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 Neo Bien-être   Le retour à soi, source illimitée de joie
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LE RETOUR À SOI, SOURCE ILLIMITÉE DE JOIE

Written by julien








Connaissez-vous ce sentiment ? Cette impression soudaine de sonner juste, d’être
profondément en phase, honnête avec soi-même. Tout à coup, nous nous sentons
juste bien. C’est l’été et c’est donc l’occasion rêvée de faire une pause, car
ce n’est qu’en prenant du temps pour ce retour à soi que nous cultivons ce
sentiment de plénitude si agréable…

Vivre en harmonie avec soi-même est un véritable atout au quotidien. Lorsque je
suis en harmonie avec moi-même, je suis en accord avec l’ensemble des personnes
qui m’entourent et mes désirs et mes sentiments sont en lien direct avec ce que
je fais ou entreprends.

Et bonne nouvelle ! Cette aptitude à être en accord avec soi ne relève d’aucune
magie ou d'aucun hasard heureux : nous pouvons tous la développer et
l'entretenir durablement. Il est possible de vivre en harmonie avec soi-même en
étant vrai, en recherchant cette vérité propre qui n’appartient qu’à nous même.
Grâce à une compréhension et à une réelle prise de conscience de ce qui se joue
dans ces moments-là. Grâce aussi à des thérapies et à des techniques de
développement personnel. Grâce, au fond, à une meilleure connaissance de soi, ce
diapason de l'harmonie intérieure. Quelques explications…

Comment je sais que je suis en phase avec moi-même ?

Pour comprendre ce qu’est l’alignement avec soi, commencez tout d’abord par vous
rappeler des moments où vous faisiez des choses que vous aimiez. Pensez à chaque
moment où vous étiez complètement vous-même et authentique… Ceci peut être
lorsque vous lisez un livre intensément, lorsque vous prenez plaisir à partager
du temps avec une personne, lorsque vous pratiquez telle ou telle activité. Ces
moments de flow durant lesquels vous vous sentez pleinement vous, sans
jugements, sans pensées négatives, sans vous poser la moindre question… Ces
instants où vous êtes juste là, pleinement dans l’instant présent.

Durant ces moments sacrés, votre conscience est présente mais votre mental
n’intervient plus, et vos émotions négatives se mettent de côté pour laisser
place à une légèreté en vous, lié à la joie du moment. Notre corps, notre âme et
notre esprit son pleinement alignés. Ici, la joie est votre meilleur indicateur
pour savoir si vous êtes centré ou non. Elle représente en quelque sorte le taux
vibratoire de notre âme.

Pourquoi je ne ressens pas cet état naturellement ?

Nous évoluons dans un société qui nous enseigne dès l’enfance qu’être heureux
n’est possible qu’aux travers de choses extérieures à nous-même, telles que
l’argent, le matériel, le pouvoir, le statut social… Or il n’en est rien, et
c’est même tout l’inverse. Nous n’avons besoin d’aucunes de ces choses pour
ressentir la joie, mais seulement d’être capable de revenir à soi et de
ressentir l’harmonie intérieure. De plus, nous avons grandi avec des couches de
conditionnements ancrées dans notre inconscient, liées aux influences de notre
éducation, de notre milieu de vie, notre société, notre entourage familial et
amical. C’est la raison pour laquelle nous ne devons pas perdre de vue de
travailler sur soi-même pour retirer au fur et à mesure toutes ces surcouches
inutiles que nous avons cumulés depuis notre naissance…

L’alignement est une démarche qui nous est personnelle et qui doit venir de
l’intérieur. Il demande un travail permanent sur soi-même pour être aligné à ce
que l’on est, en apprenant à ne plus être bercé d’illusions par notre égo.
L’alignement c’est également comprendre que tout au long de notre vie, des
événements vont venir perturber notre harmonie intérieure, et que nous devons
donc être assez lucides pour prendre l’habitude de revenir à soi.  

Quelques articles pour revenir à soi :

Envoyez valser les pensées négatives !

Pardonner pour se libérer

Le chemin vers l’écoute de soi

En 2018, je prends soin de moi !

Apprendre à se recentrer pour une vie épanouie

Trois étapes pour vivre en harmonie

Et retrouvez ici 4 méthodes pour revenir à soi 



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Publié dans Actualité bien-être  
Tag(s) alignement, développement personnel, écoute de soi, en phase avec
soi-même, harmonie, harmonie intérieure, instant présent, prendre soin de soi,
recentrage, retour à soi, savoir se centrer, vie épanouie  





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