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KRAV MAGASTUDY CENTER



 * Chi siamo
 * Cosa facciamo
 * Cos’è il Krav Maga

Il Krav Maga Study Center è stato fondato da Catherine Vitinger allo scopo di
promuovere la pratica del Krav Maga autentico ed efficace.

Catherine ha messo a disposizione i suoi 25 anni di esperienza sul campo, di cui
17 di pratica intensiva di Krav Maga, per formare una nuova generazione di
istruttori, ed insieme a loro continua a tenere corsi collettivi e privati per
permettere a chiunque di conoscere questo sistema di difesa personale.

Ad ottobre il Krav Maga Study Center è entrato nel suo 15° anno di attività.

Per risolvere le situazioni di violenza la tecnica da sola non basta, bisogna
saperla usare nel contesto reale.

Infatti la difficoltà più grande che si può incontrare sulla strada è legata
alla pazzia dell’aggressore che abbiamo di fronte a noi. E’ una difficoltà
psicologica e nervosa. Tecnica e strategia sono indispensabili, ma bisogna avere
dei nervi saldi per fronteggiare l’emozione del momento e per poter usare il
sapere tecnico.

Consapevoli di ciò, il nostro metodo si basa su tre pilastri fondamentali:

 * Tecnica: Studio meticoloso delle tecniche, come collegarle alle emozioni
   vissute sul momento e sulla strada, quale parte è essenziale per la
   protezione della persona, quale invece all’efficacia dell’attacco.
 * Psicologia: Che cosa succede durante un conflitto o un’aggressione.
   Differenze tra attacco e minaccia. Come agisce un aggressore. Quali sono i
   nostri freni inibitori. Cosa scatena la violenza, che cosa la blocca.
 * Pedagogia: Come dare fiducia agli allievi e portarli a un buon livello di
   pratica in poco tempo. Come correggere i danni fatti da istruttori di Krav
   Maga senza formazione seria.

Il nostro scopo è fare in modo che non ci sia differenza tra strada e palestra,
anzi che sia più facile in strada che durante l’allenamento.

Per arrivare a questo risultato si inizia piano. Rinforzando i nervi. Facendo
lavorare la testa, prendendo l’abitudine dello stress e delle esplosioni da
scatto tipiche della violenza. Poi si continua mettendo più peso negli attacchi,
ma sempre piano. Poi infine si accelera, lavorando in combattimenti sempre
secondo il proprio livello.

Oltre ai normali corsi, durante l’anno organizziamo degli stage sia in palestra
che in esterni per approfondire delle specifiche tematiche. Questi eventi
rivestono una notevole importanza perché consentono di applicare le tecniche in
contesti più vicini alla realtà.

Il Krav Maga (קרב מגע) è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa,
sviluppato da Imi Lichtenfeld nel 1948 su richiesta del governo Israeliano, che
era alla ricerca di un sistema di combattimento efficace ma rapido da
apprendere, al fine di addestrare le neonate forze di difesa.

Nel 1964 Imi iniziò ad adattare il Krav Maga come metodo di difesa personale,
estendendolo anche ai civili.

Lo scopo del Krav Maga è di fornire una risposta per ogni tipo di situazione
violenta, dall’atteggiamento minaccioso o perverso all’attacco terrorista.

Il Krav Maga è un mix di psicologia e forza, di strategia e combattimento in cui
equilibrio emotivo e stabilità fisica giocano un ruolo centrale. Tattica e
combinazioni di attacco sono solo alcuni degli aspetti che definiscono il Krav
Maga, che insegna a gestire anche la psicologia del combattimento, costruendo
una disciplina mentale forte per reagire in un confronto violento sotto stress.


GALLERY

Una selezione di foto e video degli eventi
di formazione organizzati dalla nostra scuola

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DIAGNOSI DELLE TECNICHE: LA LOGICA DEL KRAV MAGA

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Visita il nostro Blog

> Preparazione tecnica, formazione psicologica, lavoro sull'individuo, ETICA(!),
> e molto altro... In due parole, IL TOP!!!Marco Castelli

> Qui si riesce a tirar fuori il meglio da ognuno e da se stessi; difendersi è
> la priorità, l'aggressività impari a conoscerla, dominarla (sia la tua che
> quella degli altri) Il tutto con "la" tecnica, nulla di teatrale, tutto
> efficace e nel modo più naturale possibile, la consapevolezza prima dei
> muscoli !Alessandro Tosi

> Grazie alla serietà e alla totale dedizione di Catherine e dei suoi
> istruttori, è l’unica scuola di krav maga di Milano che prepari realmente i
> suoi allievi a fronteggiare i potenziali pericoli sulla strada. Le altre
> scuole che ho provato si perdono in esasperati allenamenti muscolari e in
> pseudo-combattimenti (risse disordinate) con protezioni, buoni solo per
> sfogarsi in palestra dopo una statica giornata in ufficio (ma per questo,
> basta andare a correre al parco). Lo studio del krav maga richiede, oltre alla
> costante pratica delle tecniche, una robusta costruzione dei nervi
> (indispensabile per avere lucidità sotto stress) e l'allenamento del giusto
> approccio psicologico per confrontarsi con situazioni di potenziale pericolo
> individuando soluzioni efficaci e proporzionate. Tutto questo, unito al
> meticoloso studio del krav maga originale, è quello che si trova al Krav Maga
> Study Center. krav milano

> La migliore scuola di Krav Maga in assoluto!!!Carlo Signorelli

> Raramente, in qualsiasi settore della vita dal business, allo sport,
> all'educazione ho trovato una professionista in grado di coniugare esperienza,
> capacità di insegnamento e doti umane quali quelle di Catherine Vitinger.
> Rende partecipi dei segreti e delle tecniche di combattimento del suo popolo,
> gruppi di persone normali e perbene, che seleziona naturalmente e che educa
> non solo alla difesa personale, ma alla partecipazione della difesa
> sociale.Andrea Albini

> In questo centro non solo si ha l'opportunità di apprendere le reali ed
> efficaci tecniche di difesa proprie del Krav Maga, ma si è anche esposti
> all'analisi delle complesse dinamiche psicologiche che sono alla base dei
> conflitti e delle aggressioni, personali o di gruppo. Emiliano Corradi

> Unici nel loro genere!i Migliori Istruttori che si possano avere!!!!!Fragadast

> Luogo perfetto per chi desidera addestrarsi seriamente praticando una
> disciplina impegnativa dal punto di vista fisico e mentale.Pollo Furibondo

> Un'esperienza di vita, sportiva e di formazione di altissimo livello.Tiziano
> Guarato

> Semplicemente il miglior posto dove poter avvicinarsi ed apprendere il Krav
> Maga.Roberto Ruffinoni





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Viale Monza, 16 - 20127 Milano

+39 339 44 56 237
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