30dayskinclean.com Open in urlscan Pro
2a02:4780:3:1618:0:17d4:32d0:10  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

Skip to content


30DAYSKINCLEAN


HOME


คอร์สอาหารคลีน
เพื่อการลดน้ำหนักใน 1 เดือน




1 เดือน สามารถลดได้ถึง 5 กิโลกรัม




คอร์สอาหารลดน้ำหนัก ที่ไม่เหมือนกำลังลดน้ำหนัก

คอร์สอาหารสลิมเดลิเวอรี่จะช่วยเปลี่ยนความเข้าใจผิดที่ว่า
การจะลดน้ำหนักให้ได้ผลไม่ใช่การอดอาหาร หรือออกกำลังกายจนหมดแรง
แต่เป็นการเลือกทานได้อย่างถูกกลุ่ม จนระบบการเผาผลาญ
กลับมาทำงานได้อย่างสมบูรณ์ และน้ำหนักที่เริ่มลดลงแบบไม่โทรม



 * หากอยากลดน้ำหนักให้สำเร็จ และยั่งยืน นอกจากจะต้องออกกำลังกายแล้ว
   อีกอย่างหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือ การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม
   ในปริมาณที่พอเหมาะ

 * อาหารที่เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักคือ “อาหารคลีน” เป็นอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง
   หรือปรุงแต่งน้อยที่สุด

 * ในอาหารแต่ละมื้อควรมีสารอาหารครบ 5 หมู่ และมาจากแหล่งอาหารที่ดี เช่น
   เลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนอย่างขนมปังโฮลวีต ข้าวกล้อง ไขมันดีจากถั่ว
   อะโวคาโด หรือโปรตีนจากอกไก่ และไข่ขาว

 * ในแต่ละมื้อจะมีหลักการที่ต่างกัน เช่น มื้อเช้า รับประทานอาหารที่ให้คุณค่า
   มีพลังงานต่ำ ไม่หนักท้อง มื้อเที่ยง รับประทานอาหารที่อิ่มนาน มื้อเย็น
   หลีกเลี่ยงแป้ง รับประทานอาหารที่ย่อยง่าย และไม่รับประทานอาหารหลัง 20.00 น.

 * หากรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ติดต่อกันเป็นเวลานาน
   อาจทำให้มีค่าระดับน้ำตาล หรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูง เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน
   โรคอ้วน หรือโรคหัวใจและหลอดเลือดได้


ตัวอย่างเมนูกินคลีน





รับประทานอาหารคลีนกินแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

 1. ลดอาการเจ็บป่วยภายในร่างกาย
 2. การรับประทานอาหารคลีนเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สาว ๆ มักนิยมใช้ดูแลสุขภาพผิวกัน
    
 3. ช่วยในเรื่องของการลดความอ้วน
    
 4. การรับประทานอาหารคลีน
    
 5. เป็นประจำสม่ำเสมอทำให้ร่างกายเกิดความแข็งแรง
    
 6. อาหารที่เราเลือกรับประทานเข้าไปนั้นมีส่วนสัมพันธ์กันกับอารมณ์
    
 7. การรับประทานอาหารคลีนช่วยทำให้การนอนหลับในระยะยาวดีขึ้น
    


คอร์สอาหารคลีนลดน้ำหนัก
คอร์สละ2,950 บาท
สนใจติดต่อ





มากินคลีนกันเถอะ!
อาหารคลีนคุณภาพ สดใหม่ทุกวัน
อิ่มได้แต่ไม่อ้วน รสชาติโดนๆ
ทุกกล่องไม่เกิน 350 KCAL
เรามีเมนูหลากหลาย ที่คุณเลือกสรรได้เอง

Published May 1, 2023
Categorized as Uncategorized
30dayskinclean
Proudly powered by WordPress.