichert, dass
an ihrem Ausbruch bestimmte Untertypen einer Virusart beteiligt sind. Rauchen
unterstützt die virenbedingte Tumorentstehung. In der Schleimhaut des
Gebärmutterhalses von Raucherinnen lassen sich vermehrt krebserregende Stoffe
aus dem Tabakrauch nachweisen. Dadurch steigt bei rauchenden Mädchen und Frauen
das Risiko einer Gebärmutterhalskrebs-Erkrankung um 60 Prozent gegenüber
Nichtraucherinnen. Rauchen in der Schwangerschaft ist extrem schädlich für das
Kind und kann zu Fehlgeburten und Missbildungen führen.

Rauchen lässt deine Männlichkeit leiden. Der Zigarettenkonsum schädigt die
feinen Blutgefäße, die für die Durchblutung des Penis sorgen. Das führt zu
Erektionsstörungen. Und nicht nur das "Liebe machen" wird schwerer: Die Gifte im
Rauch schaden auch den Spermien und sie vermindert außerdem die Spermienanzahl.
Da die Spermienmenge die Zeugungsfähigkeit beeinflusst, ist auch die
Impotenz-Rate bei rauchenden Männern höher als bei Nichtrauchern.

(Zu den Quellen)


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: KNOCHEN


RAUCHEN KANN DIR DEINE KNOCHEN BRECHEN!

Grund dafür ist das Kohlenmonoxid – eine giftige Gasverbindung, die beim
Verbrennen von Tabak entsteht. Bei starken Rauchern kann das Kohlenmonoxid die
Sauerstoff-Transportfähigkeit des Blutes um bis zu 15 Prozent senken.

Dadurch verlieren die Knochen zunehmend ihre Festigkeit. Sie brechen viel
leichter und brauchen fast doppelt so lang um nach einer Verletzung wieder zu
verheilen, als das bei Nichtrauchern der Fall ist. Das Ganze nennt man
Knochenschwund oder auch Osteoporose.

(Zu den Quellen)


DEIN KÖRPER RAUCHT MIT: HERZ


RAUCH SCHÄDIGT DEIN HERZ-KREISLAUF-SYSTEM:

Durch das Rauchen kann es bereits nach kurzer Zeit zu einer deutlichen
Verengung, ja sogar zu einer totalen Verstopfung der Blutgefäße kommen. Das
nennt der Fachmann Arteriosklerose. Dadurch werden ganze Körperteile nur noch
unzureichend mit Sauerstoff versorgt.

Und ohne ausreichende Sauerstoffversorgung stirbt jedes Gewebe ab. Die Folge
kann auch ein "Raucherbein" sein. Ist das Herz selbst betroffen, so führt das
zum "Herzinfarkt": Dabei pumpt abgestorbenes Herzmuskelgewebe zu wenig Blut in
lebenswichtige Organe. Es kann zum tödlichen Herzversagen kommen. Dem
Herzinfarkt gehen oft Rhythmusstörungen, Atemnot, Schmerzen in der Brust und
Bewusstlosigkeit voraus. Die Pumpfunktion des Herzens erlischt langsam.

(Zu den Quellen)


VIDEO TEXT Venen Gehirn Auge Bein Mund Haut Ohr Lungen Magen Sex Knochen Herz


TESTE DICH SELBST!

Wie frei bist du?


21


21 MRD.

In Deutschland entstehen durch das Rauchen jährlich Kosten von 21 Milliarden
Euro. Zu den Kosten zählen: medizinische Behandlung, Arbeitsunfähigkeit,
früherer Rentenbeginn.

weiterlesen...
8 Stunden


8 STUNDEN

Durch den Rauchstopp erholt sich der Körper: Nach 8 Stunden geht der Anteil der
sehr giftigen Gasverbindung Kohlenmonoxid (CO) im Blut auf das normale Niveau
zurück.

weiterlesen...
'08


'08

Seit Juli 2008 greifen in allen 16 Bundesländern die Nichtraucherschutzgesetze.
Rauchfrei sind seitdem alle Einrichtungen des Bundes und öffentliche
Verkehrsmittel.

weiterlesen...


DEINE STORY

Wie Ihr an meinem Geburtsdatum seht, bin ich 67 Jahre alt. Geraucht habe ich bis
zum 31.12.2016. Insgesamt 51 Jahre. Ich wollte nicht mehr Geld in die
weiterlesen...

Roland, J.

Was sagst Du? 


WAS WEISST DU ÜBER DAS RAUCHEN?

Teste dich selbst!


WIE SCHADET RAUCHEN ANDEREN?

gesundheit gesellschaft umwelt global shisha trends


PASSIVRAUCHEN IST NICHT FOLGENLOS

Wer selber nicht raucht, bleibt von sämtlichen Konsequenzen des Rauchens
verschont? Nicht unbedingt: Auch Passivrauchen (Second-Hand-Smoking) kann
schwerwiegende Folgen haben, vor allem für Kinder und Jugendliche. Passivrauchen
hat kurzfristige Folgen, kann aber auch viele Krankheiten, wie Krebs und
Herz-Kreislauferkrankungen auslösen. Neben Second-Hand-Smoking gibt es
allerdings auch noch Third-Hand-Smoking. Aber was ist das eigentlich und was ist
der Unterschied zu Passivrauchen? Das könnt ihr in dieser
Infografik: Passivrauchen und Thirdhandsmoking rausfinden.


KOSTEN FÜR GESELLSCHAFT UND UMWELT

Rauchen ist teuer. Nicht nur für die Rauchenden selbst, sondern auch für die
Gesellschaft. Denn nicht nur die Zigaretten kosten Geld: Rauchen kann viele
verschiedene Krankheiten auslösen und fördern. Die Behandlung der Erkrankung
kostet Geld, aber auch beispielsweise Arbeitsausfälle erkrankter Personen. Diese
und andere Kosten, wie die Beseitigung von Kippenstummeln, werden von der
Gesellschaft getragen. Das könnt ihr in dieser Infografik: Kosten für die
Gesellschaft rausfinden.


SCHADEN FÜR UMWELT UND KLIMA

Rauchen ist für die rauchende Person selbst und auch Passivrauchende gefährlich
und schädlich, das ist mittlerweile klar. Doch was selten bedacht wird: Rauchen
belastet auch die Umwelt und schadet unserer Natur. Hoher Wasserverbrauch,
giftige Substanzen und achtlos weggeworfene Kippenstummel sind nur einige der
Faktoren, die die Umwelt belasten.

Noch mehr könnt ihr in dieser Infografik: Umwelt und Klima rausfinden.


FAIRE KIPPEN GIBT ES NICHT!

Was haben Zigaretten und Tabakanbau mit Kinderarbeit zu tun? Gibt es überhaupt
faire Kippen? Was ist die grüne Tabakkrankheit? All diese und noch mehr Fragen
klären wir in dieser Infografik: Globale Probleme.


SHISHAS: SÜSS – ABER AUCH UNGEFÄHRLICH?

Was genau steckt im Shisha-Tabak und welche Gefahren gehen davon aus. Das und
viele mehr könnt ihr in dieser Infografik: Gefahren Shisha herausfinden.


NICHTRAUCHEN IM TREND

Ist Rauchen bei Jugendlichen überhaupt noch beliebt? Die Statistiken und Zahlen
zeigen: Immer weniger Jugendliche Rauchen! Aber warum eigentlich und welche
guten Gründe gibt es, um mit dem Rauchen aufzuhören bzw. gar nicht erst damit
anzufangen?

Mehr dazu könnt ihr in dieser Infografik: Trend Nichtrauchen herausfinden.

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COMMUNITY-VIDEO: WAS WEISST DU ÜBER E-ZIGARETTEN




WEITERE THEMEN UND ANGEBOTE FINDEST DU IN UNSEREM THEMENKOMPASS:

kenn-dein-limit check-dein-spiel drugcom loveline trau-dich ins-netz-gehen


ALKOHOL? KENN DEIN LIMIT!

Auch bei dem Konsum von Alkohol müssen viele Aspekte beachtet werden und über
die damit einhergehenden Risiken sollten alle informiert sein. Die wichtigsten
Informationen zu den Risiken und Wirkungen von Alkohol findest du auf der Seite
„Alkohol? Kenn dein Limit!“. Das ist der perfekte Ort, um all deine Fragen
bezüglich Alkohols zu beantworten: Du findest Tipps, Hilfestellungen, Tools,
Selbsttests oder auch Straßenumfragen zum Thema Alkohol. Klick hier. um auf die
Webseite "Alkohol? Kenn dein Limit" zu gelangen 


CHECK DEIN SPIEL

Bei „Check dein Spiel“ geht es um Glücksspiele. Glücksspiele sind für alle unter
18-Jährige verboten und trotzdem zeigen Studien, dass auch Jugendliche
Glücksspiele nutzen. Laut einer Befragung der BZGA (2019) machten Jugendliche
ihre ersten Erfahrungen mit Glücksspielen häufig an Orten, in denen der
Jugendschutz umgangen werden konnte. Die Seite „Check dein Spiel“ hilft dabei,
Glücksspiele zu verstehen, problematisches Spielverhalten zu erkennen und etwas
dagegen zu machen. So gibt es zum Beispiel ein kostenloses und anonymes
Beratungsprogramm und auch einen Selbsttest, den man ganz schnell und einfach
ausfüllen kann. Du findest auch Infos dazu, worauf man achten sollte, damit man
nicht glücksspielsüchtig wird. Klick hier, um auf die Webseite "Check dein
Spiel" zu gelangen 

 

 


DRUGCOM

Wusstest du, warum Cannabiskonsum bei Jugendlichen besonders gefährlich ist?
Oder warum Kokain psychisch abhängig machen kann? Auf „drugcom.de“ kannst du
dich über die Auswirkungen und Risiken von unterschiedlichen legalen und
illegalen Drogen informieren. Zum Beispiel Cannabis, Kokain oder Halluzinogene.
Zahlreiche Selbsttests und Wissenstest helfen dir dabei dein Verständnis zu
stärken und dein eigenes Risiko in Sachen Drogenkonsum abzuschätzen. Wenn man
möchte, kann man dort professionelle Beratung in Anspruch nehmen. Klick hier, um
auf die Webseite "Drugcom" zu gelangen
 

 


LOVELINE

Sexualität, Verhütung und Liebe sind wichtige Themen über die es manchmal aber
auch schwierig ist zu sprechen. Ob Orgasmus, das erste Mal, Selbstbefriedigung,
Kondome, die Pille, Flirten oder Verliebtheit, auf der Seite „Loveline“ wirst du
auf jeden Fall fündig und kannst dein Wissen weiter ausbauen. Wenn du Fragen
hast, die nicht beantwortet werden, kannst du auch ganz einfach das Team von
Loveline anonym nach Rat fragen. Das geht  schnell und einfach über einen Chat,
oder du schaust dir die Antworten an, die andere bereits auf ihre Fragen
bekommen haben. Klick hier, um auf die Website "Loveline" zu gelangen.
 

 


TRAU DICH

Der Name der Seite sagt es bereits: „Trau dich!“ Hier geht es um die Rechte von
jungen Menschen und wie man sich für diese stark macht. Niemand muss sich alles
gefallen lassen, auch Jugendliche und Kinder haben Rechte, die sie einfordern
können und sollen! Wenn du also schon einmal schlechte Erfahrungen mit
Erwachsenen oder anderen Jugendlichen gemacht hast oder du dir unsicher bist, ob
das Verhalten einer anderen Person eigentlich in Ordnung ist, dann findest du
hier alle Informationen, die du brauchst, um dich stark zu machen und Hilfe zu
finden. Klick hier, um auf die Webseite "Trau dich" zu gelangen
 

 


INS NETZ GEHEN

Sicherlich hast du aber schon mal Sätze wie „Leg doch mal das Handy weg!“ oder
„Spielst du denn immer noch?“ gehört. Klar ist, dass digitale Medien einfach zum
Alltag dazu gehören und auch mehrstündige Gaming- und Social-Media-Sessions mit
deinen Freunden und Freundinnen ab und zu richtig viel Spaß machen können.
Auf „Ins Netz gehen" kannst du deine Medienkompetenz auszubauen und zum Beispiel
dein eigenes Nutzungsverhalten hinterfragen und einschätzen. So kannst du bei
dir oder anderen Risiken erkennen und bei entstehenden Problemen frühzeitig
eingreifen und Unterstützung suchen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Entdecken!
Klick hier, um auf die Webseite "Ins Netz gehen" zu gelangen

 

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Aufklärung (BZgA) für alle Jugendlichen, die mehr zum Thema Rauchen und
Nichtrauchen wissen möchten - egal ob Raucherin / Raucher oder Nichtraucherin /
Nichtraucher. Hier könnt ihr euch mitteilen und findet die Infos, die euch
interessieren.




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