blog.xuite.net Open in urlscan Pro
2001:b000:1c9:7600:0:a:d23d:3820  Public Scan

Form analysis
3 forms found in the DOM

<form class="top-toolbar-search-form"> <a href="#">搜尋</a> <input placeholder="搜尋 Xuite 全網"></form>

Name: map_near_main — GET /_theme/item/item_jsonp_near.php

<form name="map_near_main" action="/_theme/item/item_jsonp_near.php" method="GET" target="test" onsubmit="openSpecfiyWindown('test')" style="margin:0;padding:0"><input type="hidden" name="lat" value=""><input type="hidden" name="lng" value=""></form>

Name: search_form — GET /old_tea/home

<form name="search_form" action="/old_tea/home" method="get" onsubmit="javascript:return blog_search_chk();">關鍵字 <input name="w" type="text" class="inputForm" size="13" value="請輸入關鍵字"
    onblur="if(this.value==''){this.value='';this.searchClickFlag=false;}" onfocus="this.value='';this.searchClickFlag=true;"><br><input name="mode" type="hidden" value="expert"><input name="re" type="hidden" value="list"><input name="st"
    type="hidden" value="s"><input name="image" type="image" src="//s.blog.xuite.net/_image/blog024.gif" width="38" height="20" border="0"></form>

Text Content

 * 隨意窩

 * 新增內容
   
   * 新增文章
   * 新增相片
   * 新增影音

 * 管理後台

 * 瀏覽模式
   
   * 摘要模式
   * 列表模式
   * 拍立得模式
   * 磚牆模式
   * 馬賽克模式

 * 分享好友
   
   * Facebook
   * Plurk

 * 站長日誌

 * 住宿/租車搜尋

 * 登入

 * 短網址

 * 檢舉

搜尋


老茶房《一定瘦》《天地方圓普洱茶》


在這理論之下，我們還是會生病，只是好得比較快；
我們也是會老化，只是老得比較慢。

 * 日誌
 * 相簿
 * 影音
 * 好友
 * 名片


200710012005老茶房的著作｜出版品｜書目

49403出版中的書



　　老茶房的著作  出版品  書目　





※ 請直接點下方書本小圖或書名進入閱讀「內文簡介」

【生命基金】系列 ————

●  　《生命基金》（三版）：一本 900 元（黎時國 著）

● 　《一定瘦》（五版）：一本 480 元（黎時國 著）

　
● 〔一定瘦‧延伸閱讀〕《原來我根本沒病！》：一本 480 元（黎時國 著）

　
● 〔一定瘦‧問答集〕上集＋下集：兩本成套不分售，一套 1,040 元（黎時國 著）

● 　〔一定瘦‧英文版〕《EDISO》（二版）：一本 600 元

● 　《天珠》：一本 900 元（黎時國 著）



　〔話說‧天地方圓普洱茶〕套書 

● 
　　《話說‧天地方圓普洱茶》套書：四本一套共 3,400 元（黎時國 著）
　　 ※ 四本一套 《壹‧喝茶樂》《貳‧藏茶趣》《參‧談茶喜》《肆‧賞茶悅》 各一本。

　　　
● 《壹‧喝茶樂》 ※〔壹＋貳〕冊，一氣呵成，完整敘述，不分售。
● 《貳‧藏茶趣》　 兩本共 600 元（黎時國 著）

　　　　
● 《參‧談茶喜》 ※〔參＋肆〕冊，談賞兼具，前後呼應，不分售。
● 《肆‧賞茶悅》 　兩本共 2,800 元（黎時國 著）



【生活道場】系列 

● 　《不存在的真實》套書 ※〔上冊＋下冊〕兩本一套（黎時國 著）

　　　
● 《不存在的真實‧上‧生活道場》
● 《不存在的真實‧下‧消失的捷徑》 兩本一套不分售，一套共 1,980 元

● 　《卜巴》：一本 990 元 （黎時國 著）

　
● 《祖先》二版（上＋下）：兩本一套不分售，一套 1,680 元 （黎時國／陳玉琴 合著）

● 　朋友是幹什麼的？ 《朋友是互相利用的！》
　　———— 與老茶房對話實錄（二版）：一本 480 元（黎時國／何秋格 合著）

● 　《身活筆記》系列套書簡介

● 　《身活筆記 一 》：一本 280 元（黎時國 著）

● 　《身活筆記 二 》：一本 280 元（黎時國 著）

● 　《身活筆記 三 》：一本 280 元（黎時國 著）

● 　《身活筆記 四 》：一本 280 元（黎時國 著）



【老茶房工作室‧出版品】—〔健康帳房〕系列叢書 

　
● 〔一定瘦 體驗實錄〕一個運動教練的實話
　　《誰說運動才健康》：一本 480 元（何秋格 著）





● 書籍作者  黎時國（別號 老茶房）  個人簡歷
➡ http://blog.xuite.net/old_tea/home/112522092
● 書籍作者  何秋格〔別號 健康帳房〕個人簡歷
➡ http://blog.xuite.net/my_books/club/123177574



● 歡迎到我們的臉書社團〔老茶房意合團〕賞閱更多話題，參與互動。
● 臉書社團網址：〔www.1122.tw〕



● 老茶房的著作出版品，均授權予〔www.讀書會.tw〕銷售。
● 服務資訊，請參閱〔服務台〕中說明。
● 購藏書籍與茶品，請進入〔www.買書.tw〕〔www.買茶.tw〕中選購。



　



PlurkfacebookLinetwitterGoogle Bookmarks轉寄好友



老茶房 / Xuite日誌 / 回應(164) / 引用(0)
沒有上一則|日誌首頁|黎時國（別號 老茶房）個人簡歷...下一篇黎時國（別號 老茶房）個人簡歷...
引用
引用
本文的引用網址　 https://blog.xuite.net/old_tea/home/112522093/track
    1    
回應
2013-03-10 02:15:34 晴天 email給晴天 前往晴天的日誌

請問生命基金初版還有嗎？

於2013-03-10 05:32:16回覆
To 晴天


您好：

《生命基金》初版（共2本）目前在〔讀書會〕還有存書，您只要直接打電話到〔讀書會〕，電話02-26340808，或是在〔讀書會〕版上留言詢問，即可。

謝謝您的支持！


2012-06-21 15:32:42 格格 email給格格 前往格格的日誌

TO Victoria 您的問題格格已經在〔讀書會〕回覆您了，請前往〔讀書會〕查看回覆，謝謝！

2012-06-21 07:45:52 Victoria 前往Victoria的日誌


請問北美地區那裏可以購買?


2012-03-08 09:38:35 Kasuer email給Kasuer 前往Kasuer的日誌

老茶房大哥你好: 包裹已收到，點收無誤。

於2012-03-08 09:48:51回覆
To Kasuer

您好：訊息收到，謝謝您的支持！

2010-12-24 09:25:25 Vicky 前往Vicky的日誌


書已經收到,謝謝.

請問可否建議閱讀這三本書的前後順序呢?


於2010-12-24 11:06:47回覆
To Vicky


您好：謝謝您的支持！

老茶房建議您依以下的順序閱讀之：

①《一定瘦》
②《一定瘦‧延伸閱讀》
③《生命基金》

2010-09-02 11:25:29 isa email給isa 前往isa的日誌


請問一定瘦的三版和四版的內容不同嗎 為什麼有價差 謝謝您


於2010-09-02 11:32:20回覆
To isa


您好：

「一定瘦的三版和四版的內容不同嗎…」～《一定瘦》之「三版」與「四版」，各有所長，在老茶房發佈的這篇文章中有說明：〔老茶房報告—《一定瘦》四版 之緣起〕


2010-09-02 11:25:29 isa email給isa 前往isa的日誌

接上則

於2010-09-02 11:32:20回覆
To isa

Arial;">



「為什麼有價差…」～因為國際原物料價格持續上漲，紙張越來越貴。

謝謝！

2010-08-19 14:31:00 餅乾 、 email給餅乾 、 前往餅乾 、的日誌


不好意思 , 不小心按成隱藏 ...

現在已經不會再販售 " 健康沒有捷徑《認識‧好轉反應》"


這本書籍了嗎 ?


於2010-08-19 19:07:20回覆
To 餅乾 、

您好：老茶房在版上已多次表明對於此書的動向，如您在發問前，先爬個文，就會知道答案，也會節省您自己和大家的時間。謝謝！

2010-08-19 13:00:01 kelly2090807 email給kelly2090807 前往kelly2090807的日誌


不好意思~我想請問一下~有沒有賣"一定瘦"(二版) 金額約多少?

那一定瘦(三版)加運費是多少錢?匯款方式如何?

二版與三版的差別?

謝謝^^


於2010-08-19 14:05:15回覆
To kelly2090807

您好：您這些問題不大，您只要直接打電話給〔讀書會〕找格格，立刻就會知道答案。

2010-08-17 15:53:27 小貓 email給小貓 前往小貓的日誌


我的認知不知道對不對??我最想要吃的都集中在早餐(會感覺的到飽才停)~

午餐就補充各種營養(但是不超過早餐的份量)!!

晚餐就是盡量不要讓胃造成負擔~這樣做是不是321呀?!

早餐感覺得到飽是不是太多了~因為肚子會漲漲的~不是很舒服耶~

明天想試看早餐不餓就停的感覺~其實我的早餐會吃這麼多是因為~

之前有看一到一個瘦友去拜訪老茶房~那位瘦友把3餐報告給老茶房聽~

老茶房告訴那位瘦友~一定瘦的精髓在於早餐要卯起來吃~

其他2餐有甚麼就吃甚麼沒關係~但我是不是會錯意了~

卯起來吃並不代表要吃到感覺飽了才停呀~感覺肚子飽了~其實肚子都會漲漲的耶~


於2010-08-17 15:58:33回覆
To 小貓


您好：您這個問題，在《一定瘦》與《一定瘦‧問答集》當中有解釋，建議您閱讀這三本書，一定會有您滿意的答案的。

為節省網路資源與大地能源，凡

2010-08-17 15:53:27 小貓 email給小貓 前往小貓的日誌

接上則

於2010-08-17 15:58:33回覆
To 小貓

AMILY:標楷體;">於書中已編載過或在版上回覆過的內容，在版上不再贅述。謝謝！

2010-07-05 10:39:59 莉丝 email給莉丝 前往莉丝的日誌

您好！我还有两道问题想请教。第一：早上一起床可以先喝杯温白开水再喝普洱茶然后吃早餐，还是直接喝普洱茶然后吃早餐？第二：若有家中有正洗肾的长辈，可以实行一定瘦的步骤吗？谢谢！

於2010-07-05 10:52:20回覆
To 莉丝


您好：

第一個問題的答案，如同您前一則回應中老茶房的回覆。

第二個問題的答案，在《一定瘦》這本書的【緣起】篇寫得很清楚。而且在《一定瘦‧問答集》當中也有解釋。您既然已經擁有這三本書，請詳閱書中


2010-07-05 10:39:59 莉丝 email給莉丝 前往莉丝的日誌

接上則

於2010-07-05 10:52:20回覆
To 莉丝

;">於版上回答過以及書中編載過或在版上回覆過的內容，在版上不再贅述。



謝謝！

2010-07-05 10:39:59 莉丝 email給莉丝 前往莉丝的日誌

接上則

於2010-07-05 10:52:20回覆
To 莉丝

內文，然後融會貫通之。



《一定瘦》與《一定瘦‧問答集》，縱使當中沒有與您所提出一模一樣的問題，但是當中對於許多養身的問題，都能找到合理的解釋。

為節省網路資源與大地能源，凡


2010-07-05 10:04:30 莉丝 email給莉丝 前往莉丝的日誌

您好！三本书已看过但不大明白。我想请问您说饭后两个小时喝水，是指完全吃饱过后算起的两个小时吗？比如我准时十二点开始吃饭，十二点半吃完。那就是说十二点半开始算起，两点半可以喝水吗？谢谢！

於2010-07-05 10:23:23回覆
To 莉丝

您好：《一定瘦》這本書不是給您瘦身的標準答案；而是要大家找出最適合自己的養身模式。書中所述，都是「原則」，您只要依照這個原則去施行，然後留心身體的變化，跟著身體的反應走，您很快的就會知道該如何做才是正確的！

2010-06-14 16:46:18 莉丝 email給莉丝 前往莉丝的日誌

您好！我还是不清楚水果到底是什么时间吃呢？您可以为我详细的解答吗？谢谢。

於2010-06-14 16:53:51回覆
To 莉丝


您好：您這個問題，在《一定瘦》與《一定瘦‧問答集》當中有解釋，建議您閱讀這三本書，一定會有您滿意的答案的。

為節省網路資源與大地能源，凡

2010-06-14 16:46:18 莉丝 email給莉丝 前往莉丝的日誌

接上則

於2010-06-14 16:53:51回覆
To 莉丝

E:13pt;FONT-FAMILY:標楷體;">於書中已編載過或在版上回覆過的內容，在版上不再贅述。謝謝！

2010-06-07 11:22:38 莉丝 email給莉丝 前往莉丝的日誌

您好！我是马来西亚人。我想请问我应该先买一定瘦这本书，还是一定瘦问答上下迟些才买呢？或许这三本书应该同一个时间拥有？谢谢！

於2010-06-07 14:34:01回覆
To 莉丝

您好：關於這個問題，可點選進入到〔可以直接看《一定瘦‧問答集》嗎？〕這篇文章中，看看之前格格的回覆。謝謝！

2010-06-07 10:46:32 莉丝 email給莉丝 前往莉丝的日誌

您好！我是马来西亚人。我有兴趣购买一定瘦这本书。请问马来西亚书局有出售吗？若没有，我应该如何向您购买呢？谢谢您的回复！

於2010-06-07 14:32:19回覆
To 莉丝

您好：如於海外欲瞭解老茶房寫的系列書籍相關訊息，請點選進入到〔讀書會〕部落格中的〔海外寄送服務〕洽詢。謝謝！

2010-06-07 09:37:02 莉丝 email給莉丝 前往莉丝的日誌

请问一定瘦这本书马来西亚有卖吗？

於2010-06-07 09:41:22回覆
To 莉丝


您好：如於海外欲瞭解老茶房寫的系列書籍相關訊息，煩請至〔讀書會〕部落格中的〔海外寄送服務〕洽詢。謝謝！


2010-05-08 11:36:43 Kasuer email給Kasuer 前往Kasuer的日誌


老茶房大哥你好

書籍及老茶今早已確實收到

感謝老茶房大哥的勤快^^


於2010-05-08 14:36:42回覆
To Kasuer


您好：訊息收到，謝謝您！


2010-04-22 14:36:39 草莓兒 email給草莓兒 前往草莓兒的日誌


請問老茶大哥~^^

  健康沒有捷徑《認識‧好轉反應》←請問這本在圖書館借得到嗎??


於2010-04-22 15:20:22回覆
To 草莓兒

您好：每一個圖書館的館藏書目不同，這必須要看該圖書館是否有藏納這本書而定。供您參考。

2010-04-20 16:31:09 晶晶 前往晶晶的日誌

我想請問因為平常吃飯不會喝到湯   可以用無糖豆漿或熱紅茶來代替先飲後食嗎??謝謝

於2010-04-20 16:53:24回覆
To 晶晶


您好：您這個問題，在《一定瘦‧問答集》當中有提到，建議您閱讀這套書，一定會有您滿意的答案的。

為節省網路資源與大地能源，凡於書中已編載過或在版上回覆過的內容，在版上不再贅述。謝謝！

2010-03-25 16:41:59 cindy email給cindy 前往cindy的日誌

您好:書已收到,謝謝^^

2010-03-24 07:01:14 格格 email給格格 前往格格的日誌


TO  芊雅

「身體反應」與「疾病」之間，往往只是一線之隔，不能將所有身體的反應都當成是「正常反應」，您可以自行判斷，若是症狀持續且加劇，那就是身體出問題了，此時就當立刻就醫，以免延誤治療時機。

「嘴破」與「頻尿」這已牽涉到醫療，我們都不是醫生，無法回答您醫療上的問題，有關醫療，建議您還是請教醫生的意見較為妥適。


2010-03-24 00:54:51 芊雅 ღ email給芊雅 ღ 前往芊雅 ღ的日誌


老茶房您好..我已經收到書了

這幾天還沒空好好先看書

書才看了一小部份

想請教您

我曾經看過別人的文章

說剛實行時會有一段嘴破期

我的嘴破好恐怖唷

很痛說~逼不得已我都狂喝水

好渴

請問只要相信我身體的直覺就ok嗎

 

還有我好可憐哦

一小時尿尿次數3次以上

只要一喝到水

幾乎每十分鐘就去尿一次

有時五分鐘

請問這也是很正常代謝嗎

^^


2010-03-18 13:50:17 amy email給amy 前往amy的日誌


老茶房，您好～　

　　之前已經有買「一定瘦」、「生命基金絕版」、「朋友是互相利用的」，實施「一定瘦」有一年的時間了，瘦了近7公斤，成效還好(原本88公斤，現81公斤，所幸身高夠高170)或許有人會認為一年才７公斤，我知道羅馬非一天造成的，我也不急，因為實施一定瘦之後身體變得比較輕鬆，腸胃較順暢黃金先生也每天來拜訪，當初看到想說只是改變飲食方式，又不是不能吃東西，所以能瘦真的是賺到了我很高興了．

　　但是，目前停滯好一段(約2個多月)時間（身體不可能就這樣達到標準了吧），我在想是否有一些自己沒注意到的，因為最近很容易疲倦，眼睛很容易痠(可能是上班八小時面對電腦吧），所以我想購買「一定瘦問答集」，另外之前在版上有看到「液態螺旋藻」的介紹為什麼現在都找不到了，還有能請問它是否能補充體內不足之養分呢？以及其如何訂購及價錢為何？另「健康的直達車藍藻」若是不足2千元是否可以買呢?


於2010-03-18 15:01:13回覆
To amy


您好：

「實施「一定瘦」有一年的時間了，瘦了近7公斤…. 實施一定瘦之後身體變得比較輕鬆，腸胃較順暢 黃金
先生也每天來拜訪….」～表示《一定瘦》的養身理論是正確的，也是最符合身體運行的養身方式。

「


2010-03-18 13:50:17 amy email給amy 前往amy的日誌

接上則

於2010-03-18 15:01:13回覆
To amy

0000ff">讀書會〕所開設的〔Yahoo賣場〕，有許多優惠措施。



謝謝您的支持！

2010-03-18 13:50:17 amy email給amy 前往amy的日誌

接上則

於2010-03-18 15:01:13回覆
To amy

le="FONT-SIZE:13pt;FONT-FAMILY:標楷體;">關於「液態螺旋藻」～為顧及身體均衡的營養，老茶房推薦可以在日常生活中適度的補充液態螺旋藻，但為了擔心模糊了《一定瘦》的焦點，因此老茶房版上並不針對液態螺旋藻的產品以及飲後身體感受做近一步說明。如果您想進一步了解，可以到〔讀書會〕部落格版上詢問格格。
關於「健康的直達車藍藻」這本書～您也可以同時在〔讀書會〕部落格版上詢問格格，目前〔

2010-03-18 13:50:17 amy email給amy 前往amy的日誌

接上則

於2010-03-18 15:01:13回覆
To amy

目前停滯好一段(約2個多月)時間…所以我想購買「一定瘦問答集」…」～遇到盲點時，看看《問答集》，這是明智的決定。不過，每一個人的生活習慣與模式都不一樣，而且每一個人的身體代謝功能也都不一樣，所以，縱使您看了《問答集》，《問答集》中也確實有不少老茶房給予眾多讀友的建議，但是，切莫就認定《問答集》中的條例就是標準答案，您還是要找出一條屬於您自己的飲食標準，這樣您才能真正的領略到「不用節食，卻能→享壽、享瘦、享受健康」的樂趣。






2010-03-17 17:59:09 波波妞 email給波波妞 前往波波妞的日誌


不好意思~在打個人資料時忘記勾選隱藏回覆
直到按下發佈的那一刻才想起
想要取消作業已經來不及
所以想請老茶房幫個忙
如有看到我的個人資料顯示為公開回覆，請您幫我刪除一下
實在不好意思~
感激不盡~


於2010-03-17 19:50:38回覆
To 波波妞

您好：訊息收到，已將有個資的公開留言移除。謝謝您！

2010-03-13 00:55:42 josie email給josie 前往josie的日誌


不好意思, 打太快~~ 是"一定瘦"沒有錯~

那個是之前在博x買的~  因為最近看說封面會有點不同,

但不確定內容是否也會有點不同, 所以才請教的~~


於2010-03-13 15:19:16回覆
To josie

您好：兩個版式內容都一樣，只是增加封面圖章，以及修改幾個內文錯字。如果已經買過了，則無須再買，只要把書拿出來看，就行了。謝謝！

2010-03-12 12:47:18 josie email給josie 前往josie的日誌


請問~我很久之前在書局有買過"一定壽"

現在發現跟現在出的有點不太一樣~

那我是否需要再重買過呢?

謝謝!!

 


於2010-03-12 14:40:31回覆
To josie


您好：《一定瘦》這本書的原名雖然是「一定壽」，但老茶房從未以「一定壽」之名出版呀！

如果您買的書之書名是「一定壽」，那就與老茶房所寫的《一定瘦》不是同一本。

如果您買的書之封面上的書名，只有《一定瘦》三個字，那就無須再買，目前雖然已經出版至第三版，但封面式樣完全沒變過，其中內容也無大幅變更。

如果您「現在發現跟現在出的有點不太一樣~」，那就有可能不是同一本《一定瘦》。

2009-10-01 19:53:25 琳琳 email給琳琳 前往琳琳的日誌

我想買一本<一定瘦>但是看到您們都用宅配,但小的因上班關係在家時間不一定,無法配合宅配時間,不知道若明天(10/2星期五)下午五點半至六點到公司是否有人在公司可以購得此書,還是我可以用什麼方式買到這本書(我上班地點在西門町附近)...

於2009-10-01 19:57:40回覆
To 琳琳


您好：因最近在籌備接著要出版的新書，瑣碎事極多，所以老茶房並非時時都會在店中。

如您想訂購書或茶，欲快速取得，建議可採用宅急便的寄送機制。謝謝！


2009-09-27 01:25:25 芒果 email給芒果 前往芒果的日誌


你好,

我是在香港的胖芒果-  -很想瘦...可是不知道怎匯款...

請問有什麼辦法可以幫我一下?我該怎辦才可以買到"一定瘦"呢?

胖胖的芒果


於2009-09-27 12:51:36回覆
To 芒果


您好：如於海外欲購買老茶房寫的系列書籍，請至〔讀書會〕部落格中的〔海外訂購服務 〕洽詢。謝謝！


2009-09-14 06:10:08 儀 email給儀 前往儀的日誌

請問如何可以從美國訂購'生命基金'這本書? 謝謝

於2009-09-14 15:06:46回覆
To 儀


您好：如於海外欲購買老茶房寫的系列書籍，請至〔讀書會〕部落格中的〔海外訂購服務 〕洽詢。謝謝！


2009-09-03 00:11:58 C.C email給C.C 前往C.C的日誌


糖糖~

晚安~小心是對的,不過也請你放心,我們都是這樣買來的,茶房大哥真的是佛心來著的,

SO~別擔心~趕快加入一定瘦的行列才是最重要的

健康是不等人的啦...

糟~太晚上床了...有糾察隊的呢~

到床上滾了...晚安~

 


2009-09-01 20:59:21 糖糖 email給糖糖 前往糖糖的日誌

是的!!謝謝您，有需要會在與您接洽

2009-08-29 11:56:00 vanilla email給vanilla 前往vanilla的日誌

您好～ 我每週假日都會到內湖，請問我可以在週休二日時，直接到亦京咸有限公司購買嗎？

於2009-08-29 19:06:07回覆
To vanilla


您好：

因最近在籌備接著要出版的新書，瑣碎事極多，所以老茶房並非時時都會在店中。

如您想訂購書或茶，欲快速取得，建議可採用宅急便的寄送機制。

如您想前來購書或看茶，還是煩請先撥電話，確定老茶房這兒有人顧店才前來，卡保險。

謝謝！

2009-08-06 15:17:09 joni email給joni 前往joni的日誌

您好~東西收到了...真迅速喔!謝謝您

2009-08-06 13:36:40 小趴 email給小趴 前往小趴的日誌


各位大大不好意思

為什麼我的體重一直停留在48呢?

是不是我忽略了什麼重點?

早餐前的水也改成溫熱的水了

也沒再喝牛奶和乳製品

只喝豆漿

便秘的情形也沒改善

請問我該怎麼辦呢?

請各位給我一點建議吧

我很著急呢

也請各位與我分享您的作法好嗎?

並不只是一昧的模仿

我只想看看差異性在哪做調整

拜託各位了

謝謝


於2009-08-06 14:54:00回覆
To 小趴


妳當《一定瘦》是仙丹喔！

老茶房跟版上熱心朋友們沒那麼神啦！～從妳丟下的這幾個字就可知道「為什麼我的體重一直停留…呢?」！

「請問我該怎麼辦呢?」～自助，然後人助；這是千古不變的定律。妳要別人給予看法，妳得自己先幫妳自己才行呀！～最起碼的…妳嘛在自家的小部上，詳細的載述妳的所有狀態，包括作息、飲食…等等，確實的紀錄兩、三個月，讓大

2009-08-06 13:36:40 小趴 email給小趴 前往小趴的日誌

接上則

於2009-08-06 14:54:00回覆
To 小趴

夥進去瞧瞧，這樣才能知道妳是那個環節卡住了ㄚ！～ㄢ捏哉麼！

2009-07-31 23:21:46 愚筆 email給愚筆 前往愚筆的日誌

To 小趴

早餐的問題，在書中有四十多頁的說明耶！

到各大圖書館都借的到，你的問題在書中都有詳述。

另您沒有開部落格，沒有飲食紀錄，無法得知您的吃法啊？！



2009-07-31 21:17:24 小趴 email給小趴 前往小趴的日誌


呃...

所以早餐前喝的水要喝熱的嗎?

是只有早餐喝熱的還是每餐呢?

因為我喝的都算是冷開水

這樣也會有影響嗎?

還有我之前的作法大致都正確嗎?

想吃甜點的話是否該在早餐及午餐飯後吃呢?

謝謝各位給我的解答

也請在幫助我一下吧

謝謝!!


2009-07-30 19:51:47 菱 email給菱 前往菱的日誌

TO 小趴：
　　你餐前的水，是熱水還是冷水？餐前的飲，溫開水雖然合格，但還是敬陪末座。
如果你早餐用冷開水醒胃，我可得懷疑妳真的有看書嗎？

2009-07-29 14:06:54 小趴 email給小趴 前往小趴的日誌


各位大大好

我昨天晚上看新聞的時候

發現有再播報一定瘦這麼書呢

因為苗可麗看了這本書瘦下來呢

對了

我實施ㄧ定瘦大約1星期

體重減了一公斤

但昨天晚上量體重的時候

發現又胖了一公斤

怎麼辦呢?

我是不是哪裡做錯了?

請各位大大幫我解答

我早上起床時

會喝650~700的水

然後吃早餐

然後水果是在吃完早餐後3小時在吃

中午從學校回家後

又喝了600的水在吃午餐

沒什麼吃零食甜點

然後晚餐之前也是喝600的水

飯後的水我都在餐後2小時才喝

請問我有哪裡做錯嗎?

那未什麼會這樣呢?

可不可以跟我分享你們的作法呢?

讓我參考看看好嗎?

拜託了謝謝


於2009-07-29 14:34:59回覆
To 小趴


您好：

一定瘦這本書不是給您瘦身的標準答案；
而是要大家找出最適合自己的瘦身模式。

書中所述，都是「原則」，您只要依照這個原則去施行，然後留心身體的變化，跟著身體的反應走，您很快的就會知道該如何做才是正確的！

每一個人的生活環境不同，飲食習性不同，作息模式不同，而版上熱心回覆的讀友，都是以自身且已經體驗過的經驗為依準，建議您可以參考回覆讀友的各家之長，然後找出平衡點，再尋覓出最適合自己的飲食方式。

版上熱心回覆的讀友都是站在「建議」的角度，如果一味的依照他人的飲食步調，這樣反而達不到事半功倍的效果。


2009-07-25 13:04:26 菱 email給菱 前往菱的日誌

TO 鬼芽 ：
＞沒看到解答
　　不自己去做嘗試，不自己去觀察自己的身體，只是問別人，你將永遠找不出適合自己的正確答案。
　　每個人的身體都是一項精密的物體，人並不是每天都做著同樣的事，吃著同樣的食物在過日子，也就不是每個人每天都能以同樣的答案去解決問題。
　　如果今天真的大家都吃同樣的食物就能得到健康與瘦身，那樣現在就不需要醫生、不需要健康食品、不需要減肥產品、不需要瘦身運動，自然也沒有一定瘦的空間了。
＞是真的不口渴
　　但是身體已經出現狀況了，所以你該懷疑你不口渴≠你身體不渴。
＞餐前多喝一些…多少才夠
　　什麼時候該多喝一些，喝多少才夠，你應該問你自己的身體，當它過多或過少時自然會有不好的反應出現，當它夠了時自然會有好的反應回饋，只要你仔細觀察自己的身體，一定會有一些新的發現。
　　你如果不是怕喝水，今天也不用來問，因為你早就去實驗了。
＞不能避免
　　就請少吃囉，少量的話身體好的人還是排得掉，排不掉你就暫時不要吃，不然瘦不下來，不要怪一定瘦沒效。（都叫你不要吃了，還用問。）
　　你的疑問，真的很多人都有問過，留言板與回應區都有很多回答，只要你有去看看。

2009-07-24 14:03:40 laukah2000 email給laukah2000 前往laukah2000的日誌


你好:

我是上次寫過留言的香港人,我應該在8月4日會去亦京咸有限公司直接購買,我之前一天打電話過去,就可以是嗎?還是我要早個幾天打去呢?

謝謝


於2009-07-24 14:38:27回覆
To laukah2000

您好：老茶房把8月4日的時間記下，建議您下午過來，確定來之前，還是打電話來確認→（02）2631-9595。謝謝！

2009-07-24 13:57:14 鬼芽 前往鬼芽的日誌


不好意思

我看了其他留言沒看到解答呢

要再麻煩各位了

我喝的水少是真的不口渴

那改善方法是再餐前多喝一些嗎?

大約要多少才夠呢?

還有...

乳製品都不能吃嗎?

很多東西都有加牛奶呢...

如果不能避免該怎麼辦?

請各位幫忙囉

謝謝!!


於2009-07-24 14:11:30回覆
To 鬼芽


一定瘦這本書不是給您瘦身的標準答案；
而是要大家找出最適合自己的養身模式。
書中所述，都是「原則」，您只要依照這個原則去施行，然後留心身體的變化，跟著身體的反應走，您很快的就會知道該如何做才是正確的！

「大約要多少才夠呢?」、「如果不能避免該怎麼辦?」

老茶房很肯的告訴妳，妳這些問題，在版

2009-07-24 13:57:14 鬼芽 前往鬼芽的日誌

接上則

於2009-07-24 14:11:30回覆
To 鬼芽

上都有回覆過，而且還挺多次的。

    1 2    


www.老茶房.tw
加我為好友

我是人

我是一個人

我是一個平凡人

我是一個相信因果的平凡人

我跟大家一樣都是來這裡善了所有因果的平凡人

 * 日誌
 * 相簿
 * 影音

說明



www.讀書會.tw



www.茶水間.tw


臉書｜Facebook








文章分類
全部展開|全部收合
 * 即時訊息
 * 公告周知
 * 作品展示處
 * 出版中的書
 * 絕版書
 * 老茶房的話
 * 答客問
 * 我見我聞
 * 有感而發
 * 隨筆
 * 臉書貼文
 * 黑白板上
 * 西藏記事本
 * 我的喝茶方式
 * 喝茶樂談茶事
 * 綜合資訊
 * 過去書的事
 * 過去發生的事

著作出版品

我的賣場
書籍茶品展售處


OLD_TEA'S 新文章

最新文章
 * 【臉書貼文】居家生活｜2023 母親忌日｜祭祖樂
 * 【臉書貼文】居家生活｜2023 三哥阿保忌日｜祭祖樂
 * 【臉書貼文】居家生活｜2022 父親忌日｜祭祖樂
 * 【臉書貼文】居家生活｜2022 母親忌日｜祭祖樂
 * 【臉書貼文】居家生活｜2022 元宵節｜祭祖樂
 * 【臉書貼文】居家生活｜2022 除夕｜祭祖樂
 * 【臉書貼文】居家生活｜《祖先》套書推手｜阿保忌日
 * 【臉書貼文】居家生活｜2021 中元節｜祭祖樂
 * 【臉書貼文】居家生活｜父親忌日｜祭祖樂
 * 【臉書貼文】居家生活｜2021 端午節｜祭祖樂

已建立的日誌
 * 老茶房《一定瘦》《天地方圓普洱茶》
 * 茶水間，老東西的伸展台

參觀人次統計
今日人氣: 314
累積人氣: 5495751
搜尋文章
關鍵字


Copyright © 2005 - 2023 Internet Service by Xuite.

 * 著作權保護
 * 會員條款
 * 兒童網路安全
 * 網站及平臺內容管理措施
 * 檢舉公告
 * 反應問題
 * 行動版
   我們紀錄cookie資訊，以提供客製化內容，可優化您的使用體驗，若繼續閱覽本網站內容，即表示您
   同意我們使用cookies。更多關於隱私保護資訊，請閱覽我們的隱私權保護政策。
   我接受