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NOS MOTIVAMOS, TRANSFORMAMOS Y EMPODERAMOS A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO.

El entrenamiento BODYJUMP fusiona música,  cardio en trampolín, fuerza y
funcional para un acondicionamiento físico de todo el cuerpo,

 es retador, divertido y efectivo.  


LALY MAGALLANES

CREADORA DEL MÉTODO BODY JUMP  Y DUEÑA DE BODY JUMP STUDIO.

Comencé BODYJUMP en 2018 porque estaba en busca de un entrenamiento que
combinara ejercicios cardiovasculares retadores de bajo impacto con ejercicios
de fuerza funcional para mejorar la condición y forma física.

Llevaba 4 años impartiendo clases grupales de entrenamiento cardiovascular de
alto impacto, eso provocó que comenzara a tener molestias en rodillas y espalda.
Fue ahí que comencé a investigar y encontré los mini trampolines de liga como
herramienta de entrenamiento para disminuir el impacto, pase algunos meses
probando, comencé a adelgazar muy rapido y las molestias en articulaciones
desaparecieron, pero me di cuenta que el jumping no era suficiente para mantener
mis músculos fuertes. 

Descubrí que el jumping combinado con ejercicios de fuerza de alta intensidad,
es el secreto para lograr un cuerpo compacto, fuerte, funcional y saludable. 

 

El ejercicio en trampolín y de fuerza al ritmo de la música es vitalidad, además
de los beneficios físicos, este método es una forma alegre de movimiento que nos
une a todas. 

 

Tengo 9 años de experiencia y cada día crece mi amor por compartir con más
mujeres la transformación, motivación y empoderamiento a través del movimiento,
mejores hábitos y una increíble comunidad.

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NUESTRO MÉTODO

BODYJUMP parte de una combinación de ejercicios cardiovasculares sobre un mini
trampolín (Jumping),

 ejercicios de fuerza con peso libre y accesorios, al ritmo de la música y de
alta intensidad. 

Un método que busca mejorar tus capacidades y salud física con clases retadoras,
divertidas y efectivas; Diseñado para bajar de peso, fortalecer tu músculos y
mejorar tu composición corporal.

Saraa García, MX.



> Hola Laly buen día. Esta semana y todos los días entrenando contigo de verdad
> he amado TODO, me siento de maravilla, muy contenta, animada, motivada, con
> las endorfinas a todo lo que da. 

> Te presumo que ya bajé 5 kilos, y en tallas he bajado como 9cm de cintura y 8
> abdomen. Todo gracias a ti, a este programa, a este equipo... de verdad deseo
> que todas las mujeres encuentren a una Laly en sus vidas y no la suelten,
> gracias por tanto...

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