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HEALTH WITH HEART WITH DR SKYE


BY SKYE SCOTT

This podcast is a celebration of the purpose, capacity and magic of the human
body and it’s ability to heal and take us to new places.

Leading us through conversations with patients, people and specialists, I hope
to bring you closer to the truth that the embodied experience of being human is
a sacred one.

Join me on a journey exploring integrative medicine, love, art and healing for
our collective wellbeing.
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ESTHER HECHT ON CONSCIOUS DISCIPLINE, TEACHIN…


HEALTH WITH HEART WITH DR SKYE03 MAI 2024



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RUE CORNFIELD, HEALTH COACHING THE HEALTHY-ISH WAY

We live in a fat phobic society and at the same time are more overweight than we
have ever been. Rue Cornfield, a health coach, takes the middle road with her
healthy-ish wisdom. Rue shares her values and the building blocks she recommends
to her clients for getting strong, fit and vital. We focus on keeping things
simple and moderate and never depriving yourself. Rue reminds us that exercising
discipline is essential and hat it takes time to change old habits. Join us for
a giggle and a chat about how to eat, stay grateful and keep fit.
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02 juin 202447:41

TRANSFORMATION AND HEALING THROUGH SOUND, WITH MUSIC THERAPIST NETHANIELLE
MATTISON

When we are intentional about how we move and think, we reap the rewards. Music
is so central to how we celebrate, mourn and regulate ourselves, but how often
are you that intentional about what you are listening to? This conversation
explores the listening journey, from the first sound that you hear, your
mother's heart beat.. to the ballads that we hope you will serenade yourself
with. You will gain a deeper understanding of the tools that music therapy
offers as a healing modality for those who identify with less linguistic
emoting. Nathanielle, a classically trained soprano, shares her voice, her
wisdom and her perspectives on the power of your own internal voice and her
experience using music for healing in brain injury, dementia and embodiment.
This episode is sure to get you humming, at the very least!
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20 mai 202453:49


ESTHER HECHT ON CONSCIOUS DISCIPLINE, TEACHING SOCIAL EMOTIONAL REGULATION AND
BUILDING CONTENT, SELF TRUSTING ADULTS.

If you are a human being, this podcast is for you. If you are a parent, you are
obliged to listen. Esther Hecht shares pragmatic, inspiring and accessible
wisdom on how to create safety, boundaries and connection. The principles of
conscious parenting can be applied to every relationship in your life. Here is a
road map for better self regulation, modelling helpful behaviours and teaching
missing skills to your children. This enriching episode is an invitation for
your own growth and development and Esther gives us the 'how to' with warmth,
grace and vibrance.
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03 mai 202401:01:26

DR SIMONE SILVER, UNDERSTANDING THE IMPACT OF PROLONGED STRESS ON YOUR HORMONE
SYSTEMS AND MENTAL HEALTH

I loved connecting with Dr Simone Silver. Simone is a functional medicine doctor
with an interest in chronic stress and balancing sex hormones. She is a gracious
embodiment of the work that she does and she brings to life in this conversation
the impact and intricacies of cortisol and how it affects thyroid, your
microbiome, your sex hormones and your serotonin production. We explore tools
for better regulation and the downstream cascade of events when a person's
nervous system doesn't have an off button. Dr Simone so beautifully articulates
the fine balance between our body, mind, spirit and environment. We hope that
you feel inspired to moderate your own stress responses after you listen to
this, chronic stress certainly leads to chronic disease and here is some of why.
You can find Dr Simone Silver at https://hormonalhealth.co.za/.
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22 avr. 202449:29

FINDING EQUANIMITY THROUGH PSYCHEDELIC ASSISTED THERAPY, TALKING WITH CLINICAL
PSYCHOLOGISTS BRAD KALLENBACH AND ANTHONY TOWNSEND

It was a joy to connect with Brad and Anthony and talk about their work using
Ketamine in the psychotherapeutic context. The power of a psychedelic experience
does not lie in the medicine alone, but rather, the therapeutic system within
which it is grounded. With thorough preparation, careful attention to set and
setting, a trusting therapeutic relationship and ongoing integration, the power
and magic of such compounds is unleashed. For anyone looking to explore their
own psyche and extend their growth and development or anyone who is looking for
alternatives to address depression, anxiety, OCD or addiction, this conversation
is door opening.
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03 avr. 202401:05:37

GYNAECOLOGICAL CANCERS WITH DR EMMA BRYANT, SCREENING AND RISK REDUCTION FOR
WOMEN.

Dr Emma Bryant, a powerhouse of surgical skill, passion for women's health and
advocate for women's rights to care; takes us on a journey through
gynaecological cancers. We delve deep into screening, signs not to ignore and
appropriate investigation and management. This episode tells you everything you
need to know about HPV, HPV vaccination, Colposcopy and Cervical Cancer. Ovarian
cancer, the most insidious of them all is explored and the risks that we have
control of for increasing our endometrial cancer risk. This is a wonderful
review for primary care doctors and nurses and incredibly empowering for all
patients too. Please email me for CPD points for this episode on
drskye@healthwithheart.co.za Dr Emma works in Pretoria and her practice can be
found here: https://dremmabryant.co.za/
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24 mars 202450:06

CANCER RISK AND EPIGENETICS WITH DR SKYE SCOTT FOR A NON MEDICAL AUDIENCE

In this monologue, we will talk about nature versus nurture and get into the
genetics of inherited cancers. We will unpack the most common cancers affecting
men and women in South Africa and talk about some simple strategies to reduce
risk and improve screening and early detection. If cancer is something that you
worry about, then this is an empowering episode to reduce anxiety and give you
some actionable take aways.
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15 mars 202442:04

STOOL TRANSPLANTS WITH DR PETER BARROW, SPECIALIST GASTROENTEROLOGIST

In this fascinating discussion about what we know about stool transplants, we
unpack the history of this novel practice, it's current applications and the
potential for it's future. By transplanting the stool of a 'super donor,' we are
able to manipulate your microbiome and in so doing affect many disease
processes. Dr Barrow explains how this procedure is done, it's risks and the
current research being done in Autism, Psychiatry, Functional gut disease,
Inflammatory bowel disease and more. We get down to the details of Helico Bactor
pylori infection and PPI use and how what we eat and our mode of birth delivery
is so vital to building our biomes. This episode is dense and enriching.
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06 mars 202458:50

FEMALE SEXUAL HEALTH AND PLEASURE WITH DR LARISSE BADENHORST

It's time for women to rewrite the patriarchal narrative attached to all kinds
of medicine, especially that of female sexual and reproductive wellbeing. In
this conversation with sexual health expert Dr Larisse, we explore all of the
pieces that are necessary for a full and embodied sexual life. I think that men
need to listen to this conversation as much as women do. We empower you with
knowledge and tools for your own healing and actualisation; touching on your own
anatomy, sexual pain, libido, relationships, hormones and the impact of
contraception on fulfilling sex. Learn more about O injections and what you
should and shouldn't be putting inside your vagina. May this conversation unlock
a curiosity and seeking for greater fulfilment for you and your partner.
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31 janv. 202401:02:47

JUNGIAN BEHAVIOURAL THEORY AND PREFERENCES WITH JAMES SPICE, HUMAN DEVELOPMENT
SPECIALIST

James is an experienced people development consultant, facilitator, coach and
speaker. He has lived and worked in Australia, Canada and the US, and worked
across Europe, Southern Africa, Asia and the Middle East, gaining a broad
perspective and deep understanding of people from all cultures and backgrounds.
James believes that all human development and lasting change is driven from the
basis of self-awareness, which is not a once-off event, but a lifelong journey
of deliberate exploration. His energetic and empathetic style, along with his
deep understanding of human nature shines through in this conversation. We
discuss Jame's preferred psychometric tool and the insights it provides into
human choices, preferences and behaviours. After listening to this, you should
have a more compassionate view of yourself and the people that you love and work
with. We hope that it inspires your own growth and reflection.
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17 janv. 202452:35

WITH MAIREAD HEFFRON; ON MOTHERHOOD, THE SECRET RAGE, THE BLISS & SENSUALITY AND
THE LOSSES WE NEVER TALK ABOUT

This conversation met me in so many places. Mairéad Heffron is a dabbler in many
things, she is a yoga teacher, a writer, a birth doula, a health policy
specialist and founder of Space to Breathe which offers mindfulness inspired
programmes online to mothers. We explore the secret rage, the losses, the
changes in identity and the reclamation of what is wild, primal and beautiful
about mothering. Thank you to Feedspot for naming this podcast in their top ten
list. https://blog.feedspot.com/south_africa_healing_podcasts/
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10 déc. 202341:03

AN INTRODUCTION TO HOMEOPATHY WITH DR LINDI METZ

For those of you who don't know much about homeopathy, this conversation gives
you insight into the philosophy and scope of the Homeopath's work. Dr Lindi Mets
asks, is it kind, is it gentle and is it necessary of every treatment that she
prescribes for a patient. She talks passionately about lifestyle medicine, food
intolerances, the connection between the gut and the skin, the supplement
industry and the regulatory chasm that perpetuates a divide between allopathic
and allied health professionals. Lindi and I both hope that this conversation
ripples into the rooms of other health care professionals encouraging more
dialogue, collaboration and transformation.
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23 nov. 202344:41

SLEEP, I TALK WITH SPECIALIST, DR ALISON BENTLEY

In this episode with specialist, Dr Alison Bentley we explored normal and
disordered sleep, sleep apnoea, CPAP, the overlap between psychiatry and sleep
as a specialty and how to teach your children to sleep without traumatising you
or them! We talk about cannabis, alcohol and the controversial prescription
hypnotics available. Dr Bentley is as knowledgable as she is easy to understand,
sharing tools for improving your own sleep quality and debunking some of the
myths around sleep that we have all been led to believe. You thought you needed
8 hours, but this is not true! I learned so much in this conversation and we
both hope that it is helpful to you.
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05 nov. 202301:21:32

DE-SOMATISATION, EXTERNALISING THE CURE, TRAUMA, ENERGY MEDICINE AND HEALING
WITH DR VANESSA PAKIRRI.

This episode gave me so much food for thought that lingered with me. It shifted
some of my own perceptions around trauma and healing in a provocative and
intelligent way. Dr Pakirri practices both allopathic and functional medicine.
She has an interest in regenerative medicine and epigenetics and works at an
energetic level too. She focuses on the neuro-cognitive aspects of disease
looking at emotional and psychological trauma and how these both manifest in the
body. I hope you enjoy her passion for her work and her wisdom as much as I did.
You can book an appointment to see her on 082 505 2194. She practices from
Bryanston West.
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26 sept. 202351:06

BUILDING YOUR CHILD'S MICROBIOME WITH DR KIM COMLINE

This is a must listen episode for any parent who needs an introduction to the
microbiome and how to feed your children. Dr Kim shares a wealth of wisdom,
tools and tricks that will empower you to slowly improve your entire family's
health outcomes with the dietary choices that you make every day. Kim is a
dietician, a medical doctor, an integrative health coach and a mother of three.
Her combined experience in paediatric HIV research, diabetes and general
practice is felt through her accessible approach to healing and patient care. We
explore everything from method of birth delivery, medicines, pesticides, fibre,
constipation, what to do about bread and what the most powerful influence on a
child's future gut health is. Can you guess?
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09 sept. 202344:44

FUNCTIONAL DENTISTRY WITH DR CARLA PONTES, BUILDING A HEALTHY ORAL MICROBIOME,
GUM DISEASE AND THE CONNECTION BETWEEN THE MOUTH AND THE REST OF THE BODY.

This conversation with the knowledgable and accomplished Dr Carla Pontes takes
us on a journey to understanding the importance of the connection between the
mouth and the body. Carla teaches us about gum disease and how caring for our
gums reduces our risk for almost every chronic disease. This conversation
invites the collaboration between medical and dental specialists for more
holistic oversight of human wellbeing. Carla educates us on how much toothpaste
to use, we discuss the fluoride debate and just exactly how you should be caring
for your and your children's mouths.
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15 août 202352:51

MEN'S HEALTH WITH DR SKYE, HORMONES, CARDIO-METABOLIC, AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM
REGULATION AND CANCER RISK

In this talk with me on Men's health, we will explore the interconnectedness of
all systems and how each of these pillars of health informs the next one. I will
share practical, easy and accessible information that you can apply immediate
change to your own wellbeing. We will talk about Testosterone, Cortisol, your
Stress response, the accelerators and decelerators of the body, what to do if
you get chest pain and how to think about reducing your risk of cancer. Finally
also, a word on erectile dysfunction, pornography and the mating habits of
humans in a technological age!
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21 juil. 202346:13

WITH INGRID LOTZE; COMMUNITY, THE FEMININE AND THE CHALLENGES OF THE NEW NON
BINARY LANDSCAPE OF GENDER.

This conversation with Ingrid Lotze explores the power of community,
vulnerability and mindful communication for building connection and resilience.
Ingrid is the Chairperson of a women empowerment NPO, called Women for Africa,
she is an entrepreneur, a keynote speaker. She co founded (with her husband
Gavin), their business His and Hers which is aptly referred to as a
transformation agency. In this episode, we will explore how collective
transformation enables and empowers the individual to heal. Ingrid will share
tools that you can use in your own organisations and relationships to approach
conflict with a growth mindset and to find the gold in our difference and
diversity.
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13 juil. 202340:42

BREATH WORK AS MEDICINE WITH DR ELA MANGA. EXPLORING THE PHYSIOLOGY OF BREATH,
ACCESS TO YOUR AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM AND MORE ABOUT THE LOVELY DR ELA.

In this inspiring episode with Dr Ela Manga, we explore the power of breath as a
tool for healing. Dr Ela is an integrative medicine doctor, but breath is her
craft. This in-built intelligence is accessible to everyone and is the great
connector of all humans. Using breath as a vehicle, Dr Ela shares how we can
change our physiology and overcome disease. She describes different kinds of
breath, her own frame work for addressing breath work and shares some of her own
personal stories and experiences. I came away from this interview feeling so
inspired and humbled by Dr Ela's light being.
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07 juil. 202337:40

TALKING ALL THINGS FERTILITY WITH DR ANTHONY PICTON OF VITALAB

This conversation is important for anyone who is planning to have children in
the future. Be empowered with tools for taking proactive steps towards ensuring
that you have done everything that you could have, to give yourself the
opportunity to become a parent with as little intervention as possible. The
world is changing and women are delaying starting families, men's sperm counts
are lower than ever before. Dr Picton talks us through strategies for reducing
risk and taking the right steps at the right time.
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26 juin 202351:22

IN CONVERSATION WITH NICOLA VARNEY, LEARNING AND DEVELOPMENT EXPERT, WE EXPLORE
TOOLS FOR COMMUNICATION, RESILIENT AND ROBUST DIALOGUE AND HOW YOUR INNER WORLD
SHAPES YOUR OUTER WORLD.

It was such a joy to sit with my dear, old friend Nicola Varney and share
insights and tips for more robust communication and conflict resolution.
Nicola's experience in communication strategy, learning and development has
spanned both the start up and corporate world. She brings with her to this
conversation, her gentle sense of humour, her own vulnerability and real life
examples from her day to day life; making this conversation so relatable and so
applicable from the moment that you hear it. We both hope that you take this
conversation to heart and that the next tricky moment that you have at work or
at home, is navigated with more ease because of it. After all, what defines us
so uniquely as humans is our craft of language, best we use it for it's highest
purpose; developing deeper and more meaningful connections to those around us.
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20 juin 202329:42

TALKING MICROBIOME, PROBIOTICS, FOOD CHOICES & GUT-BRAIN CONNECTION WITH DR
MELINDA WHITFIELD

Its difficult not to finish each other's sentences when you are talking about
the work that you do together and the work that you love! Melinda and I have
been partners for a decade now and our shared love of the microbiome and its
impact on all of your organ systems is apparent in this rich conversation. We
explore symbiosis, pre biotics, probiotics and rebiotics. We talk about the Gut
- brain axis and how specialised epithelial cells of the gut produce most our
seratonin. What you eat has an enormous impact on the microbiome that you are
constantly building. We would love to hear from you and hope you enjoy this
episode!
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05 juin 202331:26

UNDERSTANDING AUTISM, ADHD, LIFESTYLE AND GENETICS WITH DR RABBI DAVID NOSSEL;
ALL THROUGH A FUNCTIONAL MEDICINE LENS.

Dr David Nossel's passion for people and healing is palpable in this interview
which explores the new burden of Autism and ADHD that we are facing.
Functionally trained by world expert, Dr Kurt Woeller, David's wisdom and
knowledge brings relief and healing to so many families who grapple with
children who fall into this spectrum. We discuss what brought him to this work,
genetics, detoxification, methylation and how we can best respond to each of
these challenges. I hope you find our conversation enlightening and that it
brings hope to families everywhere who need it.
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01 juin 202359:37

INTERMITTENT FASTING WITH OUR WONDER PATIENT, MARIA VITHALDAS

Maria came to see me a few years ago complaining of pain, immobility and
exhaustion. In a conversation we started just before 2020, something shifted for
her. She took the first step on a journey which has led her to losing >35kg,
making one good decision at a time. She shares with us her story of perseverance
and triumph. We explore intermittent fasting, how to combat sugar cravings, the
circadian rhythm of nature and of our cells and how you can start this journey
too. We hope you find it motivating and that it leads you to taking your own
first steps, whatever they may be. Thank you Maria for your openness and warmth
in sharing your story.
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23 mai 202325:10

ON LASTING LOVE

It feels appropriate to open this first episode in conversation with my parents.
Their shining light in the world has lit so much of the magic that defines my
human experience. In an increasingly confusing world of relationships, they
offer simple tools and experience for fostering life long partnerships that are
anchoring, safe and sacred. We explore how commitment is a decision and how the
right partner can call you to your highest self. The intimacy of sacred, life
long partnership is an opportunity for self actualisation and awakening. In an
era where we are thankfully shrugging the patriarchal constructs of age old
institutions, this conversation shines light on the potential for beauty and
transformation through authentic traditional partnership. We know that people
who are in committed, loving relationships, have better health outcomes and
reduced all cause mortality. It is with gratitude and immense love, that I
introduce my first podcast episode with Eleanor and Sidney Katzeff. Eleanor is a
mother, actress, writer, artist and well of wisdom. Sid is a father, mentor,
Jeweller and now also an Imago therapist, his second career embodies his
lifelong love of psychology. They both bring healing wherever they go. You are
in for a treat with this heart warming, funny, honest and practical conversation
about lasting love.
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13 mai 202343:56
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   quels publics cibles sont les plus réceptifs à une campagne publicitaire ou à
   certains contenus).
   
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 * DÉVELOPPER ET AMÉLIORER LES SERVICES IL PEUT Y AVOIR 411 FOURNISSEURS QUI
   UTILISENT CETTE FINALITÉ.
   
   Switch Label
   
   Les informations sur votre activité sur ce service, telles que vos
   interactions avec des publicités ou du contenu, peuvent être très utiles pour
   améliorer les produits et services et pour créer de nouveaux produits et
   services en fonction des interactions des utilisateurs, du type d’audience,
   etc. Cette finalité spécifique n’inclut pas le développement ou
   l’amélioration des profils et des identifiants des utilisateurs.
   
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 * MESURER LA PERFORMANCE DES CONTENUS IL PEUT Y AVOIR 263 FOURNISSEURS QUI
   UTILISENT CETTE FINALITÉ.
   
   Switch Label
   
   Les informations concernant les contenus qui vous sont présentés et la
   manière dont vous interagissez avec ceux-ci peuvent servir à déterminer si
   des contenus (non publicitaires), par exemple, ont atteint leur public cible
   et correspondent à vos centres d’intérêt. Par exemple, si vous lisez un
   article, visionnez une vidéo, écoutez un podcast ou consultez une description
   de produit, combien de temps avez-vous passé sur ce service et les pages Web
   que vous visitez, etc. Ces informations s’avèrent très utiles pour comprendre
   la pertinence des contenus (non publicitaires) qui vous sont présentés.
   
   Afficher les illustrations 

 * MESURER LA PERFORMANCE DES PUBLICITÉS IL PEUT Y AVOIR 540 FOURNISSEURS QUI
   UTILISENT CETTE FINALITÉ.
   
   Switch Label
   
   Les informations concernant la publicité qui vous est présentée et la manière
   dont vous interagissez avec elles peuvent être exploitées pour déterminer
   dans quelle mesure une publicité a été efficace pour vous ou d’autres
   utilisateurs et si les objectifs de la publicité ont été atteints. Par
   exemple, si vous avez vu une publicité, si vous avez cliqué dessus, si elle
   vous a conduit à acheter un produit ou à visiter un site Web, etc. Ces
   informations s’avèrent très utiles pour appréhender la pertinence des
   campagnes publicitaires.
   
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ASSURER LA SÉCURITÉ, PRÉVENIR ET DÉTECTER LA FRAUDE ET RÉPARER LES ERREURS IL
PEUT Y AVOIR 452 FOURNISSEURS QUI UTILISENT CETTE FINALITÉ.

Toujours actif


Vos données peuvent être utilisées pour surveiller et prévenir les activités
inhabituelles et potentiellement frauduleuses (par exemple, en ce qui concerne
la publicité, les clics publicitaires par des robots), et s’assurer que les
systèmes et processus fonctionnent correctement et en toute sécurité. Elles
peuvent également être utilisées pour corriger les problèmes que vous, l’éditeur
ou l’annonceur pouvez rencontrer dans la diffusion de contenus et de publicités
et dans votre interaction avec ceux-ci.

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FOURNIR ET PRÉSENTER DES PUBLICITÉS ET DU CONTENU IL PEUT Y AVOIR 435
FOURNISSEURS QUI UTILISENT CETTE FINALITÉ.

Toujours actif


Certaines informations (telles qu’une adresse IP ou des capacités d’appareil)
sont utilisées pour assurer la compatibilité technique du contenu ou de la
publicité, et pour faciliter la transmission du contenu ou de la publicité à
votre appareil.

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METTRE EN CORRESPONDANCE ET COMBINER DES DONNÉES À PARTIR D’AUTRES SOURCES DE
DONNÉES IL PEUT Y AVOIR 305 FOURNISSEURS QUI UTILISENT CETTE FINALITÉ.

Toujours actif


Les informations concernant votre activité sur ce service peuvent être associées
et combinées à d’autres informations vous concernant et provenant de diverses
sources (par exemple, votre activité sur un service en ligne distinct, votre
utilisation d’une carte de fidélité en magasin ou vos réponses à une enquête), à
l’appui des finalités expliquées dans le présent avis.

 * FAIRE CORRESPONDRE ET COMBINER DES DONNÉES PROVENANT D'AUTRES SOURCES DE
   DONNÉES
   
   Toujours actif
   
   Les informations relatives à votre activité sur ce service peuvent être mises
   en correspondance et combinées avec d'autres informations vous concernant et
   provenant de diverses sources (par ex. votre activité sur un autre service en
   ligne ou vos réponses à une enquête), à l'appui des finalités expliquées dans
   le présent avis.

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RELIER DIFFÉRENTS APPAREILS IL PEUT Y AVOIR 293 FOURNISSEURS QUI UTILISENT CETTE
FINALITÉ.

Toujours actif


À l’appui des finalités expliquées dans le présent avis, votre appareil pourrait
être considéré comme probablement lié à d’autres appareils qui vous
appartiennent ou appartiennent à votre foyer (par exemple, parce que vous êtes
connecté(e) au même service sur votre téléphone et votre ordinateur, ou parce
que vous pouvez utiliser la même connexion Internet sur les deux appareils).

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IDENTIFIER LES APPAREILS EN FONCTION DES INFORMATIONS TRANSMISES AUTOMATIQUEMENT
IL PEUT Y AVOIR 420 FOURNISSEURS QUI UTILISENT CETTE FINALITÉ.

Toujours actif


Votre appareil peut se distinguer d’autres appareils en fonction des
informations qu’il envoie automatiquement lors de l’accès à Internet (par
exemple, l’adresse IP de votre connexion Internet ou le type de navigateur
utilisé) à l’appui des finalités exposées dans le présent avis.

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