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REVERTIR LA DIABETES: TODO LO QUE DEBES SABER

Si estás buscando revertir la diabetes, el primer paso para lograrlo es aprender
lo más que puedas sobre la enfermedad.

El conocimiento nos abre las puertas a la toma de mejores decisiones, y de esa
manera lograr poco a poco un mejor control. La diabetes es una condición médica
seria, y nunca debe tomarse a la ligera.

 

Contenidos de la página [Ocultar]

 * 1 Importancia de prevenir la diabetes – Un llamado al cambio
 * 2 ¿En qué consiste la diabetes?
 * 3 Tipos principales de diabetes mellitus
 * 4 ¿Cuáles son los factores que propician la diabetes?
 * 5 Signos o síntomas iniciales de la diabetes
 * 6 ¿Es posible revertir la diabetes?
 * 7 Consejos para revertir la diabetes
   * 7.1 Llevar una dieta saludable
   * 7.2 Evita las grasas no saludables y los carbohidratos
   * 7.3 Haz ejercicio regularmente y mantén un peso saludable
   * 7.4 Comer constantemente
   * 7.5 Remedios Caseros para la Diabetes
   * 7.6 Evita el consumo de alcohol y deja de fumar
   * 7.7 Manejar el estrés
   * 7.8 ¿Qué pasa si simplemente ignoro mi diabetes?
 * 8 Complicaciones de la diabetes
   * 8.1 Hipoglucemia
   * 8.2 Hiperglucemia
   * 8.3 Problemas relacionados con el corazón
   * 8.4 Problemas relacionados con los ojos
   * 8.5 Problemas cerebrales y accidentes cerebrovasculares
   * 8.6 Problemas nerviosos
   * 8.7 Tu boca y los problemas relacionados
   * 8.8 Problemas relacionados con el riñón
 * 9 Conclusiones sobre como revertir la diabetes


IMPORTANCIA DE PREVENIR LA DIABETES – UN LLAMADO AL CAMBIO

 

Uno de los mayores problemas en nuestros días es que gran parte de las personas
adultas dan por sentado que gozan de buena salud y son demasiado despreocupados
sobre su estilo de vida y los alimentos que consumen.



Desafortunadamente, esa indiferencia se transmite a los hijos lo que hace que
sean propensos a sufrir de esta lamentable condición. La mejor demostración de
esto es la cantidad de niños que hoy en día muestran su apatía hacia el
ejercicio y una nutrición adecuada.

Esta actitud general de indiferencia de un gran porcentaje de la población es la
que debemos cambiar.

Si se toman las medidas preventivas necesarias, como comer bien, hacer
ejercicios y en general llevar un estilo de vida saludable, se puede disminuir
significativamente la cantidad de personas que contraen prediabetes o diabetes
tipo 2.

 


¿EN QUÉ CONSISTE LA DIABETES?

 

La diabetes mellitus es un trastorno metabólico, donde el nivel de azúcar en la
sangre o los niveles de glucosa en el torrente sanguíneo del cuerpo son
excesivamente altos. Más de 400 millones de personas en todo el mundo están
sufriendo de esta enfermedad.





Este trastorno es el resultado de que el cuerpo no produce suficiente insulina
(La insulina es la hormona que normaliza los niveles de azúcar en la sangre). La
diabetes también puede ser el resultado de que las células del cuerpo no
responden a la insulina que se produce.

Los alimentos que comemos se convierten en glucosa que nos aporta la energía que
necesitamos para vivir y llevar a cabo nuestras actividades diarias. La glucosa
presente en la sangre proporciona energía al cuerpo para realizar varias
actividades.

El cuerpo produce la insulina, una hormona secretada por el páncreas para
transportar la glucosa a las células. Cuando una persona sufre de diabetes, la
glucosa no se absorbe en las células y permanece en la sangre.

Esta condición tiene un efecto perjudicial en las células del cuerpo donde la
glucosa es muy necesaria como combustible. Si se deja sin control, el daño no
sólo se limita a las células del cuerpo, sino que también afectará a algunos de
los órganos vitales del cuerpo, incluyendo los riñones y los pulmones.

 


TIPOS PRINCIPALES DE DIABETES MELLITUS

 

Hay tres tipos principales de este desorden:

 * Diabetes Tipo 1
 * Diabetes Tipo 2
 * Diabetes Gestacional

La diabetes tipo 1 es el fracaso del cuerpo para producir insulina. En la
diabetes tipo 1, el cuerpo no tiene la capacidad de producir insulina. Este tipo
de diabetes es el más peligroso.

La diabetes tipo 2 da como resultado la resistencia a la insulina de las
células. En la diabetes tipo 2, el cuerpo no puede hacer o utilizar la insulina
adecuadamente. Sin cantidades adecuadas de insulina, la glucosa permanece en la
sangre.



Este es el tipo más común de diabetes y con frecuencia puede evitarse si el
paciente aprende la manera correcta de hacerlo. La diabetes tipo 2 tambien se
puede revertir.

La diabetes gestacional ocurre cuando hay niveles más altos de glucosa en la
sangre en el cuerpo durante el embarazo. La diabetes gestacional por lo general
desaparece por sí sola una vez que la mujer ha dado a luz.

Siempre debes tener en cuenta que la diabetes es una condición crónica que se
mantiene contigo a lo largo de toda tu vida. Cuando eres diabético, necesita
realizar algunos cambios serios en tu estilo de vida para poder vivir una vida
sana y libre de problemas.

No ser cauteloso acerca de la alimentación y los requisitos de ejercicio, puede
conducir a graves complicaciones, algunas de las cuales, pueden tener un efecto
irreversible en el cuerpo.

Nunca pienses que no tienes el tiempo para tratar tu diabetes, si no le das el
tratamiento adecuado terminarás siendo víctima de la enfermedad.

Te puede interesar:

 * ¿Cómo eliminar la diabetes tipo 2 de forma natural?
 * Diabetes y la esperanza de vida

 


¿CUÁLES SON LOS FACTORES QUE PROPICIAN LA DIABETES?

 

No se sabe completamente lo que causa exactamente la diabetes. La ciencia médica
todavía no entiende por qué algunas personas se ven afectadas por este trastorno
del metabolismo, mientras que otros no se ven afectados.





Sin embargo, hay algunos factores que parecen estar asociados con las mayores
posibilidades de contraer la enfermedad. Teniendo en cuenta esto mira a
continuación algunas causas:

 

Causas de la Diabetes Tipo 1


La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune, lo que significa que el sistema
inmunológico del cuerpo actúa contra las células del páncreas, lo que dificulta
la producción de insulina.

Una susceptibilidad al desarrollo de este tipo de diabetes puede ocurrir en las
familias. Ciertos tipos de infecciones virales también pueden causarla.

 

Diabetes tipo 2: Causas

Factor hereditario: un fuerte vínculo genético se sospecha que existe en el tipo
2, lo que significa que tiene una tendencia de correr en las familias. Los que
tienen una historia de la diabetes en su entorno familiar son un 25 por ciento
más susceptibles a desarrollar este tipo de diabetes.

Factor dietético: Los hábitos alimenticios modernos comprenden en gran parte
alimentos que son altos en carbohidratos refinados tales como el pan, las
galletas, los pasteles, los caramelos, etc… Este consumo de comida poco
saludable ha dado lugar a la epidemia de casos de diabetes tipo 2 en nuestros
tiempos.



Puede interesarte: ¿Qué alimentos deben y no deben comer los diabéticos?



Peso excesivo: En comparación con las células musculares, las células de grasa
contienen menos receptores de insulina. También, las células grasas desprenden
ácidos grasos libres, que dificultan el metabolismo de la glucosa. Esto conduce
a la hiperglucemia (un exceso de glucosa en el torrente sanguíneo) que
finalmente resulta en la diabetes.

Te sugerimos leer: ¿Cuál es la mejor manera de adelgazar si eres diabético?

Estilo de vida sedentario: El estilo de vida moderno que muchas personas llevan
hoy en día implica menos trabajo físico y largas horas de estar sentado durante
el trabajo.

Después del trabajo, las actividades de ocio suelen ser igualmente sedentarias
como estar acostado en el sofá viendo la televisión o consumir un par de
cervezas en la barra de algún bar con nuestros amigos (esto no cuenta como
ejercicio básico para los bíceps).

El punto es que la investigación ha revelado que hay más posibilidades de
desarrollo de la diabetes tipo 2 en aquellas personas que son menos activas.

Factor de estrés: Otro aspecto de nuestra vida moderna es la gran cantidad de
estrés que se encuentra en nuestros trabajos o en las actividades del día a día.
El metabolismo también es afectado negativamente por un estilo de vida caótico e
irregular.

Incluso el estrés emocional, como la preocupación, la ansiedad y el dolor puede
causar cambios en los niveles de azúcar en la sangre, llevando a la enfermedad.

Te sugerimos leer: El estrés y la diabetes ¿Cómo se relacionan?

Fumar y la edad son también algunos de los otros factores que pueden causar
diabetes. Te recomendamos esta lectura: Porque no debes fumar si eres diabético

 


SIGNOS O SÍNTOMAS INICIALES DE LA DIABETES

 

Algunos síntomas de la diabetes se manifiestan en la etapa temprana (o fase de
prediabetes). Alrededor de un tercio de las personas que tienen diabetes no son
conscientes de su alto nivel de azúcar en la sangre.

Te puede interesar: Prediabetes: lo que todos debemos saber

Cuando los primeros signos de la diabetes están presentes, a menudo se confunden
con los síntomas de otros problemas de salud. Mira a continuación algunos de los
síntomas más comunes de la diabetes.

Micción frecuente

Un signo común exhibido en las primeras etapas de  la diabetes tipo 1 y diabetes
tipo 2 es la micción frecuente (que es la necesidad de orinar más seguido de lo
normal).

Dado que la glucosa en la sangre aumenta a niveles anormales, la filtración por
los riñones es incompleta. Esto también obstaculiza la absorción de agua por los
riñones, resultando en la micción frecuente.



Debido a que vamos más seguido al baño a orinar, el cuerpo pierde exceso de
líquido, y en última instancia, la deshidratación se produce, causando aumento
de la sed.

Si uno está bebiendo más líquido que la cantidad habitual, y el número de
micción se incrementa, se sospecha que hay diabetes tipo 1 o tipo 2.

Aumento del apetito

Otra señal de advertencia de diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2 es el aumento del
apetito. Una de las funciones de la insulina es estimular el hambre.

Desde entonces, el cuerpo comienza a secretar más insulina para bajar el nivel
de glucosa en el torrente sanguíneo, por lo tanto es inevitable que experimentes
un aumento de hambre.

Pérdida de peso inusual

Un paciente que está en la etapa de prediabetes sufre de pérdida de peso
involuntaria, incluso sin intentarlo. Esto se debe a la pérdida excesiva de
azúcar en la orina.

El cuerpo comienza a usar las proteínas musculares y grasas como su fuente de
energía, lo que resulta en la pérdida de peso. Este síntoma es típico de la
diabetes tipo 1.

Fátiga o cansancio extremo

En una persona con prediabetes, el exceso de azúcar se encuentra en la sangre y
no en las células. Como las células del cuerpo se privan de la fuente de energía
principal: la glucosa, el paciente siente mayor fatiga durante todo el día. Por
lo tanto, la habilidad física se reduce y el paciente se cansa muy fácilmente.

Puede interesarte: A que se debe la Fatiga por Diabetes

Problemas de visión

También se informan problemas de visión en pacientes con diabetes tipo 2. El
aumento en los niveles de azúcar en la sangre conduce a problemas en los ojos
como un poder de enfoque pobre y visión borrosa.

Cuidado de la piel

Un paciente diabético tipo 2 sufre también de frecuentes infecciones de hongos e
infecciones de la piel. Te sugerimos leer: Diabetes tipo 2 y salud de la piel

Daño a los nervios

Los altos niveles de azúcar también traen daño a los nervios, causando síntomas
de neuropatía (entumecimiento en las extremidades). Además, los cortes y heridas
tardan más tiempo en sanar.

Problemas sexuales

También la impotencia en los hombres y la sequedad vaginal en las mujeres no son
infrecuentes, cuando se tiene diabetes tipo 2.

Te puede interesar:

 * ¿Cómo afecta la diabetes a tu vida sexual?
 * La pérdida del deseo sexual en personas con diabetes

*Se ha encontrado tambien que el sistema inmunológico de un paciente diabético
es más bajo que el de una persona sana. Esto puede ser debido a la presencia de
glucosa elevada en la sangre, que a su vez dificulta el funcionamiento adecuado
de los leucocitos.

Si experimentas cualquiera de los signos antes mencionados, debes buscar
inmediatamente el consejo de un médico. La detección temprana y los cambios de
estilo de vida detendrán el progreso de la condición.

Recuerda que la diabetes no tratada puede conducir a graves problemas de salud
como la retinopatía diabética, la neuropatía diabética, y la insuficiencia
renal.

Te sugerimos leer: Diabetes Tipo 2: Complicaciones a corto y largo plazo

 


¿ES POSIBLE REVERTIR LA DIABETES?

 

Revertir la diabetes es un término que generalmente se refiere a una mejora
significativa a largo plazo en la sensibilidad a la insulina en personas con
diabetes tipo 2.

Se dice que las personas con diabetes tipo 2 que pueden bajar sus niveles de
azúcar en la sangre a niveles normales sin tomar medicamentos, han revertido su
diabetes. Esto también se conoce como poner la diabetes en remisión.

El término “Revertir la diabetes” no debe tomarse literalmente. Sucede que hay
muchas guías o programas en línea que usan el termino revertir. ¿Así que qué
significa eso?

Revertir no es lo mismo que curar. Lo que estos programas te enseñan, es a tener
control sobre tu diabetes.

Sí que hay un montón de prácticas útiles y pequeños cambios de estilo de vida en
estas guías que puedes utilizar para mantener esta enfermedad controlada, pero
ten cierto escepticismo al ver todo lo que se te ofrece.

Lo que es cierto, es que una vez que tengas control sobre tu diabetes, tendrás
menos preocupaciones. Los nuevos hábitos saludables que has formado harán que
tengas menos riesgo de sufrir alguna complicación.

Es bueno aclarar que esto funcionará mejor para la diabetes tipo 2, que es la
más sensible a los cambios en la dieta y a los cambios del estilo de vida.

Por lo tanto, sí es posible revertir la diabetes, especialmente la tipo 2. Esto
no significa que puedas hacer que desaparezca de forma permanente, pero sí que
la tienes controlada.

Te sugerimos leer: ¿Se cura la diabetes?

 


CONSEJOS PARA REVERTIR LA DIABETES

 

Hay muchas prácticas únicas y beneficiosas que ayudan a revertir la diabetes,
mira algunos a continuación.


LLEVAR UNA DIETA SALUDABLE

El cambio más importante que necesitas hacer en tu vida es tu dieta. Para esto
debes seleccionar los alimentos adecuados. Pueden interesarte los siguientes
artículos:

 * 5 buenos alimentos que pueden comer los diabéticos
 * ¿Qué es una dieta para la diabetes sana y equilibrada?
 * Botanas saludables para diabéticos
 * Es bueno consumir aguacate para la diabetes

 

Si tienes diabetes, eso no significa que tengas que eliminar los carbohidratos y
las grasas completamente de tu dieta.

De hecho, tu cuerpo necesita que mantengas un buen nivel de energía. Debes
incluir algunos carbohidratos y grasas saludables en tu dieta.

Una fuente de buenos carbohidratos son: el pan integral, el arroz integral, la
pasta integral, los cereales integrales, etc… Estos alimentos son absorbidos por
el cuerpo a un ritmo lento y te proporcionan una buena cantidad de energía.

Del mismo modo, las grasas no saturadas que se encuentran por ejemplo en el
aceite de oliva, son beneficiosas para el suministro de energía sin causar
ningún daño a las personas con diabetes.

La fibra dietética presente en las frutas y verduras juega un papel importante
en el control de la diabetes, debido a que retrasan la liberación de glucosa en
la sangre y ayudan a ralentizar el proceso digestivo.

Te sugerimos leer: Frutas recomendadas para diabéticos

En resumen, una dieta adecuada para el paciente diabético debe tener gran
cantidad de fibra y alimentos ricos en proteínas y poca cantidad de alimentos
grasos y alimentos azucarados.



Nuestra dieta es la mejor manera de ingerir los nutrientes necesarios, puedes
optar por llevar una dieta alta en fibra que es a base de plantas. Las plantas
son ricas en alcalinidad y, por lo tanto, una dieta para diabéticos con muchas
verduras es excelente para controlar la diabetes.

 


EVITA LAS GRASAS NO SALUDABLES Y LOS CARBOHIDRATOS

Sustancias azucaradas presentes en dulces, chocolates, galletas dulces,
refrescos, еtс… son fácilmente absorbidas en el torrente sanguíneo y aumentan el
nivel de azúcar en la sangre rápidamente.

Grasas saturadas presentes en carnes grasas, leche, mantequilla, еtс… afectan
negativamente al sistema de circulación. Desde luego, uno debe mantenerse
alejado de todos los alimentos que no son saludables. Por ejemplo: las comidas
rápidas o comida chatarra y las bebidas muy azucaradas.

Puede interesarte:

 * ¿Es buena la manzana para la diabetes?
 * Vitaminas para diabéticos ¿Son Necesarias?
 * ¿Es bueno el consumo de calcio para los diabéticos?

 


HAZ EJERCICIO REGULARMENTE Y MANTÉN UN PESO SALUDABLE

El ejercicio de 20 a 30 minutos al día es necesario para controlar naturalmente
la diabetes. Este tipo de actividad física también reduce las posibilidades de
otras complicaciones de salud como enfermedades del corazón y problemas renales
en pacientes diabéticos.

Puedes seleccionar cualquier tipo de ejercicio aeróbico que te guste: Caminar a
paso ligero, trotar, nadar, todos son excelentes formas de cardío. Elige el que
te guste y asegúrate de hacerlo por lo menos cuatro veces en una semana.

Esto definitivamente ayudará a mantener tu presión arterial en control y tus
niveles de colesterol normales.

Te sugerimos leer: Plan de ejercicios para diabéticos – Lo que debes saber

 


COMER CONSTANTEMENTE

Una dieta consistente es tan importante como comer alimentos saludables. Esto te
asegurará de que el número de ingesta de calorías sigue siendo uniforme a lo
largo del día, que es esencial para evitar grandes fluctuaciones en el nivel de
azúcar en la sangre.

Es muy recomendable que consultes a un dietista registrado o nutricionista antes
de planificar tus comidas. Ellos pueden guiarte sobre el tipo de alimentos que
debes incluir en tus comidas y las cantidades.

Te sugerimos leer: Planificación de comidas para diabéticos: 3 estrategias para
tener éxito

 


REMEDIOS CASEROS PARA LA DIABETES

Si eres de las personas que cree en la medicación herbaria, puedes intentar con
la gran cantidad de remedios caseros naturales que existen para controlar la
diabetes. Antes de empezar con alguno es importante que consultes con tu médico.



*Si estas tomando medicamentos, hazlo tal cual te lo ha dicho tú médico. La
diabetes es una enfermedad seria y grave que no debes tomar en broma.

Para profundizar en el tema de los productos naturales te recomendamos leer.:

 * 5 medicinas naturales para la diabetes
 * Es bueno consumir el Ajo para la Diabetes 
 * ¿Es Beneficioso Utilizar Canela Para La Diabetes?
 * Stevia para la Diabetes ¿Es adecuado y seguro su uso?
 * Té para la diabetes ¿Realmente es bueno tomarlo?

 


EVITA EL CONSUMO DE ALCOHOL Y DEJA DE FUMAR

El alcohol puede bajar o aumentar el nivel de glucosa en la sangre. Sin embargo,
tiende a aumentar los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre. Por lo
tanto, es mejor si te abstienes del consumo de alcohol. Si no puedes, asegúrate
al menos de consumirlo con moderación.

Fumar no tiene absolutamente ningún beneficio para la salud. Si eres diabético,
debes dejar de fumar. No hay ni siquiera que pensarlo. Aunque es difícil,
tendrás que hacerlo.

 


MANEJAR EL ESTRÉS

Dejar de estresarte, ayuda a tu diabetes. Debes aprender a: dormir bien, hacer
yoga, caminar por la playa, etc… Debes hacer lo que sea necesario para relajar
tu mente y cuerpo.

También puedes aprender algunas técnicas de relajación como los ejercicios de
respiración para mantener tus niveles de estrés controlados.

Puede interesarte: Como controlar la diabetes sin medicamentos

 


¿QUÉ PASA SI SIMPLEMENTE IGNORO MI DIABETES?

Ignorándola no vas a hacer que desaparezca. Lo más probable es que termines
antes de tiempo en un ataúd. Si aunque suene mal, enterrar tu cabeza en la arena
y fingir que tu diabetes no existe no va a ayudarte en nada.

Te sugerimos leer: Diabetes emotiva o emocional ¿Qué es?

La diabetes no controlada terminará afectando cada una y cada parte de tu
cuerpo. Tu corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones, las encías y
dientes, los nervios y los otros sentidos se verán afectados.

Para entonces, no serás capaz de ignorar la condición debido a la cantidad de
dolor y malestar que te acompañaran.



Pueden surgir consecuencias graves como las amputaciones y la parálisis
resultantes de la neuropatía diabética. Mira a continuación algunas
consecuencias graves que pueden surgir de una diabetes mal cuidada.

 


COMPLICACIONES DE LA DIABETES

 


HIPOGLUCEMIA

La hipoglucemia es una condición donde los niveles de azúcar en la sangre van
tan bajo como 60 mg/dl y causan síntomas como confusión, palpitaciones,
sudoración, náuseas y mareos.

Esta condición puede ocurrir si una persona no ha estado comiendo comidas a
tiempo, o está sufriendo de otras condiciones de salud como insuficiencia renal.
En esta condición, la persona debe recibir azúcar o caramelos inmediatamente
para llevar el nivel de azúcar a normal.

 


HIPERGLUCEMIA

La hiperglucemia en la otra mano es justo lo contrario de la hipoglucemia. En
esta condición, la persona tiene niveles muy altos de glucosa que puede llegar
tan alto como 600 mg/dl.

Esta condición puede dar lugar a graves consecuencias como ceguera,
entumecimiento, hormigueo y sensación de ardor en los dedos de los pies y
debilidad. Esto también puede llevar al coma, y si no se trata, puede causar la
muerte.

Puede interesarte leer:

 * ¿Qué diferencias hay entre la hipoglucemia y la hiperglucemia?
 * Consejos para Mantener los Niveles de Glucosa en Sangre estables durante el
   día
 * ¿Cómo disminuir los niveles de azúcar en la sangre?

 


PROBLEMAS RELACIONADOS CON EL CORAZÓN

Los estudios revelan que entre todas las personas que murieron debido a la
diabetes no controlada, el 65% de ellos murieron debido a un ataque al corazón o
a un derrame cerebral.

La mayoría de las personas que sufren de diabetes también terminan sufriendo de
presión arterial y problemas relacionados con el corazón. Te recomendamos leer
estos artículos:

 * Diabetes Tipo 2 y la Presión Arterial Alta ¿Cómo se relacionan?
 * Los triglicéridos y la diabetes ¿Cuál es su conexión?

 


PROBLEMAS RELACIONADOS CON LOS OJOS

¿Sabías que la diabetes es la causa número uno de ceguera en los Estados Unidos
de América? La diabetes no controlada puede conducir a problemas oculares como
la retinopatía diabética, donde la visión se vuelve borrosa con parches oscuros.
Otros problemas oculares incluyen: glaucoma y cataratas.



Hay personas que se han quedado ciegas porque ignoraron la diabetes. Triste pero
cierto.

 


PROBLEMAS CEREBRALES Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES

Nuestro cerebro es dependiente de nuestro corazón para el suministro de glucosa
enriquecida, esta sangre es la que permite el buen funcionamiento del cerebro.

Sin embargo, en casos de bajo nivel de azúcar en la sangre, el cerebro es
incapaz de recibir el suministro, resultando en consecuencias como coma,
desmayos e incluso parálisis.

 


PROBLEMAS NERVIOSOS

Los nervios y el cerebro están interrelacionados entre sí. Los niveles altos de
azúcar en la sangre en el cuerpo pueden resultar en graves daños a los nervios.
Esto puede llevar a amputaciones en las piernas y los pies.

La investigación también demuestra que casi el 60% de los casos de amputaciones
de piernas y pies son causados por la diabetes.

Te sugerimos leer: ¿Cómo puede la diabetes afectar los pies?

 


TU BOCA Y LOS PROBLEMAS RELACIONADOS

Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden hacer que tu boca tenga un olor
dulce y afrutado. La diabetes no controlada es por lo general acompañada de mal
aliento, enfermedades de los dientes y las encías.

Si eres diabético, los chequeos regulares de tus encías y dientes es más que una
obligación.

Puede interesarte:

 * La diabetes y el mal aliento ¿Cómo se relacionan?
 * Diabetes y tu Boca

 


PROBLEMAS RELACIONADOS CON EL RIÑÓN

Por si no lo sabias, la diabetes es también la principal causa de insuficiencia
renal en los Estados Unidos de América. Te sugerimos leer: Diabetes tipo 2 y
enfermedad renal

 


CONCLUSIONES SOBRE COMO REVERTIR LA DIABETES

 

Este artículo no fue escrito para asustarte, sino para hacerte entender lo que
es la diabetes, cómo se puede controlar y por qué nunca debes ignorarla. Al
final es tu salud y es tu vida… La diabetes, debes atenderla como lo que es: una
enfermedad médica seria.



Es muy importante contar con el apoyo de profesionales adecuados, mantener un
ojo cercano en tus niveles de azúcar en la sangre, comer bien y hacer ejercicio
tan a menudo como puedas.

De hacerlo bien, lo más probable es que logres poco a poco vencer a la diabetes.

La diabetes NO es una sentencia de muerte. Millones de personas en todo el mundo
han logrado revertir la diabetes (tienen su diabetes bajo control) y viven vidas
largas y fructíferas. El que estés leyendo hasta aquí nos indica que estas más
cerca de ser uno de ellos…

 

Referencias
-https://www.diabetes.co.uk/reversing-diabetes.html



-http://www.eatingwell.com/article/290875/can-you-reverse-diabetes/

-https://www.everydayhealth.com/type-2-diabetes/living-with/reversing-diabetes-through-diet-changes-how-one-woman-did-it/

-https://blog.virtahealth.com/reversing-diabetes-101-truth-about-carbs-and-blood-sugar/

-https://draxe.com/how-to-reverse-diabetes-naturally-in-30-days-or-less/

-https://www.webmd.com/diabetes/can-you-reverse-type-2-diabetes#1



 


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