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 * Clases grabadas full HD
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 * Acceso por 30 días

CLASES PRESENCIALES

TENEMOS 3 CATEGORÍAS DE CLASES PARA MUJERES, TODO EL AÑO

1. APRENDE A BAILAR + WORKOUT

Latin dancefit (Salsa y Bachata) Afro peruano

2. BAILA PARA QUEMAR

Aerobic Dance (Sólo cardio)

3. ESTIRA CON BALLET

Flex & Tone (Estira y tonifica)

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TESTIMONIOS

“SOBRE TODO QUE ENSEÑARAN LA TÉCNICA, NO SÓLO LA COREOGRAFÍA”.

Me animé a probar Dancefit en pandemia a través de sus cursos on line. Me gustó
mucho, porque era una gran ayuda para las personas que habíamos dejado de
bailar, por no poder salir de casa. Pero sobre todo que enseñaran la técnica, no
sólo la coreografía. También me gustó el calentamientodel inicio y el
estiramiento final.

Hoy continúo feliz. Siendo parte de esta comunidad de baile dirigida por Andrea
Montaño, una excelente persona y bailarina profesional e integrada por
profesoras; bailarinas profesionales, de alto nivel. Todas tienen la misma
mística que contagian constantemente a las alumnas: “Bailamos para ser felices”.

CYNTHIA MAUFINET, 58 AÑOS. LIMA, PERÚ.

“AMO MIS CLASES DE BAILE, ME ALEGRA EL DIA. FINALMENTE ENCONTRÉ UN DEPORTE QUE
ME ENCANTE”.

¡¡Amo bailar en Dancefit!! Yo andaba buscando una actividad o deporte que además
de tener cardio, me entretenga y enganche. Ya que siempre que iba al gym
terminaba dejándolo porque me aburría. Una amiga me habló acerca de Dancefit y
fui a una clase de prueba. Recuerdo haberlo hecho en pandemia, todas con
mascarillas. Y a pesar que no me gustaba usarla para hacer deporte, quedé
encantada con las clases desde el primer día y no me importó la mascarilla.

Siempre me gustó bailar, pero era muy descoordinada pero las profesoras de baile
sobre todo Andrea (la creadora de Dancefit) y Luna, son tan minuciosas y
pacientes al enseñar las técnicas que una termina aprendiendo sí o sí. Además se
siente el cariño con el que dictan las clases y eso ¡¡Motiva mucho!!

Amo mis clases de baile, me alegra el dia. Y finalmente encontré un deporte que
me encante. Porque sí. ¡Es un deporte! No solo bailamos, incluye abdominales y
estiramientos. ¡Hasta sentadillas! Un éxito total. Gracias Dancefit por existir.
No te cambio por nada.

CYNTHIA BOBBIO, 58 AÑOS. LIMA, PERÚ.

“ES MI ESPACIO, MI MODO DE CUIDARME Y ENGREÍRME”.

“Cuando bailas puedes disfrutar el lujo de ser tú mismo.” Y en Dancefit ocurre a
la perfección con gente linda y las mejores maestras. Me encanta bailar. Es mi
espacio, mi modo de cuidarme y engreírme. ¡¡Por mucho más tiempo bailando, en
modo feliz!!

CARMELA BARRAGÁN, 56 AÑOS. LIMA, PERÚ.

 * 19 January 2024


BAILAR PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN ÉPOCAS DE PANDEMIA.

Muchos nos sentimos frustrados, ansiosos, deprimidos y agotados. Ni en nuestros
peores sueños pensamos que esto podría sucedernos. ¿¿¿Una pandemia??? Y... Sí,
sucedió. Se llevó nuestros planes, libertad, negocios o hasta seres queridos.
Qué difícil. Solo podemos aceptar que ya estamos adentro del caudal, del
revolcón de esta ola...

 * 19 January 2024


MITOS SOBRE LA MEDITACIÓN

Mitos acerca de la meditación Aquí te presento algunos mitos con respecto a la
práctica de la meditación: • Meditación y trance es lo mismo – Falso. Trance es
un estado alterado de la Consciencia, de modo que no es meditación. La verdadera
meditación...


 * 19 January 2024


LOS BENEFICIOS DEL BAILE

¿Te gusta bailar? ¡Magnífico! Sabes por qué? Bailar, además de ser una actividad
que puedes compartir entre amigos o con tu pareja, tiene la capacidad de mejorar
el funcionamiento del cerebro. Aquí te detallo 5 efectos increíbles que pasan en
tu cerebro cuando bailas de manera regular: 1. Bailar...

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