kristis.cz Open in urlscan Pro
2a02:2b88:1:4::12f  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

Přeskočit na obsah
 * Kde nakupuju
 * Koho čtu a poslouchám


OD VÁHY DO ROVNOVÁHY



„Až budu hubená, budu spokojená.
Stačí přece míň jíst a víc se hýbat.“

Bullshit! Teď pracuji na své spokojenosti a dávám tělu signály, které ho
povzbuzují, aby se kil zbavilo samo, ve svém tempu.


Víc o mě a možná i o tobě


PRO KOHO TO TU JE

 * Pro mě, vlastně si tu píšu, abych si ujasnila věci
 * Pro ty, co se s kilama trápí už po několikáté, ne-li pořád
 * Pro ty, kdo chtějí podpořit někoho ve svém okolí
 * Pro každého, kdo chce změnit svůj myšlenkový stereotyp „tlustý = líný, hubený
   = zdravý“




O ČEM SI TU PÍŠU

 * Proč vůle a kalorický deficit někdy už nestačí
 * Vše o skutečném jídle
 * O holistické čtyřce spánek-skutečné jídlo-pohyb-mentální pohoda (vztahy)
 * Minimalismus a esencialismus, moje lásky


CO TU URČITĚ NENAJDEŠ

 * Senzaci a magické pilulky
 * Bagatelizování




PROGRES MÍSTO DOKONALOSTI

Není to o perfektních rutinách nebo absolutní disciplíně bez výjimek. Někdy je
pokrok i to, že člověk zůstane chvíli na místě.




ROZCESTNÍK HOLISTICKÉ ČTYŘKY

Disclaimer: nemám zaručené rady ani stoprocentní pravdy. Jen čtu, zkouším a
hledám, a stavím si vesmír co mi dává smysl.

Claimer: věřím v neustálé hledání rovnováhy a přirozenost.



Skutečné jídlo

Jak ho poznat, kde ho najít a jak si ho připravit.

Spánek a odpočinek

Jak zdravě usínat a dobře spát.

Pohyb

Jak se spotit a užít si to.

Mentální zdraví a vztahy

O práci na psychice a mentálním nastavení.


JOIN 900+ SUBSCRIBERS

Stay in the loop with everything you need to know.

Sign up


Minimalismus, skutečné potraviny, jíst čistě




ABOUT

 * Team
 * History
 * Careers


PRIVACY

 * Privacy Policy
 * Terms and Conditions
 * Contact Us


NEMÁM SOCKY

 * Kde nakupuju
 * Koho čtu a poslouchám

Designed with WordPress