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UN NUMÉRO SUCRÉ

Le sucre est-il devenu l'ennemi numéro de notre santé? Il semblerait, à lire les
nombreuses études qui paraissent régulièrement sur le sujet!

Pour en savoir plus et comprendre les mécanismes délétères de cet aliment
pourtant si doux à nos papilles, nous avons rencontré 4 experts. Quatre
personnalités reconnues qui proposent des éclairages et des conseils pratiques
pour limiter au maximum les plaisirs sucrés… sans leur dire adieu. Alors,
scrutons les étiquettes, adoptons des aliments à IG bas, modifions un peu nos
repas, c'est (plutôt) facile et parfait pour notre santé!

Dans ce numéro, nous vous proposons une façon originale de vous entretenir… en
faisant le ménage! Un focus sur les poumons et la fatigue chronique et un
article réjouissant sur l'avancée en âge, ou comment passer une décennie avec le
sourire.

Je vous souhaite une belle rentrée, portez-vous bien!





Sylvia Pinosa, Rédactrice en chef de Notre Temps Santé & bien-être


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