podcast.liscivila.cz Open in urlscan Pro
185.100.196.168  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

HORKÁ KAŠE@HORKAKASE

0 followers
Follow
Activity Episodes About
Horká Kaše @horkakase Jun 27, 2024
Omezte konzumaci masa. Toto doporučení už dávno není jen součástí specifických
nutričních diet, ale vyskakuje na nás prakticky odevšud. Jak ale takovou
myšlenku reálně uchopit a nedostat se do dalšího extrému, který zdraví
pravděpodobně neprospěje? Poslechněte si naši epizodu podcastu Horká kaše.
41:41
S01:E12 Jun 27, 2024
E12 Vynechání či omezení masa - opravdu to není to samé
0 0 0
Horká Kaše @horkakase Jun 11, 2024
Taky se vám vybaví svaly, když se řekne slovo bílkoviny? V této epizodě vám
prozradíme, že bílkoviny jsou důležité a potřebné i z jiných důvodu a že možná i
vy jich jíte stále málo. Proč by vám to nemělo být jedno a kdy je důležité
opravdu přidat a jak? Poslouchejte.
40:44
S01:E11 Jun 11, 2024
E11 Bílkoviny nepotřebujeme jen kvůli svalům
0 0 0
Horká Kaše @horkakase May 29, 2024
V tomto díle se bavíme o svačinách. Jsou vůbec potřeba? A jak by případně mohly
vypadat? Těšte se na konkrétní tipy. Na co si dát pozor v létě, aby se ze zdravé
svačinky nestal důvod střevních potíží? I to probereme a nezapomínáme ani na
zmrzliny.
41:17
S01:E10 May 29, 2024
E10 Svačiny - proč a jak je zařadit a jak je to s létem a zmrzlinou
0 0 0
Horká Kaše @horkakase May 14, 2024
Makroživiny jsou jedním ze základních témat výživy. Proto jsou tématem epizody
sacharidy. V tomto díle nechybí základní popis, dělení, funkce ani jejich
zdroje. Řekneme si také kolik jich jíst a kdy a probereme se nejčastějšími mýty.
Kromě toho se můžete těšit také na naši osobní zkušenost s nízkosacharidovou
stravou a proč ne/fandíme ketodietě.
30:13
S01:E09 May 14, 2024
E09 Sacharidy
0 0 0
Horká Kaše @horkakase Apr 30, 2024
Zpracované potraviny nejsou výjimkou v běžném stravování. Obvykle ale nechybí
ani na seznamu potravin, které je více než vhodné omezovat. Jak to s nimi tedy
je? Jsou mezi nimi rozdíly? Jaké konkrétní kroky omezení můžete hned zařadit? A
proč by Bára stála v koutě? Samé otázky a také odpovědi :)
45:58
S01:E08 Apr 30, 2024
E08 UZPP aneb Ultra průmyslově zpracované potravinářské produkty
0 0 0
Horká Kaše @horkakase Apr 16, 2024
Pokud vás nebaví jíst dokola jenom chleba se sýrem, kuře s rýží nebo podobné
nudné kombinace, tak je tenhle díl přímo pro vás. Probraly jsme, jak do jídla
dodat více barev, živin a struktury. Těšit se můžete na spoustu konkrétních
příkladů, až se vám budou sbíhat sliny stejně jako nám při natáčení.
1:00:59
S01:E07 Apr 16, 2024
07 Čím si vyšperkovat jídlo
0 0 0
Horká Kaše @horkakase Apr 2, 2024
Patříte mezi milovníky pečiva? Nebo se snažíte vyznat se ve všech druzích? Pak
je tato epizoda přímo pro vás. Uslyšíte odborné informace i praktické tipy.
Poradíme, kterému pečivu dávat přednost, kterému si vyhnout a co si dát na
chleba, abyste si pochutnali. A nevynechejte ani část s hromadou tipů, kde
koupit skvělý chleba!
53:33
S01:E06 Apr 2, 2024
E06 Pečivo
0 0 0
Horká Kaše @horkakase Mar 19, 2024
Obecné informace k doplňkům stravy jste mohli slyšet v minulé epizodě. Tentokrát
se vrháme na konkrétní doplňky stravy, z nichž velkou část potřebuje většina
obyvatel. Jaký doplněk vybrat? Je bezpečné je kombinovat? A proč je vysoká
pravděpodobnost, že i vy potřebujete déčko? Poslouchejte v nové epizodě podcastu
Horká Kaše.
1:01:36
S01:E05 Mar 19, 2024
E05 Konkrétní doplňky stravy
0 0 0
Horká Kaše @horkakase Mar 6, 2024
V další epizodě se bavíme s doplňcích stravy. Jde o specifický typ potravin,
který si zaslouží zvýšenou pozornost. Jde o nesmysly, které mají z lidí tahat
peníze, nebo jsou doplňky stravy spíše jednorožčím zázrakem?
49:34
S01:E04 Mar 6, 2024
E04 Doplňky stravy
0 0 0
Horká Kaše @horkakase Feb 20, 2024
Hýbeme se každý. Někdo sportuje, jiný dělá domácí práce a další třeba otáčí
stránky knihy. Proč je pohyb důležitý a na který se zaměřit například při
hubnutí? Proč není nutné a ani vhodné sportovat každý den? Jak v souvislosti s
pohybem řešit výživu a co si dát před první lekcí ve fitku? To a mnohem více se
dozvíte v nové epizodě podcastu Horká Kaše.
43:15
S01:E03 Feb 20, 2024
E03 Pohyb
0 0 0
Horká Kaše @horkakase Feb 6, 2024
Jak by měla vypadat ideální snídaně? Proč to může být třeba i chleba s paštikou?
A na co nezapomenout, když si jdete užít brunch a kam si na něj zajít? To a
mnoho dalšího najdete v nové epizodě Horké Kaše.
1:10:09
S01:E02 Feb 6, 2024
E02 Snídaně
0 0 0
Horká Kaše @horkakase Jan 24, 2024
Musíme jíst zdravě. Co přesně ale znamená slovo "zdravě"? Musíme řešit každý
gram cukru? A jak může naši výživu ovlivnit to, jak budeme k jídlu přistupovat?
Shodneme se na všem? O tom je první epizoda.
38:15
S01:E01 Jan 24, 2024
E01 Zdraví
0 0 0
Horká Kaše @horkakase Jan 10, 2024
A je to tady! První ochutnávka k našemu novému podcastu Horká Kaše. První
epizodu čekejte již brzy!
10:21
Jan 10, 2024
E00 Konečně začínáme
0 0 1
Horká Kaše @horkakase Jan 10, 2024
Vítáme vás u podcastu Horká Kaše.
0 0 0

RSS Podcast feed
HomeLinksCreditsMap

Powered by Castopod



Your browser does not support theaudioelement.