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TRAV. LES CORTS 235, TRAVESSERA DE GRACIA 419

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KRAV MAGA BARCELONA


KRAV MAGA BARCELONA ¡PONTE EN FORMA EN KRAV MAGA - DEFENSA PERSONAL BARCELONA!


Nuevo centro les corts 235!


SOBRE NOSOTROS


NUESTROS CENTROS


DINAMIS ESPORT - KRAV MAGA BARCELONA



Grupo mixto:

Martes y Jueves de 19.30 a 20.30h
Viernes (COMBATE) de 19:30 a 20.30h

Combinación y golpeo:

Viernes de 19:00 a 20:00

Grupo femenino:

Lunes y Miércoles de 19.15 a 20.15h
Viernes intensivo de 17:00 a 18:30h

Grupo Intensivo:

Sábado de 10:00 a 12:00

Krav Kids:

Niños(6 a 10 años):

Lunes y miércoles de 17:15 a 18:15.

Grupo para niñas (12 a 16 años):

Lunes y miércoles de 18:15 a 19:15

Reserva tu clase de prueba

Instalaciones incluidas, Parking & Fitness. Trav. Gràcia, 419


LES CORT 235 - KRAV MAGA BARCELONA



Krav Maga Mixto:

Lunes y Miércoles de 10-11h

Lunes y Miércoles de 18.30-19.30h

Martes y Jueves de 19.30-20.30h

Martes y Jueves (Avanzado) de 20.30-21.30h

Sábados intensivo de 10-12h

Krav Maga Femenino:

Lunes y Miércoles de 19.30-20.30h

Viernes de 18.30-19.30h

Krav box:

Martes de 11-12h

Lunes y Miércoles de 20.30-21.30h

Krav thai:

Jueves de 11-12h

Martes y Jueves de 18.30-19.30h

SPARRING (Krav-Box/Thai) :

Jueves de 11-12h

Martes y Jueves de 18.30-19.30h

Yoga:

Martes de 10-11.15h.

Krav Maga para niñas y niños:

Grupo de 3-6 años: Miércoles de 17.20-18.20h

Grupo de 6-9 años: Martes y Jueves de 17.20-18.20h

Grupo de 9-12 años: Martes y Jueves de 17.20-18.20h

Grupo de 12-15 años: Lunes y Miércoles de 17.20-18.20h

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Travessera de les corts 235


¡CONOCÉNOS MÁS!


KRAV MAGA


KRAV MAGA BARCELONA

¡Ponte en forma en Krav Maga Barcelona – Defensa Personal Barcelona!

Somos especialistas en la enseñanza, en Barcelona, del Krav Maga, un sistema de
combate cuerpo a cuerpo de origen israelí, orientado hacia la defensa personal y
cuyo objetivo es dar solución a cualquier situación de violencia o amenaza que
nos podamos encontrar en nuestro día a día.



Todo el mundo es apto para practicar defensa personal y, en concreto, Krav Maga
Barcelona: mujeres, niños, jóvenes, gente mayor… ¡defenderse no entiende de
edades ni de condición física!



Te invitamos a que vengas a vernos a nuestros gimnasios y a probar sin ningún
compromiso, ¡te encantará!


KRAV MAGA COMO DEFENSA PERSONAL


EN NUESTRAS CLASES DE KRAV MAGA – DEFENSA PERSONAL BARCELONA ENTRENAMOS
DISTINTAS TÉCNICAS BASADAS EN SITUACIONES DE LA VIDA REAL.

Con esto queremos decir que trabajamos aspectos relacionados con la defensa
personal (desde la vestimenta de entrenamiento como las zapatillas, la camiseta
o el pantalón, hasta principios técnicos  fundamentales como no ir al suelo,
evaluar el entorno y la distancia con el asaltante, etc.) como si estuviéramos
en la calle, ya que de nada sirve trabajar algo en un tatami si fuera de él nos
encontramos en una situación completamente diferente.

Por este motivo, en los entrenamientos de Krav Maga – Defensa Personal
Barcelona introducimos constantemente distintos ejercicios con la finalidad de
acercarnos a una situación lo más real posible :


1

 * Estrés físico: Consiste en realizar ejercicio físico como flexiones,
   abdominales, golpeos a un escudo, etc., antes de tener que realizar la
   técnica aprendida para salir de la situación de amenaza. Esto nos permite
   trabajar la técnica desde una situación de fatiga y estrés muscular más
   cercana a cómo nos encontramos en una situación real.


2

 * Estrés auditivo: Consiste en habituar al practicante a realizar las técnicas
   trabajadas en un entorno cuyos estímulos auditivos sean muy intensos para
   acercarnos así a situaciones y entornos reales como discusiones grupales,
   amenazas muy violentas, conflictos en conciertos, discotecas, etc. Esto lo
   conseguimos de distintas maneras, ya sea a través de gritos por parte del
   compañero,poner la música a un volumen excesivamente alto, etc.


3

 * Estrés espacial: Consiste en hacer que el alumno de varias vueltas sobre sí
   mismo para que se maree levemente y, seguidamente, situarlo en una situación
   de cuerpo a cuerpo donde deba defenderse lo antes posible potenciando la
   coordinación y la toma de decisiones cuando el cuerpo no esté al 100% de sus
   capacidades por distintas razones.

Estos son algunos de los entrenamientos que realizamos con el fin de acercarnos
lo máximo posible a una situación real. Por supuesto, también juegan un papel
muy importante las clases exteriores o en entornos concretos (pasillos,
discotecas, ascensores) donde vemos la esencia de Krav Maga Barcelona en estado
puro.

Sin embargo, en Krav Maga Barcelona también trabajamos la parte más fundamental
e importante de la defensa personal: la prevención. Es decir, prevenir en la
medida de lo posible cualquier situación potencialmente de riesgo, de conflicto
o de violencia.


NUEVO CENTRO KRAV MAGA BARCELONA!!


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SELF-DEFENSE


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DEFENSA PERSONAL FEMENINA


DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES




Desgraciadamente, los casos de violencia de género se suceden día a día y es una
lacra que entre todos debemos erradicar desde la educación en la igualdad, el
respeto y la tolerancia pero, también, desde la prevención. Es por ello que el
Krav Maga Barcelona, como sistema aplicable a la de defensa personal femenina,
contribuye de una manera muy importante al empoderamiento de las mujeres tanto
en el plano físico como en el mental.

El Krav Maga trabaja específicamente defensas para situaciones prototípicas en
las que una mujer se puede ver amenazada: agarrones y empujones de todo tipo;
intimidaciones y abusos en espacios reducidos (portales, callejones, discotecas,
automóviles…); situaciones de sumisión física o de posibilidad de violación,
secuestro, agresión, etc.

Además, nuestras clases de defensa personal para mujeres las dividimos en varias
fases: una primera fase consiste en un pequeño calentamiento que permita
preparar el cuerpo para el ejercicio; seguidamente, después de unos pequeños
estiramientos, continuamos con unos ejercicios en los que trabajamos la fuerza,
la resistencia, la flexibilidad y la explosividad; posteriormente a ello,
entramos en el grueso de la clase, que consiste en conocer y trabajar la técnica
de defensa personal femenina que vayamos a trabajar en esa sesión: y, para
finalizar, cerramos al clase con un ejercicio de estrés en el que el alumno debe
demostrara que, en condiciones desfavorables (cansancio, desorientación, fatiga,
etc.) es capaz de desarrollar la técnica correctamente.




TARIFAS KRAV MAGA BARCELONA

Una pregunta frecuente que nos suelen hacer todas las personas que se interesan
por nuestras clases es cuáles son nuestros precios y tarifas para las clases de
Krav Maga Barcelona.

Sin embargo, no hay respuesta única para ello. Los precios varían según: los
días que se quieran entrenar por semana, de cuál de nuestros instructores
titulados imparte la clase, etc.

En la mayoría de los centros tenemos un pack donde se incluye el uso de las
instalaciones del propio gimnasio o del parking. Con esto, conseguimos un precio
bastante ajustado y económico para el servicio ofrecido.

Te invitamos a que te pongas en contacto con nosotros, te resolveremos cualquier
duda que te surja y te informaremos sobre todas nuestras clases, centros y
tarifas. ¡Encontraremos la opción que más se ajuste a tus necesidades!




KRAV MAGA - KRAV THAI - KRAV BOX - YOGA




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APÚNTATE YA!!

Somos especialistas en la enseñanza, en Barcelona, del Krav Maga, un sistema de
combate cuerpo a cuerpo de origen israelí, orientado hacia la defensa personal. 


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