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若い頃のように熟睡できない…悩む高齢者は自身の「眠りの状態」をしっかり把握する

 * 2023年10月27日


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　若い頃みたいにぐっすり眠れなくなった──。こんな不満を抱え、睡眠に悩む高齢者が増えている。睡眠は加齢とともに変化していく。高齢者が熟睡するためのポイントを東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身氏に詳しく聞いた。
　一般的に、高齢になると睡眠時間が短くなるといわれる。加齢により基礎代謝量が低下し、日...

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 * 上皇の執刀医「心臓病はここまで治せる」
   
   
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   イスラエル対ハマスの戦争が世界的メンタルヘルス危機を招く
   
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 * 独白 愉快な“病人”たち
   
   
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