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 * R. Manoel Marques de Souza, 29 - 06 - Manaus, AM

 * (92) 99140-6934
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PILATES PARA UMA VIDA EQUILIBRADA E SAUDÁVEL!

Alcance equilíbrio, força e bem-estar com aulas personalizadas para todas as
idades e níveis. Comece hoje a cuidar do seu corpo de forma consciente e leve.

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SOBRE NÓS

Oferecemos aulas de Pilates personalizadas com profissionais experientes em um
ambiente acolhedor. Agende sua aula experimental e transforme seu bem-estar!

Com anos de dedicação, nossa empresa nasceu da paixão por promover saúde e
equilíbrio através do Pilates. Clique em “Sobre Nós” e conheça nossa trajetória
inspiradora!
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O QUE FAZEMOS?

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PILATES PARA IDOSOS

Pilates para pessoas 60+ promove flexibilidade, força e equilíbrio, ajudando a
manter a mobilidade e a qualidade de vida.


PILATES DE APARELHOS

Usa equipamentos como Reformer e Cadillac, combinando resistência e suporte para
exercícios mais personalizados e eficazes.


CLINICAL PILATES

Semelhante ao Pilates terapêutico, é aplicado por profissionais de saúde para
recuperação de lesões e melhoria da mobilidade.


PILATES DE GESTANTES

Realizado no chão com ou sem acessórios, fortalece o core, melhora o equilíbrio
e a flexibilidade. Ideal para iniciantes e prática em casa.


A MUDANÇA DE VIDA NA PALMA DA SUA MÃO

Sua transformação começa no seu tempo. Com o Pilates, você ganha mais saúde,
equilíbrio e bem-estar, de uma forma prática e acessível. Escolha os horários
que se encaixam melhor em sua rotina e agende suas aulas de maneira rápida e
fácil. Comece hoje mesmo a trilhar o caminho para um estilo de vida mais
saudável e pleno.
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NOSSAS VANTAGENS


ACOMPANHAMENTO PESSOAL

Sessões adaptadas às suas necessidades, com profissionais experientes.


AMBIENTE CONFORTÁVEL

Espaço equipado e acolhedor, ideal para seu bem-estar físico e mental.


RESULTADOS COMPROVADOS

Fortaleça seu corpo de forma equilibrada, segura e adequada para todas as
idades.


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Planos a partir de R$332,00


PILATES 60+

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379,90

/por mês
 * Acesso ao App do Aluno
 * Treinos de Segunda à Sexta
 * Treino com Personal Trainer
 * Cronograma Próprio Personalizado

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 * Treinos de Segunda à Sexta
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MAIS INFORMAÇÕES


HORÁRIO DAS AULAS

*agendamento pelo app


SEGUNDA

 * 16:00
 * 17:00
 * 18:00




TERÇA

 * 06:00
 * 06:30
 * 07:30
 * 08:00
 * 15:00



Quarta

 * 16:00
 * 17:00
 * 18:00




QUINTA

 * 06:00
 * 06:30
 * 07:30
 * 08:00
 * 15:00




SEXTA

 * 16:00
 * 17:00





ONDE ESTAMOS?

Rua Manoel Marques de Souza 29, sala 06, Manaus, Amazonas.




FAQ - PERGUNTAS FREQUENTES

O que é Pilates e quais são seus principais benefícios?

Pilates é um método de exercício focado em fortalecer os músculos, melhorar a
postura, aumentar a flexibilidade e promover o bem-estar geral. Ele ajuda no
alívio de dores, aumenta o equilíbrio e melhora a conexão entre corpo e mente.

Preciso ter experiência para começar as aulas de Pilates?

Não, o Pilates é indicado para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes
avançados. Nossos instrutores adaptam os exercícios de acordo com suas
habilidades e necessidades individuais.

Como posso agendar uma aula de Pilates?

Você pode agendar suas aulas de maneira rápida e prática através do nosso app
parceiro. Basta escolher o horário mais conveniente para você e reservar sua
vaga em poucos cliques.

Quais são os tipos de Pilates disponíveis?

Oferecemos Pilates no solo (mat Pilates) e Pilates com equipamentos, além de
aulas voltadas para diferentes objetivos, como fortalecimento muscular,
flexibilidade e bem-estar geral.

Preciso de algum equipamento específico para começar?

Para o Pilates no solo, você precisará apenas de um colchonete (mat)
confortável. Se a aula for com equipamentos, todo o material necessário estará
disponível no estúdio.

Quantas vezes por semana devo fazer Pilates para ver resultados?

Recomenda-se praticar Pilates pelo menos 2 a 3 vezes por semana para obter
resultados consistentes, como melhor postura, maior força e mais flexibilidade.
A frequência pode ser ajustada de acordo com seus objetivos pessoais.

Posso fazer Pilates se tiver uma lesão ou problema de saúde?

Sim, o Pilates é conhecido por sua capacidade de ser adaptado para pessoas com
lesões ou condições de saúde. No entanto, é importante informar ao seu instrutor
sobre qualquer problema para que os exercícios sejam ajustados com segurança.

Quais são as formas de pagamento disponíveis?

Oferecemos várias formas de pagamento, incluindo cartões de crédito, débito e
planos de assinatura mensais. Todas as opções de pagamento estão disponíveis
diretamente no nosso sistema de agendamento.

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