formation.swisspilatesandyoga.com Open in urlscan Pro
35.169.200.225  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

Passer au contenu principal


SWISS PILATES & YOGA

Menu déroulant Menu
 * Tous Les Cours
 * Contact
 * Se connecter


E-FORMATIONS

SWISS PILATES & YOGA propose des cours de haute qualité pour une approche
révolutionnaire au service du bien-être de tous !

Offre de Lancement


TOUS LES COURS

 * CHF99.00
   
   
   MODULE: FORMATION PILATES
   
   Ce module vous offre toutes les bases de la pratique sur tapis, niveaux 1 et
   2 avec accessoires. Il vous permettra de comprendre la pratique en lien avec
   l’anatomie et la théorie du Pilates.
   
   14 leçons
 * CHF99.00
   
   
   MODULE : YOGA EN FAMILLE
   
   Apprendre l'anatomie du corps & la physiologie; créer des séances de yoga
   pour toute la famille ; faire des jeux de yoga ; assouplir & renforcer le
   corps et le mental ; amener les enfants et ados de façon ludique vers une
   meilleure conscience de soi.
   
   18 leçons
 * CHF99.00
   
   
   MODULE: ANATOMIE DES ABDOMINAUX
   
   Défnir les trois couches abdominales et leur fonction ; distinguer
   l'importance de ses couches ; apprendre comment les utiliser de façon
   correcte et efficace ; créer des séances de renforcement abdominal sans
   augmenter la pression intra-abdominale.
   
   4 leçons
 * CHF99.00
   
   
   POSTURES DE YOGA EN SANSKRIT
   
   Apprendre les noms des postures en sanskrit ; visualiser 78 postures avec
   explications détaillées concernant l’exécution ; trouver la traduction mot
   par mot du sanskrit vers le français et vers l'anglais ; accès à un
   dictionnaire des postures.
   
   6 leçons
 * CHF99.00
   
   
   MODULE: YOGA POUR LE DOS
   
   Savoir défnir les diférents types posturaux; apprendre comment efectuer une
   analyse posturale ; comprendre ce qu’est une hernie discale, une sciatique,
   une sténose, le syndrome du piriformis, les lésions de l'articulation
   sacroiliaque et l'arthrose.
   
   31 leçons
 * CHF99.00
   
   
   MODULE: RENFORCEMENT DU PLANCHER PELVIEN
   
   Apprendre l'anatomie osseuse et musculaire du plancher pelvien ; prendre
   conscience des fonctions et de l’utilisation de ce muscle ; défnir la
   pression intra-abdominale ; créer des séances de renforcement structurées.
   
   11 leçons
 * CHF99.00
   
   
   MODULE: AMÉLIOREZ VOTRE FLEXIBILITÉ DE HANCHE
   
   Savoir définir quel muscle détermine la position de hanche (rétroversion,
   antéversion, neutre); revoir les types posturaux ; apprendre l'anatomie de
   l'iliopsoas ; créer une séance d'étirements équilibrée.
   
   16 leçons
 * CHF99.00
   
   
   MODULE : YOGA POUR DÉTOXIFIER VOTRE CORPS ET ESPRIT
   
   Créer des séances pour stimuler le système digestif ; pratiquer les postures
   pour le bon fonctionnement des organes détoxifants ; comprendre les kryas ;
   technique de nettoyage physique et mental ; apprendre l'importance d'une
   bonne hygiène de vie.
   
   8 leçons
 * CHF99.00
   
   
   MODULE: THÉRAPIE PRÉNATALE
   
   Prendre conscience des 3 trimestres de grossesse et des changements
   physiologiques qui se produisent; créer des séances adaptées à chaque
   trimestre pour éviter les douleurs de dos ; voir les changements posturaux et
   apprendre à les éviter.
   
   11 leçons

Plus de Cours


PLUS D'INFORMATIONS?

Rendez-vous sur notre site principal

Toute les informations sur nos cours en présentiel, en visio-conférence, nos
formations yoga et pilates intensives, certificats et diplômes sur notre site
principal. Des questions? envoyez-nous un email! info@swisspilatesandyoga.com
Site Principal


COACH


MIRANDA MATTIG KUMAR

DIRECTRICE

info@swisspilatesandyoga.com
Miranda Mattig Kumar est fondatrice de Swiss Pilates & Yoga à Genève. Elle a
développé sa propre technique pour aider les gens à prévenir et guérir
différentes pathologies. Elle donne des formations de pilates et de yoga au
niveau international.


MIRANDA MATTIG KUMAR

DIRECTRICE

info@swisspilatesandyoga.com
Miranda Mattig Kumar est fondatrice de Swiss Pilates & Yoga à Genève. Elle a
développé sa propre technique pour aider les gens à prévenir et guérir
différentes pathologies. Elle donne des formations de pilates et de yoga au
niveau international.


MIRANDA MATTIG KUMAR

DIRECTRICE

info@swisspilatesandyoga.com
Miranda Mattig Kumar est fondatrice de Swiss Pilates & Yoga à Genève. Elle a
développé sa propre technique pour aider les gens à prévenir et guérir
différentes pathologies. Elle donne des formations de pilates et de yoga au
niveau international.


MIRANDA MATTIG KUMAR

DIRECTRICE

info@swisspilatesandyoga.com
Miranda Mattig Kumar est fondatrice de Swiss Pilates & Yoga à Genève. Elle a
développé sa propre technique pour aider les gens à prévenir et guérir
différentes pathologies. Elle donne des formations de pilates et de yoga au
niveau international.


MIRANDA MATTIG KUMAR

DIRECTRICE

info@swisspilatesandyoga.com
Miranda Mattig Kumar est fondatrice de Swiss Pilates & Yoga à Genève. Elle a
développé sa propre technique pour aider les gens à prévenir et guérir
différentes pathologies. Elle donne des formations de pilates et de yoga au
niveau international.


 * Accueil
 * Tous Les Cours
 * Site Principal
 * 

 * 
 * 

© Copyright Swiss Pilates & Yoga 2020 | build: gael montouchet
Enseignez en ligne avec Thinkific Ouvrir dans une nouvelle fenêtre