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Crossfut

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SAÚDE, PERFORMANCE E BEM-ESTAR


SEMPRE RESPEITANDO SEU RITMO, MESCLANDO EXERCÍCIOS DE TREINAMENTO FUNCIONAL COM
MOVIMENTOS DE FUTEBOL.










QUEM SOMOS

O Crossfut

Sabe aqueles treinamentos funcionais de alta intensidade que testam o limite dos
participantes com exercícios de atletismo, ginástica olímpica e levantamento de
peso? Intruduzimos movimentos específicos para o futebol e criamos o Crossfut.

Com as aulas realizadas por professores em parques e praças, o programa tem
reunido alunos e as mulheres são maioria. Sobram os exercícios de saltos,
corrida, chutes na bola e, claro, muita disposição.



Quem treina com a gente?

MULHERES



62%

IDOSOS



21%

CRIANÇAS



17%




BENEFÍCIOS

Com o tempo, os benefícios foram sendo ampliados: primeiramente, as pessoas se
matriculavam apenas para perder peso. Agora, também temos alunos que querem um
aumento da performance para atividades de lazer (como futebol, surf, lutas,
corridas de rua) e para um convívio social, desenvolvimento emocional e
superação de limites.


PERFORMANCE. TREINOS ESPECÍFICOS

Para aqueles que desejam aumentar sua performance para atividades de lazer (como
futebol, surf, lutas, corridas de rua, etc.)


SAÚDE. PREVENÇÃO DE DOENÇAS.

Praticar esportes vai nos ajudar a melhorar a nossa aparência e reduzir as
gorduras acumuladas em nosso corpo, o que, em médio e longo prazo, podem se
tornar a principal causa de muitas doenças.


BEM-ESTAR. MAIS DISPOSIÇÃO.

O exercício físico associado a uma dieta saudável, é um dos hábitos mais
desejáveis que devemos incluir em nossa vida diária para melhorar o nosso bem
estar físico e mental.





CROSSFUT NA MÍDIA

GLOBOESPORTE.COM

Crossfut ganha adeptas com treino intenso que une funcional e futebol. Mulheres
são a maioria no programa de treinamento ao ar livre que mescla saltos,
exercícios de velocidade, força, deslocamentos e os chutes na bola.

ATIVO

Crossfut: funcional e futebol lado a lado. O Crossfut é um programa de
condicionamento físico, bem estar e saúde. O treinamento é realizado com
elementos do futebol combinado com treinamento funcional, realizado ao ar livre,
em contato com a natureza.

TORCEDORES

Conheça o Crossfut, Programa com movimentos do treino específico para o Futebol.
O Crossfut já conta com mais de 200 inscritos e engana-se quem pensa que os
homens são a maioria. As mulheres dominam o programa, correm, saltam, e também
chutam bolas.

BOA FORMA

Crossfut: o treino de funcional e futebol que define as pernas. Ganhe coxas
torneadas, agilidade e fôlego com a série de exercícios que coloca o esporte
mais amado do Brasil dentro do seu treino de força.


4500



ALUNOS SATISFEITOS


37



INSTRUTORES CAPACITADOS


22



LOCAIS DISPONÍVEIS


10920



CALORIAS PERDIDAS




PLANOS

1X POR SEMANA

 * 
   
   
   Mensal: R$ 100,00
   
   Trimestral: 3x R$ 90,00
   
   Semestral: 6x R$ 80,00

2X POR SEMANA

 * 
   
   
   Mensal: R$ 170,00
   
   Trimestral: 3x R$ 153,00
   
   Semestral: 6x R$ 136,00

3X POR SEMANA

 * 
   
   
   Mensal: R$ 200,00
   
   Trimestral: 3x R$ 180,00
   
   Semestral: 6x R$ 160,00

AULA EXPERIMENTAL

 * Venha conhecer nosso treinamento, totalmente gratuito e sem compromisso.
   


DÚVIDAS FREQUENTES

1) CROSSFUT X CROSSFIT

Na verdade, o nome Crossfut nasceu mais do futebol do que do CrossFit. O
Crossfut resgatou um tipo de treino mais livre, mais dinâmico e com uma grande
mobilidade e flexibilidade de exercícios, diferente dos treinamentos segmentados
tradicionais.

2) QUAL É O MAIOR OBJETIVO PRA QUEM TREINA O CROSSFUT?

Com o tempo, os interesses foram sendo ampliados: primeiramente, as pessoas se
matriculavam apenas para perder peso. Agora, também temos alunos que querem um
aumento da performance para atividades de lazer (como futebol, surf, lutas,
corridas de rua) e para um convívio social, desenvolvimento emocional e
superação de limites.

3) O TREINO É LIGADO PARA A PRÁTICA DO FUTEBOL?

No começo, o foco era maior para quem jogava futebol e queria melhorar o
condicionamento. Mas, com o tempo, tudo começou a ser adaptado e o treino passou
a não ser tão técnico na parte do futebol. Porém, mantivemos os elementos da
dinâmica deste esporte, além do trabalho em equipe e individualização do treino.

4) QUEM PODE PRATICAR?

Qualquer pessoa. Inclusive crianças a partir de 7 anos e pessoas na terceira
idade.




CONTATO

Veja nossas redes sociais ou entre em contato através do e-mail
contato@crossfut.net.br.



Saúde e Bem Estar através de treinamentos combinados, com bases do treino de
futebol!

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